Поликистозды аналық без синдромы (ПКОС) және безеу: байланыс, емдеу және т.б.

PCOS, сіздің гормондарыңыз және безеу

PCOS – ұрпақты болу жасындағы әйелдер арасында жиі кездесетін репродуктивті эндокриндік жағдай. Жасөспірімдер мен жас әйелдердің 10 пайызы PCOS-мен өмір сүреді.

PCOS туралы әңгімелер көбінесе ол тудыратын қатерлі емес өсулерге бағытталғанымен, гормоналды теңгерімсіздік жағдайдың негізі болып табылады.

Сіздің денеңіз эстроген, прогестерон және тестостеронның дұрыс мөлшерін өндіру үшін гипофиздің сигналдарына байланысты. PCOS бұл сигналдарды бұзады.

Гипофиздің дұрыс сигналдары болмаса, эстроген мен прогестерон деңгейлері төмендейді, ал тестостерон деңгейі жоғарылайды.

Бұл овуляцияны болдырмайды және келесі белгілерді тудыруы мүмкін:

• тұрақты емес етеккір
• безеу
• бетіңізде, кеудеде немесе арқада шаш өсуі (гирсутизм)
• салмақтың жоғарылауы немесе салмақ жоғалтудың қиындықтары
• мойынның артқы жағындағы немесе басқа аймақтардағы қара терінің дақтары (акантозды нигрикандар)

Безеуді тағы не тудырады?

PCOS безеудің көптеген қауіп факторларының бірі ғана.

Жалпы, безеу келесі себептерден туындайды:

• артық мұнай өндіру
• өлі тері жасушалары сіздің тері тесіктеріңізде терең сақталады
• бактериялар (ең алдымен Propionibacterium acnes)
• гормондардың артық белсенділігі

Сондай-ақ бөртпе келесі себептерден туындауы мүмкін:

• стресс
• гормоналды өзгерістер, мысалы, жүктілік кезінде
• кейбір дәрі-дәрмектер, мысалы, кортикостероидтар

Кейбір мінез-құлықтар да безеу қаупін арттыруы мүмкін. Бұған мыналар кіреді:

• бетіңізді үнемі жууға болмайды
• жеткілікті су ішпеу
• комедогенді тері күтімі өнімдерін немесе макияжды қолдану

Емдеу нұсқалары қандай?

Рецептсіз (OTC) безеуге арналған дәрі-дәрмектер әдетте безеуді емдеуге көмектесу үшін бензоил пероксидіне, салицил қышқылына және күкіртке сүйенеді.

Бұл ингредиенттер жұмсақ бөртпелерге көмектессе де, олар әдетте гормоналды безеулерді емдеу үшін жеткіліксіз.

Негізгі гормоналды теңгерімсіздікті емдеу – бұл PCOS-пен байланысты безеулерді жоюдың жалғыз жолы. Егер сіздің безеуіңіз PCOS-пен байланысты деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен немесе дерматологыңызбен сөйлесіңіз. Олар келесі дәрілердің біреуін немесе бірнешеуін тағайындай алады.

Бастапқы медициналық көмек дәрігерін немесе дерматологты табуда көмек қажет болса, Healthline FindCare құралы арқылы аймағыңыздағы дәрігерлерді шолуға болады.

Ауызша контрацептивтер

Кейде гормоналды безеуді емдеу үшін ауызша контрацептивтер (босануды бақылау таблеткалары) қолданылады. Дегенмен, кез-келген босануды бақылау таблеткалары көмектеспейді.

Біріктірілген таблеткалар – бүкіл етеккір циклі кезінде гормон деңгейін тұрақтандыруға көмектесетін жалғыз босануды бақылау таблеткалары.

Олардың құрамында әдетте этинилэстрадиол қоспасы және төмендегілердің біреуі немесе бірнешеуі болады:

• прогестин нормасы
• дроспиренон
• норетиндрон ацетаты

Дегенмен, босануды бақылау таблеткалары бәріне бірдей жарамайды. Егер сізде 35 жастан асқан болсаңыз немесе анамнезіңіз болса, таблетканы қолданбауыңыз керек:

• сүт безі қатерлі ісігі
• қан ұйығыштары

• жоғары қан қысымы (гипертония)

• темекі шегу

Антиандрогендік препараттар

Антиандрогендік препараттар – тестостерон деңгейін төмендететін рецепт бойынша берілетін дәрілер.

Андрогендер «ерлер» гормондары ретінде жіктелгенімен, әйелдерде де табиғи түрде пайда болатын андрогендер бар. Айырмашылық әйелдерде аз мөлшерде болады.

Кейде PCOS және басқа гормоналды жағдайлар денеде тым көп тестостерон тудыруы мүмкін. Бұл май мен тері жасушаларының өндірісін арттырып, безеуді тудыруы мүмкін.

Гормоналды безеумен ауыратындардың барлығында андроген деңгейі жоғары емес, сондықтан сіздің дәрігеріңіз сіздің деңгейіңізді тексеру үшін қан үлгісін алуы мүмкін.

Ретиноидтар

OTC ретиноидтары дәстүрлі түрде әжімдердің көрінісін толтыру және біркелкі емес тері өңіне көмектесу үшін қолданылады. Кейбір формулалар безеу үшін де қолданылады, бірақ олар көбінесе жасөспірімдерге арналған.

Егер сізде PCOS-пен байланысты безеулер болса, ретиноидтарды қабылдамаңыз және рецепт бойынша рецепт бойынша дерматологқа хабарласыңыз. Оларды ауызша қабылдауға немесе жергілікті крем немесе гель ретінде қолдануға болады. Ауызша ретиноид изотретиноин (Accutane) – ең танымал нұсқа.

Ретиноидтер теріңізді күннің ультракүлгін сәулелеріне өте сезімтал етеді, сондықтан күн бойына күннен қорғайтын кремді көп қолдану маңызды. Егер теріңіз қорғалмаған болса, гиперпигментация және тіпті тері қатерлі ісігінің даму қаупі артады.

Жергілікті ретиноидтарды таңдасаңыз, оларды кешке ғана қолдану керек. Оларды күн ішінде қолдану күн сәулесінен болатын жанама әсерлердің қаупін арттыруы мүмкін.

Жергілікті ретиноидтар да алдымен кебуі мүмкін. Сізге гельді немесе кремді әр күн сайын қолданудан бастап, ұсынылған дозаға дейін біртіндеп жұмыс істеу қажет болуы мүмкін.

Диета маңызды ма?

Бүгінгі күні диета безеуге қалай әсер ететіні туралы қарама-қайшы ақпарат бар. Кейбір зерттеулер шоколад және фри картоптары сияқты қажетсіз тағамдар өздігінен безеудің пайда болуына әкелмейтінін көрсетті.

Оның орнына басты назар тағамның ағзадағы қабынуды тудыруы мүмкін. Қабыну бөртпелердің пайда болуына ықпал етуі мүмкін, әсіресе сізде PCOS сияқты безеудің басқа қауіп факторлары болса.

Кейбір тағамдар табиғи түрде қабынуға қарсы. Оларға мыналар жатады:

• қызанақ
• қырыққабат
• cаумалдық
• бадам
• жаңғақ
• зәйтүн майы
• жидектер
• ақсерке
• куркума

Екінші жағынан, кейбір тағамдар қабынуға ықпал етуі мүмкін. Бұған мыналар кіреді:

• қызыл еттер
• ақ нан
• ақ картоп
• қантты десерттер

Диеталық өзгерістер PCOS-пен байланысты безеуді емдеу үшін жеткіліксіз болса да, олар жалпы емдеу жоспарының маңызды құрамдас бөлігі болуы мүмкін.

Егер диетадағы өзгерістер көзге көрінетін нәтиже бермесе, дәрігеріңізден күнделікті жұмысыңызға қабынуға қарсы қоспаларды қосу туралы сұраңыз. Танымал опцияларға мыналар жатады:

• бромелайн (ананастан жасалған фермент)

• мыс
• сарымсақ

• куркума (карри ұнтағынан алынған)

• А және С витаминдері
• мырыш

Төменгі сызық

Тіпті жақсы тері күтімі тәртібінсіз PCOS безеуді ең жақсы емдеудің де пайдасы жоқ екенін білу маңызды.

Сізге көз жеткізіңіз:

• Күніне екі рет бетіңізді жуыңыз.
• Әрбір тазалауды теріңіздің түріне сәйкес келетін майсыз ылғалдағышпен жалғастырыңыз.
• Дақтарды жинаудан және сызудан аулақ болыңыз.
• Тек комедогенді емес макияжды қолданыңыз.

Есіңізде болсын, безеудің сіз шешуге болатын жалғыз PCOS симптомы емес. Кез келген жаңа немесе әдеттен тыс белгілер туралы дәрігеріңізді хабардар етіңіз. Олар сіздің қазіргі емдеу жоспарыңызды қажеттіліктеріңізге жақсырақ сәйкестендіру үшін өзгерте алады.