Радиалды туннель синдромы қолыңыздағы ауырсынуды және әлсіздікті тудыруы мүмкін. Жағдай радиалды нервтің зақымдануынан туындайды. Ол заттарды көтеру немесе білегіңізді пайдалану сияқты күнделікті әрекеттерді қиындатады.
Бірақ радиалды туннель синдромын тез емдеуге болады. Дұрыс емделу арқылы қолыңыз шамамен бір айдан кейін қайтадан ауырмайды.
Радиалды туннель синдромы дегеніміз не?
Радиалды туннель синдромы – бұл білек пен қолдың жоғарғы жағында ауырсынуды тудыратын жағдай. Бұл радиалды нерв деп аталатын қолыңыздағы нервке қысым жасаудан туындайды.
Сіздің радиалды нервіңіз мойныңыздан басталып, қолыңыздан төмен түседі. Ол трицеп деп аталатын жоғарғы қолдағы бұлшықеттің қозғалысын басқарады.
Радиалды туннель – бұл шынтақ астындағы аймақ. Сіздің радиалды нервіңіз бұлшық ет пен сүйектен тұратын туннельге енеді, содан кейін білегіңізге түседі.
Сіздің радиалды нервіңіз қолыңыздың кез келген жерінде қысылып қалса, ол ауырсыну мен әлсіздікті тудыруы мүмкін. Шымшу – күнделікті күнделікті әрекеттердің нәтижесі.
Объектілерді жылжыту үшін қол бұлшық еттерін пайдаланған кезде сіз радиалды нервіңізді тітіркендіре аласыз:
- тарту
- итеру
- тартып алу
Қолдарыңыз бен білектеріңізді пайдалану радиалды жүйкеңізді тітіркендіруі мүмкін. Мысалы, жұмысыңыз немесе үнемі жасайтын хоббиіңіз үшін белгілі бір қозғалыстарды қайта-қайта орындасаңыз, бұл шамадан тыс жүктеме мен радиалды туннель синдромына әкелуі мүмкін.
Радиалды туннель синдромының белгілері қандай?
Білектегі ауырсыну мен әлсіздік радиалды туннель синдромының айқын белгілері болып табылады. Басқа белгілерге мыналар жатады:
- қолыңыздың артындағы ауырсыну
- шынтағыңыздың дәл астында орналасқан ауырсыну
- білектерді айналдырған кезде күшейетін ауырсыну
- саусақтарыңызды ұзартқанда күшейетін ауырсыну
- шынтағыңыздың сыртындағы нәзіктік
- заттарды ұстаудың қиындауы
- заттарды көтеру немесе итеру қиындықтары
- білегіңізді ұзартудың қиындығы
Радиалды туннель синдромы бар барлық адамдарда бірдей белгілер болмайды. Кейбір адамдарда жеңіл симптомдар болады, ал басқаларында ауыр белгілер болады.
Егер сізде жоғарыда аталған белгілердің кез келгені болса, оларды дәрігермен талқылаған дұрыс. Олар сіздің белгілеріңіздің радиалды туннель синдромынан немесе басқа жағдайдан туындағанын анықтай алады.
Ол қалай диагноз қойылған?
Сізде радиалды туннель синдромы бар-жоғын білу үшін сізге дәрігердің тексеруінен өту керек.
Кездесу кезінде олар сізге ауырсынуыңыз туралы бірнеше сұрақтар қояды. Радиалды туннель синдромы қайталанатын қозғалыстардан туындағандықтан, олар сізден жұмысыңыз бен хоббиіңіз туралы сұрауы мүмкін.
Физикалық қарсылық
Сізге қандай әрекеттердің ауырсынуына әкелетінін білу үшін дәрігер бірнеше сынақтар жасайды.
Сізден шынтағыңызды бүкпей қарсылыққа қарсы итеру үшін қолыңыз бен қолыңызды немесе қарсылыққа қарсы итеру үшін ортаңғы саусағыңызды пайдалану сұралуы мүмкін. Осы қозғалыстардың кез келгенін орындау кезінде ауырсыну радиалды туннель синдромының симптомы болып табылады
Электромиография (ЭМГ)
Кейбір жағдайларда сізде электромиография (ЭМГ) деп аталатын сынақ болуы мүмкін. EMG дәрігерлерге сіздің бұлшықеттеріңіз бен нервтеріңіздің, соның ішінде радиалды жүйкеңіздің қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін көруге мүмкіндік береді.
EMG екі бөлімнен тұрады – жүйке өткізгіштігін зерттеу және ине ЭМГ.
Жүйке өткізгіштігін зерттеу кезінде радиалды нерв пен трицеп бұлшықеттерінің қаншалықты жақсы байланысатынын өлшеу үшін қолыңыздың терісіне электродтар қойылады.
Сынақтың иненің EMG бөлігі үшін қол бұлшықетіне электродтарды енгізу үшін ине қолданылады. Бұл электродтар бұлшықеттің электрлік белсенділігін өлшейді.
Сізге радиалды туннель синдромы диагнозы қойылады. Егер EMG нәтижелері сіздің ауырсынуыңыз радиалды туннельдегі радиалды нервтің зақымдануынан туындағанын көрсетсе.
Қазіргі емдеу нұсқалары қандай?
Радиалды туннель синдромын емдеудің бірнеше нұсқасы бар.
Қайдан бастау керек
Сіздің дәрігеріңіз симптомдарыңызға көмектесетінін білу үшін алдымен аз инвазивті емдеуді қолданып көруі мүмкін. Сіздің емдеу жоспарыңыз келесіден басталуы мүмкін:
- радиалды туннель синдромын тудыратын белсенділіктен 3-6 аптаға дейін демалыңыз
-
ауырсынуды азайтатын ибупрофен сияқты рецептсіз сатылатын дәрілер (OTC).
- білек немесе шынтақ шиналары
- физикалық немесе кәсіптік терапия
Дәрігер сонымен қатар радиалды туннель синдромын тудырған қозғалыстарды қалай азайтуға болатынын анықтауға көмектеседі. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- жұмыс күніңізде көбірек үзіліс жасаңыз
- ауыр итеру және тарту қозғалыстарын болдырмаңыз
-
спортпен айналысу алдында созылу
Келесі қадамдар
Егер сіздің ауырсынуыңыз күштірек болса, сіз қолыңызға стероидты инъекцияларды қабылдауыңыз мүмкін. Стероидты инъекциялар қол бұлшықеттеріндегі ісінуді азайтады және радиалды нервке қысымды жеңілдетеді.
Сіздің емдеуіңіздің мақсаты ауырсынудың қайталануын болдырмау болады. Сіздің дәрігеріңіз ауырсынуды тоқтатқаннан кейін де түнде шиналарды киюді жалғастыруды ұсынуы мүмкін.
Қол бұлшықеттерін нығайтуға көмектесетін физиотерапия да пайдалы болуы мүмкін.
Кейбір жағдайларда сіз жұмыс берушімен олардың тұруды қамтамасыз ете алатынын немесе кейбір қайталанатын қозғалыстарды азайту үшін кейбір жұмыс міндеттерін ауыстырғаныңызды білу үшін сөйлесуді қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Хирургиялық емдеу
Көптеген адамдар үшін жоғарыда аталған емдеу радиалды туннель синдромының белгілерін жеңілдету үшін жеткілікті. Дегенмен, басқалар осы стандартты емдеуден ешқандай ауырсынуды сезбеуі мүмкін. Бұл жағдайда сізге операция қажет болуы мүмкін.
Радиалды туннель хирургиясы кезінде хирург сіздің радиалды туннельіңізді кеңейтеді. Бұл радиалды нервке қысымды жеңілдетеді және оған көбірек орын береді.
Радиалды туннель операциясынан толық қалпына келтіру үшін 6-8 ай қажет болуы мүмкін. Сізге шынтақ шинасын киіп, қолыңызды орап ұстау керек. Операциядан кейін қалпына келтіру әдетте демалыс пен физиотерапияны қамтиды. Бірінші аптаңызда сіз келесіден бастайсыз:
- шағын жаттығулар
- массаждар
- созылу
Шамамен 6 аптадан кейін сіз қолыңыз бен қолыңыздың күшін қалпына келтіруге көмектесетін жаттығулар қосасыз. Ақыр соңында, сіз білегіңізді және шынтағыңызды күшейтетін жаттығуларды бастайсыз.
Сізге шынтағыңызды бүгуді талап ететін кез келген әрекеттерді көтеруге немесе орындауға рұқсат етілмейді. Физиотерапевт пен хирург сізге қандай әрекеттерді қашан және қашан орындауға қауіпсіз екенін білуге мүмкіндік береді.
Радиалды туннель синдромы бар адамдардың болжамы қандай?
Радиалды туннель синдромы әдетте өте емделеді. Көптеген адамдар 3-6 апта ішінде толық қалпына келеді.
Сізге берілген кез келген нұсқауларды, соның ішінде өмір салтын өзгертуді орындау өте маңызды. Нұсқауларды орындау болашақта радиалды нервіңізді қайта жарақаттаудан сақтайды.
Егер сізге операция қажет болса, сіз әлі де мезгіл-мезгіл жеңіл ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Дегенмен, сіздің белгілеріңіздің көпшілігі жақсаруы мүмкін.
Төменгі сызық
Радиалды туннель синдромы – бұл сіздің радиалды нервіңіз қысылған кезде пайда болатын жағдай. Бұл жағдай әдетте қол мен білек қозғалысының қайталануынан туындайды.
Радиалды туннель синдромы көптеген адамдар үшін оңай емделеді. Ауырсыну жиі демалыс және OTC дәрі-дәрмектерімен емделеді. Сіз сондай-ақ сплит киюіңіз немесе стероидты инъекциялар алуыңыз мүмкін.
Кейбір адамдарға ауырсынуды жеңілдету үшін хирургия қажет болуы мүмкін, бірақ бұл әлдеқайда аз.
