Ойын – күшті нәрсе. Физикалық, эмоционалдық немесе психикалық денсаулық мәселесімен айналысатын адамдар үшін демалыс түріндегі терапия әсіресе күшті болуы мүмкін.
Рекреациялық терапия дағдыларды қалпына келтіруге, көңіл-күйді жақсартуға, өмір сапасын арттыруға және әлеуметтік байланыстарды нығайтуға көмектеседі. Бұл сіздің денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызға бағытталған рекреациялық терапияның артықшылықтарының кейбірі ғана.
Бұл мақалада рекреациялық терапия дегеніміз не, оның әсіресе пайдалы болуы және дұрыс терапевт табу үшін қандай қадамдар жасауға болатыны егжей-тегжейлі қарастырылады.
Рекреациялық терапия дегеніміз не?
Рекреациялық терапия белгілі бір денсаулық жағдайы бар адамдарға олардың дағдыларын, қабілеттерін, жалпы денсаулығын және эмоционалдық әл-ауқатын жақсартуға көмектесу үшін бос уақытты пайдаланады.
Рекреациялық терапевттер денсаулық мақсаттарын белгілеу және қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру жоспарын әзірлеу үшін сізбен және сіздің денсаулық сақтау тобыңызбен жұмыс істейді. Жоспар сіздің жеке мүдделеріңізге және қауымдастықтағы ресурстарға негізделген.
Рекреациялық терапия әртүрлі жағдайларда жүргізілуі мүмкін, соның ішінде:
- ауруханалар
- мектептер
- стационарлық және амбулаториялық психикалық денсаулық сақтау мекемелері мен бағдарламалары
- білікті мейірбикелік мекемелер
- көмекші тұрғын үй-жайлар
- спорттық бағдарламалар
- заттарды қолдану бағдарламалары
- түзеу мекемелері
- қоғамдық орталықтар
Сіздің терапевт әдетте сіздің әрекеттеріңізді мүдделеріңізге сәйкес келтіруге тырысады. Рекреациялық терапия бағдарламасының бөлігі болуы мүмкін кейбір әрекеттерге мыналар жатады:
- өнер
- музыка
- спорттық ойындар
- Видео Ойындары
- үстел ойындары
- жануарлардың өзара әрекеттесуі
- би және қозғалыс
- көгалдандыру
- әңгімелеу
- шығармашылық жазу
- драма
- аспаздық сабақтары
- қоғамдық және мәдени сапарлар
Рекреациялық терапияға қандай жағдайлардың түрлері жақсы сәйкес келеді?
Рекреациялық терапия барлық жастағы адамдарға пайдалы. Ол көбінесе келесі адамдарға көмектесу үшін қолданылады:
- инсульттан қалпына келтіру
- жарақаттан, аурудан немесе операциядан кейін қалпына келтіру
- моторикасын жетілдіруге бағытталған
- күнделікті тіршілік әрекетін өз бетінше жүзеге асыруға үйрету
- қатерлі ісіктен емделуде
- аурухана жағдайында алаңдаушылық немесе алаңдаушылық
- оқшауланған немесе депрессиялық сезім
- өз ойын, эмоциясын жеткізе білу қабілеттерін дамыту
- заттарды қолданудың бұзылуынан қалпына келтіру
Рекреациялық терапия сіздің денсаулығыңызға қалай әсер етеді?
Рекреациялық терапия сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызға кең ауқымды оң әсер етеді. Бұл, әсіресе, терапия сіздің жеке қызығушылықтарыңыз бен қажеттіліктеріңізге сай жасалған жағдайда.
Осы емдеу әдістерінің ғылыммен негізделген кейбір артықшылықтарына тоқталайық.
Депрессия белгілерін жақсартады
Көптеген емдік демалыс бағдарламалары адамдарды қызықты, шығармашылық тапсырмалармен қозғалтып, ойларын ынталандырады.
Музыкалық терапия, арт-терапия, драма және би де депрессия белгілеріне оң әсер етеді. Зерттеушілер жақсарту эндорфиндермен байланысты болуы мүмкін деп санайды. Бұл жақсы әсер ететін химиялық заттар физикалық қозғалыс кезінде, өзіңізді шығармашылықпен танытқанда және әлеуметтік өзара әрекеттесу кезінде миыңызда шығарылады.
Өзін-өзі бағалауды арттырады
Зерттеулер көрсеткендей, рекреациялық терапия адамның өзіне деген сенімділігі мен өзін-өзі бағалауын жақсартуға көмектеседі.
Бір шағында
Ересектер апта сайын таңдаған әрекеттерімен айналысатын және үстіңгі дене жаттығуларын жасайтын құрылымдық бағдарламадан кейін олар терапия бағдарламасын бастамас бұрын өздерін қалай сезінгенімен салыстырғанда өзін-өзі бағалаудың жақсарғанын хабарлады.
Реттелген іс-әрекеттер опциясы ұсынылмаған зерттеуге қатысушылардың өзін-өзі бағалауы бірдей жоғарылаған жоқ.
Әлеуметтік байланыстарды нығайтады
Ауру, жарақат және мүгедектік сіздің адамдармен қарым-қатынас жасау қабілетіңізді шектеуі мүмкін. Рекреациялық терапия оқшаулану сезіміне қарсы тұруға болатын басқа адамдармен жағымды тәсілдермен араласуға мүмкіндік береді.
2011 жылғы бір зерттеуде ерте деменциямен ауыратын адамдар рекреациялық терапия бағдарламасына бірге қатысқаннан кейін өздерін көтеріңкі және қабылданған сезінетінін сипаттады.
Осы сияқты күшті әлеуметтік байланыстар денсаулықтың жақсы нәтижелерімен байланысты.
Жарақат алғаннан кейін функционалдық тәуелсіздікті жақсартады
Көптеген жағдайларда ауыр жарақат сіздің күнделікті тапсырмаларды орындау қабілетіңізге әсер етуі мүмкін. Үйіңізге күтім жасау, жаттығулар жасау, балаларыңызбен немесе немерелеріңізбен ойнау — жарақат алғаннан кейін бұл әрекеттер қиын немесе мүмкін емес болуы мүмкін.
Рекреациялық терапия ауыр жарақаттан кейін функционалдық тәуелсіздік деңгейінде айырмашылықты жасай алады.
Бірінде
Жарақат алған адамдарға арналған рекреациялық терапия сонымен қатар көбірек әлеуметтік белсенділікпен, спортпен немесе сумен айналысумен және қысымдағы жаралардың азаюымен байланысты.
Күш пен физикалық дайындықты арттырады
Рекреациялық терапия жиі жаттығуларды, ойындарды, биді, йоганы, тайчиді және қозғалыстың басқа түрлерін қамтиды. А
Ішінде
Кейбіреулері де бар
Танымдық қабілеттерін арттырады
Рекреациялық терапия мидың біржола зақымдалған аймақтарын толығымен қалпына келтіре алмайтынын есте ұстаған жөн. Бірақ
Ауруханаға түскен балалардың мазасыздануын басады
Ауруханада емделу бала үшін стресстік, қорқынышты тәжірибе. 2013 жылғы зерттеуге сәйкес педиатриялық ауруханадағы рекреациялық терапия сол жағымсыз сезімдерді азайтуға көмектесуі мүмкін. Бұл, әсіресе, егер бала созылмалы ауруға байланысты ауруханаларға қайта-қайта барса маңызды болуы мүмкін.
Терапиялық ойын балаларға аурухана қызметкерлерімен оң қарым-қатынас орнатуға, олардың сезімдері туралы айтуға, сондай-ақ өздерін осал сезінген кезде бақылау мен сенімділік сезімін дамытуға мүмкіндік береді.
Оның еңбек терапиясынан айырмашылығы неде?
Еңбек терапиясы және рекреациялық терапия – бұл денсаулық сақтау саласындағы екі мамандық. Жағдайыңызға байланысты сіз екі терапевтпен де жұмыс істей аласыз.
Еңбек терапевттері сіздің күнделікті өміріңізде жұмыс істеу үшін қажет физикалық және когнитивті дағдыларға назар аударады. Бұл келесі дағдыларды қамтуы мүмкін:
- шомылу
- киіну
- тағамдар жасау
- үйіңіздің айналасында қозғалу
Рекреациялық терапия сізге осы дағдыларды меңгеруге көмектесуі мүмкін болса да, терапияның басты мақсаты бос уақытты өткізуге бағытталған.
Оқыту мен оқытуға қойылатын талаптар
Рекреациялық терапевттерде әдетте осы салада бакалавр дәрежесі бар. Көптеген штаттар мен денсаулық сақтау ұйымдары емдік демалыс маманы ретінде сертификаттауды талап етеді.
Сертификат алу үшін терапевттің рекреациялық терапияда, тиісті салада бакалавр дәрежесі болуы немесе терапевтік демалыс қызметтерінде 5 немесе одан да көп жыл жұмыс істеген болуы керек. Олар сондай-ақ 560 сағаттық қадағаланатын тағылымдамадан өтуі және Терапиялық демалысты сертификаттау жөніндегі Ұлттық кеңестің қатаң емтиханын тапсыруы керек.
Бес штат (Нью-Гэмпшир, Нью-Джерси, Солтүстік Каролина, Оклахома және Юта) сонымен қатар рекреациялық терапевттердің лицензиясы болуын талап етеді.
Дұрыс терапевтті қалай табуға болады
Егер сіз ауруханада, білікті мейірбике мекемесінде немесе оңалту клиникасында емдік сауықтыру терапиясын қабылдап жатсаңыз, сізге терапевт таңдаудың қажеті жоқ, себебі олар сіздің емдеу тобының бір бөлігі болуы мүмкін.
Егер сіз өзіңізге, үлкен жақын адамыңызға немесе қамқорлығыңыздағы балаға тәуелсіз рекреациялық терапевт тапқыңыз келсе, мүмкіндіктерді қарастыра отырып, мына сұрақтарды қойғыңыз келуі мүмкін:
- Менің сақтандыру жоспарым рекреациялық терапия қызметтерін қамтиды ма?
- Провайдер желісінен терапевт таңдауым керек пе?
- Бұл терапевт сертификатталған ба немесе лицензияланған ба?
- Бұл терапевт менің жоспарымды құру кезінде менің қызығушылықтарым мен қабілеттерімді ескереді ме?
- Рекреациялық терапия арқылы нені орындағым келеді?
- Бұл терапевт менің идеяларымды және алаңдаушылықтарымды тыңдай ма?
- Осы терапевтпен жұмыс істегенде мен өзімді құрметтеймін бе?
- Менің балам немесе ата-анам осы терапевтпен жұмыс істеуге қатысты қандай да бір ыңғайсыздықты немесе алаңдаушылықты білдіре ме?
- Бұл терапевт менің мәдениетімнен хабардар және оған жауап беретін сияқты ма?
Сіздің денсаулығыңыздың мақсаттарына байланысты сіз өзіңіздің терапевтпен апталар немесе айлар бойы өзара әрекеттесуіңіз мүмкін, сондықтан таңдау кезінде өзіңіздің қажеттіліктеріңіз бен сезімдеріңізді ескеру маңызды.
Қажет болса, терапевттерді ауыстыру немесе терапевтпен жұмыс істеуді тоқтату әрқашан жақсы екенін біліңіз. Сізге себеп керек емес.
Рекреациялық терапия сақтандырумен қамтылады ма?
Жеке сақтандыру компаниялары ұсынатын артықшылықтар провайдерден провайдерге қарай өзгереді, сондықтан сіздің жоспарыңыз қандай емдік қызметтерді қамтитынын білу үшін жоспар әкімшісімен кеңесуіңіз керек. Жоғары шығындарды болдырмау үшін сізге провайдер желісінде терапевт немесе мекеме табу қажет болуы мүмкін.
Medicare В бөлімі амбулаторлық емдік емдерге, егер олар Medicare мақұлдаған денсаулық сақтау мамандарымен қамтамасыз етілсе, оңалту жоспарының немесе психикалық денсаулық сақтау жоспарының бөлігі болған кезде төлейді.
Medicare және Medicaid Services орталықтары рекреациялық терапевттерді білікті мейірбикелік мекемелерде және басқа стационарлық емдеу мекемелерінде емдеу және оңалту тобының мүшелері ретінде бекітті.
Дегенмен, Medicare әдетте медициналық қажетті қызметтерді ғана төлейді. Medicare сіздің денсаулық сақтау тобы ұсынатын әрбір қызмет үшін төлем жасамауы мүмкін.
Төменгі сызық
Рекреациялық терапия аурудан, жарақаттан немесе мүгедектіктен қалпына келтіруге көмектесу үшін бос уақытты пайдаланады. Әрекеттерге өнер, би, музыка, жаттығу, шығармашылық жазу және барлық түрдегі ойындар кіруі мүмкін.
Тәжірибелі рекреациялық терапевтпен жұмыс істеу сіздің көңіл-күйіңізді, ойлау қабілетіңізді, жадыңызды, физикалық дайындығыңызды және өзіне деген сенімділікті жақсартады. Зерттеушілер физикалық қозғалыс, шығармашылық, әлеуметтік өзара әрекеттесу және ақыл-ой белсенділігінің үйлесімі денсаулыққа осы кең ауқымды артықшылықтарды беруге көмектеседі деп санайды.
Рекреациялық терапия сізге немесе сіздің қамқорлығыңыздағы біреуге пайдасын тигізеді деп ойласаңыз, денсаулық сақтау мақсаттарыңызға жету үшін ойын күшін пайдалану мүмкіндігі туралы денсаулық сақтау провайдеріңізбен сөйлесіңіз.
