«Мен түскі ас кезінде кекс жедім» дегеннен гөрі әлдеқайда көп факторлар бар.
Біз әлемді қалай көреміз, кім болуды таңдаймыз – және әсерлі тәжірибемен бөлісу бір-бірімізге деген қарым-қатынасымызды жақсы жаққа қарай қалыптастырады. Бұл күшті перспектива.
«Мен жай ғана көп кекстер жедім, мен қант диабетімен ауырдым», – деп әзілдеді әріптесім кабинаның қабырғасынан. Тағы бір топ әріптестері күліп жіберді.
Бұл әзіл оларға зиянсыз болып көрінгенімен, мен ыңғайсыздан дірілдеп қалдым.
Олар әзіл-қалжыңның ең жақсы түрін ренжітпейді дейді, бірақ 2 типті қант диабетімен өмір сүретін адам ретінде бұл адамдар тобымен күн сайын дерлік қарым-қатынас жасау керек болғандықтан, мен бұл пончлайн деп аталатын сөзден өзімді ренжітуден бас тарта алмадым.
Үшін
Бұл генетика қатты әсер ететін ауру, оны сіздің отбасыңызда бірінші болып жұқтыруыңыз екіталай – дегенмен, тұрақты стигма сақталады: тамақтану тәсілі қант диабетін тудырады.
Бірақ бұл күрделі ауруды тым жеңілдету арқылы біз қант диабеті біреудің бір нәрсесі деген идеяны жалғастырамыз лайық.
Үш жылдан астам уақыт бұрын мен дәрігерге круизге қозғалыс ауруы патчтарын алу үшін бардым. Сақтандыру сапарымды өтеу үшін менде толық физикалық болдым, және мені таң қалдырды, менің круизім кетуге бір күн қалғанда дәрігер мені қайта шақырды.
Сол кезде ол маған қант диабетімен ауыратынын айтты. Мен «Сенімдісің бе?» Деп басталатын көптеген сұрақтар қойдым. одан кейін «Бұған не себеп болды?»
Менің сұрақтарым тез өзін-өзі кінәлау ойынына айналғанда, дәрігерім диагнозыма деген көзқарасымды өзгерткен бірдеңе айтты.
Ол: «Сіз үшін бұл мәселе емес еді егер сіз қант диабетімен ауыратын едіңіз, бұл мәселе болды қашан.”
Дәрігер қабылдау формаларының көпшілігі сіздің отбасыңыздың денсаулық тарихын сұрайтынының себебі бар және мен қант диабетімен ауыратын менің жақын туыстарымның (тірі және қайтыс болған) бірнеше қолдарына сене аламын.
2010 жылғы «Интуитивтік тамақтану: тағамыңыздан ләззат алыңыз, денеңізді құрметтеңіз» мақаласында доктор Линда Бэкон мен Джудит Матц, LCSW осы генетикалық бейімділікті түсіну және кінәлау ойынын біржола тоқтату үшін түсінік береді.
«Гендер қант диабетінің дамуында үлкен рөл атқарады», – деп жазады Бэкон мен Матц. «Біз барлығымыз генетикалық кодымызда, сондай-ақ өмірлік жағдайларымызда қиындықтармен туылғанбыз және бұл сіз шешкен қиындықтардың бірі».
«Сіздің денеңіз осал болды», – деп жалғастырады олар. «Глюкозаны реттеудегі қиындықтар және факторлардың кейбір комбинациясы генетикалық бейімділікті тудырды».
Іске қосылды емес туғызды — және бұл маңызды айырмашылық.
Көптеген факторлар осындай генетикалық бейімділікке стресс тудыруы мүмкін, соның ішінде
Және бұл мағынада қантты жеуге болмайды себеп қант диабеті. Егер бұлай болса, тәттіге құмар кез келген адам қант диабетімен ауыратын еді.
Сізге берілген гендер қант диабетінде көптеген адамдар мойындағаннан әлдеқайда үлкен рөл атқарады. Бірақ біз мұны жылтырататын болсақ, бұл эмпатияға лайық ауруды «жаман таңдау» жасаған адамдар үшін «жазаға» айналдырады.
Себеп-салдарлық байланысты пайдалану, ол қауымдастық болуы мүмкін немесе жай ғана көптеген факторлардың бірі – қант диабеті туралы көптеген жалған ақпаратты тудырады.
Өзімді тұзды тіс деп атайтын адам ретінде айта аламын, мен тәттілер ешқашан мен құмар емес еді. Сонда да мен қант диабетімен ауыратын едім, ал адамдар менің диетам мен денем туралы шындыққа жанаспайтын болжамдар жасайды.
Сондықтан тәттілерді жеген кезде қант диабетімен ауырады деп әзілдесу, қант диабетімен ауырмайтын адам бұл күлкі жақсылыққа қарағанда көбірек зиян келтіреді.
Бір кекс сізге қант диабетін бермейді және ол екі деңгейде қауіпті болады деп әзілдейді: бұл ауру туралы жалған ақпарат тудырады және қант диабетімен ауыратын адам басқара алатын нәрсе деген стигманы одан әрі арттырады.
Бұл әзіл сонымен қатар тамақтану бұзылыстары бар адамдар үшін зиянды болуы мүмкін тағамға мораль береді.
Азық-түлік құндылығының иерархиясын жасау шектеулі тамақтану әдеттерін ынталандыруы мүмкін.
Тәттілерді жеу қант диабетін тудырады деп айта отырып, сіз тағамның өзіндік «жақсы» немесе «жаман» құндылығы бар және нашар тамақтанғаныңыз үшін жазаңыз ауруға шалдығатындығы туралы идеяны алға тартасыз.
Бұл мен үшін әсіресе қант диабеті мен тамақтанудың бұзылуының қиылысында тұратын үлкен өлшемді адам ретінде үйге әсер етеді.
Ұлттық тамақтану бұзылыстары қауымдастығының мәліметтері бойынша, қант диабеті мен тамақтану бұзылыстарымен байланысты эмоционалдық күй арасында байланыс бар. Олар қант диабеті клиникалық депрессияға шалдығу ықтималдығын екі есе арттырады дейді – мен тексеретін тағы бір қорап.
Тамақтану бұзылыстарының ұлттық қауымдастығы былай деп қосты: «Норвегиядан келген жасөспірімдерді зерттеу жасына қоса, қант диабетіне теріс көзқарас пен инсулинге қатысты теріс нанымдардың инсулинді шектеу және тамақтанудың бұзылуы мінез-құлқымен ең жоғары байланысы бар екенін көрсетті».
Басқаша айтқанда, егер «май» диабетке шалдығудың себебі деп есептелсе, семіз болу қорқынышына негізделген ретсіз тамақтану диабеттің алдын алу әрекеті болуы мүмкін.
Осы тұрғыдан алғанда, қант диабеті туралы стигма мен жалған ақпарат бәрімізге әсер етеді.
Бұл жерде маған «көзқарас» және «сенім» сөздері ерекше көрінеді. Генетикалық бейімділіктен айырмашылығы, көзқарастар мен сенімдер жеке агенттікке байланысты. Уақыт өте келе олардың көзқарастары мен сенімдерін өзгертуге болады.
Дәл осы жерде қант диабетімен ауырмайтындар комедия болуды тоқтатып, одақтас бола бастайды.
Қалжыңмен стигманы одан әрі жалғастырудың орнына, мен диабеттік емес науқастарды қант диабеті туралы ойлау және сөйлесу жолдарын қайта қарауға шақырамын.
Егер сіз біреудің қант диабетімен ауыратыны туралы әзіл-қалжыңын естісеңіз, оны білім алу мүмкіндігі ретінде пайдаланыңыз.
Сіз қатерлі ісікке шалдыққан адам туралы әзілдемейтін едіңіз – қант диабеті туралы не күлкілі? Екеуі де генетикалық және экологиялық факторлары бар аурулар, солай емес пе? Айырмашылығы мынада ДДСҰ біз әдетте аурудың бетін елестетеміз.
Қант диабеті үшін қоғам жағымсыз деп санайды – үлкен денелі адамдар мен қарт адамдар.
Егер сіз шынымен қарасаңыз, сіздің әзіліңіз жұқа бүркемеленген фатфобия мен эйджизмнен басқа ештеңе емес.
Егер сіз күнделікті қант диабетімен өмір сүрмесеңіз, мен сізден оның қандай екенін түсінетінді күтпеймін.
Дегенмен, мен әрбір адам лайықты құрметке ие болады деп күтер едім.
Қант диабетімен ауыратын ата-әжемнің қасында өскен кезімде де, бұл менің жеке шындыққа айналғанда, менің көзқарасым өзгерді.
Мен қант диабетімен өте толыққанды өмір сүремін, мен диабетик ретінде ешкімнен жанашырлық сұрамаймын. Дегенмен, мен адамгершілігімді мойындағанымды бағалайтын болар едім.
Мен инсулинге тәуелді болмасам да, дәрі-дәрмекке қол жетімділік пен қолжетімділік мәселелеріне тап болғандар оларды тірі қалдыру үшін қажет. Мен глюкозаны анықтауға арналған жолақтардың қымбаттауынан бастап, инъекция жасайтын жерімдегі көгерген жерлерді жабуға дейін өзімнің қиындықтарыммен бетпе-бет келемін.
Менің жұмыс орнымда менің әріптестерімнің қант диабеті туралы не ойлайтынын білудің қажеті жоқ. Маған қант диабетін жеңілдету пайдалы емес.
Сіз қолданатын сөздердің күші бар. Сіз оны көтеруге көмектесе алатын болсаңыз, неге біреуді жұдырықтау керек?
Алисс Далессандро – Огайо штатының Кливленд қаласында орналасқан үлкен өлшемді сән блогері, LGBTQ ықпал етуші, жазушы, дизайнер және кәсіби спикер. Оның «Қарауға дайын» блогы сән елемейтіндердің баспанасына айналды. Далессандро дене позитивтілігі және LGBTQ+ насихатындағы жұмысы үшін 2019 жылғы NBC Out #Pride50 құрметтілерінің бірі, Fohr Freshman сыныбының мүшесі және Кливленд журналының 2018 жылғы ең қызықты адамдарының бірі ретінде танылды.
