Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, сіздің күніңіздің көп бөлігі нәрестеңізді тамақтандыруға жұмсалады. (Егер сіз оларды тамақтандырмасаңыз, сіз оларды келесі уақытта қашан тамақтандыру керектігі, олардың қанша тамақ алғаны және басқа да сұрақтар туралы алаңдайтын шығарсыз.)
Көптеген адамдар емшек сүтімен емізу олардың кішкентай баласымен ерекше байланысын қамтамасыз ететінін байқағанымен, ол сонымен қатар көп уақытты, күш пен жігерді қажет етеді, жұмсақ тілмен айтқанда.
Емшек сүтімен емізетін адамдарды алаңдататын негізгі мәселелердің бірі – олардың кеуделері жеткілікті түрде босатылғанына және олардың аз мөлшерде тамақтанатынына көз жеткізу.
Олай болса, бұған көмектесетін айла бар екенін айтсақ ше? Сізге кеуде компрессияларымен таныстыруға рұқсат етіңіз.
Сүт бездерінің қысылуы дегеніміз не?
Сүт ағынын жалғастыруға көмектесу үшін кеудеңіздің сыртына қысым жасаған кезде кеуде қысу.
Бұл әсіресе сіздің балаңыз тек кеудесін сорып жатқанда және шын мәнінде емес, пайдалы ішу сүт. (Сіз мұның болып жатқанын білесіз, өйткені олардың иегі төмендемейді және қарлығаштардың тәтті дыбысын естімейсіз!)
Сүтті қысу қолмен сүт шығару рефлексін қоздырады және нәрестені тамақтандыру кезінде кеудеден көбірек сүт шығаруға көмектеседі. Олар сондай-ақ нәрестеңізді кеудеде ояу ұстау үшін сүт ағынының жылдамдығын арттыра алады.
Сүт безін қысу қашан пайдалы?
Кеуде компрессиялары келесі жағдайларда пайдалы болуы мүмкін:
- тез салмақ жинамайтын нәрестелер, өйткені кеудеге қысу сүтті көбірек беруге көмектеседі
-
сүттің олар қалағандай тез келмейтініне ренжіуі мүмкін ашуланшақ сәбилер
- жиі немесе ұзақ тамақтандыруды қажет ететін нәрестелер
-
емізу кезінде нәрестеңіз оларды қанша уақыт соратынына байланысты емізіктердің ауыруы
- түтіктердің қайталанатын бітелуі немесе мастит, өйткені бұл жағдайлардың жалпы себебі сүттің толық шықпауы және кеудеде тым ұзақ тұруы болып табылады.
- тез ұйықтап жатқан және ішпей-ақ соратын нәрестелер
- көп сүт ішу үшін емес, тыныштандыру үшін еметін нәрестелер
Сүт безінің компрессиясын қалай жасауға болады
Осы уақытқа дейін сіз кеудеге қысуды қалай дұрыс жасайсыз деп ойлайтын шығарсыз? Міне, жақсы жаңалық: процесс сіз ойлағаннан оңайырақ болуы мүмкін!
- Емізу үшін ыңғайлы орын мен орынды табыңыз. Жақын жерде қажет болуы мүмкін кез келген керек-жарақ (мысалы, емізік кремі, жаялық, су бөтелкесі, помпа) бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Балаңызға дұрыс ілінісуіне көмектесіңіз және ысырманы екі рет тексеріңіз. Баланы бір қолыңызбен ұстаңыз.
- Екінші қолыңызбен кеудеңізді ұстаңыз. Бас бармақ кеуденің бір жағында, ал қалған саусақтар кеудеге жақын басқа жағында болатындай етіп оны орап алыңыз. (Саусақтарыңыз емшек ұшына емес, кеуде қабырғасына жақын болуы керек.)
- Баланы тамақтандыру кезінде қадағалаңыз және олардың сүт жұтып жатқанын білдіретін жақтары түсіп жатқанына көз жеткізіңіз.
- Нәресте аузын кең ашқан-үзіліс-жабатын ауыз сору үлгісімен ішпейтін болса, кеудеңізді қысыңыз. сыртқы қысымды арттыру үшін. Саусақтарыңызды кеудеден нәрестеге қарай айналдырудың қажеті жоқ. Жай ғана қысыңыз және ұстаңыз. Баланың аузындағы ареола пішінін өзгертетін немесе қысу сізді ауыртатындай қатты қысудан аулақ болуға тырысыңыз. Сіз нәресте қайтадан іше бастағанын байқағаныңыз жөн.
- Кеуде компрессін ұстауды жалғастырыңыз нәресте ішуді тоқтатқанша. Осы кезде қысуды босатыңыз.
- Егер нәресте ішуді жалғастырмаса, кеудеге қайтадан қысып көріңіз, қолыңызды кеудеге айналдыру. Сіз кеуде айналасында кем дегенде 2 немесе 3 түрлі қол орналастырып көруіңіз керек.
- Бала енді сормайынша, бір кеудеде мұны жалғастырыңыз, тіпті кеудеге қысылған кезде де. Нәрестенің қайтадан өздігінен жұта бастауына әкелетін тағы бір рефлюкс пайда болған жағдайда, осы нүктеге жеткеннен кейін нәрестені кеудеде сәл ұзағырақ қалдыру жақсы идея болуы мүмкін. Дегенмен, егер нәресте қайтадан тез ішуді бастамаса, емшек ұшының қажетсіз ауырсынуын болдырмау үшін оларды кеудеден алып тастағыңыз келеді.
- Балаға басқа кеудені ұсыныңыз және сол кеудені қысу процесін қайталаңыз.
Әр жолы бірдей процедурадан кейін кеуделер арасында алға-артқа ауысуды жалғастырғыңыз келуі мүмкін, егер:
- сенің емізіктерің ауырмайды
- балаңыздың қызығушылығы бар
- Сізде сауғыңыз келетін сүт көп
Есте сақтау керек басқа да ойлар
Мұнда көмектесетін қосымша кеңестер мен амалдар берілген:
- Ең дұрысы, нәресте көп ішуді тоқтатқан, бірақ әлі ояу болған кезде кеудеге қысуды бастау керек.
- Көптеген нәрестелер компрессті босатқаннан кейін қайтадан емізе бастайды. Бұл қалыпты жағдай және сүт қайтадан ағу үшін жеткілікті уақыт өткеннен кейін олар қайтадан соруға оралуы мүмкін!
- Балаға кеудеңізден мүмкін болатын барлық уыз сүтін (сұйық алтын!) алуға көмектесуге тырысқанда, кеуде қысу әсіресе алғашқы бірнеше күнде пайдалы болуы мүмкін.
- Егер бәрі ойдағыдай болса немесе сізде өте тез түсіп кетсе, кеудені қысу қажет болмауы мүмкін. Сіз нәрестеңізден үлгі алғыңыз келеді. (Егер бәрі жақсы болса, нәрестеге бірінші жағынан тамақтандыруды аяқтауға рұқсат етіңіз, содан кейін екінші кеудені қыспай ұсынуға болады.)
- Есіңізде болсын: нәресте жақсы бекітілген кезде көбірек сүт алады. Кеуде компрессиясын қолданумен қатар, баланың ілмегін тексеру маңызды. (Сүт өндіруден басқа, бұл сіздің емізік пен кеудеңізді жарақаттаудан сақтауға көмектеседі.)
- Өмірдің алғашқы бірнеше аптасында нәрестелер сүт ағыны баяу болған кезде кеудеге ұйықтап кетуі мүмкін, бірақ олар тойған кезде міндетті емес. Сүт тез келмей жатқанда, нәрестелер емшектен кетуді таңдауы мүмкін. Бұған кеуде компресстері көмектеседі.
Төменгі сызық
Кеудеңізді ағызуға тырыссаңыз немесе нәрестеңізді көбірек сүтке қызықтырғыңыз келсе, кеудеге қысу пайдалы болуы мүмкін. Егер сіз жаңа нәрсені сынап көруден стрессті сезінсеңіз, қорқудың қажеті жоқ. Сүт бездерінің қысылуы ауыртпауы керек.
Егер нәрестеңізді емізу кезінде қиындықтар туындаса және қосымша кеңес немесе қолдау қажет болса, сізге жергілікті лактацияны қолдау топтары бар-жоғын білгіңіз келуі мүмкін. (Көбісі ақысыз жұмыс істейді, емшек сүтімен қамтамасыз ету жөніндегі сенім телефондарын ұсынады немесе желіде кездеседі.)
Сіз сондай-ақ лактация бойынша кеңесшіге немесе балаңыздың медициналық провайдеріне хабарласқыңыз келуі мүмкін.
