Созылмалы іш қатумен өмір сүретін адам ретінде сіз кейде емдеудің жалғыз нұсқасы толығымен қарама-қарсы бағытта жүру сияқты сезінесіз. Шындығында, диарея сізге берілу керек немесе қажет нәрсе емес. Басқа бағытқа толығымен бармай, симптомдарды жеңілдету үшін не істеуге болатынын біліңіз.
Қарастырылатын нәрселер
Іш жүргізетін дәрілер әртүрлі тәсілдермен әрекет етеді және олардың әсері адамнан адамға өзгереді. Іш қатуға көмектесетін іш жүргізетін дәрілердің бірнеше сорттары мен түрлері бар, сіздің денеңізге ең жақсысын таңдау және тым агрессивті заттардан аулақ болу білім мен хабардарлықты қажет етеді.
Іш жүргізетін дәрілердің кейбір түрлері басқаларға қарағанда қатал және тым көп қабылдаған жағдайда диарея, іштің құрысуы және басқа жағымсыз жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Көптеген адамдар іш жүргізетін дәрілердің кейбір түрлерін артық дозалау мүмкін екенін білмейді, бұл бүйректің зақымдалуына немесе тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Мұнда іш қатуды емдеуге арналған рецептсіз сатылатын (OTC) дәрі-дәрмектердің тізімі және қажет болғаннан көп қабылдаған жағдайда не болуы мүмкін екендігі туралы мәліметтер берілген.
Осмотикалық агенттер
Олар қалай жұмыс істейді: Осмотикалық агенттер жақын маңдағы тіндерден ішекке суды тартып, нәжістегі суды ұстап тұруға көмектеседі, бұл оны жұмсақ етеді. Жұмсақ нәжіс шығару оңайырақ.
Мысалдар: Осмотикалық агенттердің кейбір мысалдары мыналарды қамтиды
- магний препараттары (Магнезия сүті)
- полиэтиленгликоль PEG (Miralax)
- цитрат тұздары (Royvac)
- натрий фосфаттары (флот фосфо-содасы)
- гликоль (Lax-A-Day, Pegalax, Restoralax)
- сорбит
- глицерин
Сақтық шаралары: Осмотикалық агентті тым көп қабылдау келесі жанама әсерлерге әкелуі мүмкін:
- диарея
- құрысу
- сусыздандыру
- электролиттік теңгерімсіздік
Осмотикалық іш жүргізетін дәрілерді егде жастағы адамдар мен бүйрек аурулары бар адамдар сусыздандыру және электролиттік теңгерімсіздік қаупіне байланысты сақтықпен қолдануы керек.
Сонымен қатар, АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) а
FDA натрий фосфаттарын келесі адамдарға ұсынбайды:
- бүйрекке әсер ететін дәрілерді қабылдайтындар
функциясы, мысалы, диуретиктер немесе сұйық дәрілер, қан қысымы препараттары деп аталады
ангиотензин рецепторларының блокаторлары (ARBs) немесе ACE тежегіштері және стероид емес
қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) - тоқ ішектің қабынуы бар адамдар
Бүйректің зақымдану белгілеріне мыналар жатады:
- зәр шығарудың төмендеуі
- ұйқышылдық
- баяулық
- тобықтардың, аяқтарыңыздың және аяқтарыңыздың ісінуі
Құрамында натрий фосфаттары бар іш жүргізетін дәріні қабылдағаннан кейін осы белгілердің кез келгені пайда болса, дереу көмек сұраңыз.
Нәжіс жұмсартқыштар
Олар қалай жұмыс істейді: Нәжіс жұмсартқыш оны жұмсарту және өтуді жеңілдету үшін нәжіске су қосады.
Мысалдар: Нәжіс жұмсартқыштардың мысалдарына натрий докузат (Colace, Docusate, Surfak) жатады.
Сақтық шаралары: Нәжіс жұмсартқыштар жұмыс істей бастау үшін бірнеше күн қажет болуы мүмкін. Олар іш қатуды емдеуден гөрі алдын алуда жақсырақ, бірақ олар әдетте іш жүргізетін дәрілердің басқа түрлеріне қарағанда жұмсақ.
Нәжіс жұмсартқышты ұзақ уақыт бойы қабылдау электролиттік теңгерімсіздікке әкелуі мүмкін. Электролиттерге натрий, магний, калий, кальций және хлорид жатады. Олар сіздің денеңіздің белгілі бір функцияларын реттеуге көмектеседі. Электролиттердің теңгерімсіздігі әлсіздікке, сананың шатасуына, құрысуларға және жүрек ырғағының бұзылуына әкелуі мүмкін.
Ішек стимуляторлары
Олар қалай жұмыс істейді: Ынталандыратын іш жүргізетін дәрілер ішектерді жиырылып, нәжісті жылжыту арқылы жұмыс істейді.
Мысалдар: Ішек стимуляторларының кейбір мысалдары мыналарды қамтиды
- сенна (Сенокот)
- бисакодил (Ex-Lax, Dulcolax, Correctol)
Сақтық шаралары: Стимуляторлар іш жүргізетін дәрілердің ең агрессивті түрі болып табылады. Олар жұмысты бастау үшін бірнеше сағатты алады. Ылғалдандырғышты тым көп қабылдау мыналарға әкелуі мүмкін:
- іштің қысылуы
- жарылғыш диарея
- жүрек айнуы
- әлсіздік
Ылғалдандыратын іш жүргізетін дәрілерді үнемі қабылдамаңыз. Оларды ұзақ уақыт бойы қабылдау тоқ ішектің тонусын өзгертіп, оның дұрыс жұмыс істеуін тоқтатуы мүмкін. Егер бұл орын алса, тоқ ішек ішектің қозғалысы үшін іш жүргізетін дәрілерге тәуелді болуы мүмкін. Тұрақты пайдалану сонымен қатар сіздің денеңіздің маңызды витаминдерді, соның ішінде D дәрумені мен кальцийді сіңіру қабілетін өзгертеді. Бұл сіздің сүйектеріңіздің әлсіреуіне әкелуі мүмкін.
Майлау материалдары
Олар қалай жұмыс істейді: Майлау материалдары судың жоғалуын болдырмау үшін нәжіс пен ішектерді жабу арқылы жұмыс істейді. Олар сондай-ақ нәжісіңізді майлайды, осылайша ол оңайырақ қозғалады.
Мысалдар: Минералды май – бұл іш жүргізетін жағар майдың бір түрі.
Сақтық шаралары: Майлау материалдарын бір аптадан артық пайдаланбау керек. Олар сіздің денеңіздің майда еритін витаминдерді (A, D, E және K витаминдері) сіңіру қабілетіне кедергі келтіруі мүмкін. Олар сондай-ақ сіздің денеңіздің белгілі бір дәрі-дәрмектерді сіңіру жолына әсер етуі мүмкін.
Ректальды стимуляторлар
Олар қалай жұмыс істейді: Ректальды стимуляторларды клизма ретінде беруге болады, ол сіздің тік ішекке енгізілген сұйықтықты енгізеді. Олар сондай-ақ суппозиторий түрінде келеді, бұл қатты дәрі, ол сіз оны тік ішекке енгізгеннен кейін ериді немесе ериді. Олар ішек бұлшықеттерін жиырылып, нәжісті кетіру немесе ішекке су тарту арқылы жұмыс істейді.
Мысалдар: Ректальды стимуляторларда ауызша стимуляторлар сияқты белсенді ингредиенттер бар, тек олар ауызша таблетканың орнына суппозиторий немесе клизма арқылы қабылданады. Мысалдар бисакодил (Ex-Lax, Dulcolax, Fleet).
Сақтық шаралары: Ректальды стимуляторлардың жанама әсерлері тітіркенуді, жануды, тік ішектен қан кетуді, құрысуларды және асқазанның ауырсынуын қамтиды.
Сондай-ақ, егер тік ішек дозасы ішек қозғалысын тудырмаса, өте сақ болу керек. Егер доза тік ішекте сақталса, бұл дегидратацияға және электролит деңгейінің қауіпті өзгеруіне әкелуі мүмкін. Егер сіздің денеңізде тік ішекті стимулятор 30 минуттан астам уақыт бойы сақталса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Сұйықтықтың стимуляторлары
Олар қалай жұмыс істейді: Іш қатудың алдын алу үшін денеңіздегі сұйықтықтың жеткілікті мөлшері қажет. Бұл дәрі-дәрмек сіздің аш ішекке сіз жейтін тағамға негізделген сұйықтықтың сәйкес мөлшерін босатуға көмектесу арқылы жұмыс істейді.
Мысалдар: Plecanatide (Trulance) іш қатуды емдеуде жақында FDA мақұлдаған.
Сақтық шаралары: Труланстың негізгі жанама әсері диарея болып табылады, ол ауыр болуы мүмкін. Бұл препаратты ішек өтімсіздігі қаупіне байланысты алты жастан кіші балаларға қолдануға болмайды.
Жанама әсерлердің алдын алу бойынша кеңестер
Енді сіз іш жүргізетін дәрілердің қауіптері мен жанама әсерлерін білетін болсаңыз, келесі қадам – олардан аулақ болу үшін не істеу керектігін үйрену. Міне, іш қату проблемаларын емдеу кезінде қауіпсіз болу үшін ең жақсы тәжірибелер тізімі.
- Жапсырманы мұқият оқып шығыңыз.
- Дозаны екі рет тексеріңіз.
- Екі немесе одан да көп әртүрлі түрлерін араластырмаңыз
іш жүргізетін дәрілер. - Көз жеткізу үшін дәрігерге немесе фармацевтке хабарласыңыз
іш жүргізетін дәрі сіз қабылдаған дәрімен әрекеттеспейді. - Сабыр бол. Іш жүргізетін препараттарды бастау үшін уақыт қажет
жұмыс істейді. Өнімде көрсетілгеннен ертерек басқа дозаны қабылдамаңыз
заттаңба. - Суды көп ішіңіз.
- Ылғалдандыратын іш жүргізетін дәрілерді үнемі қабылдамаңыз.
- Барлық дәрі-дәрмектерді қолы жетпейтін жерде сақтаңыз
балалар. - Егер сіз жүкті болсаңыз немесе бүйрек ақаулары болса,
іш жүргізетін дәрілерді қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
Іш қатуды емдеудің жұмсақ әдістері
Олардың жұмыс істеуі әлдеқайда ұзағырақ болса да, іш жүргізетін дәрілерге қарағанда іш қату проблемаларын емдеудің жұмсақ әдістері бар. Бұл әдістер ұзақ мерзімді шешім ретінде де жақсырақ.
Көлемді құраушы заттар
Олар қалай жұмыс істейді: Көлемді құрайтын агенттер нәжісіңізді толтыру үшін ішектердегі суды сіңіру арқылы жұмыс істейді. Көлемді нәжіс ішектің жиырылуын тудырады, бұл нәжістің шығуына көмектеседі.
Мысалдар: Көлемді құраушы агенттердің мысалдарына мыналар жатады:
- поликарбофил (FiberCon)
- инулин (метамукил)
- бидай декстрині (бенефибер)
- метилцеллюлоза (цитруцел)
Сақтық шаралары: Жалпы алғанда, дәрі-дәрмектің бұл түрі іш қатуды емдеу үшін денеңіздегі ең жұмсақ және қауіпсіз. Дегенмен, сіз әлі де сақ болуыңыз керек. Әрқашан көлемді агентпен бірге көп су ішіңіз, әйтпесе бұл ішектің бітелуіне әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, көлемді құраушы агентті қабылдағаннан кейін іштің жеңіл ауыруы, кебуі немесе газ болуы мүмкін.
Диеталық өзгерістер
Іш қатудың ең қарапайым жолы – талшыққа бай тағамдарды көбірек жеу. Диетаңызға келесі тағамдарды біртіндеп қосыңыз:
- тұтас бидай наны
- жидектер мен қара өрік сияқты жемістер
- кебек үлпектері
- көкөністер, мысалы, брокколи, шпинат, тәтті
картоп, Брюссель өскіндері, сәбіз, сквош және авокадо - бұршақ және жасымық
- ұсақталған бидай
- сұлы жармасы
- зығыр тұқымы
Өңделген жеңіл тағамдар мен фаст-фудты, сондай-ақ ет пен сүтті көп жемеуге тырысыңыз. Бұл тағамдарда талшықтар өте аз немесе мүлде жоқ.
Сұйықтықты тұтынуды арттыру
Іш қату проблемаларына көмектесетін тағы бір қарапайым терапия – суды және басқа сұйықтықтарды тұтынуды арттыру. Күніне кемінде 1,5 литр немесе одан да көп ішуді мақсат етіңіз. Сондай-ақ кофеин мен алкогольді тұтынуды шектеңіз. Бұл сусыздандыруға әкелуі мүмкін.
Қозғалыңыз
Жаттығудың болмауы ішектің баяулауына әкеледі. Егер сіз қазір тым белсенді болмасаңыз, өміріңізге көбірек қозғалыс қосу жолдарын табуға тырысыңыз. Лифттің орнына баспалдақпен жүріңіз, көлігіңізді пайдаланудың орнына жаяу жүріңіз, аздап жаяу жүру үшін кеңсеңізден алыс жерге тұрыңыз немесе тұру және серуендеу үшін жұмыстан үнемі үзіліс жасап көріңіз. Жүгіру, серуендеу, жүзу, йога, пилатес немесе велосипед тебу сияқты жаттығуларды күн сайын жасаңыз.
Алып кету
Егер дәрігер басқаша көрсетпесе, іш жүргізетін дәрілер тек қысқа мерзімді қолдануға арналғанын есте сақтаңыз. Әрқашан затбелгіні оқып шығыңыз және ондағы көрсетілгеннен артық қабылдамаңыз. Іш жүргізетін дәрілерді бірден тым көп қабылдағанда да, оларды жиі қабылдағанда да қауіпті жанама әсерлердің пайда болу қаупіне ұшырайсыз. Іш жүргізетін заттарды теріс пайдалану ішек моторикасымен, сондай-ақ электролиттік теңгерімсіздікпен ауыр проблемаларға әкелуі мүмкін.
Іш қатуды жеңілдету қажет болған кезде іш жүргізетін дәрілерді анда-санда қабылдаған дұрыс. Дегенмен, ұзақ мерзімді шешім үшін диетаңызға көбірек талшық қосып, физикалық белсенділікті арттырып, көп су ішкеніңізге көз жеткізіңіз. Егер іш қату проблемалары бірнеше айдан астам уақытқа созылса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
