CVS үшін ең жақсы диета сіздің нақты триггерлеріңізге және белгілеріңізге байланысты болады.
CVS, кейде «абдоминальды мигрень» деп аталады, бұл асқазан-ішек ауруы, бірнеше сағатқа немесе күндерге созылатын қарқынды жүрек айнуы мен құсу эпизодтарымен сипатталады. CVS салыстырмалы түрде сирек кездеседі, шамамен әсер етеді
CVS емі болмағандықтан, емдеу әдетте симптомдарды жоюды және болашақ эпизодтарды болдырмау үшін шаралар қабылдауды қамтиды. Кейбір жағдайларда диетаны өзгерту асқыну кезінде симптомдарды басқаруға көмектеседі және болашақ эпизодтардың қаупін төмендетуі мүмкін, әсіресе тағамға байланысты триггерлері бар адамдарда.
Алда біз CVS бар болса, қандай тағамдардан бас тарту керектігі туралы білуіңіз керек нәрсені, соның ішінде диетаға үлкен өзгерістер енгізуді жоспарласаңыз, диетологпен қалай байланысуға болатынын қарастырамыз.
CVS-тен аулақ болу керек тағамдар
CVS кез келген жерде 1 сағаттан 10 күнге дейін созылуы мүмкін жүрек айнуы, құсу және шаршау эпизодтарын тудырады. Ауруы бар адамдар эпизодтар кезінде сағатына бірнеше рет құсады. Олар сондай-ақ бас ауруы және безгегі сияқты басқа белгілерді сезінуі мүмкін.
Көптеген адамдар үшін CVS эпизодтарында жағдайдың симптомдарының өршуіне әкелетін триггер немесе оқиға бар. CVS-тің ең көп тараған триггерлерінің кейбірі мыналарды қамтуы мүмкін:
- толқу
- шаршау
- стресс
- мазасыздық
- инфекциялар
- белгілі бір тағамдар
- алкоголь
- ұйқының болмауы
- ауа райының өзгеруі
- гормоналды өзгерістер
Әр адамның триггерлері әртүрлі – бір адамда CVS эпизодын тудыратын нәрсе басқа біреуге міндетті түрде әсер етпеуі мүмкін.
CVS бар кейбір адамдар үшін белгілі бір тағамдарды жеу немесе алкогольді ішу CVS эпизодына әкелуі мүмкін. Ең көп таралғандардың кейбірі
- шоколад
- ірімшік
- кофеин
- өңделген, өңделген немесе дәмді ет
- құрамында нитриттері бар басқа тағамдар
- құрамында натрий глутаматы (MSG) бар тағамдар
- алкоголь
Белгілі бір триггер тағамдарынан басқа, тамақтану уақыты мен көлемі де CVS эпизодтарына әсер етуі мүмкін. Мысалы, тамақтану арасында ұзақ уақыт күту, ұйықтар алдында тамақтану немесе тіпті артық тамақтану да осы аурумен ауыратын адамдар үшін ықтимал триггерлер болуы мүмкін.
CVS үшін диеталық кеңестер
CVS емдеуге болатын арнайы диета жоқ. Бірақ егер сіз белгілі бір тағамдарға сезімтал екеніңізге алаңдасаңыз, бұл триггерлерді басқарудың бірінші қадамы олардың не екенін білу болып табылады.
Бір жолы – тамақ журналын немесе күнделік жүргізу. Азық-түлік журналы – бұл тағамға сезімталдығы бар адамдарға қандай тағамдардан бас тарту керектігі туралы көбірек білуге көмектесетін медицина мамандары жиі қолданатын құрал.
Ауруы бар кейбір адамдар сонымен қатар тағамдық аллергия мен төзімсіздікті анықтауға көмектесетін қысқа мерзімді шектеуші диета түрі болып табылатын жою диетасын ұстануды таңдайды. Сіз диетаның бұл түрін тек денсаулық сақтау маманының бақылауымен қолдануға тырысуыңыз керек.
Эпизодтан кейін бірден не жеуге болады
Симптомдарыңыз азайғаннан кейін толық мәзірге қайта оралу қиынға соғуы мүмкін. Дегенмен, дегидратацияны болдырмау үшін денеңізді қоректік заттармен және сұйықтықтармен толтыру маңызды.
Ондай тағамдарды ұстануға болады
Эпизодтар арасында не жеуге болады
Эпизодтар арасында тамақты өткізіп алмағаныңызға көз жеткізу өте маңызды, сондықтан әдеттегідей тамақтануды жалғастыруға тырысыңыз. Егер сіз эпизодты тудыруы мүмкін кез келген тағамды анықтасаңыз, мүмкіндігінше олардан аулақ болу пайдалы.
Жаңа піскен өнімдерге, тұтас дәндерге, майсыз ақуызға және пайдалы майларға толы теңдестірілген диетадан кейін денеңізді эпизодтар арасында қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етудің ең жақсы тәсілдерінің бірі болып табылады. Сондай-ақ, қоректік заттардың жетіспеушілігі туралы алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен толықтыруды талқылай аласыз.
Дәрігеріңізді жұмысқа қатыстырыңыз
Егер сіз CVS диагнозын алсаңыз, симптомдарыңызды басқаруға және болашақ өршуді азайтуға көмектесетін жаңа әдістерді қолданғыңыз келуі мүмкін.
Қамқорлық тобыңызды осы шешімдерге қатысты циклде ұстау сізге көбірек қолдау және хабардар сезінуге көмектеседі. Сіздің командаңыз сізге емдеудің ең жақсы нұсқаларын таңдауға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар олар жаңа тәсілдерді қолданып көргенде жанама әсерлер мен белгілерді басқаруға көмектеседі.
Айтпақшы, егер сіз диетаға қандай да бір үлкен өзгерістер енгізуді ойласаңыз, алдымен диетологқа немесе диетологқа хабарласыңыз. Олар сізге осы өзгерістерді қауіпсіз енгізу үшін қажет білім мен қолдауды ұсынуға көмектеседі.
CVS – жүрек айну, құсу, шаршау және басқа белгілердің қайталанатын эпизодтарын тудыратын сирек кездесетін асқазан-ішек ауруы. CVS бар кейбір адамдар үшін белгілі бір тағамдар мен алкоголь бұл эпизодтарды, сонымен қатар ораза ұстау немесе артық тамақтану сияқты басқа диеталық әдеттермен бірге тудыруы мүмкін.
Ешқандай арнайы диета CVS емдеуге немесе алдын алуға көмектеспесе де, эпизодтардан кейін жұмсақ тамақтану және триггерді тамақтанбау сияқты тәсілдер эпизодтар арасында денеңізді қолдауға көмектеседі.
Егер сізге CVS диагнозы қойылса, осы емдеу тәсілдерін зерттеу үшін дәрігерге хабарласыңыз.
