Шәует сапасы сіз жиі ойлайтын нәрсе емес. Дегенмен, сіз және сіздің серіктесіңіз отбасыңызды құруды немесе кеңейтуді қаласаңыз, сізде жүзушілердің саны мен сапасы сіздің ойыңызда болуы мүмкін.
Жұмыртқаны ұрықтандыру үшін бір ғана сперматозоид қажет болғанымен, оған жету жолы қиын болуы мүмкін. Сізде неғұрлым көп сперматозоид болса, соғұрлым сіздің мүмкіндігіңіз жоғары болады.
Неліктен сізде шәует саны аз болуы мүмкін екенін, оны қалай білуге болатынын және резервтеріңізді арттыруға немесе жүктілікке қол жеткізу мүмкіндігін арттыруға көмектесетін қандай емдеу әдістері бар екенін егжей-тегжейлі қарастырайық.
Қатысты: Неліктен ер адамдар өздерінің құнарлылығы туралы білмейді?
Шәует санының төмендеуінің себептері
Төмен шәует саны, олигоспермия деп те аталады, ер бедеулігінің негізгі себебі болып табылады. Шәует саны бір миллилитрде (мл) 15 миллион шәуеттен төмен түссе, сперматозоидтар саны төмен болып саналады, дегенмен орта есеппен бір мл-ге шамамен 75 миллион шәует.
Тәуекел факторларына семіздік немесе артық салмақ, аталық безде немесе оның айналасында жарақат алу немесе операция жасау және белгілі бір дәрілерді қабылдау жатады. Сізге қауіп төндіруі мүмкін басқа нәрселерге аналық бездердің тым көп қызуы немесе басқа медициналық мәселелердің болуы жатады.
Бұдан басқа, сперматозоид сапасының төмен болуының әртүрлі себептері бар, оларды үш негізгі санатқа бөлуге болады: медициналық, экологиялық және өмір салты.
Медициналық
Аталық бездің симптомдары, жарақаттары немесе операциялары, сондай-ақ Клайнфельтер синдромы сияқты генетикалық жағдайлар сперматозоидтар санының төмен болу мүмкіндігін арттыруы мүмкін.
Қатерлі ісіктерді емдеу, соның ішінде химиотерапия, радиация немесе хирургия да гормондар мен сперматозоидтардың өндірісіне әсер етуі мүмкін. Аталық бездердің сәулеленуі сперматозоидтарды шығаратын жасушаларды тікелей зақымдайды, ал мидың сәулеленуі немесе хирургиясы сперматозоидтардың азаюына әкелуі мүмкін, өйткені мида өндірілген гормондар сперматозоидтардың өндірісін ынталандырады.
Басқа ықтимал себептерге мыналар жатады:
- варикоцеле деп аталатын аталық безді ағызатын тамырлардың ісінуі және ер бедеулігінің ең көп тараған себептерінің бірі
- бұрынғы инфекциялар немесе жыныстық жолмен берілетін инфекциялар (ЖЖБИ), олар репродуктивті жүйенің бітелуіне, тыртықтардың пайда болуына немесе басқа зақымдалуына әкелуі мүмкін
- эрекция немесе эякуляция мәселелері (Мысалы, қант диабеті және омыртқаның жарақаттары эректильді дисфункцияны немесе ретроградтық эякуляцияны тудыруы мүмкін.)
- иммундық жүйемен проблемалар
- Муковисцидоз немесе муковисцидоздың генетикалық тасымалдаушысы болып табылатын жағдайлар сперматозоидтардың шәует ішіне енуіне кедергі келтіруі мүмкін.
- кейбір қатерлі ісік, зеңге қарсы, антибиотик және ойық жараға қарсы препараттарды қоса алғанда, бірқатар жағдайларға арналған медициналық процедуралар, емдеу немесе дәрі-дәрмектер
- Аталық безге операция, қуық хирургиясы, түспеген аталық безге операция, шап жарығын жөндеу және, әрине, вазэктомия сияқты ерлердің ұрпақты болу жүйесіне алдыңғы операция
Экологиялық
Сіз сперматозоидтардың идеалды жағдайлары дене температурасынан сәл төмен екенін білуге таң қалуыңыз мүмкін, сондықтан ұрық бездері іш қуысының сыртында орналасады.
Аталық бездердің қызып кетуі сперматозоидтардың өндірісін төмендетуі мүмкін. Бұл ыстық ванналарды жиі пайдаланудан бастап, компьютерді тізеңіздің үстінде отыруға дейінгі кез келген нәрсе сіздің сандарыңызды төмендетуі мүмкін дегенді білдіреді.
Басқа ықтимал экологиялық себептерге гербицидтердің, пестицидтердің, еріткіштердің және басқа өнеркәсіптік химиялық заттардың немесе ауыр металдардың кәсіби әсер етуі жатады. Рентген сәулелерінен немесе басқа көздерден сәулеленудің әсері шәует өндірісіне де зиян келтіруі мүмкін.
Өмір салты
Есірткі мен алкогольді ауыр тұтыну, сондай-ақ темекі немесе вапинг қолдану сияқты әрекеттер сперматозоидтар санын азайтуы мүмкін. Әдетте бұлшықет массасын ұлғайту үшін қабылданатын анаболикалық стероидтер әрқашан аталық бездерді қысқартады және шәует өндірісін азайтады.
Марихуана мен опиоидтар сперматозоидтардың өндірісін азайтады.
Басқа ықтимал себептерге мыналар жатады:
-
Жаттығу тобына арналған тестостерон күшейткіштері, витаминдер және жаттығу алдындағы қоспалардың барлығында анаболикалық стероидтердің аз мөлшері болуы мүмкін, бұл шәует өндірісін нашарлатуы мүмкін.
- ұзақ уақыт отыруды қажет ететін жұмыстар, мысалы, жүк көлігін жүргізу
- стресс және депрессия сияқты эмоционалды мәселелер, әсіресе олар ұзақ және ауыр болса
- дене салмағы, әсіресе семіздік немесе артық салмақ болса, гормондарға да әсер етуі мүмкін
Мастурбация ше?
Тым жиі мастурбация сперматозоидтар санын азайтатынын естіген шығарсыз. Дегенмен,
Шәует санының төмендігінің белгілері
Сіз отбасын құруға тырыспайынша, сперматозоидтардың төмен сапасының белгілерін немесе белгілерін сезінбеуіңіз мүмкін. Бұл дұрыс – олигоспермия негізгі симптомы болып табылады бедеулік.
Егер сіздің сперматозоидтар санының төмендігі негізгі жағдайға байланысты болса – гормоналды теңгерімсіздік, хромосомалық аномалия, ұрық безінің ақауы немесе бітелу – сізде келесі белгілер болуы мүмкін. жағдай, бұл сперматозоид санының төмендігінің белгілерімен бірдей емес. Бұл симптомдарды қамтуы мүмкін:
- төмен жыныстық белсенділік
- эректильді дисфункция
- аталық безде немесе оның айналасында ісіну немесе ауырсыну
- беттегі немесе денедегі шаш аз
Қатысты: Бедеулік туралы білуіңіз керек барлық нәрсе
Шәует санының төмендігін диагностикалау
Егер сіз соңғы бір жылда тұрақты түрде қорғансыз жыныстық қатынаста болсаңыз және серіктесіңізді жүкті етпесеңіз, дәрігерге қаралғыңыз келуі мүмкін. Егер сізде әлі алғашқы медициналық көмек көрсетуші болмаса, Healthline FindCare құралы арқылы аймағыңыздағы дәрігерлерді шолуға болады. Шындығында, сізде эякуляцияның бұзылуы, ұрық безінің ауыруы немесе алдыңғы операциялар сияқты белгілер болса, кездесуге ертерек барғыңыз келуі мүмкін.
Диагноз әдетте физикалық емтиханды, медициналық тарихты және шәует талдауын қамтиды.
Біз білеміз – шыныаяққа эякуляция жасау сіз жасағыңыз келетін соңғы нәрсе болуы мүмкін. Дегенмен, талдауды сұраған немесе алатын дәрігер үшін бұл зәр немесе қан үлгісінен айырмашылығы жоқ, сондықтан ыңғайсыз сезінуге ешқандай себеп жоқ.
Шәует талдауы диагноз қоюда әсіресе пайдалы болуы мүмкін, өйткені сіздің шәуетіңізді микроскоппен санап, қозғалғыштығын (қозғалысы) және морфологиясын (пішіні) тексеруге болады. Сіздің дәрігеріңіз үлгілер арасындағы жоғары өзгергіштікке байланысты дәйекті нәтижелерге қол жеткізу үшін талдауды қайталағысы келуі мүмкін.
Сізге дәрігердің кеңсесінде контейнер берілуі мүмкін. Сізден емханада немесе үйде мастурбация жасау және эякуляция жасау сұралады. Үлгіні үйде жинауды таңдасаңыз, үлгіні бір сағат ішінде зертханаға қайтарғанша оған қалай күтім жасау керектігі туралы нұсқау аласыз.
Дәрігер қолдануға болатын басқа сынақтар мыналарды қамтиды:
- гормондарды немесе хромосомаларды тексеру үшін қан анализі
- аталық безді немесе простата безін визуализациялау үшін ультрадыбыстық
- бітелу жағдайында шәует өндірісін бағалау үшін биопсия
Қатысты: Шәует талдауы және сынақ нәтижелері
Шәует санының төмендігін емдеу
Төмен сперматозоидтар үшін алатын емдеу себебіне байланысты болады. Сондай-ақ, жүкті болу мүмкіндігін арттыруға болатын жүкті болу (TTC) тәртібін өзгертудің кейбір жолдары бар.
Хирургия
Үлкен варикоцелелер, бітелулер немесе сперматозоидтардың денеден шығуымен байланысты мәселелер үшін хирургиялық араласу опция болып табылады. Мысалы, варикоцеле кішігірім амбулаториялық хирургия арқылы түзетілуі мүмкін, ал бұрынғы вазэктомияларды қалпына келтіруге болады.
Басқа жағдайларда ұрықты аналық безден немесе эпидидимистен хирургиялық жолмен алу арқылы экстракорпоралды ұрықтандыру (ЭКҰ) сияқты көмекші репродукция процедуралары үшін тікелей алуға болады.
Дәрі-дәрмектер
Репродуктивті жолдардағы инфекцияларды дәрі-дәрмекпен емдеуге болады. Инфекцияны дер кезінде емдеу маңызды. Инфекция дұрыс емделсе де, тіндердің тұрақты тыртықтары пайда болса, сперматозоидтар саны әрқашан қалыпты жағдайға оралмауы мүмкін.
Кеңес беру
Жыныстық қатынасқа қатысты мәселелер, соның ішінде эректильді дисфункция немесе ерте эякуляция, дәрі-дәрмек пен кеңес берудің комбинациясына жауап беруі мүмкін.
Қатысты: Ерте эякуляцияны емдеудің ең жақсы үй құралдары
Гормондық емдеу
Тым жоғары немесе тым төмен тестостерон және басқа гормондар деңгейі төмен сперматозоидтар санын тудыруы мүмкін болғандықтан, деңгейлерді дәрі-дәрмекпен және басқа емдеумен шешу құнарлылықты қалпына келтіруге көмектесуі мүмкін.
Есіңізде болсын, анаболикалық стероидтерді, тестостеронды немесе тіпті рецептсіз сатылатын тестостерон күшейткіштерін қолдану бедеулікке әкелуі мүмкін, сондықтан олардан аулақ болыңыз.
Өмір салтын өзгерту
Шәует саны төмен жүкті болу мүмкіндігін арттыру үшін үйде жасай алатын нәрселерге жиі жыныстық қатынасқа түсу және овуляциямен жыныстық қатынас уақытын анықтау жатады.
Мысалы, овуляциядан бұрын, кезінде және одан кейін бірнеше күн ішінде күн сайын немесе екі күн сайын жыныстық қатынасқа түсу жұмыртқаға дейін баратын жүзушілердің оған қажетті уақытта жетуін қамтамасыз етеді.
Сіз бұл кезде сперматозоидтардың қозғалысын бәсеңдетуі мүмкін барлық майлау материалдарын өткізіп жіберіңіз. Егер сіз майлауды қолданғыңыз келсе, Pre-Seed сияқты нәрсені қолданып көріңіз, бірақ оны аз пайдаланыңыз. Жалпы қате пікірге қарамастан, тіпті Pre-Seed шамадан тыс пайдаланылған жағдайда физикалық кедергіні енгізе алады.
Сондай-ақ аталық бездердің температурасын көтеретін әрекеттерден аулақ болыңыз, мысалы, ваннаға жиі түсу, сауна немесе бу бөлмелері. Соңында, есірткі мен алкогольді шамадан тыс тұтынудан, сондай-ақ шәует сапасын төмендететін жаттығуларға арналған қоспалардан аулақ болыңыз.
Pre-Seed онлайн сатып алыңыз.
Баламалы медицина
Әртүрлі дәрумендік қоспалар зерттелгенімен, антиоксиданттар немесе витаминдер сізде шынайы диеталық тапшылық болмаса, ең аз әсер етуі мүмкін.
Қосымшаларды қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, себебі кейбіреулер сіз қабылдаған басқа дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі мүмкін. Ең бастысы, белгілі бір жаттығуларға арналған қоспалар сіздің құнарлылығыңызға зиян тигізуі мүмкін.
Уақыт беріңіз
Кез келген емдеу немесе өмір салтын өзгерту сіздің сперматозоидтарыңыздың санында бірден көрінбеуі мүмкін екенін ескеру маңызды, өйткені сперматозоидтарды өндіру және тасымалдау 2-3 айға дейін созылады. Осылайша, сіз орташа есеппен 3 ай бойы өсуді көрмеуіңіз мүмкін.
Шәует санының төмендігі және бедеулік
Жақсы жаңалық – сперматозоидтардың азаюы жүктілікке қол жеткізу мүмкін емес дегенді білдірмейді – бұл сәл ұзағырақ болуы мүмкін. Зерттеушілер мұны сіздің сперматозоидтарыңыздың саны болмаса, бөліседі
Бұл жерде статистиканы табу қиын, өйткені оған қанша уақыт кететіні сізге және серіктесіңізге жеке болып табылатын бірқатар факторларға, соның ішінде сперматозоидтар санының аздығына және сперматозоидтарыңыздың қаншалықты сау екеніне байланысты.
Мысалы, қозғалғыштық сперматозоидтың қажетті жерге жету қабілетін білдіреді. Егер сіздің моторикаңыз жақсы болса, сперматозоидтардың аз болуы соншалықты үлкен мәселе болмауы мүмкін. Дегенмен, егер сіздің сперматозоидтар саны төмен болса және қозғалғыштығы әсер етсе, бұл ұзағырақ уақыт алуы мүмкін.
Сіздің серіктесіңіздің құнарлылығы теңдеуге де әсер етеді, сондай-ақ овуляция терезесімен жыныстық қатынас уақытын анықтау мүмкіндігіңіз де әсер етеді. Бақытымызға орай, егер жүктілік болмаса, сізде опциялар бар.
Қатысты: Бала өсіру 101: Тезірек жүкті болу жолдары
Көмекші репродукция
Кейбір жағдайларда шәует сапасы дұрыс емес болса, дәрігер жатырішілік ұрықтандыруды (IUI) ұсынуы мүмкін. Бұл процедура сіздің серіктесіңіздің жұмыртқаның дамуын қолдау үшін кломифен деп аталатын препаратты қабылдауды қамтуы мүмкін. Овуляция кезінде сіз сперматозоидты шыныаяққа жібересіз, содан кейін ол жуылады және шоғырланады. Содан кейін сперматозоидтар ұзын, икемді түтік арқылы жатырға орналастырылады.
Егер сіздің сперматозоидтарыңыз өте төмен болса, экстракорпоралды ұрықтандыру (IVF) жақсы нұсқа болуы мүмкін. Бұл процедурада дәрігерлер әйел серіктеске сау жұмыртқаны дамытып, жетілген жұмыртқаны хирургиялық жолмен алу үшін белгілі бір препараттарды береді.
Сонымен қатар, сперматозоидтарды мерзімінен бұрын жинап, мұздатуға немесе ұрықтандыру күні жаңадан беруге болады. Сіздің дәрігеріңіз жұмыртқаларды зертханада ұрықтандырады, содан кейін сау эмбриондарды имплантациялау үшін жатырға жібереді. Бұл процесті аяқтау үшін шамамен 3 апта қажет.
Бұл көмекші репродуктивті технология ең тиімді болғанымен, ол ең инвазивті және қымбат. Жоспарланған ата-анаға сәйкес, ЭКО-ның бір циклі 15 000 доллар немесе одан да көп болуы мүмкін.
Қатысты: ЭКО табыстылығының 30 күндік нұсқаулығы
Жұптар алады төмен сперматозоидтармен жүкті болыңыз. Бұл сіз күткеннен көп уақытты алуы мүмкін және шәует сапасын қалай жақсартуға болатынын білу үшін дәрігерге бару қажет болуы мүмкін.
Қарамастан, егер сізде мәселе бар деп күдіктенсеңіз, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз. Осылайша, сіз өзіңіздің санаңыз қаншалықты төмен болуы мүмкін екенін, қандай емдеу әдістері бар екенін және отбасыңызды өсіру үшін IUI немесе IVF сияқты опцияларды зерттегіңіз келетінін жақсырақ көре аласыз.
Егер сіздің сперматозоидтарыңыздың аз болуы негізгі денсаулық жағдайынан туындаса, сіздің дәрігеріңіз сізге кез келген басқа белгілерді жеңілдету үшін қажет емдеуді алуға көмектесе алады.
