Жібіту және жағу техникасы ваннадан кейін бірден ылғалдандырғышты қолдануды қамтиды. Медицина мамандары әдетте бұл әдіс экзема белгілерін басқаруға және өршуді бақылауда ұстауға көмектесетініне келіседі.
Экзема, яғни атопиялық дерматит – бұл құрғақ, қышынған тері және бөртпе тудыруы мүмкін жағдай. 16,5 миллион ересек адам мен 9,6 миллион бала атопиялық дерматитпен ауырады. Зерттеушілер оған не себеп болғанын нақты білмей отыр, бірақ шамадан тыс белсенді иммундық жүйе ішінара кінәлі болуы мүмкін деп санайды.
Экзема белгілерін емдеудің кең таралған әдісі – күнделікті шомылу, содан кейін ылғалдандырғыш немесе рецепт бойынша стероидты кремді қолдану арқылы «жібіту және жағу» әдісі. Сарапшылар бірнеше жылдар бойы сіңдіріп, жағуды ұсынды, бірақ бұл әдістің қаншалықты көмектесетіні туралы біраз пікірталастар бар.
Зерттеулер көрсеткендей, шомылу сіздің теріңізді ванна кезінде және одан кейін қалай емдеуге байланысты сіздің жағдайыңызды жақсартуға көмектеседі немесе нашарлатады. Міне, жібіту және жағылу туралы не білу керек.
Экземаны сіңдірудің және жағудың стандартты әдісі қандай?
«Жібіту және жағу» – бұл экземаға бейім теріге арналған жалпы емдеудің атауы. Бұл жылы суға жібіту немесе шомылу, содан кейін ылғалдандырғыш, жақпа немесе емдік кремді қолдануды білдіреді. Ғалымдар ваннаға түскеннен кейін 3 минут ішінде жағу керек дейді.
Кортикостероидты кремді жылы ваннадан кейін құрғақ немесе дымқыл теріге жаққанда жақсы әсер ететіні туралы пікірталастар болды.
2016 жылы экземасы бар балаларда жүргізілген шағын зерттеу құрғақ немесе дымқыл теріге қолданғанда ешқандай айырмашылық таппады, бірақ зерттеу үлгісі шағын болды, ал балаларда жеңіл экзема болды.
Тері күтімі және денсаулық сақтау ұйымдарының көпшілігі
Жібіту және жағу экземаға көмектесе ме?
Көптеген денсаулық сақтау ұйымдары тері денсаулығы үшін жылы ванналар мен тиісті лосьондарды қолдануды қолдайды. Қолдаушылардың айтуынша, бұл теріңізді кептіруден сақтайды, бұл экзема белгілерін нашарлатады.
Ұлттық экзема қауымдастығы (NEA) сондай-ақ «сіңіру және тығыздау» деп аталатын ұқсас әдісті ұсынады. Бұл әдіс жағылудан кейін зардап шеккен аймаққа дымқыл ораманы қолдануды қамтиды.
NEA сонымен қатар майдың жоғары мөлшері бар ылғалдандырғыштарды ұсынады және түнде ванна немесе душ қабылдау уақытын белгілейді. Ұйықтар алдында шомылу және лосьон қолдану теріңізге ылғалды ұзақ сақтауға көмектеседі.
Жуынғаннан кейін бірден ылғалданған дұрыс деген консенсусқа қарамастан, денсаулық сақтау мамандары кейде қанша уақыт және қаншалықты жиі шомылу керектігі туралы әртүрлі кеңестер береді.
Экземаға сіңу және жағылу қаупі бар ма?
Жуыну немесе душ қабылдау симптомдарыңызды нашарлатуы немесе көмектесуі мүмкін.
Су тым ыстық болса немесе тым ұзақ жібітіп, ылғалдандырғыш қолданбасаңыз, теріңіз құрғап, экзема өршуі мүмкін. а сәйкес, теріңізді ыстық сумен жиі жуу терінің тосқауылын бұзуы мүмкін
Сарапшылар сізге жылы шомылу температурасын мақсат етуді ұсынады. Басқа ұйымдар да ұзақ, ыстық ванналардан гөрі қысқа, салқын ванналарды ұсынады.
Күніне бір немесе екі рет шомылу сирек ванналар мен душқа қарағанда пайдалы болуы мүмкін. 2021 жылы экземасы бар балалардың шағын зерттеуі күніне екі рет шомылу және одан кейін қалың креммен немесе жақпа маймен ылғалдандыру жиі шомылудан гөрі пайдалырақ екенін көрсетті.
Экземаға шомылу туралы кеңестер
Экземамен шомылу кезінде мынаны есте сақтау керек:
- Кәдімгі сабынды емес, жұмсақ теріні тазартқыштарды қолданыңыз.
- Оларды тек қолдарыңызға, аяқтарыңызға, бетіңізге, қолтық астыңызға және жыныс мүшелеріңізге немесе кірді кетіру үшін қолданыңыз.
- Теріңізді сүртпеңіз немесе тым құрғатпаңыз.
- Ваннадан немесе душтан шыққаннан кейін бірден ылғалдандырғышты қолданыңыз.
- Терідегі сызаттар мен сынықтарды іздеңіз, олар сіз қышынған бөртпе тырнаған кезде пайда болады.
- Инфекцияны көрсетуі мүмкін қызару, ісіну немесе қызып кетуден сақ болыңыз.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Мұнда көптеген адамдар экземаны емдеуге қатысты сұрақтарға жауаптар берілген.
Экземаның кебуіне жол беру керек пе?
Экземасы бар адамдар әдетте құрғақ теріге ие, өйткені олардың тері тосқауылдары қазірдің өзінде зақымдалған. Тосқауыл зақымдалған кезде теріні сау сақтайтын ылғалды сақтау қиын. Нашарлау немесе өршуді болдырмау үшін теріңізді ылғалдандыру маңызды.
NEA хош иіссіз ылғалдағыштарды ұсынады және келесі ингредиенттері бар ылғалдандырғыштарды ұсынады:
- сұлы немесе ши майы
- алоэ
- глицерин
- гиалурон қышқылы
- петролатум
- Е дәрумені
- ылғалдандырғыштар
Триамцинолонның экземамен жұмыс істеуі үшін қанша уақыт қажет?
Триамцинолон – дәрігерлер атопиялық дерматитті және басқа да жағдайларды емдеу үшін тағайындайтын әдеттегі стероидты дәрі. А
«Жібіту және жағу» «жібіту және жабу» дегенмен бірдей ме?
«Жібіту және тығыздау» – сіңдірудің және жағудың ұқсас әдісі. Жібіту және тығыздау лосьонды жағып болғаннан кейін зардап шеккен аймақтарға дымқыл ораманы қолданудың қосымша бір қадамын қамтиды. NEA мәліметтері бойынша, көптеген денсаулық сақтау мамандары жібітіп, тығыздауды ұсынады.
Көптеген зерттеушілер мен денсаулық сақтау ұйымдары экземаға бейім теріні емдеу үшін «сулау және жағу» немесе «сулау және тығыздау» әдісін ұсынады. Бұл күніне бір немесе екі рет қысқа, жылы ванналарды қабылдауды және одан кейін ылғалдандырғышты, жақпа немесе жергілікті дәрілерді көп қолдануды білдіреді.
Ылғалдандыру және жағу әдісі сіздің жағдайыңызға зиян тигізбейді, бірақ тым ыстық және тым ұзақ душ немесе ванна қабылдау теріңізді құрғатып, өршу ықтималдығын арттыруы мүмкін.
