Іш қату сезімі

Шолу

Сіздің ас қорыту жолыңыз

Асқорыту трактісі ауыздан тік ішекке дейін созылады. Ас қорытуға қатысатын негізгі мүшелердің кейбірі:

• асқазан
• жіңішке ішек
• тоқ ішек, онда нәжіс тік ішек арқылы шығады

Асқазан-ішек жолдарының әрбір нүктесінде қоректік заттар сіңеді және тағамның ыдырауының қалдықтары, сайып келгенде, денеден шығарылады.

Арнайы қозғалыстар, соның ішінде асқазандағы шайқау және ішектердегі перистальтика (ритмикалық қозғалыс) ас қорыту трактісі арқылы тағамды алға жылжытуға көмектеседі.

Нәжіс неғұрлым жұмсақ және көлемді болса, соғұрлым ол ішектің қозғалысын белсендіреді және алға қарай жылжиды. Жуынатын бөлмеге баратын уақыт келгенде, жамбас қабатындағы бұлшықеттер тік ішектен нәжісті шығаруға көмектесу үшін бірге жұмыс істейді.

Іш қату нені сезінеді?

Іш қату нәжіс шығарылатын күтілетін жолдың бір немесе бірнеше бұзылуына байланысты болуы мүмкін.

Оларға баяу қозғалатын нәжіс, қатты нәжіс немесе ішек қозғалысына қажетті бұлшықеттер мен нервтердің проблемалары болуы мүмкін.

Нәтижесінде іш қату көптеген белгілер сияқты «сезінуі» мүмкін. Мысалдар мыналарды қамтиды:

• асқазанның немесе жамбас аймағындағы толықтық
• ішектің қысылуы
• нәжіс тік ішекте қалады, бірақ өте алмайды
• асқазан мен іш аймағындағы ауырлық немесе ыңғайсыздық сезімі
• арқадағы ауырсыну сезімі

Кейде асқазан мен ішектегі ыңғайсыздықты ажырату қиын. Сіз асқазаныңызды жоғары қарай итеретін ішектеріңізде құрысу немесе кебулерді сезінуіңіз мүмкін.

Нәтижесінде іш қату аймағы шын мәнінде сіздің ішекте болған кезде асқазаныңызда ыңғайсыздықты сезінуіңіз мүмкін.

Іш қату қашан төтенше жағдай болуы мүмкін?

Кейде іш қату жедел медициналық көмек болуы мүмкін.

Төмендегі жағдайларды байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз және емдеңіз:

• симптомдар жақсармайды немесе үйде өзін-өзі күту шараларын, соның ішінде іш жүргізетін дәрілерді қолданып көргеннен кейін де күшейеді.
• дәрет шығаруға тырысқаннан кейін ауырсынудың жалғасуы немесе күшейе түсетін ауырсыну
• диареямен кезектесетін іш қату

Бұл белгілер ас қорыту жолында қан кетудің немесе сізде ішек бітелуінің белгісі болуы мүмкін. Бұл өмірге қауіп төндіретін төтенше жағдайлар болуы мүмкін.

Іш қатуды емдеудің қандай әдістері бар?

Іш қатуды емдеу өмір салтынан дәрілік емдеуге дейін болуы мүмкін. Егер сізде нәжістің қозғалысына кедергі келтіретін кедергі немесе тыртық болса, сізге операция қажет болуы мүмкін.

Іш қату жиілігін азайту үшін қолдануға болатын кейбір үйде, өзін-өзі күту шараларына мыналар жатады:

• Несептің ақшыл сары түсті болуы керек жерге көп су ішу.
• Көкөністер, дәнді дақылдар және жемістер сияқты көздер арқылы күніне кемінде 25 грамм талшықты жеу.
• Жаяу жүру, велосипед тебу немесе би билеу сияқты тұрақты физикалық белсенділікпен айналысу. Бұл физикалық белсенділік элементтері нәжістің табиғи қозғалысына еліктейді және нәжістің тезірек қозғалуына көмектеседі.
• Дәрігеріңізбен іш қатуға әсер ететін дәрілер туралы сөйлесіңіз. Дегенмен, алдымен дәрігермен сөйлеспей, дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатуға болмайды.

Сондай-ақ, іш қатуды өте жақсы азайтатын рецептсіз (OTC) дәрілер бар, мысалы талшықты қоспалар.

Жүктілік кезінде іш қату қандай болады?

Жүкті әйелдер іш қатуды жалпы популяцияға қарағанда жоғары деңгейде сезінеді. Болжалды 11-ден 38 пайызға дейін жүкті әйелдерде іш қату проблемалары бар.

Жүкті әйелдерде іш қату ықтималдығын арттыратын кейбір факторларға мыналар жатады:

• прогестерон деңгейінің жоғарылауы және ішек қозғалысын бәсеңдететін мотилин деп аталатын гормондардың төмендеуі
• нәжістің кебуіне әкелетін ішекте судың сіңуінің жоғарылауы
• іш қату қаупін арттыратын кальций мен темір қоспаларының жоғарылауы
• ішектерді басып, олардың қозғалысын бәсеңдететін кеңейтілген жатыр
• физикалық белсенділіктің төмендеуі

Егер сіз жүкті болсаңыз, іш қатуды бастапқыда анықтау қиын болуы мүмкін, себебі сіздің белгілеріңіз жүктілікке байланысты екеніне сенімді емессіз. Мысалдар іштің кебуі немесе іштің толуы мен қысымын қамтуы мүмкін.

Жүктілік кезінде сіз күтпеген уақытта қабылдаған дәрілерді қабылдай алмайсыз, себебі дәрілер балаға әсер етуі мүмкін.

Сондай-ақ, жүктілік кезінде ішек қозғалысын ынталандыру үшін іш жүргізетін дәрілерді қолданудың қауіпсіздігі туралы деректер көп емес.

Дегенмен, жағымсыз жанама әсерлермен байланысты емес сияқты көрінетін кейбір емдеуге мыналар жатады:

• көлемді түзетін агенттер (бірақ олар кейбір жүкті әйелдерде газды, құрысуды және ісінуді тудыруы мүмкін)

• минералды май сияқты майлаушы іш жүргізетін дәрілер
• нәжіс жұмсартқыштар, мысалы, натрий докузат (Колас)

Кейде іш жүргізетін дәрілер электролиттік теңгерімсіздікке әкелуі мүмкін, бұл сізді өзіңізді нашар сезінуге және нәрестеңізге әсер етуі мүмкін.

Осы себепті, егер сіз жүкті болсаңыз, бұл дәрі-дәрмектерді қысқа уақытқа қабылдап, көбірек талшық, суды тұтынуды арттыру және физикалық белсенділік (егер төзімді болса) сияқты өмір салты әдістерін қолданып көру маңызды.

Іш қатып, геморрой болған кезде

Геморрой – бұл тік ішектің ішінде немесе сыртында пайда болатын ісінген қан тамырлары. Олар қан кетуі мүмкін және ішек қозғалысын ауырлатады.

Егер сізде іш қату бар геморрой болса, бұл әсіресе қиын болуы мүмкін, себебі сіздің дәретіңіз баяу өтуі немесе өтуі қиын болуы мүмкін. Екі жағдайдың үйлесімі ваннаға баруды өте жағымсыз әсер етуі мүмкін.

Дегенмен, егер сізде іш қатып, геморрой болса, қалау пайда болған кезде ваннаға баруды кейінге қалдыруға тырыспаңыз. Бұл ішекке қосымша жүктеме түсіруі және геморройдың нашарлауы мүмкін, нәтижесінде сіз нәжістен өткен кезде.

Сізде геморрой болған кезде, ваннаны пайдаланған кезде денеңіздің күйін өзгерту тік ішекке қысымды азайтуға көмектеседі. Мысал ретінде ваннаға бара жатқанда аяғыңызды кішкене орындыққа отырғызу болуы мүмкін. Бұл нәжісті жеңілдетуі мүмкін.

Іш қатуды геморроймен емдеу

Іш қатуды да, геморройды да емдеу үшін шаралар қабылдау екі жағдайдың да жиілігін азайтуға көмектеседі. Мысалдар мыналарды қамтиды:

• Жуынатын бөлмеге барғаннан кейін анальды аймақты мұқият және мұқият тазалау. Кейбір адамдар нәресте майлықтарын пайдалану немесе аймақты шаю көмектесуі мүмкін.
• Нәжістің қаттылығын азайту үшін көп су ішу.
• Қабынуға қарсы кремдерді қолдану (мысалы, OTC сияқты стероидтер Дайындау H) терінің қышуын және тітіркенуін азайту үшін аймаққа.
• Жемістер, көкөністер және дәнді дақылдар сияқты талшыққа бай диетаны қолдану нәжісті табиғи түрде көбейтуге және оның өтуін жеңілдетуге көмектеседі.

Егер сізде геморрой проблемалары, соның ішінде нәжістегі қан болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Іш қатуды не тудырады?

Іш қату бірнеше негізгі себептерге байланысты болуы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• қартаю
• қант диабеті
• диетадағы өзгерістер, мысалы, талшықты азайту немесе сұйықтықты жеткіліксіз ішу
• тоқ ішек хирургиясының тарихы
• тітіркенген ішек синдромы сияқты асқазан-ішек ауруларының тарихы
• жамбас қабатының бұзылыстарының тарихы
• ішек тосқауылдары
• жүктілік

Сондай-ақ кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау нәтижесінде пайда болуы мүмкін, мысалы:

• алюминий және кальций бар антацидтер
• антиконвульсанттар
• кальций арналарының блокаторлары
• диуретиктер
• темір қоспалары
• есірткі ауырсынуды басатын дәрілер
• Паркинсон ауруын емдеу үшін қолданылатын дәрілер

Кейде тоқ ішектің қозғалысы ешқандай себепсіз баяулайды және іш қатуға әкеледі.

Алып кету

Уақытша немесе созылмалы болсын, іш қату жағымсыз құбылыс болуы мүмкін, оның белгілері әрқашан сіз ойлаған жерде және қашан болады деп ойлайсыз.

Бақытымызға орай, іш қатудың көптеген жағдайларын үйде, өзін-өзі күту шараларымен шешуге болады. Егер сіздің белгілеріңіз жойылмаса немесе сізде ауырсыну және қан кету болса, дәрігерді шақырыңыз.

Егер сізде аптасына үш реттен аз дәретіңіз болса және дәретіңіздің қиындауы немесе басқа ыңғайсыздықтар болса, дәрігермен сөйлескен жөн.