Шалфей – кәдімгі аспаздық шөп, бірақ сіз даншен деп аталатын балама медицина шыққан ашық қызыл нұсқасымен таныс болмауыңыз мүмкін.
Қызыл шалфей немесе даншень – қызыл шалфей өсімдігінің кептірілген тамырынан жасалған дәстүрлі қытай медицинасы. Оның Қытайда және басқа Азия елдерінде қолданылу тарихы бар.
Бұл шөптен жасалған дәрі құрамындағы полифенолдың арқасында денсаулыққа көптеген әлеуетті пайдасы бар.
Бұл мақалада қызыл шалфей деген не, оның пайдасы, зияны және оны қалай қабылдау керектігі қарастырылады.
Қызыл шалфей дегеніміз не?
Даншен, немесе қызыл шалфей (Salvia miltiorrhiza) – қызыл шалфей өсімдіктерінің кептірілген тамырларынан жасалған шөптік дәрі, олар шалфейдің аспаздық шөптеріне жататын гүлді өсімдіктер.
Қызыл шалфей ғасырлар бойы жоғары холестериннен 2 типті қант диабетіне дейінгі көптеген медициналық мәселелерді емдеуге көмектесу үшін қолданылған. Оның пайдасы тек ұрпақ даналығына негізделмейтініне кейбір дәлелдер бар (
Зерттеушілер қызыл шалфейде кездесетін 200-ден астам бірегей полифенолдарды немесе өсімдік қосылыстарын анықтады, мысалы, антиоксиданттар мен дитерпеноидтар мен фенол қышқылдары сияқты қабынуға қарсы агенттер (
Құрамындағы полифенолдың бай болуына байланысты зерттеушілер қызыл шалфейдің әртүрлі денсаулық жағдайына әсері қызықтырады.
Түйіндеме
Қызыл шалфей немесе даншен - қызыл шалфей өсімдігінің тамырынан жасалған шөптік дәрі. Дәстүрлі қытай медицинасында оны қолданудың ұзақ тарихы бар.
Ықтимал артықшылықтар
Жүрек денсаулығы
Дәстүрлі қытай медицинасында қызыл шалфейдің негізгі қолданылуы жүрек ауруларына арналған.
Бұл негізінен шөп медицинасында кездесетін екі ерекше қосылыстардың әсерінен тиімді деп саналады: таншинон IIA және сальвианолат. Бұл қосылыстардың екеуі де антиоксиданттық әсерлер, қабынуға қарсы әсерлер, антикоагуляциялық (қанның ұюы) әсерлері, тамырларды кеңейту (қан тамырларын ашу) әсерлері және т.б. сияқты жүрек денсаулығын жақсартатын қасиеттерді көрсетеді (
Жануарларға жүргізілген бірнеше зерттеулер қызыл шалфейдің инфаркттан кейінгі және инсульттан кейінгі қалпына келтіруге көмектесетін күшті әсерлерін атап өтті (
Сонымен қатар, кейбір дәлелдемелер даншеннің Батыс елдерінде қолданылатын дәстүрлі жүрек дәрілерімен және емдеу әдістерімен бірге пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді (
Дегенмен, адамдарда көбірек зерттеулер қажет. Егер сізде жүрек ауруы немесе жүрекке байланысты басқа медициналық жағдайлар болса, қызыл шалфейді қабылдамас бұрын денсаулық сақтау маманымен сөйлесу керек.
Қант диабетін басқару
Өсіп келе жатқан зерттеулер қызыл шалфей қант диабетін басқаруға пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Бір шолу даншенді жүрек ауруына пайдалы ететін бірдей әрекеттер оны қант диабеті үшін пайдалы етеді деп болжайды. Ол қан айналымын және васкуляризацияны жақсартуға, сонымен қатар қабынуды азайтуға қабілетті.
Бұл әрекеттер қандағы қантты ұзақ мерзімді басқаруға және диабеттік ретинопатия (көз ауруы) сияқты қант диабетімен байланысты кейбір қайталама мәселелердің алдын алуға көмектеседі (
Дегенмен, оның қант диабетіне қарсы әсері мен қауіпсіздігі туралы жақсы жобаланған клиникаға дейінгі эксперименттер мен клиникалық сынақтардан көбірек зерттеулер қажет.
Бауыр денсаулығы
Қызыл шалфей полифенолдарының күшті қабынуға қарсы және антиоксиданттық әсерлері жануарлардың бірнеше зерттеулеріне сәйкес оны бауыр денсаулығына пайдалы ете алады.
Тышқандарға жүргізілген зерттеулер қызыл шалфей бауырды алкогольмен байланысты зақымданудан, сондай-ақ ацетаминофеннің (тиленол) артық дозалануынан болатын зақымданудан қорғауға көмектесетінін көрсетті.
Сонымен қатар, қызыл шалфей бауыр тінінің өлуімен сипатталатын созылмалы бауыр ауруының кеш сатысы циррозынан біршама қорғауды ұсына алады (
Дегенмен, бұл зерттеулердің көпшілігі жануарларда жүргізілгенін есте ұстаған жөн, сондықтан әсерлер адамдарда бірдей болмауы мүмкін.
Түйіндеме
Құрамында полифенолдар болғандықтан, қызыл шалфей жүрек денсаулығын жақсартуға көмектеседі, қант диабетімен күресуді жеңілдетеді және бауырды зақымданудан қорғайды.
Кемшіліктері
Қызыл шалфейді қолданудың кейбір ықтимал жанама әсерлері ас қорыту бұзылыстарын және тәбеттің төмендеуін қамтиды. Тіпті қызыл шалфейді қабылдағаннан кейін бұлшықет бақылауының жоғалғаны туралы кейбір мәліметтер бар (
Сонымен қатар, шөп дәстүрлі дәрі-дәрмектермен де әрекеттесуі мүмкін.
Қызыл шалфей құрамында таншинондар деп аталатын қосылыстар класы бар, олар варфарин мен басқа қанды сұйылтатын дәрілердің әсерін күшейтеді. Қызыл шалфей жүрекке арналған дигоксинге де әсер етуі мүмкін.
Оның үстіне қызыл шалфей тамыры туралы ғылыми зерттеулердің үлкен тобы жоқ, сондықтан жанама әсерлері немесе әлі құжатталмаған дәрілік өзара әрекеттесулері болуы мүмкін.
Сақтықпен кейбір топтар қызыл шалфейді, соның ішінде келесі адамдардан аулақ болу керек:
- 18 жасқа толмаған
- жүкті немесе бала емізетін
- қан сұйылтқыштарды немесе дигоксинді қабылдау
Егер сіз осы топтардың біріне түспесеңіз де, қызыл шалфейді қабылдамас бұрын денсаулық сақтау маманымен сөйлескен жөн.
Түйіндеме
Қызыл шалфейдің кейбір жанама әсерлері бар және қан сұйылтқыштарымен немесе жүрек препараттарымен әрекеттесуі мүмкін. Қабылдамас бұрын дәрігермен немесе басқа денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз.
Қызыл шалфейді қалай қолдануға болады
Сіз даншенді келесі формаларда таба аласыз:
- капсулалар
- тұнбалар (сұйық сығынды)
- шай
- ұнтақ
Оны онлайн сатып алу оңайырақ шығар, бірақ оны арнайы медициналық дүкендерден немесе азиялық нарықтардан таба аласыз.
Дегенмен, дәмдеуіштер жәшігіңізде бар шалфеймен қателеспеу керек. Қызыл шалфей өсімдігінің тамырынан жасалған қызыл шалфей тағам дайындауда қолданылатын шалфей жапырағынан айтарлықтай ерекшеленеді.
Даншеннің қауіпсіз дозасы туралы кеңінен келісілген доза жоқ, сондықтан оны күнделікті режимге қоспас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Олар сіздің қажеттіліктеріңізге негізделген қауіпсіз және тиімді дозаны анықтауға көмектеседі.
Сонымен қатар, жоғары сапалы брендті таңдау маңызды. Мүмкіндігінше, Америка Құрама Штаттары фармакопеясы (USP) немесе NSF International сияқты ұйымдардың тазалығы үшін үшінші тарап сынауынан өткен қоспаларды сатып алыңыз.
Пайдалы қосымша сатып алу нұсқаулары
Қосымша сатып алуды жеңілдету үшін осы екі мақаланы қараңыз:
- Жоғары сапалы витаминдер мен қоспаларды қалай таңдауға болады
- Қосымша белгілерді кәсіпқойлар сияқты қалай оқуға болады
Түйіндеме
Қызыл шалфей шай, ұнтақ, тұнба немесе капсула түрінде келеді. Қабылдамас бұрын дәрігермен немесе басқа денсаулық сақтау маманымен сөйлесуді ұмытпаңыз.
Төменгі сызық
Қызыл шалфей оған көптеген әлеуетті артықшылықтар беретін күшті антиоксиданттарға толы.
Дегенмен, бұл әсерлерді толық түсіну үшін адамдарда көбірек зерттеулер қажет, ал қызыл шалфей барлық адамдар үшін қауіпсіз болмауы мүмкін.
Қызыл шалфей сияқты шөптен жасалған дәрілерді қабылдағанда сақ болыңыз және алаңдаушылық тудыратын болса, денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз.
Бір ғана нәрсе
Бүгін мынаны қолданып көріңіз: Кейбір шөп дәрілері туралы дәлелді ақпаратты табу қиын болуы мүмкін. Егер сіз балама емдеу әдістеріне қызығушылық танытсаңыз, бірақ олардың қолданылуын қолдау үшін ең көп зерттеулері барларын таңдағыңыз келсе, тоғыз күшті дәрілік шөптер мен олардың артындағы ғылым туралы осы мақаланы қараңыз.
