Шашқа арналған авокадо
Шашқа арналған авокадо
Авокадо – кез келген тағамға пайдалы әсер беретін дәмді жеміс. Майдың құрамы, антиоксиданттық және қабынуға қарсы қасиеттері мен минералдары шаш пен теріңізге тамаша ингредиент жасайды. Авокадо майы шаштары өсуді, жылтырды және т.б. итермелей отырып, бұйраларды қалай жеңуге көмектесетінін біліңіз.
Авокадо майының пайдасы
Авокадо жемісін немесе шашыңызға май ретінде қолдануға болады. Майдың өзі мыналарға бай:
- антиоксиданттар
- минералдар
- маңызды май қышқылдары
- биотин
- А, В-5 және Е дәрумендері
Салауатты тамақтану – шашыңызды берік ұстаудың ең жақсы жолы. Биотин, В-5 витамині және Е дәрумені шаштың денсаулығына ықпал етеді. Диетаға көбірек авокадо қосыңыз немесе артықшылықтар алу үшін пісіру майды авокадо майымен ауыстырыңыз.
Сырттай қарағанда, авокадо майы шашыңызға да пайдалы. Шашыңызды авокадомен өңдеу шашыңызды ылғалдандырады, қалпына келтіреді және нығайтады.
Шаш өсуі үшін авокадоларды қалай қолдануға болады
Жануарларға жүргізілген зерттеулер мұны көрсетеді
Сондай-ақ бас терісіне никель көлеміндей мөлшердегі авокадо майын уқалауға болады. Авокадо майы қан ағымын ынталандыруға және бітеліп қалған фолликулдарды ашуға көмектеседі. Бұл әсерлер шаштың түсуімен күресуге көмектеседі.
Теріңіз майды оңай сіңіреді, сондықтан уайымдамаңыз – ол сіздің басыңызда майлы қабық қалдырмайды. Шашыңызға тым көп авокадо майын қолдансаңыз, майдың кеткенін сезгенше оны химиялық қоспасыз сусабынмен жақсылап жууға болады.
Толығырақ: Шаш өсуі үшін кастор майын қолдануға болады ма? »
Кондиционер үшін авокадо майын қалай қолдануға болады
Шашқа арналған маска
Дүкенде авокадо негізіндегі шаш маскаларын сатып алуға немесе өз ас үйіңізде жасауға болады. Кесексіз, ақуызға бай шаш күтімі үшін келесі ингредиенттерді араластырыңыз:
- 1 авокадо
- 1 банан
- 1 ас қасық. авокадо майы
- 1 ас қасық. кокос майы
- 1 ас қасық. бал
Кесек құрылымын болдырмау үшін блендердегі қатты заттарды араластырыңыз. Содан кейін май мен бал қосып, масканы шашыңызға жағыңыз. Пастаны кем дегенде 20 минут немесе үш сағатқа қалдырыңыз. Қалауыңызға қарай авокадо маскасын жылы сумен немесе химиялық қоспасыз сусабынмен жуыңыз.
Басқа әдістер
| Әдіс | Бағыттар |
| Қалдыруға арналған кондиционер | Никель мөлшеріндегі авокадо майын ылғал шаштың ұштары арқылы біркелкі таратыңыз. Шашыңызды құрғатқаннан кейін де қолдануға болады. Май толығымен құрғамайынша, жылумен сәндеуден аулақ болыңыз. |
| Толтырғыш | Шашыңыздың шатастырылған бөліктеріне аздап авокадо майын жағыңыз. Шашты алу үшін авокадо майын қолдану тараққа қарағанда аз зиян келтіреді. |
| Сынуға қарсы шешім | Авокадо майын шашыңыздың ұштары бөлінуден және сынудан сақтау үшін ысқылаңыз. Ұштарыңыздың майланбауы үшін майды аз мөлшерде пайдаланыңыз. |
Авокадо майын ыстық маймен емдеу ретінде қалай қолдануға болады
Сізге не қажет:
- авокадо майы
- қосымша таза кокос майы
- жылы орамал
- шыны ыдыс
- кастрюль
Қадамдар:
- Тұздық табаға суды қайнатыңыз.
- Тең бөліктерде авокадо майы мен қосымша таза кокос майын (шаштың ұзындығына байланысты әрқайсысы 3-тен 5 ас қасықтан) пайдаланыңыз және шыны ыдыста біріктіріңіз. Қосымша күшейту үшін розмарин немесе лаванда сияқты эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз.
- Май құйылған ыдысты бір-екі минутқа ыстық суға салыңыз.
- Шашыңызға жағу алдында білегіңіздегі майдың температурасын тексеріңіз.
- Майды жуылған шашқа ақырын уқалаңыз және оны 20 минутқа дейін жылы сүлгімен ораңыз.
- Процедураны жылы сумен жуыңыз.
Зерттеу не дейді
Шашқа арналған авокадо майын қолданудың пайдасы туралы шектеулі зерттеулер бар. Бұл керемет ылғалдандырғыш болғанымен, авокадо майы оны пайдалы диетаның бөлігі ретінде жеген кездегідей, оны жергілікті емдеу ретінде қолданғанда пайдалы емес. Шаш өлі жасушалардан тұрады, сондықтан жалпы денсаулықты сақтау – сау шаш алудың ең жақсы жолы.
Толығырақ біліңіз: авокадоның денсаулыққа 10 пайдасы »
Тәуекелдер мен ескертулер
Жалпы алғанда, авокадо пайдалану қауіпсіз, бірақ авокадоға аллергиясы бар адамдар дәрігермен кеңесу керек. Авокадо майын пайдалану, тіпті оны жемесеңіз де, жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Авокадо майын қолданбас бұрын, оны шашыңызға қолданар алдында кез келген аллергияны болдырмау үшін патч тері сынамасын жасау керек.
Төменгі сызық
Ұлттық нәтижелерге сәйкес, авокадо жеу диета мен денсаулықтың жалпы сапасымен байланысты
Кез келген азық-түлік дүкенінен авокадо майын таба аласыз. Авокадодағы қоректік заттар әсіресе шаштың өсуіне пайдалы болуы мүмкін. Ұзақ мерзімді нәтижеге қол жеткізу үшін шаштың өсуі мен денсаулығына қажетті дәрумендер мен қоректік заттарды алуға мүмкіндік беретін теңдестірілген диетаны ұстаныңыз.
Оқуды жалғастырыңыз: Шаш қаншалықты тез өседі? »
