Шолу
Аллергиялық астма – бұл тозаң, шаң кенелері және үй жануарларының жүні сияқты белгілі бір аллергендердің әсерінен туындаған астма түрі. Бұл Құрама Штаттардағы барлық демікпе жағдайларының шамамен 60 пайызын құрайды.
Аллергиялық астма жағдайларының көпшілігін күнделікті рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен және құтқару ингаляторларымен басқаруға болады. Бірақ көптеген адамдар қосымша терапияға қызығушылық танытады.
Қосымша емдеу – стандартты рецепт бойынша берілетін дәрілер мен емдеу әдістерінен тыс балама тәсілдер мен емдеу құралдары. Демікпе өмірге қауіп төндіретін жағдай болуы мүмкін, сондықтан оны тек қосымша емдеу әдістерімен емдеуге болмайды. Егер сіз қосымша терапияны қолданғыңыз келсе, алдымен дәрігеріңізбен сөйлескеніңізге көз жеткізіңіз.
Демікпеге арналған қосымша терапия тыныс алу жаттығуларын, акупунктураны, шөптерді және басқа да қоспаларды қамтуы мүмкін. Аллергиялық демікпемен ауыратын адамдар үшін бұл терапияның қандай да бір пайдасы бар-жоғы туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Қосымша терапия демікпе үшін жұмыс істей ме?
The
Басқаша айтқанда, осы уақытқа дейін жүргізілген зерттеулерге сүйенсек, олардың жұмыс істейтіндігі туралы дәлелдер аз немесе мүлдем жоқ. Бұл акупунктура, тыныс алу жаттығулары, шөптер және диеталық қоспаларды қоса алғанда, ең көп таралған қосымша емдеудің барлығына қатысты.
Дегенмен, Майо клиникасы зерттеушілер қосымша терапияның пайда әкелмейтініне сенімді болмас бұрын қосымша зерттеулер қажет деп болжайды. Олар сондай-ақ кейбір адамдар тыныс алу жаттығулары сияқты белгілі бір опцияларды қолданғаннан кейін өздерін жақсы сезінетінін айтады.
Кейбір адамдар рецепт бойынша емдеу қауіпсіз емес деп ойлайтындықтан, қосымша әдістерді қолданғысы келеді. Шын мәнінде, демікпеге арналған стандартты рецепт бойынша дәрі-дәрмек қауіпсіздігі үшін сынақтан өтті. Олар астма белгілерін емдеуде де өте тиімді.
Екінші жағынан, кейбір қосымша емдеу әдістері қауіпсіз емес және симптомдарды жақсарту үшін дәлелденбеген. Қауіпсіздік пен тиімділікке қатысты қосымша зерттеулер қажет.
Есіңізде болсын, егер сіз қосымша әдісті қолданғыңыз келсе, алдымен дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Кейбір қосымша терапиялардың қауіп-қатері бар. Олар сондай-ақ рецепт бойынша және рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін.
Тыныс алу жаттығулары
Демікпе симптомдарын жақсартуға, тыныс алуды реттеуге және стрессті азайтуға тырысу үшін белгілі бір тыныс алу әдістері қолданылды. Мысалы, тыныс алуды қайта оқыту, Папворт әдісі және Бутейко техникасы әдетте сыналған әдістер болып табылады.
Әрбір әдіс арнайы тыныс алу жаттығуларын қамтиды. Мақсат – тыныс алуды бақылауды жақсарту, релаксацияны жақсарту және астма белгілерін азайту.
Ұлттық денсаулық сақтау институттары соңғы кездегі трендті атап өтеді
Майо клиникасы тыныс алу жаттығуларының жеңіл екенін және релаксацияны күшейтетінін айтады. Бірақ аллергиялық астмасы бар адамдар үшін тыныс алу жаттығулары симптомдарға әкелетін аллергиялық реакцияны тоқтатпайды. Бұл демікпе ұстамасы кезінде бұл терапияны қолдану шабуылды тоқтатпайды немесе оның ауырлығын төмендетпейді дегенді білдіреді.
Акупунктура
Акупунктура қосымша терапия болып табылады. Емдеу кезінде тәжірибелі акупунктурист денеңіздің белгілі бір жерлеріне өте жұқа инелер қояды. Демікпе белгілерін жақсартатыны туралы аз дәлелдер бар, бірақ сіз оны босаңсытатындай сезінесіз.
Кішкентай
Шөптік және диеталық қоспалар
Кейбір зерттеушілер C, D және E витаминдері, сондай-ақ омега-3 май қышқылдары өкпенің денсаулығын жақсартады және аллергиялық астма белгілерін азайтады деп болжайды. Дегенмен, зерттеулер осы уақытқа дейін бұл қоспаларды қабылдаудың ешқандай пайдасын көрсетпеді.
Кейбір демікпеге қарсы дәрілерде шөп қоспаларында кездесетін ингредиенттерге қатысты компоненттер бар. Бірақ дәрі-дәрмектің қауіпсіздігі мен тиімділігі тексеріледі. Шөптік препараттар, керісінше, пайдасы туралы аз дәлелдер көрсетеді.
Аллергиялық астмасы бар адамдардан аулақ болу керек қоспалардың бірі – король сүті. Бұл аралар бөлетін зат және танымал тағамдық қоспа. Корольдік желе ауыр демікпе ұстамаларына, тыныс алудың қиындауына және тіпті анафилактикалық шокқа байланысты болды.
Демікпе ұстамаларының алдын алу үшін триггерлерден аулақ болыңыз
Дәрі-дәрмек сізге күнделікті аллергиялық астмамен күресуге көмектеседі. Емдеу жоспарының тағы бір маңызды аспектісі триггерді болдырмау болып табылады. Демікпеңізді тудыратын аллергендерден аулақ болу үшін шаралар қабылдау астма ұстамасының қаупін азайтады.
Үлгілерді іздеу үшін уақыт өте келе белгілер мен триггерлерді қадағалай аласыз. Триггерлерді анықтау үшін аллергологты көру де маңызды.
Ең жиі кездесетін аллергиялық астма триггерлеріне мыналар жатады:
- тозаң
- шаң кенелері
- үй жануарларының жүні
- темекі түтіні
Белгілі немесе күдікті триггерлерді белгілермен бірге бақылау үшін журналды пайдалануды қарастырыңыз. Орталарыңыз бен әрекеттеріңіз туралы ақпаратты қосуды ұмытпаңыз. Ауа-райы, ауа сапасы, тозаң туралы есептер, жануарлармен кездесулер және тұтынған тағамдар туралы жазбалар жасағыңыз келуі мүмкін.
Алып кету
Демікпеге арналған көптеген қосымша терапияларды қолдануды растайтын ғылыми дәлелдер аз немесе жоқ. Кейбір адамдар тыныс алу жаттығулары сияқты әдістерді пайдалы деп санайды. Егер сіз қосымша терапияны босаңсытатын болсаңыз, ол сіздің демікпе симптомдарын емдемесе де, өмір сүру сапасын жақсартуы мүмкін.
Кез келген жаңа терапияны, соның ішінде қосымша терапияны қолданбас бұрын дәрігеріңізбен немесе аллергологпен сөйлесу өте маңызды. Кейбір балама емдеу әдістері қауіпті немесе сіз қабылдаған дәрілермен әрекеттесуі мүмкін.
Қосымша терапия ешқашан дәстүрлі емдеу жоспарын алмастырмауы керек. Аллергиялық демікпемен күресудің ең жақсы және қауіпсіз жолы – емдеу жоспарын ұстану және симптомдарыңызды тудыратын кез келген аллергендерден аулақ болу.
