Кейбір балалар күйзеліс кезінде шаш тартуды жеңу механизмі ретінде қолдануы мүмкін. Бұл әрекет компульсивті болған кезде, бұл триотролломания болуы мүмкін.
Көптеген балалар шаштарымен ойнағанымен, дәйекті және обсессивті тарту балалық шақтағы триотилломанияны көрсетуі мүмкін. Бұл психикалық денсаулық жағдайы бас терісінен, қастардан, кірпіктерден немесе басқа жерлерден шашты жұлып алудың қайталанатын, қайтымсыз талпыныстарын қамтиды, бұл шаштың айтарлықтай жоғалуына әкеледі.
Бірақ шыдамдылық пен қолдау көрсету стратегиялары арқылы балалар триотроксиканы басқара алады және тіпті жеңе алады.
Неліктен сіздің балаңыз стресс кезінде шашын жұлып алады?
Кейбір балалар үшін шаш тарту стресстік кезеңдерде күресу механизмі ретінде қызмет етуі мүмкін. Бұл мінез-құлық уақытша жеңілдік сезімін немесе шамадан тыс эмоциялардан немесе жағдайлардан алаңдатуды ұсынуы мүмкін.
Шашты тарту әрекеті назарды эмоционалды ауырсынудан басқа жаққа аударатын физикалық сезім тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, ол сіздің балаңыз өзін әлсіз немесе мазасыз сезінуі мүмкін жағдайларда бақылау сезімін қамтамасыз етуі мүмкін.
Баланың триотролломаниясы психикалық денсаулықтың бұзылуымен байланысты ма?
Трихотилломаниясы бар адамдарда обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ), депрессия немесе назар тапшылығы гиперактивтілігінің бұзылуы (СДВГ) сияқты бір немесе бірнеше ілеспелі аурулар (бір мезгілде пайда болатын жағдайлар) болуы әдеттегідей, бірақ бұл талап етілмейді. диагноз.
Кейбір адамдар психикалық денсаулық жағдайынсыз трихотилломанияны сезінуі мүмкін, бірақ ол бірнеше басқа жағдайлармен байланысты.
ОКБ
Трихотилломания жиі OCD-мен байланысты бұзылулар спектрінің бөлігі болып саналады, өйткені ол қайталанатын мінез-құлықты қамтиды.
Кейбір
Тик бұзылыстары
Трихотилломания Туретта синдромы сияқты тик ауруларымен байланысты болуы мүмкін.
Авторлары А
Бұл байланыс триотролломанияны емдеу әдістеріне әсер етуі мүмкін.
Мазасыздық бұзылыстары
Трихотилломания жиі әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы, жалпы мазасыздықтың бұзылуы және дүрбелеңнің бұзылуы сияқты мазасыздық бұзылыстарымен бірге жүреді. Сондай-ақ, бұл әдетте шашты тарту әрекетінен бұрын пайда болатын алаңдаушылық немесе күйзеліс сезімімен байланысты.
Трихотилломаниясы бар 530 ересек адам қатысқан 2017 жылғы бір зерттеуде қатысушылардың шамамен 28% -ында мазасыздық бұзылған.
Балалардағы пайыздық көрсеткіш бірдей болуы мүмкін. Басқа авторлар
Депрессиялық бұзылулар
Трихотилломания кезінде депрессиялық белгілер жиі кездеседі. Селективті серотонинді кері қармау тежегіштері (SSRIs) a
Депрессия мен мазасыздықтан басқа триотроксикозбен ауыратын ересектерде ең ауыр белгілер бар. Бұл балаларға да қатысты болуы мүмкін, бірақ қосымша зерттеулер қажет.
СДВГ
Кейбір зерттеулер СДВГ мен триотроксикомания арасындағы ықтимал байланысты болжайды, дегенмен байланыс жоғарыда аталған бұзылулардағыдай күшті емес.
Трихотилломаниясы бар 308 ересек адаммен 2022 жылы жүргізілген бір зерттеуде зерттеушілер қатысушылардың 15,3% СДВГ бар екенін анықтады.
Шашты мәжбүрлі жұлу әрқашан триотролломания ретінде жіктелмейтінін ескеру маңызды. Трихотилломания диагнозын қою үшін шашты тарту маңызды күйзелісті немесе күнделікті жұмыстың бұзылуын тудыруы керек.
Трихотилломаниямен балаңызға қалай қолдау көрсету керек
Стресске ұшыраған баланы қолдау тәрбиелік ортаны құруды және стрессті тиімді басқаруға көмектесетін құралдарды ұсынуды қамтиды. Сіз өзгерістерді әртүрлі жолдармен қолдай аласыз, бірақ әдіс сіздің балаңыздың жасына байланысты өзгеруі мүмкін.
Эмоциялық қолдау
- Сабыр сақта: Жағдайға байсалды және үкімсіз жақындаңыз. Көңілсіз немесе ашуланудан аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің балаңыздың ұялуын немесе ұялуын тудыруы мүмкін.
- Балаңызбен сөйлесіңіз: Балаңызбен шашын жұлу туралы ашық және шынайы әңгімелесіңіз. Оларды өз сезімдерімен және осы мінез-құлықты тудыруы мүмкін кез келген триггерлермен бөлісуге шақырыңыз.
- Белсенді тыңдауға қатысыңыз: Балаңызға ешкімді сынамай көңіл бөліңіз. Олардың сезімдерін растаңыз және оларға қолдау көрсетуге дайын екеніңізді білдіріңіз.
Шұғыл өзгерістер
- Триггерлерді анықтау: Балаңызға стресс, алаңдаушылық немесе зерігу сияқты шаштың тез тартылуын тудыратын триггерлерді тануға көмектесіңіз. Ықтимал триггерлерді анықтағаннан кейін, балама күресу тетіктерін немесе алаңдататын нәрселерді іздеңіз.
- Кедергілерді немесе алаңдататын заттарды қолданыңыз: Шаштың тартылуына кедергі келтіретін физикалық кедергілер немесе алаңдататын нәрселер жасау үшін қолғаптарды, қалпақтарды немесе қозғалмалы ойыншықтарды пайдалануды қарастырыңыз.
- Стресстерді шектеңіз: Мүмкіндігінше стресс факторларын анықтаңыз және азайтыңыз. Мысалы, егер белгілі бір әрекеттер немесе жағдайлар балаңызға үнемі стресс тудырса, қысымды жеңілдетудің баламаларын немесе жолдарын табыңыз.
- Позитивті күшейтуді ынталандырыңыз: Балаңыз шашынан тартқысы келмесе, оны мадақтаңыз. Позитивті күшейту мінез-құлықты өзгерту үшін күшті ынталандырушы болуы мүмкін.
Ұзақ мерзімді араласулар
- Стрессті басқару әдістерін үйрету: Терең тыныс алу, зейінділік және визуализация сияқты релаксация әдістерін жаттықтыру балаңыздың стресстік сәттерде ақыл-ойын тыныштандыруға көмектеседі.
- Күнделікті және болжамдылықты орнату: Үйде тұрақты тәртіпті сақтаңыз. Болжау және құрылым қауіпсіздік сезімін қамтамасыз ете алады, әсіресе стресстік уақыттарда.
- Хобби мен шығармашылықты ынталандыру: Балаңызды хоббиге немесе олар ұнататын іс-әрекеттерге тартыңыз. Сурет салу, жазу, музыка немесе кез келген басқа шығармашылық құрал стрессті жеңілдетуге көмектеседі.
- Прогресті бақылау: Балаңыздың үлгерімі мен сәтсіздіктерін қадағалаңыз. Кішкентай жеңістерді тойлаңыз және шыдамды болыңыз, өйткені триотролломанияны жеңу бірте-бірте болуы мүмкін.
Балаңыздың трихотилломаниясын басқару
Ерте араласу және балаңыздың қажеттіліктерін және кез келген бірге болатын жағдайларды ескере отырып, жекелендірілген емдеу тәсілі триотролломанияны басқаруды айтарлықтай жақсартады.
Балалардағы трихотилломанияны емдеу әдетте келесі әдістерді біріктіреді:
- Мінез-құлық терапиясы: Трихотилломания үшін когнитивті мінез-құлық терапиясы және әдетті қалпына келтіру жаттығулары жиі қолданылады. Бұл терапиялар балаңызға шашты жұлу триггерлерін анықтауға және құмарлықпен алмастыру үшін балама мінез-құлықтарды үйретуге көмектеседі.
- Көмекші кеңес беру: Жеке немесе отбасылық кеңес балаңызға шаш тартуға байланысты эмоцияларды түсінуге және басқаруға көмектеседі.
- Дәрі: Кейбір жағдайларда дәрігерлер қосымша белгілерді басқаруға көмектесетін SSRI сияқты дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін, әсіресе сіздің балаңызда алаңдаушылық немесе көңіл-күйдің бұзылуы болса.
Төменгі сызық
Балалық шақтағы трихотилломания шыдамдылық пен түсіністікті қажет етеді. Ерте араласу, бейімделген терапия және қолайлы орта арқылы көптеген балалар бұл жағдайды басқаруды және жеңуді үйренеді.
Егер сіздің балаңыз шашын жұлып, шаш түсуіне әкеліп соқтырса, жағдайға байсалдылықпен қарау, кәсіби басшылықты іздеу және қолайлы орта жасау арқылы оларға бұл мінез-құлықты басқаруға және жеңуге көмектесе аласыз.
