Тіс дәрігері немесе ортодонт дәрігер тістеріңізді туралау немесе түзету үшін брекеттерді ұсынуы мүмкін немесе саңылау, төмен түсу немесе шамадан тыс тістеу сияқты басқа стоматологиялық мәселеге көмектесуі мүмкін.
Брекеттер тістеріңізді күрт жақсарта алады, бірақ тістеріңізге түсетін қосымша қысымға бейімделу үшін бірнеше күн немесе апта қажет болуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз алғашқы бірнеше күнде тістеріңіз бен қызыл иектеріңіздің айналасында ауырсынуды немесе тітіркенуді сезінуіңіз мүмкін.
Бірақ егер сіз жақшасы бар кез келген адаммен сөйлессеңіз, ең қиын түзету сізге ұнайтын тағамдардың кейбірін тастау болуы мүмкін. Кейбір тағамдарды жақша тағу кезінде тыйым салынады, өйткені олар жақшаға жабысып, оларды зақымдауы мүмкін.
Мұнда брекеттермен жеуге болатын ең жақсы және ең нашар тағамдарды, сондай-ақ жақшаға зақым келтірсеңіз не істеу керектігін қарастырыңыз.
Брекетті алғаш рет алған кезде не жеуге болады?
Брекеттерді алу ауырмайды, бірақ кездесуден кейінгі күндерде аузыңыз сезімтал болуы мүмкін. Сондықтан құрылымы қаттырақ тағамдарды жеу ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Сізге басқаша шайнауды үйрену керек болғандықтан, сіздің ортодонт дәрігеріңіз алғашқы бірнеше күнде тек жұмсақ тағамдарды жеуге кеңес береді.
Брекеттерді алғаннан кейін жеуге болатын тамаша тағамдарға мыналар жатады:
- картоп езбесі
- йогурт
- сорпалар
- жұмыртқалар
- сұлы жармасы
- дәндер
- теңіз тағамдары
- жұмсақ жемістер
- жұмсақ ірімшіктер
- пісірілген немесе жұмсақ көкөністер
- ылғалды десерттер
- макарон
Негізінде, шайнауға оңай кез келген нәрсе.
Брекет алғаннан кейін сезімталдық бірнеше күннен немесе бір аптадан кейін жақсарады. Осы кезде сіз әдеттегі диетаңызды біраз қалпына келтіре аласыз.
Брекет алғаннан кейін бірден тамақтанудан бас тарту керек
Брекет алғаннан кейін қандай тағамдарды жеуге болатынын білумен қатар, жақша алғаннан кейін қандай тағамдардан бас тарту керектігін білу керек.
Көптеген тағамдарды жақшалармен жеуге жарайды. Дегенмен, кейбір «қауіпсіз» тағамдар жақшаларды алғаннан кейін бірден мінсіз болмауы мүмкін, өйткені олар ауызды тітіркендіреді және тым көп қысым мен сезімталдықты тудыруы мүмкін.
Брекет алғаннан кейін бірден бас тартуға болатын тағамдарға мыналар жатады:
- балмұздақ
- қалың орамдар немесе нандар
- еттің қалың кесінділері
- ащы тағамдар
- цитрус өнімдері
Тістеріңіз брекеттерге бейімделген кезде сіз бұл заттарды жей аласыз.
Брекеттер болған кезде неден аулақ болу керек
Брекеттердің зақымдануға сезімтал екенін есте сақтаңыз, сондықтан сізде жақшалар болғанша белгілі бір тағамдардан бас тартуыңыз керек.
Бұл сымдарды немесе жолақтарды зақымдауы немесе кронштейннің тістен бөлінуіне әкелетін жабысқақ және қатты тағамдарды қамтиды.
Брекеттерден толығымен бас тартуға болатын тағамдарға мыналар жатады:
- Попкорн
- жаңғақтар
- мұз
- Сағыз
- қатты кәмпит
- шайнайтын кәмпит
- пиццаның қыртысы
- рогаликтер және басқа қатты орамдар
- қытырлақ көкөністер мен жемістер
- қатты крекерлер
- кәмпит
- чиптер
Сондай-ақ, брекеттер болған кезде қантты тағамдар мен сусындарды тұтынуды шектеңіз. Қант сілекеймен араласқан кезде тістерді жабатын жабысқақ қабық (бляшка) жасайды.
Қылқалам бляшкаларды кетіре алады, бірақ жақшалармен мұны істеу қиынырақ болады. Ал егер бұл жабысқақ пленканы алып тастай алмасаңыз, тіс жегісінің пайда болу қаупі бар.
Сондықтан, кейде тәтті тағамдар жақсы болғанымен, аптасына бірнеше қантты тағамдар мен сусындармен шектеліңіз.
Тіректердегі сымдар немесе жолақтар босап кетсе не істеу керек
Сізде жақшалар бар уақыт ішінде брекеттерді реттеу үшін ортодонт дәрігерімен мерзімді кездесулер болады. Қалыпты реттеулер арасында бос немесе үзілген сым немесе жолақ сияқты басқа мәселелер туындауы мүмкін.
Бұл орын алуы мүмкін, егер сіз:
- жабысқақ немесе қытырлақ тағамдарды жеңіз
- жақшаларыңызды таңдаңыз
- аузыңызда жарақат бар
Брекеттерде қандай да бір мәселелер туындаса, дереу ортодонт дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз. Зақымдануды елемеу немесе жөндеуді кейінге қалдыру емдеу уақытын бәсеңдетуі мүмкін.
Сынған сымды немесе кронштейнді тартпаңыз немесе майыстырмаңыз. Сіз көбірек зиян келтіруіңіз мүмкін. Оның орнына, тіс дәрігеріне немесе ортодонт дәрігеріне көрінгенге дейін өткір жиектің үстіне дымқыл мақтаның бір бөлігін немесе ортодонтиялық балауызды салыңыз.
Брекеттермен тіс денсаулығын сақтау
Брекеттерді кию кезінде жақсы стоматологиялық әдеттерді сақтау – зақымдануды болдырмаудың бір жолы. Тістеріңізді күніне кемінде үш рет, жақсырақ әр тамақтан кейін жұмсақ қылшықты тіс щеткасымен тазалаңыз.
Брекеттердің айналасындағы кеңістікке ерекше назар аударыңыз және тағамның барлық іздерін алып тастаңыз. Тістердің арасын тазалау үшін жіпті, сондай-ақ жақшалар мен сымдар арасындағы тағам қалдықтарын кетіру үшін жіпті жіптерді пайдаланыңыз.
Сіздің ортодонт дәрігеріңізді көру ғана емес, сонымен қатар тіс дәрігеріңізді үнемі тазалау және тексеру үшін көру маңызды. Тістерді тазалау қуыстар мен қызыл иектің ауруына ықпал ететін кез келген бляшка жиналуын жою үшін өте маңызды.
Ортодонт дәрігерінің кездесуі сіздің жақшаларыңыздың дұрыс орнатылғанын қамтамасыз етеді.
Сіздің тіс дәрігеріңіз тістеріңізді нығайтуға және тіс жегісінің пайда болу қаупін азайтуға көмектесу үшін фторидті ауыз шайғышын пайдалануды ұсынуы мүмкін.
Әр түрлі шайнау әдістерін үйрену брекеттердің зақымдануын болдырмайды. Тамақты алдыңғы тістермен шайнаудың орнына, күштірек артқы тістермен шайнау оңайырақ болуы мүмкін. Бұл қою нан немесе етті жеген кезде брекеттердің зақымдалуын болдырмайды.
Ала кету
Брекеттерді алу тістеріңізді жақсартады. Бірақ егер сіз дұрыс емес тағам түрлерін жесеңіз және тіс гигиенасын сақтамасаңыз, брекеттер мен тістеріңізге зақым келтіру қаупі бар.
Сіздің тіс дәрігеріңіз немесе ортодонт дәрігеріңіз қандай тағамдардан бас тарту керектігін талқылайды. Егер сізде сұрақтар болса, сұраудан тартынбаңыз. Брекеттерді зақымдау емдеуді ұзартуы мүмкін, яғни оларды ұзақ уақыт бойы киюге тура келеді.
