Жаңа ревматоидты артрит қолданбасы РА-мен өмір сүретіндер үшін қоғамдастық, түсінік және шабыт жасайды

Жаңа ревматоидты артрит қолданбасы РА-мен өмір сүретіндер үшін қоғамдастық, түсінік және шабыт жасайды
Бриттани Англияның суреті

RA Healthline – ревматоидты артритпен ауыратын адамдарға арналған тегін қолданба. Қолданба App Store және Google Play дүкендерінде қолжетімді. Мұнда жүктеп алыңыз.

Ревматоидты артритпен (РА) өмір сүру өте қиын және жалғыз жүру қиын болуы мүмкін. Отбасыңыз бен достарыңыз қолдарынан келгенше қолдау көрсетуі мүмкін болса да, сіздің басынан өткеріп жатқан жағдайды білетін адамдарға сүйену өте маңызды.

RA Healthline – бұл РА диагнозы бар адамдар үшін жасалған тегін қолданба. Қолданба диагноз, емдеу және жеке қызығушылықтар негізінде сізді басқалармен сәйкестендіреді, осылайша сіз бір-біріңізбен байланыса аласыз, бөлісе аласыз және үйрене аласыз.

Brass and Ivory: Life with MS and RA сайтында блог жүргізетін Лиза Эмрих қолданбаның оған керемет жайлылық әкелетінін айтады.

2007 жылы оған екі білекке ауыр карпальды туннель синдромы диагнозы қойылғаннан кейін РА диагнозы қойылды.

«Мені қол хирургына жіберді, ол менің білегіме стероидты инъекциялар жасады. Ол дәрігер маған оның орнына менде РА бар деп ойлағанын айтты, бұл менің диагнозыма әкелді », – дейді Эмрих.

Оның қолдары мен білегіндегі ауырсыну ақыры оны фортепиано ойнауды тоқтатуға мәжбүр етті, бұл оның кәсіби музыкант болғандықтан эмоционалды күйзеліске ұшырады. Ол РА-ны дәрі-дәрмекпен және диетамен басқарғанымен, РА-ның жалпы әсері туралы басқалармен сөйлесу оған жеңуге көмектеседі.

Эмрих: «РА-ны шынымен түсінетін адамдармен тіл табыса білу өте жақсы», – дейді. «Кеңес сұрап жатсаңыз немесе кеңес бергіңіз келсе немесе жай ғана жылы сөз айтқыңыз келсе, «оны алатын» адамдармен байланысу осы прогрессивті және әлсірететін созылмалы аурумен күресуде маңызды».

Оны топтық талқылауларда айтыңыз

Әр жұмыс күні RA Healthline қолданбасы РА-мен бірге тұратын гид немесе адвокат модераторы басқаратын топтық талқылауларды өткізеді.

Тақырыптарға мыналар кіреді:

  • ауырсынуды басқару
  • емдеу
  • балама емдеу әдістері
  • триггерлер
  • диета
  • жаттығу
  • психикалық денсаулық
  • Денсаулық сақтау
  • қатынастар
  • жұмыс
  • асқынулар
  • әлдеқайда көп

RA-мен өмір сүру туралы блог жүргізетін Джессика Готтлибтің айтуынша, топтар сізді сол күні қызықтыратын тақырыптарға байланысты таңдау мүмкіндігін ұсынады.

«РА сияқты ауру сізге эмоционалды түрде әсер етеді. Егер мен шынымен де денсаулықты сақтау сияқты нақты бір нәрсені зерттегім келсе және симптомдар, тамақ немесе жаттығулар туралы ойлағым келмесе, мен бұл бір нәрсені нөлге түсіре аламын », – дейді ол.

«Кейде мен басқа адамдардың өз жұмысын қалай басқаратынын көргім келеді. Қазір жұмыс қиын, оны талқылау үшін саясаттан, қиын достықтан және әріптестерден бос кеңістіктің болуы ойынды өзгертеді», – деп қосты Готтлиб.

Үйге ұзақ жол сайтында блог жүргізетін Венди Ривард келіседі.

«Бұрын мен РА қолдау топтарына қатысқан кезде, тақырыптар барлық жерде болды және кейде менің жағдайыма сәйкес келмейді», – дейді ол.

Ол өмір салтын және психикалық және эмоционалдық денсаулық топтарын ұнатады.

Эмрих көбінесе Escape from RA, Lifestyle, Daily Life, General, және Dedics топтарында жазбалар жариялайды.

«Менің РА саяхатымның осы тұсында мені жеке қызықтыратын тақырыптар осы. Мен сондай-ақ кіріс пен кеңес іздеп жүрген мүшелерге жігерлендіретін сөздер мен жеке тәжірибелерді ұсыну үшін кейбір басқа топтарға бардым », – дейді ол.

Топтардың ерекшелігі оған әртүрлі тақырыптарға арналған әртүрлі ішкі форумдары бар ескі форумды еске салады.

«Жиісті жауаптар келесі әңгімелерді жеңілдетеді, бұл өз кезегінде бізге өсіп келе жатқан РА қауымдастығында бір-бірімізді қолдауға көмектеседі», – дейді Эмрих.

Керемет RA сәйкестігін табыңыз

Күн сайын RA Healthline қолданбасы пайдаланушыларды қауымдастықтың басқа мүшелерімен сәйкестендіреді. Мүшелер мүше профильдерін шолып, бірден сәйкестендіруді сұрай алады.

Егер біреу сізбен сәйкестендіруді қаласа, сізге дереу хабарланады. Қосылғаннан кейін мүшелер бір-біріне хабарлама жіберіп, фотосуреттерді бірден бөлісе алады.

Готтлибтің айтуынша, сәйкестік оған ең қиын күндерінде күш береді.

«Жақында бір досым күйеуіме ол білетін ең сымбатты әйел екенімді айтты. Бұл менің кеңседе жылап жібергенімнен бір күннен кейін болды, өйткені мен жүгіргім келді, бірақ мен мүмкін болмады », – дейді ол. «Мен әдетте шамамен 3 миль жүгіремін, сол күні аяғым шламда қалғандай болды».

«Мен асыға күткен (және қажет болатын) эндорфиннің асқынуын алмаумен қатар, мен ешқашан басқа марафонға жүгірмейтінімді, 5 мильден асатын кез келген нәрсе аяғымды шыныдан жасалғандай сезінетінін еске салдым. және өмірімнің соңына дейін мен шыдамды боламын», – дейді Готтлиб.

Ол дәріге риза болғанымен, оның әлі қиын күндері бар.

«Бұл қолданбадағы адамдар бізде бар нәрсеге алғыс айта алатынымызды түсінеді әлі денсаулығымыздан айырылғанымызды жоқтаймыз. Бұл көптеген жолдармен расталады. РА – біртүрлі нәрсе. Менің өмірім өзгерді, мен бақыттымын, өйткені есірткі маған көмектесті. Адамдардың көрмейтіні көңілсіз», – дейді ол.

Ривард байланыстыра алады. Оның жақын адамдарының көпшілігінде РА жоқ болғандықтан, оның не болып жатқанын тікелей білетін адаммен бірден байланысу мүмкіндігі оған өзін жалғыз сезінуге көмектеседі.

«Және бұл мәселе немесе алаңдаушылық бар жалғыз мен емеспін», – дейді ол.

Соңғы RA жаңалықтарын оқыңыз

Пайдаланушылармен араласудың орнына оқуға көңіл-күйіңіз болса, қолданбаның Discover бөлімінде өмір салтына және РА жаңалықтарына қатысты мақалалар бар, олардың барлығын Healthline медицина мамандары қарастырады.

Белгіленген қойындыда диагностика және емдеу опциялары туралы мақалаларды, сондай-ақ клиникалық сынақтар мен соңғы РА зерттеулері туралы ақпаратты іздеңіз.

Денсаулық, өзін-өзі күту және психикалық денсаулық арқылы денеңізді қалай тәрбиелеу керектігі туралы әңгімелер де бар. Сіз тіпті РА-мен бірге тұратындардың жеке әңгімелері мен куәліктерін таба аласыз.

«Табу бөлімі диагноз, симптомдар мен емдеуден гөрі РА туралы көбірек қарастыратын Healthline мақалаларының жақсы таңдалған жинағын ұсынады», – дейді Эмрих. «Дәл қазір психикалық денсаулықты талқылайтын мақалалардың таңдаулы жинағы бар, мен оны әсіресе пайдалы деп санаймын».

Ривард жақсы зерттелген, тексерілген ақпаратқа қол жеткізу мүмкіндігін бағалайды.

«Мен медбикемін, сондықтан мен жақсы, дәлелді ақпаратты жақсы көремін. Discover бөліміндегі ақпарат сенімді және бұл өте маңызды, әсіресе дәл қазір», – дейді ол.

Жұмысты бастау оңай

RA Healthline қолданбасы App Store және Google Play дүкендерінде қолжетімді. Қолданбаны жүктеп алу және бастау оңай.

«RA Healthline қолданбасына тіркелу оңай болды. Сіз өзіңіз қалаған РА ауруыңыз туралы көп немесе аз ақпаратпен бөлісе аласыз », – дейді Эмрих.

«Мен профиліңізге сіздің кім екеніңізді және қызығушылықтарыңызды көрсететін бірнеше фотосуреттерді жүктеп салу мүмкіндігін шынымен бағалаймын. Бұл кішігірім мүмкіндік шынымен қолданбаны жеке сезінеді », – дейді ол.

Жеңілдік сезімі бүгінгі заманда әсіресе маңызды, деп қосады Готтлиб.

«Бұл қолданбаны пайдаланудың өте маңызды уақыты. Маған жаңадан диагноз қойған кезде, әлеуметтік желі қолданушылары маған жаңа қалыпты жағдайға жетуге көмектесті. Бұл дәл қазір болмайды, сондықтан RA Healthline сияқты орынды табу өте ерекше », – дейді ол.

«Саясатқа немесе COVID туралы әңгімеге қатысудың немесе бұл талқылауларды өткізгіңіз келмей адамдарды ренжітудің қажеті жоқ», – деп қосты ол. «Иә, олар өзекті, бірақ сіздің денеңіз сізге қарсы жұмыс істегенде, ақпаратпен, шабытпен немесе тіпті күшіктің бірнеше фотосуретімен бөлісу үшін реум қауымдастығын жинау өте маңызды».

Қолданбаны осы жерден жүктеп алыңыз.


Кэти Кассата – денсаулық, психикалық денсаулық және адам мінез-құлқы туралы әңгімелерге маманданған штаттан тыс жазушы. Оның эмоциямен жазу және оқырмандармен түсінікті және тартымды түрде байланысу қабілеті бар. Оның жұмысы туралы көбірек оқыңыз Мұнда.

Сіз оқығыңыз келуі мүмкін

Адвокаттан сұраңыз: Мен PrEP қабылдағанымды қалай айта аламын?

Адвокаттан сұраңыз: Мен PrEP қабылдағанымды қалай айта аламын?

Адвокаттар Бенджамин Уоррен және Майкл Скотт, сәйкесінше, ACCKWA-дағы гей-еркектердің жыныстық денсаулық сақтау жөніндегі үйлестірушісі және гей-ерлердің жыныстық денсаулық сақтау қызметкері,...

Егер сізде макулярлы дегенерация болса, географиялық атрофия қаупін азайтудың 7 әдісі

Егер сізде макулярлы дегенерация болса, географиялық атрофия қаупін азайтудың 7 әдісі

Географиялық атрофия, құрғақ макулярлы дегенерацияның озық сатысы сіздің орталық көруіңізге әсер етуі мүмкін. Басқа созылмалы жағдайларды басқару және көз дәрігеріне...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *