Шолу
Зәйтүн майы – ең көп таралған аспаздық майлардың бірі және Жерорта теңізі диетасының негізгі бөлігі. Оның денсаулыққа көптеген пайдасы бар, соның ішінде қатерлі ісік, жүрек ауруы және басқа да жағдайлардың қаупін азайтады.
Бұл сондай-ақ құлақ балауызын кетіруге және құлақ инфекцияларын емдеуге арналған дәстүрлі құрал. Құлағыңызға зәйтүн майын қолданудың тиімділігі және оны өзіңізге қалай қолдануға болатыны туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Ол қаншалықты тиімді?
Құлақ балауызы үшін
Құлақ балауызы теріңізді майлау және қорғау үшін құлақ арнасының кіреберісіндегі бездер арқылы өндіріледі. Әдетте оны алып тастаудың қажеті жоқ. Дегенмен, балауыздың жиналуы кейде есту қабілетіңізге әсер етуі, ыңғайсыздық тудыруы немесе есту аппаратын пайдалануға кедергі келтіруі мүмкін. Ол сондай-ақ бактерияларды ұстап, құлақ инфекциясының даму қаупін арттырады.
Құлақ балауызын кетіру үшін зәйтүн майының тиімділігі туралы үлкен, жоғары сапалы зерттеулер көп емес. 2013 жылғы зерттеу 24 апта бойы әр түнде құлақтарына зәйтүн майын жаққан қатысушыларды бақылаған. Уақыт өте келе зәйтүн майы құлақ балауызының мөлшерін көбейтті. Дегенмен, дәрігерге қосымша құлақ балауызын алып тастамас бұрын құлаққа зәйтүн майын жағу барлық балауызды кетіруге көмектесетін сияқты.
Құлақ балауызын кетіруге келетін болсақ, құлақ балауызын кетіру үшін арнайы әзірленген құлақ тамшыларымен жабысқан дұрыс. Сіз оларды сатып ала аласыз Amazon.
Құлақ инфекциясы үшін
Кейбір адамдар инфекциядан туындаған құлақ ауруын емдеу үшін зәйтүн майын да пайдаланады. Зәйтүн майы бар
Дегенмен, 2003 жылғы зерттеу зәйтүн майы бар шөптен жасалған құлақ тамшылары балалардың құлақ инфекциясынан ауырсынуды азайтуға көмектесетінін көрсетті. Бұл тамшылардың құрамында зәйтүн майынан басқа, лаванда және қырмызы сияқты тыныштандыратын шөптер де бар екенін есте сақтаңыз.
Мен оны қалай қолданамын?
Зәйтүн майының жалпы құлақ проблемалары үшін тиімділігі туралы нақты дәлелдер болмаса да, ол денсаулыққа ешқандай ауыр зардаптармен байланысты емес, сондықтан оны өзіңіз көру үшін әлі де қолданып көруге болады.
Құлағыңызға тамшы тамызу үшін, шыны тамызғышты пайдаланыңыз немесе мақта тампонын зәйтүн майына малып, оның артық мөлшерінің құлағыңызға тамшысын күтуге болады. Мақта тампонын немесе басқа заттарды құлағыңызға салмаңыз.
Бөлме температурасындағы зәйтүн майын қолдануға болады, бірақ кейбір адамдар оны табада баяу отта қыздыруды жөн көреді. Алдымен теріңіздегі температураны тексеріңіз. Май ыстық емес, сәл жылы болуы керек.
Үйде құлақтарыңызға зәйтүн майын қауіпсіз жағу үшін мына нұсқауларды орындаңыз:
- Зақымдалған құлақты жоғары қаратып, бүйіріңізге жатыңыз.
- Құлақ арнаңызды ашу үшін құлағыңыздың сыртқы бөлігін ақырын артқа және жоғары тартыңыз.
- Құлағыңыздың тесігіне екі-үш тамшы зәйтүн майын тамызыңыз.
- Майдың енуіне көмектесу үшін құлақ арнасының алдыңғы жағындағы теріні ақырын уқалаңыз.
- 5-тен 10 минутқа дейін жағыңызда тұрыңыз. Отырған кезде құлағыңыздан тамшылаған артық майды сүртіңіз.
- Қажет болса, басқа құлаққа қайталаңыз.
Қолданбаны сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келтіріңіз және қажетті нәтижелерді көрмесеңіз, дәрігерге хабарласыңыз:
- Құлақ балауызын кетіру үшін мұны бір немесе екі апта бойы күніне бір рет жасаңыз. Егер сіз осы уақытқа дейін жеңілдік сезінбесеңіз, дәрігерге хабарласыңыз. Есіңізде болсын, құлаққа зәйтүн майын ұзақ уақыт қолдану балауыздың одан да көп жиналуына әкелуі мүмкін.
- Құлақ инфекциясын емдеу үшін мұны күніне екі рет екі-үш күн бойы жасаңыз. Егер сіздің белгілеріңіз бірнеше күннен кейін жақсармаса немесе қызба пайда болса, дәрігерге қаралыңыз.
Өнімді қалай таңдауға болады
Егер сіз оны емдік мақсатта қолдансаңыз, жоғары сапалы зәйтүн майын таңдау маңызды. Зәйтүн майын таңдағанда, таза зәйтүн майын іздеңіз. Зәйтүн майының бұл түрі химиялық өңдеуден өтпейді (өңдеу оның кейбір емдік пайдасын азайтуы мүмкін).
Сіз сондай-ақ зәйтүн майы негізіндегі шөптен жасалған құлақ тамшыларын сатып ала аласыз. Олардың құрамында сарымсақ сияқты дәрілік өсімдіктердің сығындылары бар, олар қосымша артықшылықтар береді. Сіз бұл тамшыларды сатып ала аласыз Amazon.
Оны пайдалану қауіпсіз бе?
Зәйтүн майы әдетте қауіпсіз болғанымен, оны құлағыңызға қолданғанда бірнеше сақтық шараларын сақтау керек.
Құлақ барабаныңыз жарылған болса, құлаққа зәйтүн майын немесе басқа өнімді қолданбаңыз. Құлақ барабаныңыздың жарылғанына сенімді болмасаңыз, құлағыңызға кез келген дәрі-дәрмекті, соның ішінде табиғи препараттарды қолданбас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
Балауызды кетіру немесе қышуды жеңілдету үшін құлақтың ішіне мақта тампондарын немесе басқа заттарды қоймаңыз. Бұл құлақ барабаныңызды оңай зақымдауы немесе балауызды құлағыңызға тереңірек итеруі мүмкін. Құлағыңызға мақта тампондарын қою да құлақ инфекциясының даму қаупін арттырады. Ол сондай-ақ жыл сайын мыңдаған балаларды құлақ жарақаттарымен жедел жәрдем бөлмесіне жіберуге жауапты.
Соңында, құлақтың нәзік терісін күйдірмеу үшін бөлме температурасында немесе сәл жылытылған зәйтүн майын ғана қолданыңыз.
Төменгі сызық
Зәйтүн майының құлағыңызға пайдасы болуы мүмкін, бірақ ол кейде жақсыдан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін, әсіресе құлақ балауызын кетіруге қатысты.
Оны қысқа уақыт ішінде құлақ балауызын кетіру немесе инфекциядан құлақ ауруы үшін қолдануға болады, бірақ бірнеше күн немесе апта ішінде белгілеріңіз жақсармаса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Сондай-ақ, құлақ барабаныңыз жарылған болса, бұл табиғи құралдан аулақ болуыңыз керек. Зерттеумен жақсырақ қолдау көрсетілетін басқа тәсілді таңдаңыз.
