Нашақорлық дегеніміз не?

Түрлері қандай?

Ұлыбританияның «Action on Addiction» қайырымдылық ұйымының мәліметі бойынша, әлемде әрбір 3 адамның 1-де қандай да бір тәуелділік бар. Тәуелділік кез келген зат немесе мінез-құлық түрінде болуы мүмкін.

Ең танымал және ауыр тәуелділік – есірткі мен алкогольге тәуелділік. 10 американдықтың 1-ге жуығы екеуіне де тәуелді. Нашақорлықпен ауыратын адамдардың үштен екісінен астамы алкогольді теріс пайдаланады.

Ең жиі қолданылатын нашақорлық:

• никотин, темекіде кездеседі
• THC, марихуанадан табылған
• опиоидты (есірткі) немесе ауырсынуды басатын дәрілер
• кокаин

Тәуелділікті тудыруы мүмкін заттар немесе мінез -құлық

2014 жылы нашақорлықпен ауыратындарға көмектесуге арналған Addiction.com веб-сайты тәуелділіктің ең жақсы 10 түрін тізімдеді. Никотиннен, есірткіден және алкогольден басқа, әдеттегі тәуелділікке мыналар жатады:

• кофе немесе кофеин
• құмар ойындар
• ашуды жеңу стратегиясы ретінде
• тамақ
• технология
• жыныстық қатынас
• жұмыс

Технологияға, секске және жұмысқа тәуелділік американдық психиатрлар қауымдастығы психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығының соңғы басылымында тәуелділік ретінде танылмайды.

Кейбір әдеттер немесе әлеуметтік мінез-құлық тәуелділікке ұқсайды. Бірақ тәуелділік жағдайында адам әдетте «сыйлығын» алмаған кезде теріс әсер етеді. Мысалы, кофеге тәуелді адам қатты бас ауруы мен тітіркену сияқты физикалық және психологиялық кету белгілерін сезінуі мүмкін.

Белгілері қандай?

Тәуелділік белгілерінің көпшілігі адамның өзін-өзі бақылауды сақтау қабілетінің бұзылуына қатысты. Бұған мына өзгерістер кіреді:

• субстанцияны немесе мінез-құлықты ынталандыратын жағдайларды іздеу сияқты әлеуметтік
• мінез-құлық, осылайша құпиялық өсті
• ұйқысыздық немесе есте сақтау қабілетінің жоғалуы сияқты денсаулыққа байланысты
• тұлғасымен байланысты

Қосымшасы бар адам, егер олар тәуелділік тудыратын мәселелерді мойындаса да, мінез-құлқын тоқтатпайды. Кейбір жағдайларда олар бақылаудың жоқтығын көрсетеді, мысалы, тағайындалғаннан көп пайдалану.

Тәуелділікке байланысты кейбір мінез-құлық пен эмоционалдық өзгерістер мыналарды қамтиды:

• заттарды немесе мінез-құлықты пайдаланумен байланысты жақсы және жағымсыз жақтарды шынайы емес немесе нашар бағалау
• өз проблемалары үшін басқа факторларды немесе адамдарды кінәлау
• мазасыздық, депрессия және қайғы деңгейінің жоғарылауы
• сезімталдықтың жоғарылауы және стресске неғұрлым ауыр реакциялар
• сезімдерді анықтау қиын
• сезімдер мен эмоциялардың физикалық сезімдері арасындағы айырмашылықты айту қиын

Нашақорлық белгілерін тануды үйреніңіз »

Нашақорлыққа не себеп болады?

Тәуелді заттар мен мінез-құлық физикалық және психологиялық жағымды «жоғары» жасай алады. Сіз әдетте белгілі бір заттарды көбірек пайдаланасыз немесе сол жоғары деңгейге қайта жету үшін ұзақ уақыт әрекет етесіз. Уақыт өте келе тәуелділікті тоқтату қиынға соғады.

Ми

Кейбір адамдар затты немесе мінез -құлықты сынап көруі мүмкін және оған ешқашан жақындамауы мүмкін, ал басқалары тәуелді болады. Бұл ішінара мидың маңдай бөліктеріне байланысты. Фронтальды лоб адамға марапат немесе қанағат сезімін кешіктіруге мүмкіндік береді. Тәуелділік кезінде маңдай бөлігінің жұмысы бұзылып, қанағаттану бірден пайда болады.

Мидың қосымша аймақтары да тәуелділікте рөл атқаруы мүмкін. Алдыңғы ми қыртысы мен рахаттану сезімімен байланысты ядролық ядролар тәуелділік тудыратын заттар мен мінез-құлыққа ұшыраған кезде адамның реакциясын күшейте алады.

Тәуелділіктің басқа ықтимал себептеріне мидағы химиялық теңгерімсіздік және шизофрения немесе биполярлық бұзылыс сияқты психикалық бұзылулар жатады. Бұл бұзылулар тәуелділікке айналатын күресу стратегияларына әкелуі мүмкін.

Ерте экспозиция

Сарапшылардың пікірінше, есірткіге тәуелділік пен мінез -құлықтың қайталап және ерте әсер етуі маңызды рөл атқарады. Американдық нашақорлық медицина қоғамының мәліметі бойынша генетика сонымен қатар тәуелділіктің ықтималдығын шамамен 50 пайызға арттырады.

Бірақ нашақорлықтың отбасында болуы адамның міндетті түрде дамытатынын білдірмейді.

Қоршаған орта мен мәдениет адамның затқа немесе мінез-құлыққа қалай жауап беретінінде де рөл атқарады. Адамның әлеуметтік қолдау жүйесінің жетіспеушілігі немесе бұзылуы затқа немесе мінез-құлыққа тәуелділікке әкелуі мүмкін. Травматикалық тәжірибелер күресу қабілеттеріне әсер етеді, сонымен қатар тәуелді мінез-құлыққа әкелуі мүмкін.

Қандай кезеңдері бар?

Тәуелділік көбінесе кезең-кезеңімен пайда болады. Тәуелділіктің алғашқы кезеңдеріндегі миыңыз бен денеңіздің реакциясы кейінгі кезеңдегі реакциялардан ерекшеленеді.

Нашақорлықтың төрт кезеңі:

• эксперимент: пайдаланады немесе қызығушылықпен айналысады
• әлеуметтік немесе тұрақты: әлеуметтік жағдайларда немесе әлеуметтік себептермен пайдаланады немесе айналысады
• проблема немесе тәуекел: салдарын елемей экстремалды түрде пайдаланады немесе әрекет етеді
• тәуелділік: мүмкін болатын жағымсыз салдарға қарамастан күнделікті немесе күніне бірнеше рет мінез-құлықты қолданады немесе жасайды

Қандай асқынулар бар?

Емделмеген тәуелділік ұзақ мерзімді салдарға әкелуі мүмкін. Бұл салдарлар болуы мүмкін:

• жүрек ауруы, АҚТҚ/ЖИТС және неврологиялық зақымдану сияқты физикалық
• мазасыздық, стресс және депрессия сияқты психологиялық және эмоционалдық
• түрме және бұзылған қарым-қатынастар сияқты әлеуметтік
• банкроттық және қарыз сияқты экономикалық

Әртүрлі заттар мен мінез-құлық адамның денсаулығына әртүрлі әсер етеді. Күрделі асқынулар денсаулыққа қатысты алаңдаушылықты немесе әлеуметтік жағдайларды өмірдің аяқталуына әкелуі мүмкін.

Сіз тәуелділікті қалай емдейсіз?

Нашақорлықтың барлық түрлері емделеді. Ең жақсы жоспарлар жан-жақты, өйткені тәуелділік өмірдің көптеген салаларына жиі әсер етеді. Емдеу сізге немесе сіз білетін адамға олардың тәуелділігін іздеуді тоқтатуға көмектесуге бағытталған.

Жалпы терапияға мыналар жатады:

• депрессия немесе шизофрения сияқты психикалық бұзылуларға арналған дәрі-дәрмектер
• психотерапия, оның ішінде мінез -құлық, сөйлеу және топтық терапия
• детоксикация кезінде бас тарту сияқты тәуелділіктің ауыр асқынуларын емдеуге көмектесетін медициналық қызметтер
• нашақорлық жағдайының менеджері, жалғасып жатқан емдеуді үйлестіруге және тексеруге көмектеседі
• нашақорлықты стационарлық емдеу
• өзіне-өзі көмек және қолдау топтары

Сондай-ақ бағалау үшін бастапқы медициналық көмек дәрігеріне баруға болады. Дәрігер ұсынатын емдеу түрі тәуелділіктің ауырлығы мен сатысына байланысты. Нашақорлықтың бастапқы кезеңінде дәрігер дәрі -дәрмек пен терапияны ұсына алады. Кейінгі кезеңдер бақыланатын жағдайда стационарлық тәуелділікті емдеуден пайда алуы мүмкін.

Healthline FindCare құралын пайдаланып, аймағыңыздағы алғашқы медициналық көмек дәрігерінің қабылдауына жазылуға болады.

Нашақорлыққа қайдан қолдау көрсетуге болады?

Нашақорлықты жеңу – ұзақ жол. Қолдау қалпына келтіру үдерісін табысты етуге үлкен үлес қоса алады. Тәуелділіктің түріне байланысты көптеген ұйымдар көмектесе алады.

Оларға мыналар жатады:

• Әл-Анон
• Анонимді маскүнемдер (AA)
• Анонимді кокаин (CA)
• Crystal Meth Anonymous (CMA)
• Анонимді ойыншылар (GA)
• Анонимді марихуана (MA)
• Анонимді есірткі (NA)
• Анонимді жыныстық тәуелділер (SAA)
• Қалпына келтіру беттері мен дауыстары
• Алкоголизм және алкогольді асыра пайдалану ұлттық институты
• Ұлттық нашақорлық институты
• Smart қалпына келтіру
• Әйелдер байсалдылық үшін
• Американың есірткіге қарсы қоғамдастық коалициясы

Бұл ұйымдар сізді қолдау топтарымен байланыстыруға көмектеседі, мысалы:

• жергілікті қауымдастық топтары
• онлайн форумдар
• нашақорлық туралы ақпарат және сарапшылар
• емдеу жоспарлары

Қалпына келтіру кезеңінде күшті әлеуметтік қолдау жүйесі маңызды. Достарыңызға, отбасыңызға және сізге ең жақын адамдарға емдеу жоспарыңыз туралы білуге ​​мүмкіндік беру сізге жолды ұстануға және триггерлерді болдырмауға көмектеседі.

Егер сізде немесе сіз білетін біреуде тәуелділік болса, SAMHSA-дан құпия және ақысыз емдеу туралы ақпарат алу үшін 800-622-4357 нөміріне қоңырау шалыңыз. Қажет болса, шұғыл көмекке жүгініңіз, әсіресе олардың суицидтік ойлары немесе әрекеттері болса.