Төмен тестостерон және депрессия: байланыс бар ма?

Неліктен менің тестостерон төмендейді?

Төмен Т гипогонадизм деп аталады. Бастапқы гипогонадизм – бұл тестостерон шығаратын мүшелердегі проблема.

Аталық безінің жарақаты бар ер адамдар келесі гипогонадизмге ұшырауы мүмкін:

• қатерлі ісікті емдеу
• паротит
• қандағы темірдің қалыпты деңгейінен жоғары

Екіншілік гипогонадизм гипофиз безі тестостеронның жоғарылауы туралы сигнал алмаса пайда болады. Бұл сигналдың сәтсіздігінің себептері мыналарды қамтуы мүмкін:

• қалыпты қартаю
• АИТВ
• СПИД
• туберкулез
• семіздік
• опиоидты препараттарды қолдану

Тестостерон деңгейінің төмендігі

Төмен Т сіздің физикалық және эмоционалды өміріңізде бірнеше өзгерістерге әкелуі мүмкін. Ең үлкен айырмашылық сіздің жыныстық қалауыңыз бен функцияңызда болуы мүмкін. Т деңгейі төмен ерлерде жыныстық құмарлықтың айтарлықтай төмендеуі әдеттен тыс емес. Сіз эрекцияға қол жеткізу және күтіп ұстау қиынға соғатынын немесе бедеулікті сезінуіңіз мүмкін.

Тестостерон сүйек пен бұлшықет күшінде де маңызды рөл атқарады. Гормондардың деңгейі төмендегенде, сіз сүйек пен бұлшықет массасын жоғалтуыңыз мүмкін, және сіз салмақ жинауыңыз мүмкін. Бұл өзгерістер сізге жүрек ауруларына, қант диабетіне және остеопорозға үлкен қауіп төндіруі мүмкін.

Барлық жастағы ер адамдар Т -ның төмендеуінен зардап шегуі мүмкін, бірақ бұл егде жастағы адамдарда жиі кездеседі.

Төмен Т және депрессия

Депрессия, мазасыздық, ашуланшақтық және басқа да көңіл -күйдің өзгеруі Т -мен ауыратын ерлер мен әйелдерде жиі кездеседі. Тестостерон терапиясы Т деңгейі төмен адамдардың, әсіресе егде жастағы адамдардың көңіл -күйін көтереді.

Т төмен бе, әлде депрессия ма?

Төмен Т және депрессияның ортақ белгілері диагнозды қиындатуы мүмкін. Мәселені қиындату үшін депрессия, ойлаудың қиындығы мен мазасыздық – бұл қартаюдың қалыпты белгілері.

Төмен Т және депрессияға тән белгілерге мыналар жатады:

• ашуланшақтық
• мазасыздық
• мұң
• төмен жыныстық құмарлық
• есте сақтау проблемалары
• шоғырлану қиындықтары
• ұйқы проблемалары

Тестостеронның төмендігі мен депрессияның физикалық белгілері басқаша болады. Депрессияға ұшыраған, бірақ гормондардың деңгейі қалыпты адамдарда әдетте сүт безінің ісінуі байқалмайды, бұлшықет массасы мен күшінің төмендеуі Т -мен байланысты.

Депрессияның физикалық көріністері көбінесе бас ауруы мен арқа ауруына шоғырланған.

Егер сіз немесе сіздің жақын адамыңыз көгілдір, ашуланшақ немесе өзін -өзі сезінбесе, дәрігерге жазылыңыз. Физикалық емтихан және қан анализі сіздің тестостерон деңгейіңіздің қалыпты екенін немесе андроген тапшылығын сезінуге көмектеседі.

Төмен Т және әйелдер

Гормондардың негізгі деңгейі төмендегенде психикалық денсаулығының төмендеуі тек ер адамдар ғана емес. Бір зерттеуТ деңгейі төмен әйелдер жиі депрессияға ұшырайтынын анықтады. Әйелдердегі Т төмен диагнозы мен емі негізінен перименопаузы бар немесе менопаузадан кейінгі әйелдерде жүргізіледі.

Емдеу нұсқалары

Гормонды алмастыру терапиясы – бұл тестостеронның қалыпты деңгейін қалпына келтіруге көмектесетін емдеу әдісі. Синтетикалық тестостерон әр түрлі формада болады. Неғұрлым кең таралған таңдауларға инъекциялар, теріге жағылатын дақтар және сіздің денеңіз тері арқылы сіңетін өзекті гель жатады.

Сіздің дәрігер сіздің өмір салтыңызға, денсаулығыңыздың деңгейіне және сақтандыруға ең қолайлы жеткізу әдісін таңдауға көмектеседі.

Қолдау

Кейбір еркектерде Т-ның төмендігі өзіне деген сенімділікке және физикалық әл-ауқатқа әсер етуі мүмкін. Ұйқысыздық, есте сақтау проблемалары және концентрациясы төмен Т -мен бірге жүруі мүмкін факторлар болуы мүмкін.

Емдеуді орнатқаннан кейін, теңдеудің физикалық жағы шешілуі мүмкін, бірақ кейде психологиялық белгілер қалады. Бақытымызға орай, мұның да емі бар.

Тыныс алу жаттығулары мен ақылға қонымды медитация көбінесе ұйқысыздық пен мазасыздық үшін қолданылады. Әр тынысқа назар аудару сізге босаңсуға көмектеседі және теріс ойдан арылуға көмектеседі.

Журналистика – бұл кейбір адамдар үшін өз ойлары мен сезімдерін реттеу әдісі. Күн сайын белгілі бір уақытта немесе өзіңізге ұнайтын кезде ойыңызда не барын жазыңыз. Кейде өз ойыңды қағазға түсіру өзіңді жақсы сезінуге көмектеседі.

Төмен Т әркімге әр түрлі әсер етеді. Когнитивті мінез -құлық терапиясы сонымен қатар төмен Т психологиялық белгілерімен күресуде қиындықтар туындауы мүмкін. Терапевт сізге күресу әдістерін дамытуға көмектеседі.

Сондай -ақ, шыдамдылық пен түсіністік досқа, отбасы мүшесіне немесе Т -мен қарым -қатынас жасайтын серіктеске қолдау көрсетудің тамаша тәсілі болуы мүмкін.