Шолу
Шолу
Фибромиалгия – бұл денеде кең таралған ауырсыну мен нәзіктік тудыратын созылмалы денсаулық жағдайы. Фибромиалгиямен өмір сүретін адамдарда басқа белгілермен қатар қатты шаршау, ұйқы мәселелері және есте сақтау проблемалары болуы мүмкін.
Бұл белгілерді стандартты тестілеу арқылы өлшеу мүмкін емес, бұл фибромиалгияны дәрігерлерге қате диагноз қоюды жеңілдетуі мүмкін.
Фибромиалгия айналаға әсер етеді
Фибромиалгияны емдеу мүмкін болмаса да, емдеудің нұсқалары бар. Көптеген адамдар дәрі-дәрмек пен өзін-өзі күту әдістерінің араласуымен ең оң нәтиже табады. Оларға дәйекті фитнес режиміне және зейін жаттығуларына қатысу кіреді.
Қол жетімді опцияларды түсіну фибромиалгиямен өмір сүретін адамдарға оны тиімді басқару жолдарын табуға көмектеседі. Төменде көрсетілген ұйымдар, қорғау және қолдау топтары, онлайн ресурстар және кітаптар бастау үшін тамаша орын.
Коммерциялық емес ұйымдар
Бұл ұлттық және халықаралық коммерциялық емес ұйымдар фибромиалгияны зерттеу, симптомдар, диагностика және емдеу туралы медициналық тұрғыдан дәл ақпараттың құнды көзі болып табылады. Олар сондай-ақ фибромиалгиямен өмір сүретін адамдарға мұны жалғыз жасаудың қажеті жоқ екенін маңызды еске салады.
- Ұлттық фибромиалгия қауымдастығы
- Фибромиалгия Коалициясы халықаралық
- Ұлттық фибромиалгия және созылмалы ауырсыну қауымдастығы
- Ұлттық фибромиалгия серіктестігі, Inc.
- Американдық фибромиалгия синдромы қауымдастығы Inc.
- Фибромиалгия әрекеті Ұлыбритания
- Фибромиалгия қауымдастығының Еуропалық желісі
- Американдық созылмалы ауырсыну қауымдастығы
Ақпаратты насихаттау және түсіндіру
Білім – бұл күш және бұл әсіресе фибромиалгиямен өмір сүретін адамдарға қатысты. Адвокаси және ақпараттандыру топтары сақтандырумен айналысу, дұрыс қызметтерді табу және фибромиалгия туралы қабылдауды өзгертуге қалай қатысу керектігі туралы ақпарат бере алады.
- ҮМІТ
- Пациент адвокаттары қоры
Онлайн ресурстар және емдеу туралы ақпарат
Интернет-ресурстар өзін-өзі күту емдеу нұсқаларының, ағымдағы жаңалықтардың және зерттеулердің тамаша қоспасын ұсынады.
- CFIDS және фибромиалгияға өзіндік көмек
- Pain құралдар жинағы
- Американдық ауырсынуды емдеу академиясы
- Бүгінгі фибромиалгия жаңалықтары
Қолдау топтары
Қолдау топтары фибромиалгиямен тікелей немесе жанама түрде зардап шеккен адамдар үшін қауіпсіз, қолдау көрсететін кеңістік ретінде әрекет етеді. Бұл ақпарат алмасу, моральдық қолдау көрсету және созылмалы ауруға қарамастан бір-бірін сау, бақытты өмір сүруге ынталандыру үшін пайдалы орындар.
- Fibro-мен өмір сүру
- Фибромиалгия форумдары
- Ұлттық фибромиалгия және созылмалы ауырсыну қауымдастығы
- Фибромиалгияны қолдау тобы
- Ауырсыну байланысы
Кітаптар
Фибромиалгия туралы кітаптар емдеуге және өзін-өзі күтуге қатысты толық ақпаратты ұсына алады. Оқырмандар фибромиалгияны басқаруға арналған арнайы құралдарды таба алады.
- «FibroManual: Сізге және сіздің дәрігеріңізге арналған фибромиалгияны емдеуге арналған толық нұсқаулық» Джиневра Липтан, MD
- «Фибромиалгия еркіндігі! Ауырсынуды жеңілдетуге, ми тұманын кетіруге және шаршаумен күресуге арналған негізгі аспаздық кітабыңыз және тамақтану жоспарыңыз» Кэтлин Стэндафер, MS, RDN
- «Фибро тағамдық формуласы: фибромиалгияны жеңілдетуге нақты өмірлік көзқарас» Джиневра Липтан, MD
Джессика 10 жылдан астам жазушы және редактор болды. Бірінші ұлы дүниеге келгеннен кейін ол фриланспен айналысу үшін жарнамалық жұмысын тастады. Бүгінде ол төрт баланың үйде жұмыс істейтін анасы ретінде тұрақты және өсіп келе жатқан клиенттердің үлкен тобына жазады, өңдейді және кеңес береді, жекпе-жек өнері академиясының фитнес-режиссері ретінде бүйірлік концертке қатысады. Оның бос емес үй өмірі мен әртүрлі салалардағы клиенттердің араласуы арасында – стенд-подлбординг, энергетикалық барлар, өнеркәсіптік жылжымайтын мүлік және т.б. – Джессика ешқашан жалықпайды.
