Шеуерманның ауруы, сондай-ақ Шеуерманның кипхозы деп аталатын ауру, әдетте, жасөспірімде басталады, бұл кеуде немесе тораколюманың омыртқасының құрылымдық деформациясын тудырады. Алайда, бұл аурудың салдары жиі кездеседі, кейде ересектерге дейін нашарлайды. Егер сіз ауырсынуды, қаттылықты, қаттылықтығыңызды немесе пішінді мәселелерді шешсеңіз, кейінірек өмірде сіз Шеуерманның ауруының ұзақ мерзімді әсерімен айналыса аласыз.
Шеуерманның ауруы дегеніміз не?
Шеуерманның ауруы – омыртқаның дамуы, омыртқалар біркелкі болмайды. Омыртқалардың алдыңғы жағы артқы жағынан баяу өседі, сына тәрізді омыртқалар тудырады. Бұл проблема пикоз деп аталатын омыртқаның алға жылжытылған қисығын көрсетеді. Постуральды қышудан айырмашылығы, икемді және түзетілетін, ол икемді және түзетілетін, Шеуерманның кипхозы қатты және құрылымдық проблема болып табылады.
Бұл омыртқа даформациясы көбінесе жедел өсу кезеңінде 10 және 16 жас аралығындағы дамиды. Дегенмен, оның әсері, егер жасырын түрде өңделмеген немесе нашар басқарылса, өмір бойы өмір бойы созылуы мүмкін.
Шеуерманның ауруы өмірде қалай көрінеді
Шеуерманның ауруы бар көптеген адамдар жұмсақ немесе орташа симптомдармен ересектерге жетеді. Басқалары, әсіресе қатты қисықты болған немесе дұрыс емделмегендер асқынулар туындауы мүмкін. Ересектерде ауру бірнеше жолмен көрінеді:
1. Созылмалы арқадағы ауырсыну
Сіз табанды арқадағы ауырсыну сезінуіңіз мүмкін, әсіресе кеуде немесе тораколумбар аймағында. Бұл ауырсыну көбінесе ұзақ отырумен немесе тұрумен нашарлайды және мойынға немесе одан да төмен сәуле түседі. Ауырсыну:
- Отандық бұлшықеттер мен байламдардағы механикалық штамм
- Дегенеративті диск ауруы
- БАРЛЫҚ БАРЛЫҚ БАРЛЫҚ БАРЛЫҚ
- Ауыр жағдайларда диск грыжасы немесе омыртқа стенозы
Зерттеулер көрсеткендей, Шеуерманның кипхозымен ересектердің 20-30% созылмалы ауырсынуды дамыта алатындығын көрсетеді. Алайда, азшылық (шамамен 5-10%) операциядан тұрады. Көптеген пациенттер симптомдарды хирургиялық емес әдістермен басқара алады.
2. Жұпардың азаюы
Сіз жасыңыздай, омыртқалылар мен жұмсақ тіндердегі қаттылыққа байланысты қышқылдық жоғарылауы мүмкін. Бұл икемділіктің жоғалуы иілу, көтеру және басқа күнделікті қозғалыстарды қиын немесе ауырсынуды тудыруы мүмкін.
3. Неврологиялық симптомдар
Сирек, ауыр немесе емделмеген Шиперманның кипхозы жұлын сығымдауына немесе жүйке сығылуына әкелуі мүмкін, әсіресе дискіні азайтуға немесе стенозды дамуға әкелуі мүмкін. Сіз келесідей ескерту белгілерін көруіңіз керек:
- Нөмірлер, қышу сезімі немесе аяғы әлсіздігі
- Үйлестіру қабілетінің жоғалуы
- Жаяу жүру қиын
- Қуықтың дисфункциясы немесе ішек дисфункциясы
Бұл белгілер жедел медициналық көмек қажет.
4. Постуральды деформация және оның психоәлеуметтік әсерлері
Хунктің сыртқы түрі жасымен нашарлауы мүмкін, әсіресе араласусыз. Бұл деформация сіздің бағалауыңызға, психикалық денсаулығыңызға және әлеуметтік өзара әрекеттесуге, әсіресе созылмалы ауырсынуға немесе физикалық шектеулерге әсер етуі мүмкін.
MRI зерттеулерінде жалпы халыққа, әсіресе 40-тан келген кеуде қуысымен ауыратын науқастарда дискінің артуын көрсетеді. Сонымен қатар, 40-тан жоғары
Ересектердегі белгілердің нашарлауына қауіп факторлары
Шеуерманның ауруы өмірде қалай дамып келе жатқанына бірнеше фактор әсер етеді:
- Жасөспірімдердегі қисықтық ауырлық: қисық сызықтар> 60 градус ересектердің белгілерін тудыруы мүмкін.
- Ерте емдеудің болмауы: жасөспірім кезіндегі фиокустық және физикалық терапия асқынулардың алдын алады.
- Физикалық қажеттіліктер: ауыр көтеруді немесе ұзақ уақытқа тұруды немесе отыруды қажет ететін жұмыстар ауырсынуды ауырлата алады.
- Семіздік: Артық салмақ сіздің омыртқаңыздағы механикалық кернеуді арттырады.
- Темекі шегетін темекі: Бұл әдет дискілердің азаюын және емделуді тездетеді.
- Генетикалық бейімділік: Кейбір отбасылардың омыртқа деформацияларына бейімділігі жоғары.
Сезерманның ауруын ересектермен диагностикалау
Егер сізде Шеуерманның ауруы болса, омыртқа маманы мұқият бағалау жүргізеді, соның ішінде:
- Физикалық сараптама: дәрігер сіздің омыртқаңызды, икемділігіңізді, қалыпқа және неврологиялық функцияны бағалайды.
- X-rays: x-rays үш немесе одан да көп көршілес деңгейлерде сына тәрізді омыртқаларды (әр сегментке кемінде 5 °) ашады және қатаң қышозды растайды.
- MRI немесе CT сканерленеді: бұл бейнелеу тесттері диск грыжасын, жұлын сығымын немесе дегенеративті өзгерістерді анықтайды.
Ересектерде Шеуерманның ауруын емдеу нұсқалары
Ересектердегі емдеудің негізгі мақсаты – белгілерді басқару, функцияларды жақсарту және аурудың алдын-алу. Сіздің емдеу жоспарыңыз келесі шаралардың жиынтығы болуы мүмкін.
1. Физикалық терапия
Физикалық терапия бағдарламасы ауырсынуды жеңілдетіп, қалыпқа жақсарып, кейбір икемділікті қалпына келтіре алады. Сіз назар аударуыңыз керек:
- Жұлынның экстензор бұлшықеттерін күшейту
- Созылу гамтриналары, жамбас иілгіштері және пастерлер
- Тұрақтылықты жақсарту
- Күнделікті өмірге арналған эргономикалық стратегияларды оқыту
Терапия сіздің омыртқаңызға және функционалды деңгейге бейімделуі керек.
2. Ауырсынуды басқару
Ауырсынуды мыналармен басқаруға болады:
- Стероидты қабынуға қарсы препараттар
- Бұлшықет босаңсытқыштар
- Триггердің инъекциясы
- Жылу немесе суық терапия
- Әрекет модификациясы
Дәрі-дәрмектерге, әсіресе опиоидтарға, әсіресе, қатаң қадағалауға жатпайтындардан ұзақ мерзімді сенімділіктен аулақ болыңыз.
3. Білеу (ересектерде шектеулі пайдалану)
Жасөспірімдер жасөспірімдерде ең тиімді болғанымен, ол орташа ауырсыну немесе функционалды тұрақсыз таңдалған ересектерге көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз симптоматикалық жағу кезінде уақытша пайдалануға арналған омыртқа ортозын тағайындай алады.
4. Хирургиялық араласу
Хирургия консервативті емдеу сәтсіз болған немесе қиын жағдайлар туындаған кезде хирургиясы сақталады. Опиналды синтез немесе қышу туралы көрсеткіштер:
- Тұрақты, ауырсынуды өшіру
- Курватура> 75-80 градус
- Неврологиялық құнсыздану
- Деформацияның жылдам прогресі
Хирургиялық түзету инфекция, аппараттық ақаулар және жүйке жарақаты сияқты тәуекелдерді жүзеге асырады, сондықтан оны күтілетін артықшылықтарға мұқият өлшеу керек.
Ұзақ мерзімді болжам және алдын-алу стратегиясы
Сіз Шеуерманның ауруымен, тіпті ересектермен, тіпті осы ауруды түсіну және ұзақ мерзімді күтім жасау арқылы толық және белсенді өмір сүре аласыз. Өмір сүру сапасын сақтау бойынша шаралар:
- Жаттығу Үнемі: жүзу, жүру, серуендеу немесе йога сияқты төмен әсер ету, мысалы, қозғалғыштығы және бірлескен қаттылықты азайту.
- Ұзақ уақытқа созылмаңыз: эргономикалық креслоларды қолданыңыз, жиі тұрып, жалқауға жол бермеңіз.
- Омыртқаның механикалық жүктемесін азайту үшін салауатты салмақ ұстаңыз.
- Жаңа мәселелер туындаған кезде дәрігердің белгілерін қадағалаңыз және барыңыз.
- Сүйек пен дискінің денсаулығын жақсарту үшін темекіні тастаңыз.
Маңызды заттар:
- Кенеттен ауырсынудың жоғарылауы немесе сіздің қисықтығыңыздың өзгеруі
- Неврологиялық симптомдар, мысалы, ұйқышылдық немесе әлсіздік
- Шаршау немесе тыныс алу
- Постуральды өзгерістерге байланысты психикалық денсаулыққа қатысты мәселелер
Егер сіз осы белгілердің кез-келгенін байқасаңыз, омыртқа маманы дереу кеңесіңіз.
Шеуерманның ауруы жасөспіріммен аяқталмайды. Оның әсері, әсіресе, егер сізде ауыр қисықтық болса немесе жастарыңызда шектеулі емделсе, оның өмірінде сақталуы немесе шығуы мүмкін. Бірақ тиісті күтіммен, физиотерапия және өмір салтын өзгертулермен, сіз өзіңіздің ауырсынуыңызды айтарлықтай азайтып, өзіңізді едәуір азайтып, қалыпқа, сіздің денеңізді жақсартып, омыртқаңызды құдыққа дейін аға жасқа дейін сақтай аласыз.