Ол әрқашан жылы және тұзды ма?
Тұзды. Тәтті. Ащы. Металл. Өткір. Қышқыл. Сіз дәмнің атын атайсыз, және сіздің шәуетіңіз бір күні осылай дәм тату мүмкіндігі бар.
Неліктен? Барлық химиялық қосылыстарға рахмет. Сіз күнделікті тұтынатын нәрсе – белгілі бір тағамдардан басқа заттарға дейін – қосылыстың құрамын өзгерте алады, бұл сіздің шәуетіңіздің дәміне нәзік әсер етеді.
Бұл сонымен қатар дәмнің адамнан адамға өзгеруі мүмкін екенін білдіреді, сондықтан шәует әдетте жылы және тұзды болғанымен, дәмде ерекше айырмашылықтар болады.
Шәуеттің дәмін не өзгертетіні және оның қалай әсер ететіні туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Сіздің диетаңыз дәмге қалай әсер етеді?
Диета тердің, сілекейдің және емшек сүті сияқты басқа да дене сұйықтықтарының иісіне әсер етуі мүмкін, сондықтан диета шәует дәмін де өзгертуі мүмкін деп болжаған жөн. Дегенмен, диета мен шәует дәмі арасындағы күшті байланысты көрсету үшін жеткілікті зерттеулер жоқ.
Мәліметтерге қарағанда, шәуетке мускусты, ащы иіс пен дәм беретін ірі қылмыскерлерге мыналар жатады:
- сарымсақ
- пияз
- брокколи
- орамжапырақ
- жапырақты жасылдар
- қояншөп
- ет және сүт өнімдері
Шәуеттің дәмін біршама төзімді етуге көмектесетін болжамды заттарға мыналар жатады:
- балдыркөк
- ақжелкен
- бидай шөптері
- даршын
- мускат жаңғағы
- ананас
- папайа
- апельсиндер
Неғұрлым төзімді болса да, сіздің шәуетіңіз тәттірек болады дегенді білдірмейді. Бұл тағамдар ұрықтың табиғи сілтілік деңгейін төмендетеді деп саналады.
Шәуеттің рН диапазоны 7,2-ден 8,2-ге дейін, яғни бұл тағамдар дәмнің ащылығын азайтады, бұл қосымша тәтті емес.
Алкоголь дәмге қалай әсер етеді?
Алкоголь сіздің теріңізге әсер етуі мүмкін, бұл өз кезегінде сіздің иісіңізге және мүмкін ұрықтың дәміне әсер етуі мүмкін. Анекдоттық дәлелдер алкогольдің ащы және қышқыл дәм тудыруы мүмкін екенін көрсетеді, бірақ бұл көбінесе ішетін алкоголь түріне байланысты болады.
Мысалы, қатты ішімдік сыраға немесе шарапқа қарағанда дәмге көбірек әсер етеді деп айтылады.
Жалпы алғанда, алкогольді көп тұтынудың болуы мүмкін
Темекі және басқа заттар дәмге қалай әсер етеді?
Алкоголь, темекі, кофе және есірткі сияқты басқа заттар тердің иісін арттырады деп саналады. Осылайша, олар сіздің шәуетіңізге де әсер етуі мүмкін. Осы заттардың кез келгенін тұтыну дәмнің ащы, өткір немесе қышқыл болуына әкелуі мүмкін.
Темекі және басқа заттар сіздің ұрықтың қозғалғыштығына, санына және сапасына әсер етуі мүмкін.
Сіздің гигиенаңыз дәмге қалай әсер етеді?
Шәует дәміне келетін болсақ, гигиена – бұл нақты кілт. Егер сіз жақсы гигиенаны сақтамасаңыз, онда сіз не жеп, не ішкеніңізге немесе басқа жолмен жұтқаныңызға қарамастан, ол керемет болмайды.
Сіз жыныс мүшесі мен аталық бездің айналасындағы аумақты дұрыс тазалауды қамтамасыз етуіңіз керек. Нашар гигиенадан болатын иіс сіздің шәуетіңізді және басқа нәрселерді азырақ сезінбейтін етеді.
Жеке жерлеріңізді таза ұстау үшін:
- Күн сайын жамбасыңызды тазалау үшін қолдануға болатын жұмсақ, нәрлендіретін сабынға ақша салыңыз.
- Иістердің алдын алуға көмектесу үшін терді сіңіру үшін аумақтың айналасына ылғал сіңіретін дене ұнтақтарын немесе кремдерді жағыңыз.
- Шашыңызды қырқыңыз немесе қаласаңыз, барлық шаштарды алыңыз.
Салауатты диета мен өмір салтын сақтау, соның ішінде тұрақты жаттығулар, сонымен қатар сіздің ұрықтың иісі мен дәмін жақсартуға көмектеседі деп саналады, бірақ әсерлер қысқа мерзімді болуы мүмкін.
Сіз шәует дәмін өзгерте аласыз ба?
Шәуеттің дәмі әр адамда әртүрлі болғанымен, ол әдетте жылы және сәл хлор тәрізді иісі бар тұзды.
Зерттеуге негізделген нұсқаулар жоқ болса да, дұрыс гигиеналық тәжірибелер, сондай-ақ салауатты диета мен өмір салты дәм мен иісті аздап тәбетті ете алады.
Диетаға көбірек жеміс қосу, әрине, зиян тигізбейді. Кейбір жемістер шәуеттің табиғи ащылығын жойып қана қоймайды, сонымен қатар физикалық денсаулығыңызды жақсартады. Бұл жеңіске жету.
