Аборттан кейінгі кеңес түсік жасатқан адамдарға психикалық денсаулықты қолдауды ұсына алады. Бірақ дағдарысты жүктілік орталықтарынан «кеңес» алудан аулақ болу маңызды.
Зерттеулер аборттың психикалық денсаулық жағдайын тудырмайтынын бірнеше рет көрсетті. Бірақ күрделі сезімдер әлі де мүмкін. Стигма, қолдаудың жоқтығы және абортқа қол жеткізудің қиындығы осы сезімдерді күшейтеді.
Жүктілікті тоқтатқаннан кейін психикалық денсаулықты қолдау қажет болса, аборттан кейінгі кеңес жақсы идея болуы мүмкін.
Жүктіліктің дағдарысты орталықтарынан емес, заңды мамандардан түсік жасатқаннан кейін кеңес алуды ұмытпаңыз. Кризистік жүктілік орталықтары – емхана атын жамылған түсік жасатуға қарсы ұйымдар.
Олар лицензиясыз, реттелмеген және түсік туралы жалған ақпаратпен жиі бөліседі. 2014 жылғы бір зерттеу дағдарыстық жүктілік орталығының веб-сайттарының 80% жалған немесе жаңылыстыратын ақпаратты бөлісетінін көрсетті.
Аборттан кейінгі кеңес беру дегеніміз не
«Аборттан кейінгі кеңес беру» — түсік жасатқан адамдарға арналған психикалық денсаулық қызметін сипаттайтын бейресми термин.
Кейде түсік жасатқаннан кейін кеңес беру жеке немесе бірге түсік жасатқан адамдардың серіктестерімен және жақын адамдарымен сөйлесуді қамтиды.
Аборттан кейінгі кеңес берудің салалық стандарты немесе рәсімделген процесі жоқ. Бірақ аборттан кейінгі кеңес беру келесідей болуы керек:
- дайындалған кәсіпқой немесе әріптес-кеңесші береді
- үкім шығармайтын, жанашыр және стигматизация жасамайтын
- құпия
2020 жылғы зерттеу түсік жасату психикалық денсаулық жағдайын тудырмайтынын және көптеген адамдар жүктілікті тоқтатқаннан кейін жеңілдік сезінетінін көрсетті.
Шын мәнінде, түсік жасатудан бас тарту түсік жасатудан гөрі психикалық денсаулықтың нашар нәтижелерімен байланысты.
Бірақ түсік жасатуға байланысты өкініш, қайғы немесе басқа жағымсыз эмоцияларды сезінудің еш жамандығы жоқ. Егер тәжірибеңізден кейін сізде күрделі сезімдер болса, психикалық денсаулық туралы кеңес пайдалы болуы мүмкін.
Аборттан кейінгі кеңес кімге арналған және ол қалай көмектесе алады
Аборттан кейінгі кеңес түсік жасатқан және психикалық денсаулықты қолдауды қажет ететін кез келген адамға арналған.
Сіз мұны әсіресе пайдалы деп санасаңыз болады:
- аборт жасағаннан кейін жалғыз, кінәлі, өкінішті немесе ұялды
- жоғалту немесе қайғы-қасірет сезімі
- абортыңыз сіздің өміріңіздегі маңызды қарым-қатынастарға әсер етеді
Сондай-ақ, аборттан кейінгі кеңестер сізде келесі жағдайларға тап болған жағдайда пайдалы болуы мүмкін:
- сезімдеріңіз бен тәжірибелеріңізді өңдеу қиындықтары
-
сіздің жүктілігіңізге немесе түсік тастауға қатысты медициналық асқынулар
- абортыңыздың айналасындағы кемсіту немесе ұят
- түсік жасатуға байланысты қиындықтар
Аборттан кейінгі кеңес сізге көмектесуі мүмкін:
- сезімдеріңіз бен тәжірибелеріңізді өңдеңіз
-
шешіміңізбен татуласыңыз
- тәжірибе әсер етуі мүмкін қарым-қатынастарды шарлау
Аборттан кейінгі кеңес беру деген не
Аборттан кейінгі кеңес беруде:
- таңдауыңыздан ұялуыңызды сездіріңіз
- болашақта түсік жасатудан бас тартыңыз
- Сізге белгілі бір моральдық немесе діни көзқарасты мәжбүрлеу
Аборттан кейінгі кеңес беру абортқа дейінгі міндетті кеңестен де ерекшеленеді. Кейбір штаттарда адамдар мемлекет әзірлеген кеңес алудан бұрын түсік жасата алмайды.
Осы заңдардың көпшілігінде денсаулық сақтау мамандарынан түсік жасатудан бас тарту үшін дұрыс емес ақпарат беру талап етіледі.
Айта кету керек, көптеген дағдарыстық жүктілік орталықтары түсік түсіргеннен кейін кеңес беруді ұсынады. Американдық психологиялық қауымдастық адамдарға дағдарыстық жүктілік орталықтарына барудан аулақ болуды ұсынады.
Егер сіз Google-ден «аборттан кейінгі кеңес беру», «аборттан кейінгі терапия» немесе «аборттан кейінгі қолдау топтары» деп іздесеңіз, бірінші беттегі нәтижелердің көпшілігі дағдарыстық жүктілік орталықтарынан болуы мүмкін.
Олар заңды клиникалар ретінде жасырылғандықтан, дағдарыстық жүктілік орталығын анықтау қиын болуы мүмкін. Ұйымның веб-сайтына немесе жарнамалық материалдарға шолу көмектесуі мүмкін.
Жалпы қызыл жалаулар мыналарды қамтиды:
- «аборттан кейінгі синдром» деген ұғым бар.
- Аборт әдетте эмоционалды және физикалық денсаулық жағдайын тудырады
- абортты «қайтаруға» болады
- аборт қауіпті немесе қауіпті
Басқа жалпы қызыл жалауларға мыналар жатады:
- оқырмандарды «өмірді таңдауға» ынталандыру
- таңғы таблетканы «түсік» деп атайды
- некеден тыс жыныстық қатынасты ұятқа қалдыратын немесе контрацепцияны қолдануға тыйым салатын сөздерді қолдану
- түсік түсіруді діни нанымдар тұрғысынан қарастыру
- түсік түсіруге немесе контрацепцияға жолдама беруден бас тарту
Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін кеңесті қалай табуға болады
Сіз аборттан кейінгі кеңесті мына жерден таба аласыз:
- Сіз пайдаланған аборт жасаушы маманнан жолдама немесе ұсыныс сұрау
- түсік жасататын психикалық денсаулық маманын іздейді
- егер сізде бар болса, қазіргі терапевтпен сөйлесу
Терапевт немесе кеңесші аборттан кейінгі кеңес беру үшін жақсы таңдау екенін тексеру үшін келесі сұрақтарды қоюға болады:
- «Аборттық және репродуктивті күтімге қатысты құндылықтарыңыз қандай? Сіздің құндылықтарыңыз басқаларға үкімсіз түрде кеңес беру қабілетіңізге әсер етеді деп ойлайсыз ба?»
- «Сізде аборттан кейінгі терапияны көрсету тәжірибесі бар ма?»
- «Сіз түсік жасататын адамдарға терапия ұсынасыз ба?»
Сондай-ақ келесі ресурстарды қолдануға болады:
-
Абортқа дейінгі және кейінгі қолдауды ұсынатын All-Options. Оларға 888-493-0092 телефоны арқылы хабарласыңыз.
-
Exhale Pro-Voice, түсік жасатқан адамдар мен олардың жақындарына кеңес беретін мәтіндік желі және сенім телефоны. 866-439-4253 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе 617-749-2948 нөміріне SMS жіберіңіз.
-
Психикалық денсаулық қызметтерін ұсынатын және сізге жақын жердегі кеңес беру қызметіне сілтеме жасай алатын жоспарлы ата-ана.
Егер сіз түсік жасатқаныңыз үшін сотталсаңыз (немесе терапевтпен тіл табыса алмасаңыз да) басқа терапевтке ауысуға құқығыңыз бар екенін есте сақтаңыз. Сіз терапия бөлмесінде қауіпсіз және жайлы сезінуге лайықсыз.
Төменгі сызық
Аборттан кейінгі кеңес сізге жүктілікті тоқтатқаннан кейін сезімдеріңізді өңдеу үшін қауіпсіз, сынсыз кеңістік бере алады.
Дегенмен, түсік жасатқаннан кейінгі терапия маманын таңдамас бұрын үй тапсырмасын орындау маңызды, өйткені көптеген дағдарыстық жүктілік орталықтары оны ұсынады деп мәлімдейді.
Жасанды түсік жасатқаннан кейінгі кеңестер жанашырлықпен, үкімдемеушіліксіз және құпия болуы керек. Сіздің кеңесшіңіз таңдауыңыз үшін сізді ұятқа қалдырмауы немесе болашақта түсік жасатуға кедергі болмауы керек.
Сиан Фергюсон – Оңтүстік Африканың Кейптаун қаласында орналасқан денсаулық сақтау және каннабис бойынша штаттан тыс жазушы. Ол оқырмандарға ғылыми негізделген, эмпатикалық түрде жеткізілетін ақпарат арқылы олардың психикалық және физикалық денсаулығына қамқорлық жасауға мүмкіндік беруді ұнатады.
