Адамдар көптеген себептерге байланысты қысқы ұйқыға дейін дамымаған. Бірақ ежелгі ата-бабаларымыздан қалған гендер бұл мүмкіндіктің өз ішімізде екенін білдіруі мүмкін. Шын мәнінде, адамның қысқы ұйқысы медицина мен астронавтика ғылымын дамытуға көмектесуі мүмкін.
Қыстың ұзақ күндері тым мұзды, сұрғылт және суық болып көрінетін кезде, сіз неге адамдар аю сияқты болып, қысқы ұйықтай алмайды деп ойлайсыз. Бұл тым ерте, тым салқын таңға толы ұзақ қыстан өтудің тамаша тәсілі емес пе?
Біз жарақаттан немесе аурудан аман қалу немесе ғарышты зерттеу үшін адамның қысқы күйін пайдалана алмадық па?
Жауап күрделі.
Міне, адамдар неліктен (әлі) ұйықтамайтыны және кейбір ғалымдар мен зерттеушілер неліктен бұл ұйқыға кеткенше уақыт мәселесі деп санайтыны туралы білу керек.
Адамның қысқы күйіне немесе «лоткаға» дәлел жоқ
Кез келген түрдегі адамның қысқы күйі туралы жақсы дәлелдер жоқ.
Британдық медициналық журналдың 1900 жылғы әңгімесі Псковта (Ресей) адамның қысқы ұйқысының түрін көрсетеді, ол қысқы ұйқы немесе «лотка» деп аталады. Бірақ қазіргі зерттеушілер оның әңгімеден басқа ештеңе екенін көрсететін ешқандай дәлел жоқ дейді.
The
Қатты қысқы суықтың алдын алу өте жақсы естіледі. Бірақ тез емес…
Доктор Сэнди Мартин, ұйқы күйі бойынша сарапшы және Колорадо университетінің профессоры, ол адамның қысқы ұйқысы немесе Псковтағы қысқы ұйқының сенімді дәлелдерін көрмегенін айтады.
Оның айтуынша, бұл тәжірибенің физиологиялық зерттеуін көргісі келеді, өйткені бұл адамның қысқы күйін жаңғырту үшін маңызды болуы мүмкін.
«Егер бұл адамдар әлі де солай істеп жатса, иә! Оларды зерттеп көрейік», – дейді Мартин. «Мен 40 жыл бойы қысқы ұйқыдағы кездесулерде мұндай нәрсені ешқашан естіген емеспін. Менің естігенім сол [Aboriginal people] аязға жақын жерде жалаңаш ұйықтау. Бірақ бұл ұйықтау емес. Бұл бір түн».
Демек, адамдар қысқы ұйықтамайды. Дегенмен.
Неліктен адамдар қысқы ұйықтамайды?
Бұл эволюциялық жауаптары бар жақсы сұрақ.
Баяғыда біздің ата-бабаларымыздың бірі қысқы ұйқыға кеткен. Бұл арғы ата барлық сүтқоректілердің, соның ішінде адамдардың да ізашары болған. Кейбір адамдар бұл ғылым адамдарды тағы бір рет ұйықтауға итермелеуі мүмкін дегенді білдіреді деп санайды.
«Менің ойымша, қысқы ұйқы – бұл негізгі қасиет», – деп түсіндіреді Мартин. «Мүмкін, біз үлкен астероидтардың жойылуынан аман қалған шығармыз, өйткені біздің туыстарымыз сол уақытта қысқы күйді пайдалана алады. Мүмкін біз жер астындағы, радиацияға дейінгі сүтқоректілер едік. Эволюциялық генетика барлық сүтқоректілердің ортақ ата-бабалары қысқы ұйықтаушылар болғанын айтады».
2020 жылы жүргізілген зерттеулер ертедегі адамдардың қысқы ұйқыға кетуі мүмкін екенін болжайды. Нәтижелер нәтижесіз болғанымен, зерттеушілер жарты миллион жыл бұрынғы бұл ата-бабалар өте суық жағдайларда аман қалу үшін қысқы ұйқыға кеткен болуы мүмкін деп болжайды.
«Менің ойымша, бұл біз жоғалтқан ата-баба қасиетіміз», – деп қосады Мартин. «Бұл бізде ұйықтауға қажетті гендер бар екенін білдіреді».
Мартиннің ойынша, бұл біз қысқы ұйқыға кетуді анықтауға уақыт мәселесі ғана. Ендеше неге біз мұны табиғи түрде жасамасқа?
Мартиннің айтуынша, адамдар қысқы ұйқыға жатпауы мүмкін, өйткені бұл біздің эволюциялық артықшылығымыз емес еді. Бұл өмір сүруге және көбеюге ықпал етпес еді.
Міне, кейбір себептер:
- Торпор (метаболизмді тоқтату) немесе ұйықтау (ұзақ уақытқа созылған тоқырау) жағдайында болу сіздің ұрпақты болу мүмкін еместігін білдіреді.
- Егер сіз көбеймейтін болсаңыз, бұл басқа бәсекелес түрлердің сізден көбірек көбейіп жатқанын және сіздің орныңызды алуы мүмкін екенін білдіреді.
- Сіз қиналған кезде жыртқыштардан қорғана алмайсыз.
«Бұл эволюциялық айырбастау. Егер сіз өте қауіпсіз жерде торпорды қолданатын түр болмасаңыз, сіз сәттілік сезімін жоғалтасыз », – деді Мартин.
Адамның қысқы ұйқысы қалай жұмыс істейді?
Зерттеушілер адамдарды қысқы ұйқыға шығарудың әртүрлі жолдарын қарастыруда.
Бақыланатын гипотермия
Медицина мамандары қазірдің өзінде қолданады
Медицина мамандары дене жарақатын бастан өткерген, трансплантация алған адамдар және операциядан өткен кейбір адамдар сияқты тәуекел тобындағы адамдарды емдеу үшін терапевтік гипотермияны пайдаланады.
Мартиннің айтуынша, медициналық гипотермия тоқырау немесе ұйықтау сияқты емес. Дегенмен, кейбір зерттеушілер бір күні адамдар бақыланатын гипотермияның түрін пайдаланып ұйықтай алады деп санайды.
Толғау дәрежесі
Басқа тәсіл басқа сүтқоректілердің торпорға жету үшін қолданатын процестерін іске қосу жолын табу болуы мүмкін. Бірақ мұны қалай жасай алатынымыз әлі белгісіз. Зерттеушілер әлі де жануарлардың қысқы ұйқыға кетуіне мүмкіндік беретін барлық күрделі механизмдерді анықтауға және түсінуге тырысуда.
Әртүрлі жануарлар әр түрлі жолдармен, температурада және жағдайларда ұйқысыздық пен қысқы ұйқыға жетеді.
Көптеген ұсақ сүтқоректілер, мысалы, жарғанаттар, тышқандар және лемурлар күн сайын торпорға түседі. Басқа сүтқоректілер 6 ай бойы күз бен қыста қыстай алады. Ішінде
Мартин 2015 жылы күту континуумы туралы мақаланы бірге жазды. Ол метаболикалық белсенділіктің әртүрлі кезеңдері бар екенін көрсетеді. Бұл континуумның шеткі жақтары бір жағында белсенділік және екінші жағында күту күйі болып табылады.
Тағы бір теория – біз күту күйіне қол жеткізе аламыз
Торпор және ұйқы күйі
Торпор: Бұл жануардың тыныс алу, қан айналымы және энергияны пайдалану сияқты метаболикалық процестерін тоқтатқан кезде. Мұның негізгі элементі олардың дене температурасын 91ºF (33ºC) дейін төмендету болып табылады. Торпор әдетте қысқа мерзімді, 24 сағаттан аз уақытқа созылады.
Күту күйі: Бұл жануарлардың температураның маусымдық өзгерістеріне немесе азық-түлік тапшылығына төтеп беру үшін пайдаланатын ұзаққа созылған күйзеліс кезеңі. Бұл 24 сағаттан көп уақытқа созылатын және бірнеше күннен бірнеше айға дейін созылуы мүмкін. Дене температурасы -27ºF (-3ºC) дейін төмендеп, энергиясының 90%-ға дейін үнемдеуі мүмкін.
Адамның ұйқысы медицина мен ғылымға қалай әсер етуі мүмкін?
Бірнеше зерттеулерге сәйкес, адам тудырған ұйқы немесе ұйқы күйі ғарышты зерттеу және медицина үшін маңызды болуы мүмкін.
Ұзақ уақыт бойы ұйықтай алу ғарыштық ұшу кезіндегі стрессті азайтады және өмірді қолдаудың құнды ресурстарын кеңейтеді. Бұл адамдарға Марс пен оның серіктері сияқты алыс жерлерге ұзақ қашықтыққа баруға мүмкіндік береді.
Ұйқыға шығу мүмкіндігі сізге ауыр операциялардан, соның ішінде органдарды трансплантациялаудан аман өтуге көмектеседі. Медицина мамандары рак ісіктерін жақсы емдейтін болады, егер олар адамдарды күйзеліске ұшыратса. Физикалық жарақат алған адамдардың медициналық қызметкерлер жарақаттарын тиімді емдегенге дейін аман қалу мүмкіндігі жоғары болуы мүмкін.
Медициналық қосымшалар
Жануарлар табиғи қысқы күй арқылы қан қысымын, дене температурасын, тыныс алуды және басқа процестерді қауіпсіз төмендетеді. Күту күйі адамдарға инфаркт, инсульт және қан жоғалту сияқты өмірге қауіп төндіретін төтенше жағдайлардан аман қалуға көмектеседі. Ол сондай-ақ орган трансплантациясын алушыларға көмектесе алады.
Қазіргі уақытта медицина мамандары гипотермияны тудыруы мүмкін. Дегенмен, бұл тоқырау немесе ұйықтау сияқты емес.
2018 жылғы зерттеулерге шолу торпор немесе күту күйі келесідей болуы мүмкін екенін көрсетеді:
- трансплантациялау операциясы кезінде төзімділікті арттыру
- қозғалғыштығы шектеулі адамдарда бұлшықеттердің әлсіреуі мен остеопороздың алдын алу
- бүкіл дененің немесе бір органның шокын болдырмау
- емдеудің жақсы нұсқалары қол жетімді болғанға дейін қатерлі ісіктердің тыныш күйде болуына әкеледі
Ғарышты зерттеу
2017 жылғы мақалада зерттеушілер адамның Марс пен оның серіктеріне ғарыштық ұшуы үшін торпордың ықтимал пайдасын қарастырды. Авторлар терапевтік гипотермия арқылы туындаған торпордың келесідей болуы мүмкін екенін ұсынды:
- тіршілікті қамтамасыз ету және басқа ресурстарды пайдалануды қысқарту
- су мен тағамды тұтынуды 75%-ға дейін азайту
- қалдықтарды өндіруді азайту
- радиациядан қорғайды
- ұзақ мерзімді ғарыштық ұшуға байланысты психологиялық алаңдаушылықты жеңілдетеді
Торпор сонымен қатар экипаждың ғарыштық ұшуы сияқты ұзақ уақыт бойы бірнеше басқа адамдармен шектелу стрессіне буфер ретінде әрекет ете алады.
Адамның ұйықтау қаупі қандай болуы мүмкін?
Адамдарды ұйқыға немесе ұйқыға түсіру бір нәрсе. Оларды одан аман алып шығудың өзі басқа. Зерттеушілер мұны қалай жасауға болатынын әлі білмей отыр. Сүтқоректілердің денелеріне қалай кіріп, олардан қауіпсіз түрде шығатынын түсіну үшін көп зерттеулер қажет.
Жануарларды зерттеуде ұйқыдағы сүтқоректілердің миының белсенділігі ұйқыдан, комадан немесе анестезиядан ерекшеленеді. Кейбір зерттеушілер адамдардағы бұл күй туралы көбірек түсінуіміз керек деп санайды.
Мартин жүрек ақаулары болуы мүмкін екенін айтады.
Мартин: «Адамдардың жүрегі суыған кезде жақсы жұмыс істемейді», – деді. «Бұл нақты және тікелей қауіп. Біз адамның жүрегі неге фибрилляцияға ұшырайтынын және сәтті жиырылу жасай алмайтынын түсінуіміз керек ».
NASA қаржыландыратын ғарыштық саяхат үшін адамның күту күйін пайдалану туралы ұсынылған хаттама басқа қауіптерді де болжайды:
- қан ұйығыштары
- қан кету
- инфекциялар
- электролиттік теңгерімсіздік
- глюкоза теңгерімінің бұзылуы
-
майлы бауыр және бауыр жеткіліксіздігі
Мартин ескертеді: «Менің ойымша, біз адамдар қысқы ұйқыға қабілетті деп айтудан бұрын, күту күйінің негізінде жатқан механизмдер туралы көбірек білуіміз керек».
Адамдардың қысқы ұйқыға, ұзартылған күйзеліс күйіне өтуі мүмкін екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ.
Торпор – дене температурасы, тыныс алу және энергия шығыны төмендейтін метаболикалық депрессияның физиологиялық күйі.
Бірақ адамдардың қысқы ұйқыға кеткен алыс ата-бабалары бар. Кейбір зерттеушілер бізде әлі де ұйықтайтын гендер бар деп санайды. Басқа сүтқоректілердің қалай қыстайтыны және бұл білімді адамдарға қалай қолдануға болатыны туралы көптеген зерттеулер жүргізілді.
Ғылым әлі барлық құпияларды ашқан жоқ. Десе де, кейбір зерттеушілер адамдардың ұйқыға немесе ұйқыға қауіпсіз өтуі уақыт мәселесі деп санайды. Олай болса, біз ғарыштың алыс аймақтарын зерттей аламыз және тіпті Жерде тиімдірек медициналық көмек ала аламыз.
