Мен бұл шайды жеңілдететін кез келген нәрсе үшін қыз сияқты іштім.
Денсаулық пен саулық әрқайсымызға әртүрлі әсер етеді. Бұл бір адамның әңгімесі.
Менің гормондарым барлық жерге тарай бастағанда, мен небәрі 26 жаста едім. Кейбіреулер үшін әлі сәби. Басқаларға сәбилі болуға дайын.
Бірақ менің денем: «Жоқ. Мұның ешқайсысын істемейді. Оның орнына сізді менопаузаға айналдырайық ».
Жарайды, сондықтан бұл қатты болған жоқ. Мен қазір 36-дамын, техникалық тұрғыдан әлі овуляция. Бірақ 26 жасымда маған эндометриоз алғаш рет диагноз қойылды. Осы диагнозбен гормондық ролик пайда болды, мен әлі толықтай сөнген жоқпын.
Егер сіз гормондық мәселелермен айналысқан болсаңыз, олардың қаншалықты ренжітетінін білесіз. Бір күні сіздің теріңіз керемет көрінеді. Келесі, ол қабынған және ашулы көрінеді. Сіз иегіңіздің астында өскен мұрттармен оянуыңыз мүмкін немесе кенеттен үнемі терлеуді байқайсыз. Диета немесе жаттығу жоспарын өзгертпестен салмақ жиналады. Көз жасыңыздың ағып кетуі мен бір тиынға ашулану сәттерінің арасында тербеліп жатқаныңызды байқайсыз.
Сіз нақты білетін жалғыз нәрсе – сіз енді өзіңізге ұқсамайтын нәрсені сезінбейтін боласыз.
Менің гормондық мәселелерімнің түбірі әрқашан эндометриозға қайта оралатын сияқты. Мен ішіме бес ауыр операция жасадым, әр жолы аналық бездерімді сындырып тастадым. Бұл операциялардан кейін гормонның қайта оралуы физикалық қалпына келтіруден әлдеқайда қиын.
Гормонға негізделген жағдай ретінде эндометриоздың менің гормондарымды бұзу әдісі бар, тіпті менің соңғы операциядан кейін бірнеше жыл өтсе де.
Мен мұнымен күресу үшін медициналық емдеу әдістерін қолдандым, бірақ эстрогенді шамадан тыс ынталандырмай, гормондарымды бақылауға алудың нәзік тепе-теңдігі әрқашан бар, өйткені бұл эндометриозды нашарлатады.
Медициналық тұрғыдан бұл биді билеу мен үшін ешқашан нәтиже бермеді. Мен экстремалдар арасында серпілемін, ауыр жанама әсерлермен және маған пайдадан гөрі зиян келтіретін сияқты дәрілермен күресемін.
Бастапқы диагнозымнан кейін көп ұзамай мен дәрігерім ұсынуға дайын кремдер мен рецепттерге табиғи баламаларды іздей бастадым. Мен натуропатқа, акупунктуристке және емшіге барудан бастадым – осы ретпен.
Натуропат менің 24 сағаттық зәр анализін жасауымды сұрады, бұл менің гормондар панелімді кез келген қан сынағы шығара алмайтындай дәлірек көрсетеді деп мәлімдеді.
Мен бұл талаптың ғылыми дәлдігіне толық сенімді емеспін, бірақ мен әртүрлі жауаптар мен жақсы шешімдерді ұсына алатын кез келген нәрсемен бірге жүруге дайын болдым.
Осылайша, 24 сағат бойы, мен зәр шығару қажет болған сайын, мен сол галлон шелекке зәр салдым. Ол қызыл болды және мен оны көрмеген кезде тоңазытқышта тұруға арналған болатын. Бұл өрескел болғандықтан және мен тамағыма зәр тамшыларының тамшысын қаламадым, мен оның орнына қызыл Solo шыныаяқына зәр шығаруды бастадым, содан кейін оны мұқият салқын зәр шелекіне ауыстырдым.
Осы кішкентай эксперименттің соңында мен шелекті ақырын шайқауым керек болды (мазмұнын мұқият араласқанына көз жеткізу үшін) және аздап түтікке салуға тура келді, содан кейін сынау үшін орау, мұздату және жіберу керек болды.
Мен бұл сынақты 3 жыл бойы жылына бір рет жасадым. Әр жолы нәтижелер бірдей болды: менің эстроген деңгейім өте жоғары болып қана қоймай, тестостероным да әйелдер үшін диаграммалардан тыс болды.
Бұл менің иегімнің астына түскен кішкентай мұрттарды түсіндірді.
Бұл мәселемен күресу үшін натуропат қоспалар мен диетаны өзгертуді тағайындады – оның ұсыныстарының арасында сүт өнімдері басым болған жоқ.
Бірақ мен ірімшікті жақсы көретін қызбын. Мұны мәңгілікке ұстану мен үшін жұмыс істемеді.
Сонымен, мен акупунктурға жүгіндім. Ол менің қабақтарыма инелерді қадап, арқамды жиі қысатыны сонша, мен үнемі қара және көк болдым. Ол хош иісті заттарды жағып, тыныштандыратын музыка ойнады. Бұл әрқашан босаңсыған сапар болды.
Бірақ бірнеше жыл және екі раунд IVF кейін мен ешқандай айырмашылықты сезінбедім.
Сондықтан мен емші іздедім, ол менің денемді токсиндерден арылтып, өмірімді қалпына келтіру үшін терең тіндерге массаж жасайтын әйелді іздедім.
Мойындауым керек, мен оны көргенде өзімнің гормоналды бұзылуларымның ең үлкен жеңілдігін таптым, бірақ ол шынымен менің ішімдегі бірдеңені қолымен өзгерткендіктен бе, әлде сеанстарымыз мені азайту үшін жеткілікті босаңсытқандықтан ба, мен ешқашан сенімді емеспін. кортизолды (стресс гормоны) мен әдетте шамадан тыс жылдамдықпен айдаймын.
Оның келесі ұсынысы маған табиғи емделуді іздеуде тым алыс кеткенімді үйретті. ЭКО-ның екінші раундының алдында ол маған тиін нәжісін ұсынды.
Ол тапсырыс берген қоспасы менің гормондарымды тексеру үшін арнайы жасалған. Енді мен оның бұл қоспаны қайдан тапсырыс бергенін білмеймін, оның ішінде не бар екенін де білмеймін (тиіннің тезегінен басқа).
Ол маған бұл техникалық тұрғыдан заңсыз топтама екенін айтты – сізге Америка Құрама Штаттарында адамдарға жануарлардың нәжісін беруге рұқсат етілмеген сияқты, бірақ ол мені клиент ретінде жақсы көргендіктен, ол көмектесу үшін қолынан келгенін істегісі келді. .
Және ол мұның нәтиже беретініне сенімді болды.
Ол маған шайды бір галлонға дейін үлкен партиялармен қайнатуды және оны балмен тәттілеуге тырысуды бұйырды, «өйткені оның дәмі керемет болмайды». Ол сондай-ақ оны тоңазытқышта сақтауды және оны салқын түрде ішуді ұсынды, осылайша тез қайнатуды жеңілдетеді және кейбір дәмнен аулақ боламын деп үміттенемін.
Күніне екі стакан ішсе, мен тез арада жеңілдеп кететініне сенімді болды.
Мен нұсқауларды орындадым. Мен сол тиіннің тезегін қыз сияқты қайнатып, ішіп, жеңілдететін кез келген нәрсеге дайынмын. Мен бұл тәртіпті кем дегенде 3 апта бойы ұстандым, бірақ … ештеңе жоқ.
Менің аузымдағы тұрақты ащы дәмнен басқа ештеңе жоқ, яғни.
Бұл менің гормондарымды бақылауға алуға тырысқан соңғы әдеттен тыс нәрсе екенін айтқым келеді, бірақ жылдар бойы басқа әрекеттер болды.
Мен әлі де қарапайым дәрігерге көрінемін, бірақ мен енді натуропаттың, акупунктурдың немесе емші емеспін. Бұл, ең алдымен, мен (асырап алу арқылы) ана атандым, және менің бұдан былай өз-өзіме қамқорлық жасауға уақытым болмады.
Бірақ мен олардың маған берген көптеген сабақтарын сақтап қалдым және жылдар бойы не істеп, не істемейтінін есте ұстадым. Шындығында, мен жеке өзім үшін диета басқа кез келген нәрсеге қарағанда гормондарымда үлкен рөл атқаратынын түсіндім.
Таза тамақтану (бұл мен үшін кетоға ұқсайды) көбінесе гормондарымды басқару үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе.
Кейде мен бұл жоспарды орындай аламын. Басқа уақытта мен дірілдеп қаламын. Ең бастысы, мен бақылаусыз терлей бастағанда және ұйқысыздықтан немесе түсініксіз салмақ қосудан зардап шеккенде, мен әдетте денемді қандай да бір тепе-теңдікке қайтару үшін не істеу керектігін білемін.
Ал оған жету үшін маған бір жұтым қара шәй ішудің қажеті жоқ.
Лия Кэмпбелл – Анкориджде, Аляскада тұратын жазушы және редактор. Ол қызын асырап алуға әкеліп соқтырған кездейсоқ оқиғалардан кейін таңдауы бойынша жалғыз басты ана. Лия сонымен қатар «Жалғыз бедеу әйел» кітабының авторы және бедеулік, бала асырап алу және ата-ана тәрбиесі тақырыптарында көп жазған. Сіз Лиямен Facebook, оның веб-сайты және арқылы қосыла аласыз Twitter.
