Бауыр – бұл іштің оң жақ жоғарғы жағында, қабырғалардың дәл астында орналасқан орган. Оның денсаулығы үшін маңызды көптеген функциялары бар, мысалы:
- есірткіні, алкогольді және басқа ықтимал улы заттарды ыдырату
- майларды қорытуға көмектесетін өт шығару
- глюкоза сияқты қоректік заттарды гликоген түрінде, сондай-ақ витаминдердің кейбір түрлерін сақтау
- қанның ұюы үшін маңызды ақуыздарды жасау
Түрлі заттар бауырыңызды зақымдауы мүмкін. Бауыр тінінің қалпына келуі мүмкін болғанымен, үздіксіз зақымдану тыртық тінінің жиналуына әкелуі мүмкін. Шрамдық ұлпа пайда болған кезде ол сау бауыр тінін ауыстырады. Бұл бауырдың өмірлік маңызды функцияларын орындау қабілетін нашарлатуы мүмкін.
Алкогольді тұтыну бауырдың зақымдануының негізгі себептерінің бірі болып табылады. Алкогольге байланысты бауырдың зақымдануы болса, оны алкогольмен байланысты бауыр ауруы деп атайды.
Төменде біз алкогольмен байланысты бауыр ауруларының алғашқы белгілерін, алкогольдің бауырға шынымен не әсер ететінін және бауыр денсаулығын жақсарту үшін күнделікті өмірде қандай қадамдар жасауға болатынын зерттейміз.
Алкогольден бауыр зақымдануының алғашқы белгілері қандай?
Бауырдың жұмысының бірі – ықтимал улы заттарды ыдырату. Бұған алкоголь кіреді. Сіз ішкен кезде бауырыңыздағы әртүрлі ферменттер алкогольді денеден шығару үшін оны ыдыратуға жұмыс істейді.
Бауырдың тиімді өңдейтінінен көп ішсеңіз, алкоголь және оның жанама өнімдері бауырыңызды зақымдауы мүмкін. Бұл бастапқыда бауырдағы майдың жоғарылауы түрінде болады, бірақ уақыт өте бұл қабынуға және тыртық тінінің жиналуына әкелуі мүмкін.
Алкогольге байланысты бауыр ауруларының ерте кезеңдерінде жиі симптомдар болмайды. Осыған байланысты сіз алкогольге байланысты бауырдың зақымданғанын білмеуіңіз мүмкін.
Егер белгілер болса, олар мыналарды қамтуы мүмкін:
-
бауырыңыздың ісінуі, бұл іштің жоғарғы оң жағында ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін
- шаршау
- түсініксіз салмақ жоғалту
- аппетит жоғалту
- жүрек айну және құсу
Егер сіз алкогольді көп ішсеңіз, бауырыңызға не болуы мүмкін?
Алкогольге байланысты бауыр ауруы іс жүзінде үш түрлі бауыр жағдайын қамтиды. Олардың әрқайсысын толығырақ қарастырайық.
Бауырдың алкогольдік май ауруы
Бауырдың алкогольдік май ауруы бауыр стеатозы деп те аталады. Бұл бауырда май жинала бастағанда болады. Алкогольді шамадан тыс тұтыну бауырдағы майлардың ыдырауын тежейді, бұл майдың жиналуын тудырады.
Алкогольді майлы бауыр ауруы көп ішетін адамдарда жиі кездеседі. Шын мәнінде, бұл дейін бағаланады
Бауырдың алкогольдік май ауруы бар адамдарда әдетте симптомдар болмайды. Симптомдар болған кезде олар мыналарды қамтуы мүмкін:
-
бауыр аймағындағы ыңғайсыздық
- шаршау
- түсініксіз салмақ жоғалту
Алкогольді майлы бауыр ауруын кем дегенде бірнеше апта бойы алкогольден бас тарту арқылы қалпына келтіруге болады. Нақты уақыт мөлшері әр адамға байланысты өзгеруі мүмкін. Кейбіреулер үшін абстиненция тұрақты болуы керек болуы мүмкін.
Егер мұндай ауруға шалдыққан біреуде алкогольді тұтынудың бұзылуы болса, дәрігер емдеу жоспарын құруы керек. Бұл жоспар жағдайды, сондай-ақ абстиненция кезінде пайда болуы мүмкін кету белгілерін басқаруға көмектеседі.
Алкогольді гепатит
Алкогольді шамадан тыс тұтыну жалғаса берсе, бауырда қабыну деңгейі жоғарылай бастайды. Бұл алкогольдік гепатит деп аталатын жағдайға әкелуі мүмкін.
Алкогольді гепатиттің келесі белгілері болуы мүмкін:
- бауыр аймағында ауырсыну
- шаршау
- аппетит жоғалту
- безгек
- жүрек айну және құсу
-
сарғаю (тері мен көздің сарғаюы)
Алкогольді гепатит жеңіл немесе ауыр болуы мүмкін. Жеңіл алкогольдік гепатитте бауырдың зақымдануы көптеген жылдар бойы баяу жүреді.
Ауыр алкогольдік гепатит кенеттен пайда болуы мүмкін, мысалы, ішімдік ішкеннен кейін және өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Егер сізде алкогольдік гепатит пайда болса, алкогольді ішуден біржола бас тарту арқылы зақымдануды қалпына келтіруге болады. Емдеу сонымен қатар диетаны өзгертуді және қабынуды азайтуға арналған дәрілерді қамтиды.
Ауыр алкогольдік гепатиті бар кейбір адамдарға бауыр трансплантациясы қажет болуы мүмкін.
Алкогольді цирроз
Алкогольді тұтынуға байланысты бауырдың зақымдануының жалғасуы сау бауыр тінін алмастыра бастайтын тыртық тінінің пайда болуына әкелуі мүмкін. Бұл фиброз деп аталады. Экстенсивті фиброз пайда болған кезде алкогольдік цирроз дамиды.
Алкогольді цирроздың белгілері алкогольдік гепатитке ұқсас. Сонымен қатар, алкогольдік цирроз денсаулықтың әртүрлі ауыр асқынуларына әкелуі мүмкін, мысалы:
-
порталдық гипертензия (бауырдың жоғары қан қысымы)
-
асцит (іш қуысында сұйықтықтың жиналуы)
-
бауыр энцефалопатиясы (қандағы токсиндердің жоғарылауына байланысты мидың зақымдануы)
- асқорыту жолының жоғарғы бөлігіндегі веналардан қан кету (вариктер)
- инфекция қаупінің жоғарылауы
- бүйрек жеткіліксіздігі
- бауыр ісігі
Алкогольдік циррозды қалпына келтіру мүмкін емес. Емдеу бауырдың қосымша зақымдануын азайтуға бағытталған, сонымен қатар туындаған асқынуларды жою. Жетілдірілген жағдайларда бауыр трансплантациясы қажет болуы мүмкін.
Алкогольмен байланысты бауыр ауруларының қауіп факторлары
Алкогольге байланысты бауыр ауруының дамуының кейбір қауіп факторларына мыналар жатады:
- Алкогольді тұтыну. Шамадан тыс ішу бауырдың белгілі бір дәрежеде майлануын тудыруы мүмкін болса да, ұзақ уақыт бойы көп мөлшерде алкогольді тұтыну сізді алкогольмен байланысты бауыр ауруларының қаупін арттырады.
- Жыныс. Әйелдерде ерлерге қарағанда алкогольге байланысты бауыр аурулары жиі кездеседі.
- Семіздік. Семіздікке шалдыққан адамдарда алкогольге байланысты бауыр ауруларының қаупі жоғары.
- Инфекциялар. Созылмалы В гепатиті немесе С гепатиті бар адамдарда бауырдың зақымдануы жеделдейді.
- Генетика. Генетикалық факторлар сіздің денеңіздің алкогольді қалай өңдейтініне, сондай-ақ алкогольмен байланысты бауыр ауруы немесе алкогольді тұтынудың бұзылуы қаупіне әсер етуі мүмкін.
Бауырдың денсаулығын жақсарту үшін не істей аласыз?
Бауырдың денсаулығын жақсартуға көмектесетін бірнеше қадамдар бар. Алкогольді тұтынуды азайту – олардың бірі.
Алкогольді қалыпты мөлшерде ішу бауыр ауруларының қаупін азайтуға көмектеседі. The
- әйелдер үшін күніне 1 сусынға дейін
- ерлер үшін күніне 2 сусынға дейін
Стандартты сусын деп саналатын нәрсе сіз тұтынатын алкоголь түріне байланысты өзгеруі мүмкін екенін есте сақтаңыз. Бір сусын болып саналады:
- 12 унция (унция) сыра (5 пайыз спирт)
- 8 унция уыт ерітіндісі (7 пайыз спирт)
- 5 унция шарап (12 пайыз алкоголь)
- 1,5 унция ликер (40 пайыз алкоголь)
Алкогольді ішуден мүлдем бас тарту маңызды, егер сізде:
- алкогольді тұтынудың бұзылуынан қалпына келтіру
- жүкті
- алкогольмен әрекеттесетін дәрілерді қабылдау
Бауырдың денсаулығын жақсартуға арналған қосымша кеңестер
Алкогольді тұтынуды азайтумен қатар, бауырыңыздың денсаулығын жақсартуға көмектесетін келесі қадамдарды орындауға болады:
- Салауатты диетаны ұстаныңыз. Жаңа өнімдерге, тұтас дәндерге және майсыз ақуызға бай диетаны жеуге тырысыңыз. Қант, зиянды майлар және тазартылған көмірсулар көп тағамдарды шектеңіз.
- Терлеу. Тұрақты жаттығулар денеңіздегі артық майды, соның ішінде бауырдағы майды азайтуға көмектеседі.
- Салмақты басқарыңыз. Семіздік алкогольге байланысты бауыр ауруларының қаупін арттыруы мүмкін. Егер сіз артық салмақ немесе семіз болсаңыз, сізге сәйкес салмақ жоғалту жоспарын жасау үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеңіз.
- Дәрі-дәрмектеріңізге назар аударыңыз. Кейбір дәрі-дәрмек пен қоспалар бауырыңызға стресс әкелуі мүмкін. Мысалдарға ацетаминофен (тиленол), статиндер және эфедра жатады. Оларды әрқашан нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз және алкогольмен бірге қабылдамаңыз.
- Гепатиттен қорғаңыз. Вирустық гепатиттің алдын алудың кейбір әдістеріне гепатит А және В гепатитіне қарсы егу, жыныстық қатынас кезінде презервативтер мен басқа да тосқауыл әдістерін қолдану, инелерді немесе басқа инъекциялық препараттарды қайта қолданбау жатады.
- Тұрақты тексерулерден өтіп тұрыңыз. Дәрігерге үнемі қаралу дәрігерге кез келген негізгі денсаулық жағдайын ерте анықтауға және емдеуге көмектеседі. Сонымен қатар, егер сізде алкогольге байланысты бауыр ауруларының ерте белгілері болса, дәрігеріңізбен кездесуден тартынбаңыз.
Төменгі сызық
Алкоголь – бауырды зақымдауы мүмкін бірнеше заттардың бірі. Алкогольді шамадан тыс тұтыну бауырда майдың жиналуына әкелуі мүмкін. Бұл қабынуға және тыртық тінінің ұлғаюына әкелуі мүмкін, бұл сіздің бауырыңыздың жұмыс істеу қабілетіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Алкогольге байланысты бауыр ауруларының ерте кезеңдерінде әдетте симптомдар болмайды. Олар болған кезде, ерте симптомдар бауыр аймағындағы ауырсынуды, шаршауды және түсініксіз салмақ жоғалтуды қамтуы мүмкін.
Алкогольге байланысты бауыр ауруларының ерте кезеңдерін алкогольден бас тарту арқылы қалпына келтіруге болады. Кейбір адамдар үшін бұл тұрақты болуы керек. Егер зақымдану сақталса, алкогольдік цирроз дамуы мүмкін, оны қалпына келтіру мүмкін емес.
Бауырдың денсаулығын алкогольден бас тарту немесе тек қалыпты мөлшерде ішу, дұрыс тамақтану және салмақты басқару арқылы жақсартуға болады. Алкогольге байланысты бауыр ауруларының алғашқы белгілерін байқасаңыз, дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.
