Алкогольсіз стеатогепатит (NASH) – алкогольсіз майлы бауыр ауруының (NAFLD) дамыған түрі. NAFLD алкогольді тұтынуға байланысты емес бауырда артық майдың жиналуымен сипатталады. Майдан басқа, NASH бауырдың қабынуын және зақымдалуын қамтиды.
Әзірге
Қазіргі NASH терапиясының көпшілігі сіздің диетаңызды және өмір салтыңызды өзгертуге негізделген, бірақ басқа негізгі қатар жүретін ауруларды емдеу де көмектесуі мүмкін.
NASH емдеудің қолжетімді нұсқалары туралы көбірек біліңіз, оларды әрі қарай дәрігермен немесе денсаулық сақтау маманымен талқылауға болады.
FDA мақұлдаған NASH емі бар ма?
2022 жылға қарай Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) мақұлдаған дәрі-дәрмек немесе NASH немесе NAFLD үшін басқа емдеу жоқ. Қазіргі уақытта кейбір ықтимал дәрілер зерттелуде, соның ішінде бауырдың қабынуы мен фиброзын азайтуға көмектесетін глюкоза (қант) және липидтер (май) алмасуына бағытталған дәрілер.
Потенциалды дәрі-дәрмектер қолжетімді болғанша, NASH және NAFLD емдеу оның орнына басқару стратегияларынан тұрады. NASH үшін басты назар бауырдың одан әрі зақымдануын азайту және бауырдағы кез келген негізгі май мен қабынуды азайту болып табылады.
NASH-ті ауырлататын жағдайлар қалай басқарылады?
Бұл NASH деп ойлайды
Орташа салмаққа жету
Артық салмақ пен семіздік NASH дамуының қауіп факторлары болып саналады, бірақ салмақ жоғалту оны басқаруға көмектесуі мүмкін. Орташа салмақ өте жеке және сіздің бойыңыз бен гендеріңіз сияқты басқа факторларға байланысты болуы мүмкін болғанымен, салмақты біртіндеп жоғалту NASH әсерін төмендетуі мүмкін.
Мысалы, дене салмағының 3% -дан 5% -ға дейін жоғалту бауырдағы артық майды азайтуы мүмкін. Сондай-ақ дене салмағының 7% жоғалту бауырдағы қабынуды азайтуы мүмкін.
Біртіндеп салмақ жоғалтуды қалай бастау керектігі туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Кейбір стратегиялар мыналарды қамтуы мүмкін:
- бөлікті бақылау
- төмен калориялы диета
- тұрақты жаттығу
Қант диабетін бақылау
2 типті қант диабеті – NASH бар ересектерде жиі кездесетін тағы бір жағдай. Қандағы қантты басқару және ұсынылған дәрі-дәрмектерді қабылдау осы екі жағдайды да басқаруға көмектеседі.
Алкогольден бас тарту
NASH және NAFL алкогольді көп тұтынудан туындамаса да, бауыр ауруы бар кез келген адамға алкогольден бас тарту ұсынылады. ретінде
Қантты тұтынуды азайту
Қантты тағамдар мен сусындарға бай диеталар
Жалпы холестеринді төмендету
Жоғары холестерин – NASH кезінде байқалатын тағы бір жағдай, бірақ диета мен жаттығулар көмектесуі мүмкін. The
Тұрақты жаттығу
Тұрақты жаттығулар сіздің салмағыңызды басқарудың және созылмалы аурулардың қаупін азайтудың кілті болып табылады. Жалпы ұсыныс күніне кемінде 30 минут болса да, дәрігер бұл сомадан көп ынталандыруы мүмкін.
Жүрек соғу жиілігін арттыратын және терлететін орташа жаттығулар ең жақсы болып табылады және жылдам жүру, жүгіру және жүзуді қамтуы мүмкін.
Дегенмен, жаттығуды жаңадан бастасаңыз, алдымен дәрігермен сөйлесіңіз. Олар бірте-бірте қалыпты жаттығуларға дейін жұмыс жасамас бұрын, алдымен төмен қарқынды жаттығулардан бастауды ұсынады.
Қан қысымыңызды басқару
Жоғары қан қысымы метаболикалық синдромның тағы бір қауіп факторы болып табылады, ол NASH-пен байланысты болуы мүмкін. Тұрақты жаттығулардан басқа, дұрыс тамақтану және натрийді күнделікті тұтынудан азырақ тұтыну арқылы қан қысымыңызды басқаруға көмектесе аласыз.
NASH қалай диагноз қойылады?
NAFLD екі түрі де диагноз қойылуы мүмкін
NAFL емес, NASH-да қолданылатын бір диагностикалық құрал – бауыр биопсиясы.
Емделмеген NASH ықтимал асқынулары
Емдеу болмаған кезде, NASH-мен байланысты негізгі қабыну және зақымдану
Бұл одан әрі циррозды немесе бауырдың тұрақты тыртықтарын тудыруы мүмкін. Циррозы да бар
Сонымен қатар, NAFLD бар
-
метаболикалық синдром, ол сонымен қатар жоғары қан қысымын және жоғары холестеринді қамтуы мүмкін
-
жүрек-қан тамырлары ауруы, бұл сонымен қатар NASH бар адамдардағы өлімнің ең көп тараған себебі
- 2 типті қант диабеті
Жиі Қойылатын Сұрақтар
NASH диагнозы дәрігермен талқылағыңыз келетін көптеген сұрақтарды тудыруы мүмкін. Төменде бастауға көмектесетін бірнеше жалпы сұрақтар мен жауаптар берілген:
NASH дегеніміз не?
NASH – бұл бауырдағы қабынуды тудыратын NAFLD түрі. Бұл қабыну бауырдың тұрақты зақымдалуына және мүмкін болуы мүмкін
NASH емдеуге арналған дәрі-дәрмектер бар ма?
Ана жерде
Оның орнына сіз дәрігермен диета, жаттығу және басқа өмір салты стратегиялары арқылы NASH басқару жолдары туралы сөйлесуді қарастыра аласыз. Сондай-ақ, NASH үшін «емдеу» ретіндегі қоспалар немесе дәрумендерге қатысты мәлімдемелерден хабардар болыңыз, өйткені олар пайдадан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін.
NASH қайтымды ма?
Емделмеген NASH бауырдың тұрақты зақымдалуына әкелуі мүмкін. Дегенмен, жағдайдың өзі қайтымды. Шындығында, метаболикалық профильдегі айтарлықтай жақсартулар болашақта бауырдың қалыпты жұмысына әкелуі мүмкін.
Егер сізде NASH болса, не жеу керек?
Көкөністерге, жемістерге және тұтас дәндерге негізделген диетаны қолдану NASH-ты басқаруға көмектеседі. Бір ұсыныс – Жерорта теңізі диетасы, ол жануарларға негізделген тағамдарға емес, табиғи түрде қаныққан майлары аз өсімдік негізіндегі тағамдарға көбірек көңіл бөледі.
Сондай-ақ зәйтүн майы сияқты пайдалы (өсімдік негізіндегі майларға) назар аудару ұсынылады, өйткені оларда қаныққан майлар аз.
Ала кету
NASH – метаболикалық бұзылулармен жиі байланысты болатын NAFLD түрі. Ол майдың артық жиналуымен, сондай-ақ сау бауыр тіндерін зақымдауы мүмкін қабынумен сипатталады.
Қазіргі уақытта NASH емдеуге арналған дәрі-дәрмек жоқ, бұл диета, жаттығу және басқа басқару стратегияларын бауырдың зақымдануының алдын алу және қалпына келтіруде маңызды етеді. NASH-пен болуы мүмкін белгілі бір қатар жүретін ауруларды қалай басқаруға болатындығы туралы қосымша ақпарат алу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
