Аналық без обыры болса қандай тағамдардан бас тарту керек?

Қатерлі ісікке келетін болсақ, диета маңызды. Зерттеулер жеткіліксіз тамақтану аналық бездің қатерлі ісігімен байланысты екенін және диеталық әдеттер барлық қатерлі ісіктердің шамамен 30% -ына ықпал ететінін көрсетеді.

Төмендегі тағам түрлерінен бас тарту қатерлі ісіктің алдын алуға және емдеудің жақсы нәтижелеріне көмектесуі мүмкін.

Өңделген және өңделген ет

Егер сізде аналық без обыры болса, шұжық, хот-дог және гастрономдық ет сияқты емделген және өңделген еттерден бас тартқаныңыз жөн. Өңделген етте көбінесе қоспалар, консерванттар және нитраттар болады байланысты қатерлі ісік қаупінің жоғарылауына.

Сонымен қатар, бұл еттерде жиі қаныққан майлар көп, бұл қабынуды күшейтіп, жалпы денсаулыққа теріс әсер етуі мүмкін. Кейбір зерттеу ұзаққа созылатын иммундық жауап болып табылатын созылмалы қабыну аналық без обырының дамуында маңызды рөл атқаруы мүмкін деп болжайды.

Қантты тағамдар мен сусындар

Қантты тұтынуды шектеу арқылы сіз рак клеткаларының өсуіне қолайсыз орта жасай аласыз.

Рак жасушалары энергия көзі ретінде глюкозаға жоғары сұранысқа ие. Қантты тағамдар мен сусындарды тұтыну қандағы қант деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін, бұл рак клеткаларының өркендеуіне оңай қол жетімді отын береді.

Құрамында калориясы бар, бірақ аз қоректік заттар беретін тағамдарды шамадан тыс тұтыну да салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін. Зерттеу артық дене салмағы әртүрлі қатерлі ісіктердің, соның ішінде аналық бездің қатерлі ісігінің жоғары қаупімен байланысты екенін болжайды. Семіздік сонымен қатар созылмалы қабынуға және инсулинге төзімділікке ықпал етеді, бұл рак клеткаларының өсуі мен өршуіне ықпал етеді.

Тазартылған дәндер

Ақ нан, ақ күріш және тазартылған макарон сияқты жоғары өңделген астық өнімдерінің тағамдық құндылығы тұтас дәндерге қарағанда азырақ. Олар сондай-ақ жоғары гликемиялық индекске ие, яғни олар қандағы қант деңгейін қант тудыратындай жоғарылатуы мүмкін.

Сонымен қатар, тазартылған дәндер өңдеу кезінде олардың талшықтары мен қоректік заттарынан айырылады. Талшықты жеткілікті қабылдау ішектің тұрақтылығын сақтау, ішек денсаулығын қолдау және қанықтыруды ынталандыру үшін маңызды.

Транс майлар және қуырылған тағамдар

Қуырылған тағамдар, коммерциялық пісірілген өнімдер және маргариннің кейбір түрлері сияқты транс майлары жоғары тағамдар қабынуды күшейтіп, денеңіздегі зиянды бос радикалдар мен қорғаныш антиоксиданттар арасында теңгерімсіздік болған кезде пайда болатын тотығу стрессіне әкелуі мүмкін.

Тотығу стрессі жасушалық зақым келтіруі мүмкін және әртүрлі аурулармен, соның ішінде қатерлі ісікпен байланысты.

Қуырылған тағамдарда көбінесе зиянды майлар, калориялар және қант қосылған. Қуырылған тағамдарды жиі тұтыну салмақтың өсуіне және семіздікке ықпал етуі мүмкін, бұл әртүрлі қатерлі ісіктердің, соның ішінде аналық бездің қатерлі ісігінің белгілі қауіп факторлары.

Шикі балық және ұлулар

Қатерлі ісік ауруын емдеу кезінде сіздің иммундық жүйеңіздің қоздырғыштармен күресу қабілеті нашарлауы мүмкін, бұл сіздің денеңізді шикі немесе шала пісірілмеген тағамдарда, соның ішінде шикі балық пен ұлуларда болуы мүмкін бактериялардан, паразиттерден және вирустардан қорғай алмайды.

Бірнеше зерттеулер белгілі бір тағамдар мен аналық бездің қатерлі ісігінің қаупі арасындағы байланысты зерттеді.

А 2002 оқу Қытайда жүргізілген зерттеу жануарлардың майы мен тұзы бар көкөністерді көбірек тұтынатын әйелдерде аналық бездің қатерлі ісігіне шалдығу ықтималдығы жоғары, ал жемістер мен көкөністерді көп тұтынатындарда төменірек болатыны анықталды.

Атап айтқанда, майлы, қуырылған, ысталған және ысталған тағамдарды ұнататын әйелдерде аналық бездің қатерлі ісігінің қаупі жоғары болды.

Кейбір зерттеу кофе мен жұмыртқаны көбірек тұтыну аналық бездің қатерлі ісігінің жоғары қаупімен байланысты болуы мүмкін деп болжайды. Дегенмен, а 2019 шолу жалпы кофе қабылдау, кофеин қабылдау немесе кофеинді кофе тұтыну мен аналық бездің қатерлі ісігінің қаупі арасында маңызды байланыс табылмады.

Бір қызығы, бұл шолу кофеинсіз кофені тұтыну мен аналық без обырының даму қаупінің төмендеуі арасындағы байланысты тапты. Бірақ бұл байланысты түсіну үшін көбірек зерттеу қажет.

Қатерлі ісіктерді емдеу кезінде сіздің денеңіз әртүрлі қиындықтарға, соның ішінде химиотерапия мен сәулелену сияқты емдеудің жанама әсерлеріне тап болады.

Дұрыс тамақтану иммундық жүйеңіздің ең жақсы жұмыс істеуіне көмектеседі, бұл инфекциялармен күресу, қалпына келтіруді қолдау және жанама әсерлерді басқару үшін өте маңызды.

Денеңізді қажетті энергиямен және тіндерді қалпына келтіру және қалпына келтіру үшін құрылыс материалдарымен қамтамасыз ету үшін жеткілікті калорияларды, ақуыздарды және маңызды қоректік заттарды тұтыну маңызды.

Аналық без ісігі үшін кето?

Әдеттегі диетада жануар майын тұтыну көбінесе қатерлі ісіктің жоғары қаупімен байланысты. Дегенмен, шағын 2018 оқу кетогендік диетаны (төмен көмірсу, жоғары май) ұстану аналық без немесе эндометрия қатерлі ісігі бар адамдар үшін әлеуетті артықшылықтар бере алады деп болжайды.

Қатерлі ісік жасушалары өсу үшін глюкоза мен инсулинге сүйенеді. Кетогендік диета сіздің денеңіздің отын көзін көмірсулардан майларға ауыстырады, бұл рак клеткаларына қажетті энергияны алуды қиындатады. Сонымен қатар, май алмасуы кезінде пайда болатын кетондар рак клеткаларының өсуін тежей алады.

Химиотерапия, сәулелік терапия және хирургия сияқты қатерлі ісік емдеу аппетитке, дәмге, ас қорытуға және қоректік заттардың сіңуіне әсер ететін жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.

Күні бойы азырақ, жиірек тағамдарды тұтыну үлкенірек тамақты тұтынуға қарағанда асқазанға оңай болуы мүмкін.

Оған қоса, жемістерді, көкөністерді, майсыз ақуыздарды және тұтас дәнді дақылдарды қамтитын теңдестірілген диетаны жеу және дұрыс ылғалдандыру тамақтануды оңтайландыруға және емдеуге қатысты осы белгілерді жеңілдетуге көмектеседі.

Қоректік диетаны сақтай отырып, сіз өзіңіздің денеңіздің күшін қолдай аласыз, емдеуге байланысты жанама әсерлерді басқара аласыз және аналық без обырын емдеу кезінде жалпы өмір сапасын жақсарта аласыз.

Тіркелген диетолог сияқты денсаулық сақтау маманымен жұмыс істеу маңызды, ол сіздің нақты қажеттіліктеріңізге және емдеу жоспарыңызға бейімделген жеке нұсқауларды бере алады.