Ішек синдромы дегеніміз не?
Ішектің ішкі қабаты ас қорыту жолынан қанға қандай заттардың түсуі мүмкін екенін анықтайды. Сау ішекте ішектер зиянды заттарға төзімді.
Ішектің өткізгіштігі жоғарылаған адамда бұл зиянды заттар ішек қабырғасы арқылы қанға ағып кетуі мүмкін. Бұл ішек өткізгіштігінің жоғарылауы ағып жатқан ішек синдромы ретінде белгілі.
Ағып жатқан ішек синдромы бірнеше созылмалы жағдайлармен байланысты болды, соның ішінде:
- тағамдық сезімталдық
- тері жағдайлары
- аутоиммунды жағдайлар
- психикалық денсаулық жағдайлары
Егер сізде ағып жатқан ішек синдромы болса, өзіңізді жақсы сезінуге көмектесетін көптеген қоспалар, сондай-ақ басқа нұсқалар бар.
Ішек синдромына көмектесетін қоспалар
Төмендегі қоспалардың барлығы ағып жатқан ішек синдромын емдеуде перспективалы зерттеулерді көрсетті.
Цинк
А
Цинкті сатып алыңыз.
L-глутамин
Глутамин маңызды амин қышқылы болып табылады. Асқорыту трактінде ол ішектің шырышты қабатын қалпына келтіруге көмектесетіні белгілі.
Кішкене
L-глутаминді сатып алыңыз.
Коллаген пептидтері
Коллаген – дененің барлық дерлік тіндерінде болатын маңызды ақуыз. Бұл сонымен қатар ішек денсаулығында пайдалы рөл атқаруы мүмкін.
Коллаген пептидтері – коллагеннің оңай сіңетін және биожетімді түрі. А
А
Коллаген пептидтерін сатып алыңыз.
Пробиотиктер
Пробиотиктер асқазан-ішек жолдарының ауруларын емдеуде және емдеуде терапевтік қолданылуымен танымал. Бұл тірі микроорганизмдер ішек микробиомасын жақсартуға көмектеседі, бұл бүкіл жүйеге оң әсер етуі мүмкін.
Ішінде
Пробиотиктерді сатып алыңыз.
Талшық және бутират
Диеталық талшықтар дұрыс тамақтанудың маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Талшық микробиоманы жақсарту үшін пробиотиктер сияқты жұмыс істейді.
Талшық ішек флорасы арқылы ашыған кезде ол бутират деп аталатын қысқа тізбекті амин қышқылын жасайды.
Бутиратты сатып алыңыз.
Деглицирризизацияланған мия (DGL)
Мия тамыры дерлік қамтиды
DGL асқазанның әртүрлі артықшылықтары болуы мүмкін, мысалы
DGL дүкенін сатып алыңыз.
Куркумин
Куркумин – бұл өсімдік негізіндегі қосылыс, ол көптеген таныс дәмдеуіштерге ашық сары түс береді – куркума кіреді. Куркуманың көптеген денсаулыққа пайдасы оның белсенді компоненті: куркуминнің болуына байланысты.
Куркуминнің биожетімділігі төмен, яғни ол ағзаға нашар сіңеді. Дегенмен,
Куркуминді сатып алыңыз.
Берберин
Берберин – ағып кететін ішек қоспасы ретінде пайдалы болуы мүмкін басқа биоактивті өсімдік негізіндегі қосылыс. Бұл алкалоид антиоксиданттық, қабынуға қарсы, бактерияға қарсы және вирусқа қарсы қасиеттерге ие.
Тарихта берберин қолданылған
Ішінде
Берберинді сатып алыңыз.
Ағып жатқан ішек синдромын емдеудің басқа нұсқалары
Ішектің ағып кету синдромын емдеуге көмектесетін бірнеше диеталық өзгерістер бар.
- Талшықты қабылдауды көбейтіңіз. Табиғи түрде өсетін талшық – маңызды ішек микробиомасын жақсартудың ең жақсы тәсілдерінің бірі. Талшықты арттырудың кейбір әдістері көбірек жемістерді, көкөністерді және дәнді дақылдарды жеуді қамтиды.
-
Қантты тұтынуды азайтыңыз.
Соңғы зерттеулер тышқандарда қант жоғары диета эпителий тосқауылының дисфункциясын тудыруы мүмкін деп болжайды. Ерлер мен әйелдер үшін қантты күніне сәйкесінше 37,5 грамм және 25 граммнан төмен ұстауға тырысыңыз. -
Қабынуды тудыратын тағамдарды тұтынуды азайтыңыз. Қабыну және ішек өткізгіштігі болуы мүмкін
байланысты . Қызыл ет, сүт және басқа қуырылған және өңделген тағамдар сияқты тым көп қабыну тағамдарынан аулақ болған жөн.
Ашық ішек синдромының белгілері қандай?
Әр адам мезгіл-мезгіл асқазанның бұзылуын сезінеді. Дегенмен, жиі және ауыратын асқазанның бұзылуы тағы бір нәрсе болуы мүмкін. Ашық ішек синдромының басқа жиі кездесетін белгілеріне мыналар жатады:
ағып жатқан ішек синдромының белгілері
- ісіну
- іш ауруы
- диарея
- ас қорыту мәселелері
- шаршау
- жиі тағамдық сезімталдық
Көптеген басқа жағдайлар бұл белгілерді тудыруы мүмкін. Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, себебі сіздің дәрігеріңіз қосымша сынақтар жүргізгісі келуі мүмкін.
Ішек синдромы қалай диагноз қойылады?
Медицина әлемінде ағып жатқан ішек синдромы шынайы ма, жоқ па, бұл әлі күнге дейін қызу тақырып.
Дегенмен,
Сіздің дәрігеріңіз ағып жатқан ішек синдромын диагностикалау үшін пайдалана алатын үш сынақ:
- ішек өткізгіштігін (лактулоза маннитол) бағалау
- IgG тағамдық антиденелер (тағамдық сезімталдық) сынағы
- зонулин сынағы
Ішектің өткізгіштігін бағалау несептегі лактулоза мен маннитолдың, екі сіңірілмейтін қанттың деңгейін өлшейді. Бұл қанттардың болуы ішек тосқауылының бұзылуын көрсетуі мүмкін.
IgG тағамдық антиденелер сынағы 87 түрлі тағамдағы тағамдық аллергияны (IgE антиденелері) және тағамға сезімталдықты (IgG антиденелері) өлшей алады. Бірнеше тағамдық аллергия ішектің ағып кетуін көрсетуі мүмкін.
Зонулин сынағы зонулиндер отбасы ақуызының (ZFP) антигенінің деңгейін өлшейді. ZFP ішек жолындағы тығыз түйіспелердің бұзылуымен байланысты болды.
Төменгі сызық
Егер сізге ағып жатқан ішек синдромы диагнозы қойылса, қоспалар ішек тосқауылының жұмысын қалпына келтіруге көмектесуі мүмкін.
Ішектің ағып кету синдромын емдеуде пайдалы болуы мүмкін кейбір қоспалар мен емдеу әдістері мыналарды қамтуы мүмкін:
- мырыш
- L-глутамин
- коллаген пептидтері
- пробиотиктер
- талшық
- DGL
- куркумин
- берберин
Ағып жатқан ішек синдромы үшін диеталық өзгерістерге талшықты тұтынуды арттыру және қант пен басқа да қабыну тағамдарын тұтынуды азайту кіреді.
Әдеттегідей, ағып жатқан ішек синдромын емдеу жоспарына диеталық қоспаларды қосу туралы қосымша ақпарат алу үшін денсаулық сақтау маманына хабарласыңыз.
