Балаларда төсек сулануды қалай тоқтатуға болады: 5 қадам

Сіз балаңызды кәстрөлге сәтті үйреттіңіз. Осы кезде сіз бұдан былай жаялықпен немесе жаттығу шалбарымен айналыспауыңыздан жеңілдеген боларсыз.

Өкінішке орай, төсек сулануы көптеген жас балаларда жиі кездеседі, тіпті олар күндізгі уақытта кәстрөлге жақсы үйретілген болса да. Шын мәнінде, 5 жастағы балалардың 20 пайызы түнде төсек сулануды бастан кешіреді, бұл Америка Құрама Штаттарындағы 5 миллионға жуық бала түнде төсек суланатынын білдіреді.

Төсек сулануы 5 жастан кіші балаларға ғана шектелмейді: Кейбір үлкенірек балалар түнде міндетті түрде құрғақ бола алмайды. Кішкентай балалар төсекке ылғалды болу ықтималдығы жоғары болғанымен, 10 жастағы балалардың 5 пайызында бұл мәселе әлі де болуы мүмкін. Мұнда балаңыздың өмір сүру сапасын жақсарту үшін төсек сулануын жеңуге көмектесетін бірнеше қадамдар берілген.

Кәстрөлді үйрету балаңызға жазатайым оқиғаларды болдырмауға көмектеспейді. Сіз балаңызға дәретхананы қалай пайдалану керектігін үйретсеңіз, олар сонымен қатар қуықты жаттықтыру механизмдерін үйренеді. Кәстрөлді оқыту барысында балалар физикалық және психикалық белгілер мен белгілерді тануға үйренеді.

Түнгі қуық жаттығулары біршама қиынырақ. Барлық балалар ұйықтап жатқанда зәрді ұстай алмайды немесе дәретханаға бару қажет болғанда ояна алмайды. Күндізгі кастрюльді жаттықтырудың сәттілігі жасына қарай өзгеретіні сияқты, түнде несеп ұстамау немесе төсек суланумен күресу де солай. Кейбір балалардың көпіршіктері сол жастағы басқа балаларға қарағанда кішірек, бұл оны қиындатуы мүмкін.

Кейбір дәрі-дәрмектер жеңілдетуі мүмкін, бірақ нәтижелер көбінесе уақытша және ешқашан бірінші қадам емес. Төсек сулануды емдеудің ең жақсы жолы – балаға бару керек кезде қалай ояну керектігін үйренуге көмектесетін ұзақ мерзімді шешімдер.

Үнемі төсек-орын мен киім жууға тура келетін ата-аналар үшін төсек суланудың нәтижесі ренжітеді. Бірақ ең зияны психологиялық. Төсегі әлі суланған балалар (әсіресе үлкенірек балалар) ыңғайсыздықты сезінуі және тіпті өзін-өзі бағалауды төмендетуі мүмкін.

Сіздің бірінші серпініңіз төсек сулану туралы талқылаудан аулақ болу және жаймаларды үнсіз жуу болуы мүмкін, бірақ мұндай мойындамау жағдайды нашарлатуы мүмкін. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе – балаңызға жазатайым оқиғалардың жақсы екенін айтып, оны шешуді бірге табатыныңызға сендіріңіз. Сондай-ақ оларға көптеген басқа балалар төсек суланғанын және бұл олар өсетін нәрсе екенін біліңіз.

Балаңызға өзін жақсы сезінуге көмектесетін тағы бір нәрсе – төсек қорғанысын немесе бөлмедегі дезодоризаторды пайдалану.

Сіздің балаңыз ұйықтар алдында бір стақан сүт немесе су ішуге дағдыланған болса да, бұл төсек сулануында рөл атқаруы мүмкін. Ұйықтар алдында бір сағат бұрын сусындарды алып тастау жазатайым оқиғалардың алдын алуға көмектеседі. Сондай-ақ, сіздің балаңыз ұйықтар алдында соңғы рет дәретханаға барса және сіз мұны істеу керектігін еске сала аласыз. Бұл сіздің балаңыз тұтынатын сұйықтықтың көп бөлігін таңертең және түстен кейін, ал азырақ бөлігін кешкі аспен бірге алатынына көз жеткізуге көмектеседі. Сондай-ақ түнгі тағамдар мен десерттерден бас тартқыңыз келуі мүмкін, себебі сіздің балаңыз көбірек тамақ жегеннен кейін шөлдеп қалуы мүмкін.

Сондай-ақ, балаңыздың сусындарын қайта реттеуді қарастырыңыз. Сүт пен су пайдалы таңдау болғанымен, шырындар мен газдалған сусындардың диуретикалық әсері болуы мүмкін, яғни олар жиі зәр шығаруға әкелуі мүмкін.

Қуықты жаттықтыру – бұл сіздің балаңыз бару қажет емес деп ойласа да, белгіленген уақытта ваннаға баратын процесс. Консистенцияның бұл түрі қуықтың жаттығуларын ынталандыруға көмектеседі және қуықты бақылауға көмектеседі.

Күндізгі зәр шығаруды ұстамау үшін ояу сағаттарда жиі жасалса да, төсекке арналған қуық жаттығулары түнде болады. Бұл сіздің балаңызды түнде бір немесе екі рет ваннаға бару үшін оятатыныңызды білдіреді.

Егер сіздің балаңыз әлі де кереуетті үнемі сулап отырса, жаттығу шалбарын қайталап көруден қорықпаңыз. Кейбір брендтер, мысалы GoodNites, тіпті егде жастағы балалардағы зәр ұстамауға арналған.

Біраз уақыттан кейін жаттығу шалбарына оралғаннан кейін, қуық жаттығуларын қайта бастауға болады. Бұл «демалыс» кезеңдері сіздің балаңызда бірнеше түнде төсек суланудан бас тартудың алдын алуға көмектеседі.

Егер қуық жаттығулары бірнеше айдан кейін төсек сулануды жақсартпаса, төсек суланатын дабылды пайдалануды қарастырыңыз. Бұл арнайы дабыл түрлері зәрдің шығуын анықтауға арналған, осылайша балаңыз төсек суланғанға дейін оянып, ваннаға баруы мүмкін. Балаңыз зәр шығара бастаса, дабыл оларды ояту үшін қатты дыбыс шығарады.

Егер сіздің балаңыз терең ұйықтап жатса, дабыл әсіресе пайдалы болуы мүмкін. Балаңыз бұл процеске үйренгеннен кейін, ол дабыл қағусыз дәретхананы пайдалану үшін өздігінен тұруы мүмкін, өйткені дабыл миды зәр шығаруға деген құлшынысын тануға және сол үшін оятуға үйретуге көмектеседі.

Дабылдар шамамен 50-75 пайыз табыстылық деңгейіне ие және төсек сулануды бақылаудың ең тиімді жолы болып табылады.

Төсек сулану балаларда жиі кездесетін жағдай болғанымен, барлық жағдайды өздігінен шешу мүмкін емес. Егер сіздің балаңыз 5 жастан асқан болса және/немесе төсек күн сайын түнде суланса, сіз педиатрмен бұл мәселені шешудің әртүрлі жолдарын талқылауыңыз керек. Сирек болса да, бұл негізгі медициналық мәселені көрсетуі мүмкін.

Сіздің балаңыз келесі жағдайларда дәрігерге хабарлаңыз:

• іш қатуды жиі сезінеді
• кенеттен жиі зәр шығаруды бастайды
• күндіз де зәр ұстай алмайды
• жаттығу кезінде зәр шығарады
• зәр шығару кезіндегі ауырсынуға шағымданады
• зәрде немесе іш киімде қан бар
• түнде қорылдайды
• мазасыздану белгілерін көрсетеді
• бұрын төсек суланатын бауырлары немесе басқа отбасы мүшелері бар
• кем дегенде алты ай бойы ешқандай эпизодтардан кейін қайтадан төсек сулануды бастады

Көптеген балалар (және олардың ата-аналары) үшін төсек-орын сулану күрделі мәселеден гөрі көбірек алаңдатады. Бірақ медициналық мәселе сіздің балаңыздың түнде қуығын басқару қабілетіне кедергі келтіретінін білу үшін жоғарыда аталған белгілерді іздеу маңызды. Балаңыздың педиатрымен алаңдаушылықты міндетті түрде талқылаңыз.

Бұл сондай-ақ ылғалды және құрғақ түндердің күнтізбесін жүргізу, жақсартулар бар-жоғын қадағалау үшін осы қадамдарды орындауға көмектесуі мүмкін. Егер бұл алғашқы қадамдар жұмыс істемесе, сіздің педиатрыңыз басқа идеяларды, сондай-ақ көмектесетін кейбір дәрі-дәрмектерді талқылай алады.