Жаңа нәрестеге және ата-ана ретінде жаңа жұмысқа дайындалу қиын болуы мүмкін. Мұнда көмектесу үшін кеңестер орындалды.
Нәрестелер тізілімін жасау өте қиын болуы мүмкін. Мен қызымды 2012 жылдың күзінде жүкті болған кезде, мен немен айналысатынымды немесе неден бастау керектігін білмедім. Мен де маған не керек екенін білмедім.
Менің айтайын дегенім, мен іштегі балама киім, төсек, жаялық пен майлықтар қажет болатынын білдім, бірақ маған бөтелкелер керек болды ма? Сүт сорғышы?
Бонсер, рокер және нәресте әткеншектерінің айырмашылығы неде? Осының бәріне қайда тіркелуім керек?
Міне, мен білгім келетін 7 нәрсе. Олар сізге де көмектесуі мүмкін.
Жөргектердің, майлықтардың немесе нәресте формулаларының бірнеше брендіне тіркеліңіз
Бір рет қолданылатын жаялықтарды немесе маталарды пайдалануды жоспарлап жатсаңыз да, сіз бірнеше опцияларға тіркеле аласыз және керек. Неліктен? Өйткені әрбір бренд әр түрлі сәйкес келеді, сезінеді және сіңіреді және сіз жақсы сынақтар мен қателіктерден кейін сізге (және сіздің балаңызға) не жұмыс істейтінін ғана білесіз.
Майлықтар мен нәресте формуласына да қатысты, бірақ сіз толық өлшемді канистрлерді сатып алмас бұрын формуланың тегін үлгілеріне жазылғыңыз келуі мүмкін.
Жаялықтар туралы айтатын болсақ, бірнеше өлшемдерге тіркелгеніңізге көз жеткізіңіз
Реестріңізге 1, 2 немесе 3 өлшемді жөргектерді қою дұрыс емес болып көрінуі мүмкін, әсіресе нәрестенің салмағы небәрі 7,5 фунт болғандықтан, кішкентай балаңыз тез өседі.
Өлшемді ұлғайту сіз және сіздің балаңыз ауруханадан үйге келгенде және одан кейін бірнеше ай бойы қолыңызда дұрыс жаялық болуын қамтамасыз етеді.
Және кеңес: егер жөргек тым үлкен болса, балаңызға жақсырақ киіну үшін үстіңгі қақпақты бүгуге болады.
Бөтелкелерді сұраңыз, тіпті сізге қажет емес деп ойласаңыз да
Болашақ ата-аналардың көпшілігі емізуді қалайды (немесе жоспарлайды).
сәйкес а
Сәбилердің жартысына жуығы 3 айға дейін тек емшек сүтімен қоректенетін болды, ал бұл көрсеткіш 1 жаста үштен біріне дейін төмендеді.
Сондықтан бөтелкелерге тіркеліңіз, өйткені сіз оларды бірден қолданбасаңыз да, қолыңызда басқа опцияның болуы өте жақсы.
Американдық педиатрия академиясы ұсынғандай, сіз кем дегенде бір жыл бойы емшек сүтімен емізуді жалғастырсаңыз да, емшек сүтін бөтелкеде беру мүмкіндігі сізге аздап еркіндік пен резервтік опцияны береді.
3 айлық (және одан жоғары) нәресте киімін сұраңыз
Нәрестелер, әсіресе жаңа туған нәрестелер – тез өседі. Көбісі алғашқы 30 күнде күніне бір унция салмақ қосады, яғни сіздің кішкентайыңыз сіз білмей тұрып сол сүйкімді киімнен шығып кетеді.
Олар сондай-ақ жаңа туған күндерінің көп бөлігін киіммен өткізетін шығар, және жай киімдер. Бос нәжіс, кішкентай аяқтар және ондаған жөргекті ауыстыру арасында шалбармен айналысқыңыз келмейді. Маға сене бер.
Сонымен қатар, сіз тізілімде жоқ киім аласыз. Неліктен? Өйткені адамдар кішкентай жемпір жилеттері мен габаритті садақтарды сатып алғанды ұнатады. Сондықтан өлшемдердің кең ауқымын сұраңыз. Сіз жасағаныңызға риза боласыз.
Шпалдардан аулақ болыңыз; орнына сыдырмаларды сұраңыз
Түсіру оңай, солай ма? Шынымен де емес, әсіресе таңғы сағат 3:00-де сіз шамадан тыс жұмыс істеп, шаршап, қараңғыда кішкентайыңызды өзгертуге тырыссаңыз. Мен балаларымның киімдерін қосымша сурет табу үшін қанша рет жапқанымды айта алмаймын.
Сондықтан найзағайлармен жабысыңыз. Олар шынымен де ұйқысыз ата-ананың ең жақын досы.
Әрбір «санаттағы» бір элементке тіркелуді міндеттемеңіз.
Жаңа туған нәрестеге белсенділік орталығы керек пе, әлде сізге майлық жылытқыш, бөтелке жылытқыш немесе жүгіру арбасы қажет пе?
Мүмкін, бірақ мүмкін емес. Сіз үшін ең маңызды және сіздің өмір салтыңызға не пайдалы екенін шешіп, сол нәрселерді сұраңыз және тек сол заттар.
Жеке шектеулерді қарастырыңыз
Егер сіз кең, көп бөлмелі үйде тұрмасаңыз, сізде кеңістікте шектеулер болуы мүмкін – бұл жақсы. Мен қызымды Бруклиндегі шағын пәтерге әкелдім.
Бірақ заттарды тіркеу кезінде осыны есте сақтаңыз, әсіресе көптеген нәресте тауарларының қызмет ету мерзімі өте қысқа және бір реттік болғандықтан.
Қораптың сыртында ойланыңыз
Баланы тіркеу журналдарының көпшілігінде заттардың бірдей түрлері бар – көптеген болашақ ата-аналар арбалар, төсек-орын жабдықтары, мониторлар және иә, жаялықтар, киімдер және майлықтар сұрайды – сіз сұрай алатын ондаған басқа нәрселер бар.
Балабақшаға сөре немесе портативті шкаф қажет пе? Оны тізіміңізге салыңыз. Бояуды, перделерді немесе бөлме декорын қалайсыз ба? Оны сұраңыз.
Мейрамханаларға сыйлық карталарын, тамақ жеткізу жазылымдарын сұраңыз, және жергілікті азық-түлік дүкендерінде болған кезде. Алғашқы бірнеше апта бұлыңғыр және сіз алдын ала дайындалған немесе оңай жиналатын тағамдарға алғыс айтасыз.
Ал сыдырма шпалдар (байыпты, бұл қайталауға тұрарлық).
Кимберли Сапата – ана, жазушы және психикалық денсаулықты қорғаушы. Оның жұмысы бірнеше сайттарда пайда болды, соның ішінде Washington Post, HuffPost, Опра, Вице, Ата-аналар, Денсаулық және Қорқынышты Ана – бірнеше атау. Оның мұрны жұмысқа (немесе жақсы кітапқа) көмілмесе, Кимберли бос уақытын жүгірумен өткізеді. Үлкенірек: ауру, психикалық денсаулық жағдайымен күресетін балалар мен жасөспірімдердің мүмкіндіктерін кеңейтуді мақсат ететін коммерциялық емес ұйым. Кимберлиді жалғастырыңыз Facebook немесе Twitter.
