Шолу
Биполярлық бұзылыс – бұл психиканың созылмалы ауруы, ол көңіл -күйдің күрт көтерілуінен (маниядан) өте төмен деңгейге дейін (депрессияға) ауысады. Биполярлық бұзылулар көңіл -күйдің өзгеруіне жылына бірнеше рет немесе сирек кездеседі.
Биполярлық бұзылыстың бірнеше түрлері бар, соның ішінде:
- Биполярлық I бұзылысы, кем дегенде бір маниакальды эпизодпен сипатталады. Бұл депрессиялық эпизодпен жалғасуы мүмкін немесе болмауы мүмкін.
- Биполярлық II бұзылыс, кем дегенде екі аптаға созылатын кем дегенде бір негізгі депрессиялық эпизодпен және кем дегенде төрт күнге созылатын кем дегенде бір гипомания эпизодымен (маниядан жеңіл жағдай) сипатталады.
- Циклотимдік бұзылулар, кем дегенде екі жылдық симптомдармен сипатталады. Бұл жағдайда адамда гипоманикалық эпизодтың толық критерийлеріне сәйкес келмейтін гипоманикалық симптомдардың көптеген эпизодтары болады. Оларда негізгі депрессиялық эпизодтың толық диагностикалық критерийлеріне сәйкес келмейтін депрессиялық белгілер бар. Олар бір уақытта екі айдан артық симптомсыз болмайды.
Биполярлық бұзылыстың нақты белгілері биполярлық бұзылыстың қай түріне диагноз қойылғанына байланысты өзгереді. Алайда, кейбір белгілер биполярлы бұзылуы бар адамдардың көпшілігінде кездеседі. Бұл белгілерге мыналар жатады:
- мазасыздық
- шоғырлануда қиындықтар
- ашуланшақтық
- мания мен депрессия бір мезгілде
- іс -әрекеттің көпшілігіне қызығушылықтың жоғалуы
- жақсы нәрселер болған кезде өзін жақсы сезіне алмау
-
шындықтан алшақтықты тудыратын психоз, көбінесе алдау (жалған, бірақ наным) және галлюцинацияға әкеледі (жоқ нәрсені есту немесе көру)
Америка Құрама Штаттарында биполярлық бұзылулар шамамен әсер етеді
Маниакальды эпизод кезінде біреуге қалай көмектесуге болады?
Маниакальды эпизод кезінде адам жоғары энергия, шығармашылық және мүмкін қуаныш сезімін сезінеді. Олар тез сөйлейді, аз ұйықтайды және гиперактивті әрекет етуі мүмкін. Олар сондай-ақ өзін жеңе алмайтындай сезінуі мүмкін, бұл тәуекелге баруға әкелуі мүмкін.
Маниакальды эпизодтың белгілері
Маниакальды эпизодтың кейбір жалпы белгілеріне мыналар жатады:
- әдеттен тыс «жоғары» немесе оптимистік көзқарас
- қатты тітіркену
- өз дағдылары мен күштері туралы негізсіз (әдетте үлкен) идеялар – олар серіктестерді немесе отбасы мүшелерін өздері ойлағандай «жетістікке жетпеді» деп сынға алады.
- мол энергия
- әр түрлі идеялар арасында ауысатын жарысушы ойлар
- оңай алаңдайды
- шоғырлану қиындықтары
- импульсивтілік және нашар бағалау
- салдары туралы ойланбайтын абайсыз әрекет
- сандырақ және галлюцинация (сирек кездеседі)
Бұл эпизодтар кезінде биполярлық бұзылуы бар адам абайсызда әрекет етуі мүмкін. Кейде олар өз өміріне немесе айналасындағы адамдардың өміріне қауіп төндіреді. Есіңізде болсын, бұл адам мания эпизодтары кезінде өз әрекеттерін толық басқара алмайды. Сондықтан, белгілі бір мінез -құлықты тоқтату үшін олармен ақылдасуға тырысу әрқашан мүмкін емес.
Маниакальды эпизодтың ескерту белгілері
Маниакальды эпизодтың ескерту белгілеріне назар аудару пайдалы болуы мүмкін, осылайша сіз реакция жасай аласыз. Биполярлы бұзылуы бар адамдарда әр түрлі белгілер болуы мүмкін, бірақ кейбір жалпы ескерту белгілеріне мыналар жатады:
- көңіл -күйдің күрт көтерілуі
- оптимизмнің шынайы емес сезімі
- кенеттен шыдамсыздық пен ашуланшақтық
- энергия мен сөйлеудің жоғарылауы
- негізсіз ойлардың көрінісі
- ақшаны абайсызда немесе жауапсыз түрде жұмсау
Маниакальды эпизод кезінде қалай көмектесуге болады
Қалай әрекет ету адамның маниакальды эпизодының ауырлығына байланысты. Кейбір жағдайларда дәрігерлер бұл адамға дәрі -дәрмектерін көбейтуді, басқа дәрі -дәрмектерді қабылдауды немесе емдеуге ауруханаға жеткізуді ұсынуы мүмкін. Есіңізде болсын, жақын адамыңызды ауруханаға баруға көндіру оңай емес. Себебі, олар осы кезеңдерде өздерін шынымен жақсы сезінеді және оларда ештеңе жоқ екеніне сенімді.
Жалпы алғанда, сүйікті адамыңыздан қандай да бір үлкен немесе шындыққа жанаспайтын идеяларды қабылдаудан аулақ болыңыз, себебі бұл олардың қауіпті мінез -құлыққа бару ықтималдығын арттыруы мүмкін. Адаммен тыныш сөйлесіңіз және олардың белгілеріндегі өзгерістерді талқылау үшін дәрігерге хабарласуға шақырыңыз.
Өзіңізге күтім жасау
Кейбір адамдар биполярлық бұзылулар сияқты психикалық денсаулығының созылмалы ауруы бар адаммен бірге өмір сүру қиынға соғады. Маниакальды адам көрсететін теріс мінез -құлық көбінесе өзіне жақын адамдарға бағытталған.
Сіздің сүйікті адамыңызда маниакальды эпизод болмаған кезде шынайы пікірталастар пайдалы болуы мүмкін. Бірақ егер сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздың мінез -құлқын реттей алмасаңыз, көмекке жүгініңіз. Ақпарат алу үшін сүйікті дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, қолдау үшін отбасыңызбен және достарыңызбен хабарласыңыз және қолдау тобына қосылуды қарастырыңыз.
Депрессиялық эпизод кезінде адамға қалай көмектесуге болады?
Маниакальды эпизод арқылы сүйікті адамға көмектесу қиын болатын сияқты, оларға депрессиялық эпизод арқылы көмектесу қиын болуы мүмкін.
Депрессиялық эпизодтың белгілері
Депрессиялық эпизодтың кейбір жалпы белгілеріне мыналар жатады:
- қайғы, үмітсіздік және бос орын
- ашуланшақтық
- іс -әрекеттен ләззат ала алмау
- шаршау немесе энергияның жоғалуы
- физикалық және психикалық летаргия
- салмақ пен тәбеттің өзгеруі, мысалы, артық салмақ пен артық тамақтану, немесе арықтау және тым аз тамақтану
- ұйқының бұзылуы, мысалы, тым көп немесе аз ұйықтау
- нәрселерді шоғырландыру немесе есте сақтау проблемалары
- құнсыздық немесе кінә сезімі
- өлім немесе суицид туралы ойлар
Депрессиялық эпизод кезінде қалай көмектесуге болады
Маниакальды эпизод сияқты, дәрігерлер суицидтік ойлары бар депрессиялық эпизодқа шалдыққан адамға дәрі -дәрмектің өзгеруін, дәрі -дәрмектің мөлшерін жоғарылатуды немесе ауруханада болуды ұсынуы мүмкін. Тағы да, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызда симптомдар болмаған кезде депрессиялық эпизодтарға қарсы күрес жоспарын жасағыңыз келеді. Эпизод кезінде оларда мұндай жоспарлар жасауға мотивация болмауы мүмкін.
Сіз сондай -ақ депрессиялық эпизод кезінде сүйікті адамға көмектесе аласыз. Мұқият тыңдаңыз, жеңуге көмектесетін кеңестер беріңіз және олардың оң атрибуттарына назар аудара отырып, оларды күшейтуге тырысыңыз. Әрқашан олармен еш ойланбастан сөйлесіңіз және оларға күнделікті қиындықтармен көмектесуге ұсыныс жасаңыз.
Төтенше жағдайдың белгілері қандай?
Төтенше жағдайдың кейбір белгілеріне мыналар жатады:
- зорлық -зомбылық немесе сөйлеу
- қауіпті мінез -құлық
- қорқытатын мінез -құлық немесе сөйлеу
- суицидтік сөздер немесе әрекеттер немесе өлім туралы айту
Жалпы алғанда, егер олар өз өміріне немесе басқалардың өміріне қауіп төндірмесе, адамға көмектесуден тартынбаңыз. Шыдамды болыңыз, олардың сөйлеуі мен мінез -құлқына мұқият болыңыз және оларға қамқорлық жасаңыз.
Бірақ кейбір жағдайларда адамға маниакальды немесе депрессиялық эпизод арқылы көмектесу әрдайым мүмкін емес және сізге маманның көмегі қажет болады. Егер сіз эпизодтың қалай өршіп бара жатқанына алаңдайтын болсаңыз, дереу адамның дәрігеріне хабарласыңыз.
Суицидтің алдын алу
Егер сіздің сүйікті адамыңыз суицидке барады деп ойласаңыз, сіз дағдарыс немесе суицидтің алдын алу бойынша сенім телефонынан көмек ала аласыз. Жақсы нұсқалардың бірі-800-273-8255 бойынша суицидтің алдын алудың ұлттық желісі.
Бірақ егер сіз біреудің өзіне зиян келтіру қаупі бар деп ойласаңыз:
- 911 немесе жергілікті жедел жәрдем нөміріне қоңырау шалыңыз.Диспетчерге сіздің сүйікті адамыңыздың психикалық денсаулығы бар және ерекше күтімді қажет ететінін айтуды ұмытпаңыз.
- Көмек келгенше адаммен бірге болыңыз.
- Мылтықтарды, пышақтарды, дәрі -дәрмектерді немесе зиян келтіруі мүмкін басқа заттарды алыңыз.
- Тыңдаңыз, бірақ соттамаңыз, дауласпаңыз, қорқытпаңыз немесе айқайламаңыз.
Outlook
Биполярлық бұзылулар – бұл өмір бойы болатын жағдай. Кейде бұл сізге де, сіздің сүйікті адамыңызға да қиын болуы мүмкін – сондықтан сіздің қажеттіліктеріңізді де, олардың да қажеттіліктерін ескеріңіз. Бұл дұрыс емдеу, жеңе білу дағдылары мен қолдаудың көмегімен биполярлық бұзылыстары бар адамдардың көпшілігі өз жағдайын басқарып, салауатты, бақытты өмір сүре алатынын есте ұстауға көмектеседі.
Егер сізге тағы бір идея қажет болса, биполярлық бұзылуымен ауыратын адамға көмектесудің басқа жолдары.
