Шолу
Іштің ауыруы – кеуде мен жамбас арасында пайда болатын ауырсыну. Іштің ауыруы құрысу тәрізді, ауырсыну, түтіккен немесе өткір болуы мүмкін. Бұл жиі асқазан ауруы деп аталады.
Кекіру немесе кекіру – асқазандағы газды ауыз арқылы шығару әрекеті. Әдетте бұл ауаның көп жұтылуына байланысты асқазанның кеңеюінен кейін пайда болады. Бөртпе ауаны шығарады.
Асқазанға ауаны жұту ісіну сезімін, ісінуді және іштің ауырсынуын тудыруы мүмкін, бұл кекірумен бірге жүреді.
Іштің ауыруы мен ісінуіне не себеп болады?
Тым тез тамақтанғанда немесе ішкенде немесе газдалған сусындарды тұтынғанда ауаны жұтуыңыз мүмкін. Күлкі немесе алаңдаушылықтан туындаған жылдам тыныс алу немесе гипервентиляция да ауаны жұтуға әкелуі мүмкін.
Кейбір тағамдар мен сусындар, сонымен қатар крахмалда, қантта немесе талшықта жоғары тағамдарды қоса, асқазанның ауыруы мен кекіруді тудыруы мүмкін. Ас қорытпау немесе күйдіру сонымен қатар іштің уақытша ауыруы мен жарылуына әкелуі мүмкін.
Нәрестелер мен кішкентай балалар ауаның көп мөлшерін байқамай жұтып, ыңғайсыздық пен кекіру тудыруы мүмкін. Сондықтан нәрестелер емшек сүтін немесе сүт қоспасын ішкеннен кейін көп ұзамай кекіреді.
Іштің жиі ауыруы және кекіруі келесі жағдайларға байланысты болуы мүмкін:
- тітіркенген ішек синдромы
-
қышқылды рефлюкс ауруы (ГЕРД)
- асқазанның және он екі елі ішектің ойық жарасы
- өт тастар
- хиатальды грыжа
- жедел панкреатит
- кейбір бактериялық инфекциялар
- ішкі паразиттер (лямблиоз сияқты)
- ішек өтімсіздігі
- целиак ауруы
- грыжа
- кейбір қатерлі ісіктер
Осы жағдайлардың көпшілігінде іштің ауыруы және кекіру басқа белгілермен бірге жүреді.
Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Уақытша іштің ауыруы және кебулермен бірге жүретін кебулер сирек алаңдаушылық тудырады. Бірақ егер кекіру бақыланбайтын болса, іштің кеңеюін жеңілдетпесе немесе іштің қатты ауруымен бірге жүрсе, медициналық көмекке жүгініңіз.
Сондай-ақ, егер іштің ауыруы және кекіру жиі болса немесе келесі белгілермен бірге жүрсе, көмек сұраңыз:
-
құсу, әсіресе қан құсу
- іштің ауыруы 24 сағаттан артық созылады
- бас ауруы
-
101˚F (38˚C) жоғары температура
- жұлдырудағы немесе ауыздағы ауырсыну немесе жану сезімі
- кеуде ауыруы
Healthline FindCare құралын пайдаланып, аймағыңыздағы алғашқы медициналық көмек дәрігерінің қабылдауына жазылуға болады.
Іштің ауыруы мен жарылуы қалай емделеді?
Іштің ауыруы мен кекіруін емдеу негізгі жағдайды шешеді.
Үй күтімі
Көптеген Рецептсіз берілетін дәрі-дәрмектер асқазанның ауырсынуын және ас қорытудың бұзылуынан немесе күйдіруді жеңілдетеді. Оларды қолдану бойынша кеңес алу үшін фармацевтпен немесе медициналық маманмен сөйлесіңіз. Рецептсіз дәрі-дәрмектерді тұтынған кезде әрқашан пакеттегі нұсқауларды орындаңыз.
Егер сіз шамадан тыс кекірсеңіз немесе асқазаныңыз керіліп, ауаны шығара алмасаңыз, бүйіріңізге жату көмектесуі мүмкін. Тізеден кеудеге дейін орналасуды қабылдау да пайдалы болуы мүмкін. Газ өтпейінше позицияны ұстаңыз.
Ішіңіз ауырып, шамадан тыс кекіру пайда болса, тез жеп-ішуден, газдалған сусындарды ішуден және сағыз шайнаудан аулақ болыңыз. Бұлар мәселені нашарлатуы мүмкін.
Іштің ауыруы мен жарылуын қалай болдырмауға болады?
Іштің ауыруы мен кекірудің барлық себептерін болдырмауға болмайды. Сіз тәуекеліңізді төмендете аласыз:
- салауатты диетаны сақтау
- көп су ішу
- газдалған сусындарды шектеу
- баяу тамақтану
- тамақтану кезінде сөйлесуден аулақ болу
Пробиотикалық қоспаларды қолдану ас қорыту мен күйдірудің кейбір жағдайларының алдын алады. Пробиотикалық қоспалардың үлкен таңдауын табыңыз Мұнда.
Егер сізде Крон ауруы немесе тітіркенген ішек ауруы сияқты ас қорыту ауруы болса, ыңғайсыздық пен газды азайту үшін дәрігердің диеталық нұсқауларын орындаңыз.
Егер сізде қышқылдық рефлюкс ауруы болса, тамақ ішкеннен кейін жатпас бұрын кем дегенде екі сағат күтіңіз. Тамақтан кейін тым ерте жату күйдіруді тудыруы мүмкін.
