:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1409664434-ae4362bcdf9041d08c62c9d9f1bae9cc.jpg "Жоғары зәр қышқылы ауырсынуды тудырады ма?")
Остеоартрит уақыт өте келе буындарыңыздың тозуынан туындайды. Көптеген факторлар, соның ішінде генетика, бұл прогрессивті аурудың даму қаупін арттыруы мүмкін.
Остеоартрит (ОА) – бұл одан да көп әсер ететін жағдай
Мұнда ОА, генетиканың ауруға қалай әсер ететіні және басқа қандай факторлар сізді қауіп төндіруі мүмкін екендігі туралы толығырақ.
OA дегеніміз не?
Бүкіл денеңізде сүйектер арасында жастық (буын шеміршек) бар. ОА-да бұл тіндер уақыт өте нашарлайды. Амортизация істен шыққанда, күнделікті тапсырмаларды орындауды қиындатып, ыңғайлы етпейтін буындарыңызда өзгерістер болуы мүмкін.
Симптомдарға мыналар жатады:
- буынды пайдаланбаған кезде жақсаратын буын ауруы
-
таңертең немесе демалыстан кейін буындарыңыздағы қаттылық
-
пайдалану кезінде буынның ісінуі
- буындарыңыздағы тұрақсыздық және шектеулі ұтқырлық
- ұйқы кезінде ауырсыну (ОА кейінгі кезеңдерінде)
ОА-ны емдеу мүмкін емес, бірақ өмір салтын өзгерту, дәрі-дәрмек, хирургиялық араласу және басқа емдеу көмектесуі мүмкін.
OA генетикалық ма?
ОА генетикалық компоненті бар. Бұл сіздің отбасыңызда аурудың тарихы болса, сізде болуы мүмкін дегенді білдіреді
«Тұқым қуалаушылық» – генетиктер адамның гендеріндегі айырмашылықтардың олардың қасиеттеріне қалай әсер ететінін өлшеу үшін қолданатын термин. Пайыз неғұрлым жоғары болса, соғұрлым әсердің генетикамен байланысты болуы ықтимал.
Қандай гендер қатысуы мүмкін?
ОА дамуына ықпал ететін көптеген гендік нұсқалар бар – 100-ден астам. Ішінде
Шеміршектің жасушадан тыс матрицалық құрылымы
COL2A1, COL9A3 және COL11A1 гендеріндегі өзгерістер бұлшықеттер мен буындарды тұрақтандыратын шеміршек пен дәнекер тіндерге әсер етуі мүмкін. Бұл гендердегі мутациялар тізе мен жамбастың тез тозуына байланысты.
Сүйек тығыздығы
Д витаминінің рецепторы (VDR) және эстроген рецепторларының альфа (ESR1) гендері эстроген рецепторларына әсер етеді және ОА мен тізе ОА дамуының жалпы қаупін арттыруы мүмкін. VDR өзгертулері сіздің қолыңыздағы ОА дамуына әсер етуі мүмкін.
Хондроцит жасушаларының сигнализациясы
BMP5, FRZB және IL-4Rα гендерінің вариациялары ең алдымен әйелдерге әсер етіп, олардың жамбас, тізе және басқа буындарда ОА даму мүмкіндігін арттырады.
Қабыну цитокин
IL-1, IL-10, TGFB1, IL-6 және TNFα гендері буындарыңыздың синовиумындағы (жабын) қабынуға әсер етеді. Қабыну сіздің қолыңызға, тізеңізге және жамбасыңызға әсер ететін шеміршектің бұзылуына әкелуі мүмкін.
ОА-ның басқа себептері бар ма?
Буындарыңызға қайта-қайта салық салатын кез келген әрекет уақыт өте келе OA-ға әкелуі мүмкін. Мысалы, егер сізде буын жарақаттары, буын құрылымының ауытқулары немесе буын шеміршектері проблемалары болса, сіз
| ОА түрі | Мамандық топтары |
|---|---|
| тізе | • ауыл шаруашылығы қызметкерлері • құрылыс жұмысшылары • балық және орман шаруашылығы қызметкерлері • өрт сөндірушілер • кеншілер • сантехниктер |
| жамбас | • ауыл шаруашылығы қызметкерлері • құрылыс жұмысшылары • тазалағыштар • балық және орман шаруашылығы қызметкерлері • өрт сөндірушілер • тамақ өнімдерін өңдеу жұмысшылары • пошта тасымалдаушылары • кеншілер |
| омыртқа және мойын | • ет тасымалдағыштар • тіс дәрігерлері • кеншілер |
| қол және иық | • мақта жұмысшылары • тіс дәрігерлері • құрылыс жұмысшылары |
| аяқ | • бишілер • жұмысы баспалдақпен көтерілуді қажет ететін адамдар |
ОА үшін басқа қауіп факторлары қандай?
Генетика ОА үшін негізгі қауіп факторларының бірі болғанымен, басқа факторлар
- Жасы: Тәуекел жасына қарай артады және 50 жастан асқан адамдарда ең жоғары болады.
- Жыныс: Әйелдер ерлерге қарағанда жоғары тәуекелге ұшырайды.
- Салмағы: Семіздік тәуекел факторы болып табылады – тізе және жамбас буындарындағы артық салмақ салықтары.
- Жарыс: Кейбір азиялық популяцияларда ОА даму қаупі төмен.
- Денсаулық тарихы: Жарақаттар мен буындарды шамадан тыс пайдалану сізді жоғары тәуекелге ұшыратады.
ОА бар адамдардың болжамы қандай?
Тағы да айта кетейік, ОА емі жоқ. Ауру үдемелі, яғни уақыт өте келе асқынуы мүмкін. Емдеу және өмір салтын өзгерту ауруды басқаруға, қозғалғыштығын арттыруға және өмір сапасын жақсартуға көмектеседі.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
ОА қалай емделеді?
Артриттің ауырсынуын және қабынуын жеңілдету үшін дәрігер дәрі-дәрмектерді (рецептсіз немесе рецепт бойынша) ұсынуы мүмкін. ОА үшін басқа ықтимал емдеуге физиотерапия, буын инъекциялары және буындарды ауыстыру хирургиясы жатады.
Артритпен жаттығу дұрыс па?
Иә. Жаттығу жай ғана орындалмайды, ол ұтқырлық пен күшті сақтауға көмектесу үшін ұсынылады. Келесі әрекеттер жақсы нұсқа болып табылады:
- жаяу
- жүзу және су аэробикасы
- велосипедпен жүру
- йога
- аз әсер ететін жаттығулардың басқа түрлері
Артриттің басқа түрлері қандай?
сәйкес
