Сіз ішіп-жеп, өмір сүріп жатқанда, тістеріңіз үнемі деминерализация мен реминерализациядан өтеді.
Деминерализация – бұл сіздің тістеріңіз минералдарды жоғалту процесі. Аузыңыздағы бактериялар сіз тұтынатын тағамдар мен сусындардағы қанттармен көбейеді және олар тістеріңізді тоздыратын қышқылдар жасайды.
Реминерализация – бұл қалпына келтіру процесі. Бұл қышқылдар жұмсарған тістеріңізді қайта қатайту деп ойлаңыз. Сіздің денеңіз тістеріңіздің бетіндегі эмальды қалпына келтіреді және минералды жоғалтуды тоқтатады.
Эмальді қалпына келтірудің бір жолы – сілекейіңіз кеңейіп, бактериялардың өтіп кетуіне жол бермей тұрып, артта қалған кішкентай жарықтарды толтыруға көмектеседі, бұл ақырында қуыстарға әкелуі мүмкін.
Құрамында фториді бар тіс пасталары немесе ауыз шайғыштар реминерализация процесіне көмектеседі. Құрамында гидроксиапатит бар тіс пастасы да солай болуы мүмкін.
Гидроксиапатиті бар тіс пастасы сіздің тістеріңіздің бетінде тосқауыл болуы мүмкін. Бұл тосқауыл тістерді тозуға бейім қанттар мен қышқылдардан қорғайды.
Гидроксиапатит тістерге қалай көмектеседі?
Сіздің тістеріңіз бірнеше қабаттан тұрады. Ең жоғарғы жағында эмаль деп аталатын қатты сыртқы қабат бар. Оның астында дентин деп аталатын қатты тін бар.
Сағыз сызығынан төмен түскенде тамырларды жабатын және қорғайтын цемент деп аталатын тағы бір қатты зат бар. Бұл қатты тіндер аздаған сумен бірге бейорганикалық және органикалық заттардың қоспасынан тұрады.
Бейорганикалық бөліктің көп бөлігі күшті гидроксиапатит кристалдарын жасайтын фосфат пен кальций иондарынан тұрады. Тамақтану кезінде кристалдар тістеріңізге келесі күштерге төтеп беруге мүмкіндік береді:
- шайнау
- қытырлақ
- ұнтақтау
Тіс пастасы құрамындағы гидроксиапатит сол заттың синтетикалық нұсқасы болып табылады. Оны пайдалану бірнеше артықшылықтарға ие:
Тамақ қалдықтарын жою
Кез келген тіс пастасы сияқты, сіз аузыңызда тұрып қалған тамақ қалдықтары мен бактерияларды физикалық түрде тазалайсыз.
Бактерияға қарсы қасиеттері
Бактериялар тістің бұзылуына әкелуі мүмкін. Олар қышқылдың тамақтан кейін щеткамен тазаламаған кезде аузыңызда қалатын тамақ пен сусынның іздерін бұзуына жол бермейді және бұл қышқыл тіс эмальын еріте бастайды.
А
Сезімталдықтың төмендеуі
Егер сізде сезімтал тістер болса, гидроксиапатит тіс пастасы сіздің эмальыңызды күшейтетіндіктен, тістеріңізді азырақ сезімтал етуі мүмкін.
Гидроксиапатиті бар тіс пастасы эмальды қалпына келтіре ме?
2013 жылы жүргізілген зерттеу тіс эмальы денеңіздегі ең қатты зат екенін көрсетті. Бірақ ол мінсіз емес. Төмендегілер эмальда бірте-бірте қиыршық болуы мүмкін:
- қартаю
- тамақтану
- жарақаттар
- басқа процестер
Эмаль жойылғаннан кейін оны қайтара алмайсыз. Бірақ сіз қалған эмальдың минералды құрамын арттыра аласыз, ол оны нығайтады және бұл реминерализация жасайды.
Гидроксиапатит қосылған тіс пастасын пайдалану тістеріңізді минерализациялауға көмектесетін сияқты. Сіздің тістеріңіз гидроксиапатитті сіңіреді және оны қалпына келтіру үшін пайдаланады.
Шын мәнінде, А
Жоғарыдағы қос соқыр рандомизацияланған зерттеу гидроксиапатит тіс пастасы қуыстардың пайда болу қаупі жоғары адамдар үшін пайдалы құрал болуы мүмкін екенін көрсетті, өйткені ол қосымша фторид қоспай-ақ реминерализацияға ықпал ете алады. Бұл фторидтің жоғары дозаларымен келетін уыттылық туралы алаңдаушылықты жояды.
Гидроксиапатит тіс пастасы жанама әсерлері
Аллергиялық реакцияны бастан кешіретін сирек жағдайлар болуы мүмкін. Бірақ бүгінгі күнге дейін гидроксиапатитпен тіс пастасын қолданудан қандай да бір жанама әсерлердің пайда болу ықтималдығын көрсететін ешқандай дәлел жоқ.
А
Гидроксиапатит тіс пастасын қайдан алуға болады
Құрамында синтетикалық гидроксиапатит бар тіс пастасы 1990 жылдардың басында қуыстарға қарсы емдеу ретінде қолдануға рұқсат етілгеннен кейін Жапонияда танымал болды. Наногидроксиапатит деп аталатын кішірек бөлшектерді қолданатын нұсқа кейінірек пайда болды.
Стоматологтар сізге рецепт бойынша жоғары концентрацияда гидроксиапатит бар гидроксиапатит тіс пастасын ұсына алады. Бірақ егер сіздің тістеріңіз жоғары тәуекелге ұшырамаса, сіз рецептсіз (OTC) нұсқасына риза болуыңыз мүмкін.
Тіс пасталарының кейбір түрлерінде нанокристалды пішін бар – олар әдетте «наногидроксиапатитті реминерализациялаушы тіс пастасы» деп аталады, ал басқаларында мырыш қосылған нұсқасы болуы мүмкін. Тіпті балаларға арналған өте жұмсақ хош иістер бар деп мәлімдейтін нұсқалар бар.
Гидроксиапатит тіс пастасын интернеттен сатып алыңыз.
Гидроксиапатит ұнтағы және басқа формалар
Егер сіз гидроксиапатиттің артықшылықтарын кәдімгі тіс пастасымен қатар басқа түрде пайдаланғыңыз келсе, сізде опциялар бар.
Сіз гидроксиапатит тіс ұнтағын сатып ала аласыз немесе пастаны жасау үшін ұсақтап, аздап сумен араластыратын таблетка сатып ала аласыз.
Содан кейін тістеріңізді пастамен тазалауға болады. Кейбір таблеткалар тіпті фторланған және фторидтелмеген нұсқаларында да бар.
Гидроксиапатит тіс ұнтағы мен таблеткаларын интернеттен сатып алыңыз.
Сондай-ақ гидроксиапатитті ауызды шаюға немесе ауызды шаюға болады. 2013 жылы жануарлардың сиыр тістеріне арналған шағын зерттеуі мырыш-карбонатты гидроксиапатит микрокластерлерімен нығайтылған ауызды шаюдың тістерді бактериялардан қорғауда тиімді екенін көрсетті.
2017 жылы кішкентай жануарларға жүргізілген кейінгі зерттеу сонымен қатар құрамында гидроксиапатит бар ауызды шаю бактериялардың тіс бетіне жабысып қалуынан сақтайтынын анықтады.
Гидроксиапатитті ауыз шаюға арналған құралды интернеттен сатып алыңыз.
Тіпті құрамында гидроксиапатит бар сағыз бар. А
Тістерді реминерализациялаудың баламалары
Гидроксиапатит немесе фторидті тіс пастасын қолдану тістердің реминерализациясына қол жеткізудің тиімді әдісі болып табылады, бұл оларды күшті және сау етеді.
Бірақ бұл деминерализацияны тоқтатудың жалғыз жолы емес. Мына стратегияларды қарастырыңыз:
- Ылғалданған күйде болыңыз. Аузыңызды шаю үшін су ішіңіз, әсіресе тіс щеткасына жете алмасаңыз.
- Қантты тұтынуды азайтыңыз. Бактериялар қоректенуі үшін қантты азырақ жеңіз.
- Шырын әдетінен бас тартыңыз. Шырынды ұнатасыз ба? Цитрус жемістері мен қышқылдары бар шырындар сіздің тістеріңізге қатты әсер етуі мүмкін. Оны аз мөлшерде ішіп, кейін тістеріңізді тазалаңыз.
- Қантсыз сағыз шайнаңыз. Қантсыз сағыз әдетте дәмін жақсарту үшін қант спиртінің бір түрі ксилит бар. 2004 жылғы зерттеу шолуы ксилит тістердің реминерализациясын жақсарта алатынын көрсетті. 2010 жылғы зерттеу шолуы ксилит қуыстардың пайда болуына жол бермейтінін көрсетті. Егер сіз сағыз шайнаушы болмасаңыз, оның орнына ксилит қосылған қатты кәмпит жеуге болады.
- Сүт өнімдерін азайтыңыз. Сүт және басқа сүт өнімдері құрамында лактоза деп аталатын қант түрі бар. Сізге кальцийдің басқа көздерін іздеу қажет болуы мүмкін.
- Кальций препараттарын қабылдаңыз. Кальцийді қабылдау арқылы күшті тістер жасаңыз.
-
Пробиотиктерді қолданыңыз. Қосымша зерттеулер қажет болғанымен, а
2013 жылғы зерттеулерге шолу пробиотиктердің тіс жегісіне әкелетін бактериялардан арылуға көмектесетінін айтты. - Құрғақ ауызды емдеңіз. Егер сізде құрғақ ауыз болса, оны қалай жеңілдету туралы дәрігермен сөйлесіңіз. 2001 жылғы зерттеуге сәйкес, аузыңыздағы сілекей ағынының төмендеуі деминерализацияның жоғарылауына және қуыстар қаупінің жоғарылауына әкелуі мүмкін.
Тістердің деминерализациялану қаупі бар
Тістеріңіз деминерализацияланса және оны тоқтату үшін ештеңе жасамасаңыз, не болатыны туралы сұрақ туындауы мүмкін. Мұнда не дамуы мүмкін:
- Тістеріңіздегі ақ дақтар. Бұл деминерализацияның алғашқы симптомы ретінде көрінуі мүмкін. Бұларды тіс жегісінің көкжиекте болуы мүмкін екендігінің көрсеткіші ретінде қарастырыңыз.
- Эмаль эрозиясы. Тістеріңіз әлсіреп, түссізденуі немесе боялған болуы мүмкін. Сіз тіпті тістеріңізде кішкене чиптер мен жарықтар алуыңыз мүмкін. Сіздің тістеріңізде кейбір өрескел жиектер пайда болуы мүмкін.
- Қуыстар. Тістеріңізге жабысқан бляшкадағы қышқыл эмальды тоздыра бастағанда, қуыстардың пайда болу қаупі артады.
- Тіс жоғалуы. Тіс карисінің соңғы нәтижесінің бір сценарийі әдетте тістің жоғалуы болып табылады.
Ала кету
Егер сіз тістеріңіздің денсаулығы мен күшін сақтаудың басқа жолын іздесеңіз, гидроксиапатитті тіс пастасы тек билет болуы мүмкін. Немесе құрамында гидроксиапатит бар басқа ауызша өнімді қолданып көруге болады, мысалы ауызды шаю.
