Гомеопатия әртүрлі жағдайларды емдеу үшін өсімдіктер, минералдар және жануарлардан алынатын өнімдер сияқты табиғи препараттарға сүйенеді. Кейбір адамдар гомеопатиялық препараттармен ант береді. Бірақ көбінесе гомеопатиялық медицинаны қолдайтын ғылыми дәлелдер аз немесе мүлдем жоқ.
Гомеопатиялық медицинаның тиімділігі туралы есептер де қате, дәл емес немесе біржақты болуы мүмкін. Бұл зерттеулерге жиі қатысушылардың жеткіліксіздігі немесе олар нашар қаржыландырылған және жобаланған.
Гомеопатиялық емдеу де әдетте реттелмейді. Бұл олардың сапасын және әр адам үшін қаншалықты тиімді болатынын бағалауды қиындатады.
Кейбір дәрі-дәрмектер уәде береді, мысалы, көгеруге арналған арника. Бірақ бұл дәрілердің көпшілігінде әлі жеткілікті зерттеулер жоқ.
Салмақты жоғалтудың ең жақсы және тиімді жолы – жаттығулар мен дұрыс тамақтанудың үйлесімі. Гомеопатиялық құралдар сізге тез салмақ жоғалтуға уәде берсе де, денсаулығыңыз үшін қауіпсіз болмауы мүмкін.
Егер сізге көмек керек болса немесе салмақ жоғалту жолын білмесеңіз, дәрігерге барыңыз. Олар салмақ жоғалту мақсаттарына жету жоспарын жасауға көмектеседі.
Салмақ жоғалтуға арналған гомеопатия
Қазіргі уақытта гомеопатиялық емдеудің салмақ жоғалту үшін тиімді екенін дәлелдейтін медициналық зерттеулер немесе ғылыми зерттеулер жоқ.
Гомеопатиялық емдеуді қолданғыңыз келсе, алдымен дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз. Олар сіз қолданып көргіңіз келетін емнің сіз қабылдап жатқан кез келген дәрі-дәрмекке әсер етпейтінін растауы керек, сондай-ақ ықтимал жанама әсерлерді түсіндіруі керек.
Салмақты жоғалту үшін келесі гомеопатиялық препараттар ұсынылуы мүмкін:
- кальций карбонаты, устрица қабығынан жасалған
- графиттер, көміртектен жасалған
- қара пульсатилла, паскегүлдерден (жел гүлінен) жасалған
- natrum muriaticum, натрий хлоридінен жасалған
- Игнатия, әулие Игнатий бұршақ ағашының тұқымынан жасалған
Салмақ жоғалтуға арналған гомеопатиялық емдеу жұмыс істей ме?
Салмақ жоғалтуға арналған гомеопатиялық емдеудің тиімділігі туралы ғылыми және медициналық зерттеулер өте шектеулі.
2014 жылғы шағын зерттеу артық салмағы бар немесе семіз 30 адамға арналған тағамдық араласу және гомеопатиялық емдеу арқылы салмақ жоғалтуды зерттеді.
Зерттеушілер гомеопатикалық емдеу тек тағамдық араласудан гөрі тиімдірек болуы мүмкін екенін анықтады. Бірақ зерттеудің шағын көлеміне байланысты оның нәтижелерін растау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Зерттеу сонымен қатар гомеопатиялық емдеуді қолдану қатысушылардың дене салмағының индексінде (BMI) ешқандай айырмашылықты жасамады. Зерттеу қатысушыларға гомеопатиялық препараттарды қосудың «плацебо әсерін» зерттеді ме, ол да белгісіз.
Басқа
Ғалымдар гомеопатиялық емдеуді қолданып көрген әйелдерде де, плацебо қабылдаған әйелдерде де салмақтың өсуі шамамен бірдей екенін анықтады.
Сондай-ақ олар гомеопатиялық емдеудің жүктілік кезінде ұрыққа кері әсер етуі мүмкін екенін анықтады.
Гомеопатиялық емдеу әдетте жүктілік кезінде қауіпсіз деп саналмайды. Жүктілік кезінде оларды қолданғыңыз келсе, алдымен дәрігермен сөйлесіңіз.
Плацебо әсері туралы ескерту
Гомеопатиялық медицинаның салмақ жоғалтуға тиімді екендігі туралы дәлелдер аз болғанымен, оның
Мысалы, бір медициналық сынақ ревматоидты артрит (РА) үшін гомеопатиялық емдеуді плацебомен салыстырды. Зерттеушілер белсенді гомеопатиялық терапиямен салыстырғанда үш айлық плацебо терапиясынан кейін қатысушылардың ауырсыну көрсеткіштерінің төмендегенін анықтады.
Гомеопатиялық препараттарды салмақ жоғалтуға арналған плацебомен салыстыратын зерттеулер шектеулі.
Гомеопатиялық препараттардың емдік ем емес екенін және олардың салмақ жоғалту үшін қолданылуын растайтын ешқандай ғылым жоқ екенін есте ұстаған жөн.
Салмақты жоғалту үшін гомеопатиялық дәріні қолданудың жанама әсерлері
Гомеопатиялық емдеу реттелмеген. Бұл кез келген дәрінің жанама әсерлері белгісіз болуы мүмкін дегенді білдіреді. Гомеопатиялық препараттардың кейбір ықтимал жанама әсерлері мыналарды қамтуы мүмкін:
- қолданыстағы дәрі-дәрмектерге кедергі келтіреді
-
аллергиялық реакциялар, соның ішінде бөртпе
- жүрек айнуы
Кейбір гомеопатиялық қоспалар құрамында мышьяк және аконит сияқты улы ингредиенттер болуы мүмкін. Егер олар дұрыс емес сұйылтылған болса, олар тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Өндірушілердің немесе сенетін тәжірибелі дәрігерлердің гомеопатикалық препараттарын таңдауды ұмытпаңыз.
Егер сізде жағымсыз жанама әсерлер байқалса, гомеопатикалық препараттарды қабылдауды тоқтатып, дәрігерге қаралыңыз.
Салмақты жоғалтудың дәлелденген жолы
Салмақты жоғалтудың жалғыз дәлелденген жолы – диета және жаттығу.
Салмақты қауіпсіз жоғалту үшін күн сайын аз тамақтану немесе физикалық белсенділікті арттыру арқылы калория тапшылығын жасау керек.
Дені сау әйелдер ешқашан күніне 1200 калориядан аз жеуі керек. Дені сау ер адамдар дәрігердің нұсқауынсыз күніне 1500 калориядан аз жеуге болмайды.
Аптасына 1-2 фунт жоғалтуды мақсат етіңіз. Тым тез салмақ жоғалту денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін.
Салмақ жоғалту жоспарын құруға көмек қажет болса, дәрігерге немесе сертификатталған диетологқа барыңыз. Егер сіз салмақ жоғалту бағдарламасын гомеопатиямен толықтыруды таңдасаңыз, оны алдымен дәрігеріңізден өткізіңіз.
Алып кету
Сіз гомеопатиялық препараттар салмақ жоғалтудың жылдам әдісі екенін естіген шығарсыз. Бірақ қазіргі уақытта олардың тиімді екенін растайтын ғылыми немесе медициналық дәлелдер жоқ.
Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, дәрігеріңізбен немесе сертификатталған диетологпен жұмыс жасаңыз. Олар сіздің денсаулығыңыз үшін қауіпсіз диета мен жаттығу жоспарын жасауға көмектеседі.
