Депрессиядан емделу
Егер сіз өз бетіңізше басқара алмайтын депрессия белгілерін сезінсеңіз немесе өмір салтын өзгерту арқылы жақсармайтын сияқты болсаңыз, бастапқы медициналық көмек дәрігерімен кездесуге жазылыңыз. Олар сіздің белгілеріңізді тудыруы мүмкін кез келген негізгі физикалық проблемаларды тексере алады.
Депрессияның негізгі скринингі
Сіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңіз депрессияға негізгі скрининг жүргізуі мүмкін. Міне, сіз жауап беруге дайын болуыңыз керек бірнеше сұрақтар:
- Сіздің белгілеріңіз қанша уақыт болды?
- Сіздің көңіл-күйіңіздің төмен болуы әдеттен тыс нәрсе ме?
- Сіздің өміріңізде соңғы кездері жеке жоғалтулар немесе өзгерістер болды ма?
- Сіздің жақындарыңыз сіздегі өзгерістерді байқадыңыз ба?
- Ұйқыңыз немесе тәбетіңіз өзгерді ме?
- Сіз енді бұрынғыдай белгілі бір іс -әрекеттерді ұнатпайсыз ба?
- Сіздің отбасыңызда депрессия бар ма?
Дәрігерден не сұрау керек
Кездесуге дейін дәрігерден сұрайтын сұрақтардың тізімін жасаңыз. Майо клиникасы сізге бастауға көмектесетін бірнеше кеңестер:
- Менің белгілерімнің ең ықтимал себебі депрессия ма?
- Ең ықтимал себептерден басқа, менің белгілерімнің немесе жағдайымның басқа ықтимал себептері қандай?
- Маған қандай сынақ түрлері қажет болады?
- Мен үшін қандай ем тиімді болуы мүмкін?
- Сіз ұсынатын негізгі әдіске балама қандай?
- Менің денсаулығымның басқа жағдайлары бар және мен оларды қалай жақсы басқаруға болатынын білгім келеді?
Емдеу
Дәрігер сізге антидепрессантты тағайындауы мүмкін. Алғашқы тексеруден кейін дәрігер сізді келесі мамандардың біріне қосымша емдеуге жіберуі мүмкін:
Психиатр
Психиатрлар психикалық денсаулық жағдайын емдейтін лицензиясы бар дәрігерлер. Медициналық училищені бітіргеннен кейін олар тағы төрт жыл психиатрия бойынша дайындықтан өтеді. Олар психикалық денсаулық пен эмоционалдық мәселелерге маманданған. Психиатрдың арнайы дайындығы мен дәрі -дәрмектерді тағайындау сіздің белгілеріңізді жақсартуға көмектеседі. Кейбір психиатрлар дәрі-дәрмектерді психотерапиямен біріктіреді. Олар сіздің жағдайыңызға әсер ететін кез келген эмоционалды мәселелерді шешуге көмектеседі. Дәрі-дәрмекпен бірге қолданғанда сөйлесу терапиясы клиникалық депрессияны емдеуде өте тиімді екенін дәлелдеді.
Психологтар
Психологтар – көптеген штаттарда докторлық деңгейде дайындалған мамандар. Кейбір штаттарда олар рецепт жаза алады. Дегенмен, олардың негізгі бағыты психотерапия немесе сөйлеу терапиясы. Олар мінез-құлық, ойлар және эмоциялар ғылымында жоғары дәрежелерге ие. Диплом алғаннан кейін олар тереңдетілген психологиялық тестілеу мен терапияны қалай жүргізу керектігін үйрену үшін тағылымдамадан өтуі керек. Дәрігерлер сияқты, олар медициналық көмек көрсету үшін өз тәжірибесінде лицензия алуы керек. Олар пациенттерге психикалық денсаулық проблемалары мен күнделікті өмір мәселелерін сау жолмен шешуді үйренуге көмектеседі.
Әлеуметтік қызметкерлер
Әлеуметтік қызметкерлер сөйлеу терапиясын қамтамасыз ету үшін магистр дәрежесін қажет етеді. Олар эмоционалды жағдайлары бар адамдарға көмектесуге дайындалған. Әлеуметтік қызметкерлердің психологтарға қарағанда білімі аз болғанымен, олар бірдей пайдалы болуы мүмкін.
