Депрессиялық скрининг құралдары депрессияны диагностикалауға көмектесетін өзін-өзі есеп беру сауалнамаларының әртүрлі түрлері болып табылады.
Депрессия – бұл әлем халқының 6% -на дейін әсер ететін әдеттегі тәжірибе. Ол әдетте көңіл-күй мен мінез-құлыққа әсер ететін әртүрлі қарқындылықтағы белгілер жиынтығын қамтиды. Ең нашар жағдайда, депрессия жұмыс істеу немесе қарым-қатынасты сақтау қабілетіне де кедергі келтіруі мүмкін.
Медицина мамандары құралдар мен технологиялардың көмегімен жағдайларды диагностикалауға үйретілген. Депрессиялық скринингтік сынақтар кәсіби мамандар сізді депрессиялық белгілердің бар-жоғын тексеру үшін пайдалана алатын құралдардың бір түрі болып табылады.
Егер сізде депрессия белгілері байқалса және психикалық денсаулық маманына баруды ойласаңыз, сізге депрессия скринингтік тесті берілуі мүмкін. Сынақ қарапайым және оңай, одан кейін емдеу жоспары болады.
Депрессиялық скринингтік құралдар дегеніміз не?
Депрессияны скринингтік құралдар сіздің негізгі депрессиялық бұзылыс белгілерін бастан кешіргеніңізді анықтау үшін пайдаланылатын әртүрлі өзін-өзі есеп беру сауалнамаларына сілтеме жасайды. Олар негізінен қағаз бен қалам арқылы жасалған бағалаулар, бірақ сіз оларды электронды түрде толтыра аласыз.
Депрессия сынағы қалай жұмыс істейді?
Депрессия сынақтары депрессия белгілеріне қатысты әртүрлі сұрақтарды тізімдейді, ал кейбіреулері сізден осы белгілердің ауырлығын бағалауды сұрайды. Симптомдардың ауырлығы сіз оларды сезіну жиілігіне немесе дәрежесіне сәйкес келеді. Медицина қызметкері сіздің сапарыңыз кезінде толтыру үшін сізге сынақ береді.
Депрессиялық сынақтардың әртүрлі түрлері бар. Кейбір сынақтар белгілі бір жас топтары үшін пайдаланылады, ал басқалары нақты жағдайлар үшін қолданылады. Ешқайсысы 100% сенімді емес, бірақ жиі қолданылатын бірнеше сынақтар депрессияны жалпы дәлдікпен диагностикалауға көмектеседі.
Тесттер әдетте бірнеше минутты алады және өткен медициналық тарихты немесе басқа ақпаратты қажет етпейтін қарапайым. Тестілеуді аяқтағаннан кейін денсаулық сақтау маманы жауаптарыңызды бағалайды және келесі ең жақсы қадамды анықтайды.
Ең көп таралған депрессияны бағалау құралдары
Пациент денсаулығы туралы сауалнама (PHQ)
Пациент денсаулығы сауалнамасы (PHQ) көбінесе адамдар үшін алғашқы медициналық көмек көрсету мамандары пайдаланатын бірінші таңдау құралы болып табылады. Себебі бұл уақыттың 78%-94% аралығындағы депрессияны диагностикалауға көмектеседі. Бұл екі сұрақтан тұратын сауалнама (PHQ-2) немесе тоғыз сұрақтан тұратын сауалнама (PHQ-9) болуы мүмкін.
PHQ-2 әдетте депрессиялық көңіл-күйдің жалпы болуын бағалау үшін алдымен беріледі. Қажет болса, одан кейін толығырақ және депрессияның жалпы ауырлығын анықтауға көмектесетін PHQ-9 жүргізіледі. PHQ аптасына қанша күн нақты белгілерді сезінетініңізді сұрайды.
Бек депрессиялық инвентаризациясы (BDI)
Бек депрессиялық тізімі (BDI) депрессияға қатысты 21 сұрақтан тұрады. Ол 0 мен 3 арасындағы шкала бойынша негізгі белгілердің болуын бағалауды сұрайды. Жоғары ұпайлар депрессияның неғұрлым ауыр түрін көрсетеді. BDI әдетте сенімді және дәл сынақ болып саналады.
Балалардың депрессиялық тізімі (CDI)
Балалардың депрессиялық тізімі (CDI) 7 мен 17 жас аралығындағы балалар мен жасөспірімдерге беріледі. Ол бірінші сыныптағы оқу деңгейінде қарапайым тілмен жазылған. Онда 10-нан 27-ге дейін сұрақ бар. 2016 жылғы зерттеу оның арасында екенін көрсетті
Гериатриялық депрессия шкаласы (GDS)
Гериатриялық депрессия шкаласы (GDS) 60 және одан жоғары жастағы ересектер үшін қолданылады. Сұрақтар маңыздылық рейтингі емес, иә немесе жоқ пішімінде. Онда 4-тен 30-ға дейін сұрақ болуы мүмкін және депрессияны диагностикалауға көмектеседі
Эдинбург босанғаннан кейінгі депрессия шкаласы (EPDS)
Егер сіз жақында босансаңыз және өзіңізді көкірек сезінсеңіз, сізге 10 сұрақтан тұратын Эдинбург босанғаннан кейінгі депрессия шкаласы (EPDS) берілуі мүмкін. Эдинбург шкаласы өткен аптада болған белгілі бір белгілердің болуын бағалауды сұрайды. 2019 жылғы зерттеу EPDS шамамен 94% тиімді екенін көрсетті.
Депрессия тестін кім жүргізе алады?
Психикалық немесе мінез-құлық денсаулығының кейбір аспектілерімен айналысатын кез келген медицина қызметкері сынақты басқара алады. Маман қажет емес. Себебі бұл сынақтарды басқару және түсіндіру оңай.
Бұл бастапқы медициналық көмек маманымен, лицензиясы бар психикалық денсаулық жөніндегі кеңесшімен, әлеуметтік қызметкермен немесе психологпен сөйлесе алатыныңызды білдіреді. Тестілеуден өткеннен кейін дәрігер сізге ең жақсы емдеу жоспарын анықтауға көмектеседі.
Депрессиялық сынақтан кейін не істеу керек
Емдеу жоспары әдетте депрессия скринингінен кейін жасалады. Сіздің дәрігеріңіз негізгі депрессиялық бұзылыс сияқты диагнозды жеткізе алады, содан кейін емдеу нұсқаларын талқылайды.
Көңіл-күйіңізді тұрақтандыруға және депрессияның басқа белгілерін жақсартуға көмектесетін алғашқы қадам ретінде дәрі-дәрмектер ұсынылуы мүмкін. Селективті серотонинді кері қармау тежегіштері (SSRIs) және серотонин мен норадреналинді кері қармау тежегіштері (SNRIs) негізгі терапия болып табылады.
Сондай-ақ психотерапия жиі ұсынылады. Сіз когнитивті мінез-құлық терапиясы сияқты емдеу үшін психологқа немесе психотерапевтке жіберілуі мүмкін.
Қосымша емдеу өзін-өзі күту стратегияларын қамтуы мүмкін, соның ішінде:
- йога
-
медитация және зейін
- күнделікті қозғалыс
- журнал жүргізу
- табиғатта уақыт өткізу
А
Төменгі сызық
Депрессиялық скрининг құралдары денсаулық сақтау мамандары үшін құнды және қарапайым актив болып табылады. Олар негізінен депрессиялық белгілердің болуын және дәрежесін анықтауда дәл және оларды толтыру әдетте оңай.
Егер сіз депрессия белгілерін сезінсеңіз, денсаулық сақтау маманына бару сізді негізгі депрессиялық бұзылыс үшін бағалаудың алғашқы қадамы болып табылады. Нәтижелеріңізге сүйене отырып, психикалық денсаулық маманы емдеу жоспарын анықтау үшін сізбен бірге жұмыс істей алады.
