Дюшен бұлшықет дистрофиясы (DMD) – сирек кездесетін генетикалық ауру, ол балалық шақта басталып, уақыт өте нашарлайтын бұлшықет әлсіздігін тудырады. ДМД-ны емдеу мүмкін емес, бірақ жаңа емдеу аурудың ағымын бәсеңдетуге көмектесті.
ДМД дамыған сайын ДМД бар балалардың бұлшықеттері әлсірейді. Сіздің балаңыз жасөспірім кезінде мүгедектер арбасын пайдалануы керек болуы мүмкін. Балаңыздың өз бетінше жүріп-тұруын жеңілдету және өскен кезде жарақат алмау үшін қамқоршы ретінде сізге үйіңізге өзгертулер енгізу қажет болуы мүмкін.
Сіз бұл жобалардың кейбірін өзіңіз жасай аласыз, бірақ басқалары күрделі жөндеуді қамтуы мүмкін.
Қолжетімді тұрғын үй кеңістігін құру
Қолжетімді өмір сүру кеңістігін жасау кезінде мақсат – балаңыздың бағдарлауын қауіпсіз ету ғана емес, сонымен қатар, әсіресе олардың ересек өмірге өту кезінде тәуелсіздік сезімін қамтамасыз ету.
Тұрғын үй кеңістігін қол жетімді етуге көмектесу үшін сіз:
- ашық еден жоспарын жасаңыз
- шам қосқыштарын төменірек биіктікке жылжытыңыз
- дәстүрлі жарық қосқыштарын рокер стиліндегі қосқыштармен ауыстырыңыз
- розеткаларды қабырғаға жоғары жылжытыңыз
- мобильді құрылғыдан немесе дауыстық пәрмендер арқылы шамдарды қосу және өшіру, есіктерді құлыптау немесе термостатты өзгерту үшін смарт үй жүйелерін орнату
- есіктер мен кіреберістердің айналасына автоматты жарықтандыруды орнату
- автоматты есік ашқыштарын орнату
Есіктер мен дәліздер
АҚШ-тың Тұрғын үй және қала құрылысы департаменті және АҚШ Әділет министрлігі сияқты дереккөздерге сәйкес, мүгедектер арбалары мен скутерлерді орналастыру үшін есіктер мен дәліздердің ені кемінде 32 дюйм болуы керек.
Сіз оларды есіктің айналасындағы пішінді алып тастау арқылы кеңейте аласыз. Кейбір жағдайларда қабырғаларды кесу үшін мердігер қажет болады.
Есіктерді толығымен алып тастаудың да мағынасы болуы мүмкін. Кернеу штангалары бар перделер құпиялылықты қамтамасыз ете алады.
Қалған есіктер үшін тұтқа түріндегі тұтқалар әлсіз және қозғалғыштығы шектеулі адамдар үшін оңай ашылады.
Жатын бөлмені өзгерту
Мүмкін болса, балаңыздың жатын бөлмесін бірінші қабатқа жылжытыңыз. Сіз сондай-ақ басқа өзгертулерді жасай аласыз, мысалы:
- төсек биіктігін төмендету
- моторлы төсек орнату
- қысымды төмендететін матрацты қолдану
- шкаф шыбықтарының биіктігін төмендету
Жуынатын бөлме қажет
Жуынатын бөлме мүгедектер арбасын орналастыру үшін жеткілікті үлкен болуы керек. Мүмкін болса, бірінші қабаттағы жуынатын бөлмені DMD бар балаңызға арнаңыз. Жуынатын бөлмені жатын бөлмеге қосу жақсы нұсқа болады.
Жуынатын бөлмені өзгерту қымбат болуы мүмкін, бірақ балаңызға толық тәуелсіз болуға көмектеседі.
Жуынатын бөлмені ұтқырлық мәселесі бар адамға қолжетімді ету үшін мына әрекеттерді орындауға болады:
- ұстағыштары бар душты орнатыңыз
- ваннаға отырғышты орнатыңыз
- қол душын орнатыңыз
- сырғанамайтын еден төсеңіз
- қозғалыспен белсендірілген сабын диспенсеріне салыңыз
- төменгі шкафтар мен есептегіштер
- дәретхананың отырғышын көтеріп, қолтықтар мен биде орнатыңыз
- мүгедектер арбасына кіруге мүмкіндік беру үшін раковинаның астындағы шкафтарды алып тастаңыз
Ас үйге қолжетімділік
Қайта ұйымдастыру ас үйіңізді қол жетімді ету үшін ұзақ жолды өтуі мүмкін. Ас үйдегі қолжетімділік пен қауіпсіздікті жақсарту үшін мына әрекеттерді орындауға болады:
- қол жеткізуді жеңілдету үшін жиі қолданылатын элементтердің орнын ауыстырыңыз
- ыдыстар мен стақандарды төменгі жәшіктерге жылжытыңыз
- шкафтарды төменгі биіктікке реттеңіз
- шығаратын сөрелерді немесе шкаф ұйымдастырушыларын орнатыңыз
- жылжымалы арбаны сатып алыңыз
- қатар тоңазытқышты немесе француз есіктері бар тоңазытқышты пайдаланыңыз
- бүйірінен ашылатын пешті және пештің үстіңгі қабатын және раковинаны орнатыңыз
- асүйге сенсорсыз шүмектерді орнатыңыз
Пандустар мен көтергіштер
Пандустар үйіңізге қауіпсіз кіріп-шығуды жеңілдетеді. Рампалар ағаштан, бетоннан немесе алюминийден жасалуы мүмкін. Олар баспалдақтарды ауыстыра алады немесе сіздің алдыңғы есігіңізге бөлек қол жетімді кіреберіс ретінде салынуы мүмкін.
Лифттер балаңызға баспалдақпен көтерілуге және мүгедектер арбасында қозғалуға және қозғалуға көмектеседі. Сіздің қажеттіліктеріңізге және үйіңіздің орналасуына байланысты лифттердің көптеген түрлері бар.
Күрделі жөндеу жұмыстарын жасамас бұрын
Мердігерді жалдап, үйге үлкен және қымбат жөндеу жұмыстарын жасамас бұрын, алдымен шағын өзгерістер енгізу немесе қолжетімділік өнімдерін қосу жолдарын қарастырыңыз.
Мысалы, жаңа жанама тоңазытқышты сатып алудың орнына, жиі қолданылатын заттарды өнім жәшіктеріне қою арқылы тоңазытқышты қол жетімді ете аласыз. Немесе бүкіл дәретхананы мердігердің көмегімен көтерудің орнына бірнеше дюйм биіктік қосу үшін дәретханаға арналған орындық көтергішті орнатуға болады.
Жалпы кеңестер
Бұл жалпы кеңестер біздің бүкіл үй шаруашылығымызға қатысты:
- Шығару: Неғұрлым көп нәрсе болса, соғұрлым оның жолға түсу ықтималдығы артады. Барлық жүру жолдары мен дәліздерді ықтимал кедергілерден тазартыңыз.
- Жиһазды қайта орналастыру: Жиһазды жылжыту арқылы еден жоспарын ашуға болады.
- Кілемшелерді алып тастаңыз: Бұл кілемдер мүгедектер арбасының жолына жиі кедергі жасайды.
- Қатты ағаш немесе ламинат едендерді орнату: Тегіс еден мүгедектер арбасына немесе жаяу жүргіншіге аз қарсылықты қамтамасыз етеді.
- Мүгедектер арбасының биіктігін қарастырыңыз: Мүгедектер арбасын пайдаланушы кереуетке, кушеткаға немесе орындыққа ауыстыру, егер олардың биіктігі мүгедектер арбасының орнымен бірдей болса, оңайырақ және қауіпсіз екенін түсінуі мүмкін.
- Жаңа технологиядан хабардар болыңыз: Қазіргі уақытта смартфон үйдегі кез келген нәрсеге қосыла алады. Мысалы, смартфон қолданбасына қосылатын есік қоңырауы камералары есікте кім тұрғанын көру үшін тұрудың қажеті жоқ дегенді білдіреді.
- Алдын ала жоспарлаңыз: DMD прогрессивті, сондықтан ересек өмірге өтуді алдын ала жоспарлау маңызды.
Үйді қол жетімді ету үшін оны толығымен жөндеудің қажеті жоқ. Сақтау шешімдері, қол жетімділік құралдары және жаңа технологиялар DMD салдарынан бұлшықет әлсіздігі бар адам үшін үйіңіздің функционалдығын жақсарта алады.
Кейбір жағдайларда тұрғын үй кеңістігін өзгерту үшін мердігерді жалдау қажет болуы мүмкін. Үйіңіздің жоспарын жасау үшін қамқорлық үйлестірушісімен және әлеуметтік қызметкермен жұмыс істеңіз. Сіздің қамқорлық тобыңыз сізге шығындарды жабу үшін қаржыландыруды табуға көмектесе алады.
