Мазасыздықпен ауыратын ересектерде емізік қолдану туралы ақпарат көп емес. Бірақ көп зерттеулер болмағандықтан, бұл мазасыздықты басу үшін емізікке жүгінетін ересектер жоқ дегенді білдірмейді.
Қосымша ақпарат алу үшін біз Лос-Анджелестегі психолог Григорий Кэсонға, PhD докторына хабарластық.
Неліктен ол тыныштандыратын болуы мүмкін
Адамның емізікке, әсіресе есейген шағында қолдануға деген ұмтылысының астарында не жатыр? Бұл түсініксіз.
Бала кезіңізде сіз емшек емізу немесе емізік қолдану арқылы тыныштандыратын шығарсыз. Стресс кезінде ересек адам ретінде бұған қайта оралуыңыз мүмкін деп ойлау қиын емес.
Кейсон ересектер ауызша бекітуді дамыта алатынын және қалам шайнау немесе тырнақтарды тістеу сияқты ауызша құралдар арқылы мазасыздықты басуға тырысатынын түсіндіре отырып, тағы бір ықтимал түсініктеме ұсынады.
Ауызша бекітудің бұл идеясы психоаналитик Зигмунд Фрейдтің психосексуалдық даму кезеңдері туралы теорияларынан туындайды.
Ұзын сөздің қысқасы, Фрейд өмірдің бірінші жылында либидо ауыз қуысында болады деп болжады. Сондықтан, бұл теорияға сәйкес, нәрестелер аузына кез келген нәрсені салуға бейім.
«Фрейдтік теория ауызша бекітуі бар адамдар балалық шақта қанағаттандырылмаған ауызша қажеттілікті дамытады», – дейді Кейсон.
Нәтижесінде, олар ересектер ретінде бұл қажеттіліктерді кейде қалам шайнау немесе тырнақ тістеу сияқты идеалды емес мінез-құлық арқылы қанағаттандыруға бейім. Егер сіз осы ойлау бағытымен жүрсеңіз, емізікті пайдалану дұрыс болады.
Айта кету керек, көптеген психикалық денсаулық мамандары бұл теорияға күмән келтіреді және оны растайтын көптеген дәлелдер жоқ.
Ол қандай да бір жеңілдік береді ме?
Қайтадан айту қиын.
Кейсон емізіктерді пайдалануды уақытша түзету ретінде қарастырады. «Мәселе мынада, олар жалпы алаңдаушылықты тыныштандырмайды, керісінше ауызша ынталандырудың» қажеттілігін қанағаттандыру арқылы алаңдаушылықты уақытша азайтады».
Айтуынша, кейбір адамдар емізікті пайдалану мазасыздықты басқаруға үлкен көмек екенін айтады, әсіресе жақсы түнгі ұйқыға келгенде.
Егер сіз оны тыныштандыратын деп тапсаңыз да, Кейсон ұзақ мерзімді жеңілдету үшін когнитивті мінез-құлық терапиясы сияқты дәлелге негізделген мазасыздықты емдеуді қосуды ұсынады.
Бұл менің тістеріме әсер ете ме?
Мүмкін. Нәрестелер мен балалардан тыс емізік қолданудың стоматологиялық әсері туралы ақпарат көп емес. Бұл жас тобында емізік қолдану тістердің дұрыс орналаспауына және қызыл иек денсаулығына әсер етуі мүмкін.
Емізік бармақты сору сияқты тістерге әсер етуі мүмкін. Ал бармақ сору мыналармен байланысты:
-
ақаулар немесе тістердің дұрыс орналаспауы
- жақтың пішінінің өзгеруі
- ауыздың төбесінде өзгереді
- ауыз қуысының инфекциялары
- стоматологиялық өзгерістерден туындаған сөйлеу проблемалары
Кез келген басқа ықтимал тәуекелдер?
Тіс зақымдалуынан басқа, денсаулыққа қауіп төндіретін жалғыз басқа қауіп – емізіктегі микробтардың инфекциясының ықтималдығы.
Егер сіз емізікті таза, құрғақ жерде сақтамасаңыз, беткі бактериялар проблема болып табылады. Емізіктің кеуекті резеңке үстіңгі жағы да бактерияларды ішінен сыртқа шығара алады.
2012 жылғы зерттеуде зерттелген емізік үлгілерінің құрамында саңырауқұлақтар мен 40-тан астам түрлі бактерия түрлері бар екені анықталды, соның ішінде: Staphylococcus aureus және Клебсиелла пневмониясы.
Тұрақты жуу және қайнату кезінде де емізік бактерияларды жинап, өсіруді жалғастыра алады.
Психикалық денсаулыққа қатысты қауіптерге келетін болсақ, мазасыздық үшін ересек емізікті пайдалану сізді тиімдірек, ұзақ емдеуді іздеуді кейінге қалдыруы мүмкін, бұл симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін.
Қосымша қолдауды қашан іздеу керек
Емізікті пайдалану кернеуді жеңілдетуі және демалуға көмектесуі мүмкін, бұл әсер уақытша ғана.
Мазасыздық жағдайлары жұмыс істеу қабілетіңізге қатты әсер етіп, қарым-қатынастарыңызға, жұмыс немесе мектеп өміріне және физикалық денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін.
Егер сіз алаңдаушылық сіздің күнделікті өміріңізге әсер ете бастағанын байқасаңыз, білікті психикалық денсаулық маманымен жұмыс істеу сізге бақылауды қалпына келтіруге көмектеседі.
Мінез-құлық терапиясы, дәрі-дәрмектер немесе екеуінің комбинациясы ұзақ мерзімді жеңілдікті ұсынуы мүмкін.
Сіз өзіңіздің денсаулық сақтау маманыңыздан терапевтке жолдама сұрай аласыз немесе Американдық психологиялық қауымдастық арқылы таба аласыз.
Не іздеу керектігін білмейсіз бе? Дұрыс терапевт табу бойынша біздің нұсқаулық көмектесе алады.
Төменгі сызық
Ересек жаста мазасыздық үшін емізікті пайдалану туралы зерттеулер көп болмауы мүмкін, бірақ бұл сіз одан жеңілдететін жалғыз адам екеніңізді білдірмейді.
Бұл сіздің алаңдаушылықты белгілі бір дәрежеде жеңілдетуі мүмкін болса да, бұл тұрақты түзету немесе мүлдем тәуекелсіз опция емес. Терапия және мүмкін тіс дәрігері дайын болған кезде көмектесе алады.
Адриен Сантос-Лонгхурст – канадалық штаттан тыс жазушы және автор, ол он жылдан астам уақыт бойы денсаулық пен өмір салты туралы барлық нәрселер туралы көп жазған. Ол мақаланы зерттеп немесе денсаулық сақтау мамандарымен сұхбаттаспаған кезде, ол күйеуі мен иттерімен жағажай қалашығында серуендеп жүргенде немесе көлге шашыраған кезде, тұрақ тақтасын меңгеруге тырысады.
