:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1417941240-a44d6ab9dadc428ea225ef2f3bd33308.jpg "Егде жастағы адамдарда түнгі бас айналу: себептері мен емі")
Гормондық теңгерімсіздік
Еркектер қартайған сайын тестостерон деңгейі төмендейді. Дегенмен, тестостеронның тым көп немесе тым тез төмендеуі гипогонадизмге әкелуі мүмкін. Дененің осы маңызды гормонды өндіруге қабілетсіздігімен сипатталатын бұл жағдай көптеген белгілерді тудыруы мүмкін, соның ішінде:
- либидоның жоғалуы
- сперматозоид өндірісінің төмендеуі
-
эректильді дисфункция (ЭД)
- шаршау
Ерлердегі эстроген
Эстроген, ең алдымен, әйел гормоны ретінде қарастырылады, ерлер денесінің дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді. Эстрогеннің үш түрі бар:
- эстриол
- эстрон
- эстрадиол
Эстрадиол – ерлердегі белсенді эстрогеннің негізгі түрі. Бұл ерлердің буындары мен миының денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Сондай-ақ сперматозоидтардың дұрыс дамуына мүмкіндік береді.
Гормондық теңгерімсіздік – мысалы, эстрогеннің жоғарылауы және тестостеронның төмендеуі – проблемаларды тудырады. Ерлердің денесінде эстрогеннің көп болуы мыналарға әкелуі мүмкін:
-
гинекомастия немесе әйелдік типтегі сүт безі тінінің дамуы
- жүрек-қан тамырлары мәселелері
- инсульт қаупінің жоғарылауы
- салмақ қосу
- простата проблемалары
Табиғи эстроген блокаторлары
Бұл табиғи өнімдер эстрогенді блоктауға көмектеседі:
- Жабайы қалақай тамыры: Қалақай тамыры немесе қалақай жапырағы көбінесе простата препараттарын жасау үшін қолданылады. Қалақай табиғи эстрогенді блокаторлар ретінде әрекет ететін қосылыстардан тұрады. Қоспаларды қабылдау гормон өндірісін реттей алады.
- Хризин: Бұл флавоноид пассифлорада, балда және ара прополисінде кездеседі. Қолдаушылар бұл эстрогенді блоктайды және тестостеронды жоғарылатады, ал басқалары ешқандай дәлел жоқ деп мәлімдейді.
- Мака: Мака – бұл Перуда шыққан крест тәрізді өсімдік. Қолдаушылардың айтуынша, оның көптеген артықшылықтары бар, соның ішінде құнарлылықты арттыру және ерлердегі эстрогенді блоктау. Дегенмен
мака құрамында көптеген дәрумендер мен қоректік заттар бар, оның гормондарды реттеуге қатысатыны туралы ғылыми дәлелдер аз. - Жүзім тұқымының сығындысы: Бұл сығынды сүт безі қатерлі ісігінің қаупі жоғары постменопаузадағы әйелдерде ароматаза тежегіші немесе эстроген блокаторы ретінде әрекет ететіні көрсетілген. Еркектер оны қосымша ретінде қабылдағанда ұқсас артықшылықтарға ие болуы мүмкін.
Фармацевтикалық эстроген блокаторлары
Кейбір фармацевтикалық өнімдер еркектерге эстрогенді блокаторлық әсер етеді. Әдетте әйелдерге арналған, олар ерлер арасында, әсіресе балалы болғысы келетін ер адамдар арасында танымал болып келеді.
Тестостерон қоспалары бедеулікке әкелуі мүмкін. Бірақ рецепт бойынша эстроген блокаторлары, мысалы, кломифен (Clomid) құнарлылыққа әсер етпестен гормондық тепе-теңдікті қалпына келтіре алады.
Селективті эстроген рецепторларының модуляторлары (SERMs) деп аталатын кейбір дәрі-дәрмектер ерлерде эстрогенді блоктау үшін де қолданылуы мүмкін. Олар әдетте сүт безі қатерлі ісігін емдеу үшін сатылады. Олар сондай-ақ төмен тестостеронмен байланысты әртүрлі жағдайлар үшін таңбадан тыс пайдаланылуы мүмкін, соның ішінде:
- бедеулік
- сперматозоидтардың төмен саны
- гинекомастия
- остеопороз
Толығырақ: Рецептсіз дәрі-дәрмекті қолдану: нені білу керек »
Бұл дәрі -дәрмектер емделетін жағдайға байланысты таңдалуы керек. Мысалдарға мыналар жатады:
- тамоксифен
- анастрозол (Аримидекс)
- летрозол (фемара)
- ралоксифен (Эвиста)
Тепе-теңдікті қалпына келтіру
Сіз эстроген деңгейіндегі тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін бірқатар қадамдарды жасай аласыз. Мысалы, егер сіздің артық эстрогеніңіз төмен тестостеронға қатысты болса, сіз эстроген блокаторы түрінде тестостеронды алмастыру терапиясынан (TRT) пайда көре аласыз.
Толығырақ біліңіз: Ерлерге арналған гормондарды алмастыратын терапия »
Төмендегі қадамдар сізге эстроген деңгейін терапиясыз бақылауға көмектесуі мүмкін:
Экологиялық эстрогендер
Барлық экологиялық эстрогендерден аулақ болу мүмкін емес. Дегенмен, синтетикалық гормондармен өсірілген жануарлардан алынған ет өнімдерінен бас тарту – бастау үшін жақсы орын. Пластикалық орамдар немесе тағам контейнерлері эстрогенді тағамға сіңіруі мүмкін. Парабендері бар сусабындар мен дәретхана керек-жарақтарында да эстрогендер бар. Мүмкіндігінше бұл өнімдерден аулақ болыңыз.
Салмағы
Салмақты жоғалту немесе одан да маңыздысы дене майын жоғалту. Жоғары майлы диеталар мен артық дене майы артық эстрогенмен байланысты.
Диета
Сондай -ақ, алкогольді тұтынуды азайту пайдалы болуы мүмкін. Алкоголь бауыр мен бүйректің жұмысына кедергі келтіреді, бұл өз кезегінде дененің эстрогенді реттеу қабілетіне әсер етеді.
Екінші жағынан, сіз крест тәрізді көкөністерді тұтынуды арттырғыңыз келуі мүмкін. Брокколи, қырыққабат және Брюссель өскіндері сияқты тағамдарда эстрогенді реттейтін қосылыстар бар. Олардың құрамында тестостеронның жоғарылауына көмектесетін мырыш бар.
Көбірек біліңіз: Крестгүлді көкөністер: денсаулыққа пайдасы мен рецептері »
Дәрігермен байланысыңыз
Тым көп эстроген ерлерге қиындық тудыруы мүмкін, бірақ тестостерон тым аз болуы мүмкін. Мысалы, эстроген деңгейі тым төмен болса, остеопороздың даму қаупі жоғары. Эстроген блокаторларының мақсаты ешқашан эстрогенді зиянды деңгейге дейін төмендету болмауы керек.
Егер сіз эстроген деңгейіне алаңдасаңыз, дәрігермен сөйлесіңіз. Олар сіздің гормон деңгейлеріңізді қан анализімен мұқият бақылай алады және сізбен гормондық терапия нұсқаларын талқылай алады.
