Негізгі ақпарат
Әдеттегі суық – бұл сіздің мұрныңыз бен тамағыңыздың (жоғарғы тыныс жолдарының) вирустық инфекциясы. Әдетте суық тию зиянсыз. Көптеген вирустар типтік суық тиюі мүмкін.
6 жастан кіші балаларға суық тию қаупі жоғары, бірақ дені сау ересектер де жыл сайын екі-үш рет суық тиеді деп күтуге болады.
Көптеген адамдар әдеттегі суықтан бір аптада немесе 10 күнде қалпына келеді. Шылым шегетін адамдарда белгілер ұзаққа созылуы мүмкін. Егер симптомдар жойылмаса, дәрігерге барыңыз.
Белгілері
Жалпы суықтың белгілері, әдетте, суық тудыратын вирусқа ұшырағаннан кейін бір-үш күннен кейін пайда болады. Симптомдар әр адамға әртүрлі болуы мүмкін және мыналарды қамтуы мүмкін:
- Мұрынның ағуы немесе бітелуі
- Ауырған тамақ
- Жөтел
- Дененің аздап ауыруы немесе жеңіл бас ауруы
- Түшкіру
- Төмен дәрежелі температура
- Өзімді нашар сезінемін
Мұрыннан бөлінділер қалыңдап, сары немесе жасыл түске ие болуы мүмкін, өйткені қарапайым суық ағып кетеді. Бұл бактериялық инфекцияның көрсеткіші емес.
Дәрігерге қашан қарау керек?
Ересектерге арналған – егер сізде:
- Температура 101,3 градустан жоғары F (38,5 градус C)
- Бес немесе одан да көп күнге созылатын немесе безгегі жоқ кезеңнен кейін қайта оралатын қызба
- Тыныс жетіспеушілігі
- Сықырлау
- Қатты тамақ ауруы, бас ауруы немесе синусты ауырсыну
Балаларға арналған – жалпы, сіздің балаңызға қарапайым суық тию салдарынан дәрігерге көрінудің қажеті жоқ. Егер балаңызда келесідей жағдайлар болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:
- Жаңа туған нәрестелерде 12 аптаға дейін 100,4 градус F (38 градус C) температура
- Кез-келген жастағы балада екі күннен артық созылатын жоғары температура немесе безгегі
- Нашарлайтын немесе жақсармайтын белгілер
- Бас ауруы немесе жөтел сияқты ауыр белгілер
- Сықырлау
- Құлақ ауруы
- Шектен тыс уайым
- Ерекше ұйқышылдық
- Тәбеттің болмауы
Жалпы суықтың себебі неде
Вирустардың көптеген түрлері суық тиюіне себеп болса да, риновирустар ең көп таралған кінәлі.
Суық вирус сіздің денеңізге ауыз, көз немесе мұрын арқылы енеді. Вирус ауру адам жөтелгенде, түшкіргенде немесе сөйлескенде, ауадағы тамшылар арқылы таралуы мүмкін.
Сондай-ақ, суық вирус суық тиген адаммен қоян-қолтық байланыста болу немесе ыдыс, сүлгілер, ойыншықтар немесе телефон сияқты ластанған заттарды бөлісу арқылы таралады. Егер сіз ластанған затты ұстағаннан немесе ұстағаннан кейін көзіңізге, мұрныңызға немесе аузыңызға тиген болсаңыз, суық тиюіңіз мүмкін.
Тәуекел факторлары
Бұл факторлар сіздің суық тию мүмкіндігін арттыруы мүмкін:
- Жасы. 6 жастан кіші балаларға суық тию қаупі жоғары, әсіресе олар бала күтімінде уақыт өткізсе.
- Иммундық жүйе әлсіреді. Созылмалы аурудың болуы немесе иммундық жүйенің әлсіреуі сіздің қаупіңізді арттырады.
- Жыл уақыты. Күзде және қыста балалар да, ересектер де суыққа жиі ұшырайды, бірақ сіз кез келген уақытта суық тиюіңізге болады.
- Темекі шегу. Егер сіз темекі түтініне ұшырасаңыз, суық тиіп, суық тиюі мүмкін.
- Экспозиция. Егер сіз көптеген адамдармен бірге болсаңыз, мысалы мектепте немесе ұшақта болсаңыз, сізде суық тиюге себеп болатын вирустар болуы мүмкін.
Жалпы суықтың асқынуы
- Құлақтың өткір инфекциясы (отит). Бұл инфекция бактериялар немесе вирустар құлақ қалқанының артындағы кеңістікке енген кезде пайда болады. Типтік белгілер – бұл құлақ ауруы және кейбір жағдайларда мұрыннан жасыл немесе сары бөлінділер немесе жалпы суықтан кейін безгектің қайта келуі.
- Демікпе. Жалпы суық астма ұстамасын тудыруы мүмкін.
- Жедел синусит. Ересектерде немесе балаларда әдеттегі суық шешілмесе, қабынуға және синусын инфекциясына әкелуі мүмкін (синусит).
- Басқа қайталама инфекциялар. Бұл инфекцияларға стрептококк (стрептококкты фарингит), пневмония және балалардағы круп немесе бронхиолит жатады. Бұл инфекциялар дәрігерге қаралуы керек.
Жалпы суықтың алдын алу
Жалпы суықтың алдын алатын вакцина жоқ, бірақ сіз суық вирустардың таралуын бәсеңдету үшін алдын-ала сақтық шараларын қабылдауға болады:
- Қолыңызды жуыңыз. Қолыңызды мұқият және жиі сабынмен жуып, балаларыңызға қолмен жуудың маңыздылығын үйретіңіз. Егер сабын мен су болмаса, алкогольге негізделген қолмен зарарсыздандырғышты қолданыңыз.
- Сіздің заттарыңызды дезинфекциялаңыз. Ас үй мен жуынатын бөлмені дезинфекциялаушы заттармен тазалаңыз, әсіресе сіздің отбасыңызда біреу суық тиген кезде. Балалардың ойыншықтарын мезгіл-мезгіл жуыңыз.
- Санитарлық қағазды қолданыңыз. Санитарлық қағазға түшкіру және жөтелу. Қолданылған санитарлық қағаздарды бірден тастаңыз, содан кейін қолыңызды мұқият жуыңыз. Балаларды санитарлық қағазы болмаған кезде түшкіруге немесе шынтағының бүгілуіне жөтелуге үйретіңіз. Осылайша, олар қолдарын қолданбай ауыздарын жауып тастайды.
- Ыдыс-аяқтарды бөліспеңіз. Сусын немесе ыдыс-аяқты басқа отбасы мүшелерімен бөліспеңіз. Өзіңіздің немесе басқа біреудің ауруы болған кезде өзіңіздің әйнегіңізді немесе бір реттік шыныаяқтарыңызды қолданыңыз. Суықпен бірге адамның аты-жөні көрсетілген тостағанды немесе әйнекті жапсырыңыз.
- Жақын байланыста болудан аулақ болыңыз суық тиген адаммен.
- Балаға күтім жасау орталығын ақылмен таңдаңыз. Сіз гигиеналық ережелермен және науқас балаларды үйде ұстау туралы нақты ережелермен бала күтімі режимін іздеуіңіз керек.
- Өз-өзіңді күт. Жақсы тамақтану, дене шынықтыру және жеткілікті ұйқы, стрессті басқару сізге суықтың алдын алуға көмектеседі.
Диагноз
Жалпы суыққа шалдыққан адамдардың көпшілігінің белгілері бойынша диагноз қоюға болады. Егер сіздің дәрігеріңіз бактериялық инфекцияға немесе басқа ауруларға күмәнданса, дәрігер сіздің белгілеріңіздің басқа себептерін табу үшін кеуде қуысының рентгенографиясын немесе басқа зерттеулерді тағайындай алады.
Жалпы суықты емдеу
Суық тиюдің емі жоқ. Антибиотиктер суық вирустарға қарсы қолданылмайды және бактериялық инфекция болмаса, оны қолдануға болмайды. Емдеу белгілерді жеңілдетуге бағытталған.
Бұл жалпы суықты емдеудің қарапайым құралдары және оң және теріс жақтары:
- Ауырсынуды басатын дәрілер. Температура, тамақ ауруы және бас ауруы кезінде көптеген адамдар ацетаминофенді (Тиленол) немесе басқа жеңілдететін ауырсынуды басатын құралдарды қолдануға жүгінеді. Сіз ацетаминофенді мүмкіндігінше қысқа мерзімде қолданғаныңыз жөн және жанама әсерлерді болдырмау үшін затбелгі нұсқауларын ұстаныңыз.
Аспиринді балаларға немесе жасөспірімдерге бергенде абай болыңыз. Желшешек немесе тұмауға ұқсас белгілерден айыққан балалар мен жасөспірімдер ешқашан аспирин ішпеуі керек. Мұндай балаларда аспирин сирек кездесетін, бірақ өмірге қауіпті жағдай болатын Рей синдромымен байланысты болғандықтан.
Балаңызға нәрестелер мен балаларға арналған рецептсіз рецептсіз (ауыртпалықсыз) дәрі-дәрмек беруді қарастырыңыз. Бұл ауырсынуды емдеуге арналған дәрі-дәрмектерге ацетаминофен (балалар Tylenol, FeverAll және басқалары) немесе ибупрофен (Children’s Advil, Children’s Motrin және басқалары) жатады және белгілерді жеңілдету үшін қолданылады.
- Мұрынға арналған спрей. Ересектер деконгестанция тамшыларын немесе спрейлерін бес күнге дейін қолдана алады. Ұзақ қолдану симптомдардың қайта оралуына әкелуі мүмкін. 6 жастан кіші балаларға деконгестант тамшылары мен спрейлерін қолдануға болмайды.
- Жөтелге арналған сироптар. Азық-түлік пен дәрі-дәрмектерді басқару (FDA) және Американдық педиатрия академиясы рецептсіз рецепт бойынша жөтел мен суыққа қарсы дәрі-дәрмектерді 4 жастан кіші балаларға бермеуге кеңес береді, өйткені бұл дәрі-дәрмектер зиянды болуы мүмкін. Бұл құралдардың балалар үшін пайдалы немесе қауіпсіз екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ.
Егде жастағы балаға жөтел немесе суыққа қарсы дәрі-дәрмектерді бермеуіңіз керек, бірақ егер қажет болса, затбелгі нұсқауларын ұстануыңыз керек. Балаңызға бірдей белсенді ингредиенті бар екі дәрі бермеңіз, мысалы антигистамин, деконгестант немесе ауырсынуды басатын дәрі.
Үйде, суық тигенде өзіңізді мүмкіндігінше жайлы ету үшін мына әрекеттерді орындаңыз:
- Көптеген сұйықтық ішу. Су, шырын, мөлдір сорпа немесе жылы лимон суы жақсы таңдау болады. Сізді құрғататын кофеин мен алкогольден аулақ болыңыз.
- Тауық сорпасын жеу. Тауық сорпасы және басқа жылы сұйықтықтар тыныштандырады және мұрын бітелуін босатады.
- Демалу. Егер сізде дене қызуы көтеріліп немесе қатты жөтел пайда болса немесе дәрі қабылдағаннан кейін ұйқышыл болса, үйде болыңыз. Сізде демалуға және басқаларға жұқтыру мүмкіндігін азайтуға уақыт болады.
- Бөлменің температурасы мен ылғалдылығын реттеу. Бөлмені жылы ұстаңыз, бірақ қызып кетпеңіз. Егер ауа құрғақ болса, салқын тұманмен ылғалдандырғыш немесе буландырғыш ауаны ылғалдандырып, мұрын бітелуін және жөтелді жеңілдетеді. Бактериялар мен көгерудің көбеюіне жол бермеу үшін дымқылдатқышты таза ұстаңыз.
- Тамағыңызды тыныштандыру. Тұзды шайғыш зат – стакан жылы суда ерітілген 1/4 – 1/2 шай қасық тұз – жұлдыруды немесе тырналған тамақты уақытша жеңілдетеді.
- Тұзды мұрын тамшыларын қолдану. Мұрын бітелуін жою үшін тұзды мұрын тамшыларын қолданып көріңіз. Сіз бұл тамшыларды дәрі-дәрмексіз сатып ала аласыз және олар тіпті балалардағы белгілерді жеңілдетуге көмектеседі. Нәрестелерде тұзды тамшыларды қолданғаннан кейін мұрын тесіктерін шам шприцімен ақырын сорып алыңыз (шам шприцін шамамен 1/4 – 1/2 дюйм немесе 6 – 12 миллиметрге салыңыз).
.
