Жоғары холестерин дегеніміз не?
Холестерин – бұл бауыр шығаратын балауыз, май тәрізді зат. Бұл жасуша мембраналарының, D витаминінің және кейбір гормондардың қалыптасуы үшін өте маңызды. Холестерин суда ерімейді, сондықтан ол дене арқылы өздігінен жүре алмайды.
Липопротеидтер деп аталатын бөлшектер холестеринді қан арқылы тасымалдауға көмектеседі. Липопротеиндердің екі негізгі түрі бар.
Төмен тығыздықтағы липопротеидтер (ТТЛП), сондай-ақ «жаман холестерин» деп те аталады, тамырларда жиналып, инфаркт немесе инсульт сияқты ауыр денсаулық проблемаларына әкелуі мүмкін.
Кейде «жақсы холестерин» деп аталатын жоғары тығыздықтағы липопротеиндер (HDL) LDL холестеринді жою үшін бауырға қайтаруға көмектеседі.
Құрамында майдың көп мөлшері бар тағамдарды көп жеу қандағы LDL холестерин деңгейін арттырады. Бұл гиперхолестеринемия немесе гиперлипидемия деп те аталатын жоғары холестерин деп аталады.
Егер LDL холестерин деңгейі тым жоғары болса немесе HDL холестерин деңгейі тым төмен болса, қан тамырларыңызда майлы шөгінділер жиналады. Бұл шөгінділер сіздің артерияларыңыз арқылы жеткілікті қанның ағуын қиындатады. Бұл бүкіл денеңізде, әсіресе жүрегіңізде және миыңызда проблемалар тудыруы мүмкін немесе өлімге әкелуі мүмкін.
Жоғары холестериннің белгілері қандай?
Жоғары холестерин әдетте ешқандай белгілерді тудырмайды. Көп жағдайда бұл тек төтенше жағдайларды тудырады. Мысалы, инфаркт немесе инсульт жоғары холестериннен туындаған зақымнан туындауы мүмкін.
Бұл оқиғалар әдетте жоғары холестерин артерияларыңызда бляшканың пайда болуына әкелмейінше болмайды. Бляшка артерияларды тарылтады, сондықтан қан азырақ өтеді. Бляшканың пайда болуы артериялық жабынның құрылымын өзгертеді. Бұл ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін.
Қан сынағы – холестериннің тым жоғары екенін білудің жалғыз жолы. Бұл қандағы жалпы холестерин деңгейінің децилитріне 240 миллиграмнан (мг/дл) жоғары болуын білдіреді. Дәрігеріңізден 20 жасқа толғаннан кейін холестеринді тексеруді сұраңыз. Содан кейін холестеринді әр 4-6 жыл сайын қайта тексеріп тұрыңыз.
Егер сіздің отбасыңызда жоғары холестерин болса, сіздің дәрігеріңіз холестеринді жиі тексеріп тұруды ұсынуы мүмкін. Немесе келесі қауіп факторларын көрсетсеңіз:
- жоғары қан қысымы бар
- артық салмақ
- түтін
Генетикалық жағдайлар
Отбасылық гиперхолестеринемия деп аталатын жоғары холестеринді тудыратын гендер арқылы берілетін жағдай бар. Мұндай аурумен ауыратын адамдарда холестерин деңгейі 300 мг/дл немесе одан жоғары. Олар ксантоманы сезінуі мүмкін, ол терінің үстінде сары дақ немесе терінің астындағы кесек түрінде пайда болуы мүмкін.
Коронарлық артерия (жүрек) ауруы
Ерлер мен әйелдерде жүрек ауруының белгілері әртүрлі болуы мүмкін. Дегенмен, жүрек ауруы Америка Құрама Штаттарында екі жынысты да өлтіретін бірінші орында. Ең жиі кездесетін белгілерге мыналар жатады:
-
стенокардия, кеудедегі ауырсыну
- жүрек айнуы
- қатты шаршау
- ентігу
- мойынның, жақтың, іштің жоғарғы бөлігіндегі немесе арқадағы ауырсыну
-
аяқтарыңыздағы ұю немесе салқындық
Инсульт
Жоғары холестериннен туындаған бляшканың жиналуы сізді мидың маңызды бөлігіне қан беруді азайту немесе тоқтату қаупін тудыруы мүмкін. Бұл инсульт болған кезде болады.
Инсульт – бұл шұғыл медициналық көмек. Егер сізде немесе сіз білетін кез келген адамда инсульт белгілері байқалса, тез әрекет ету және медициналық көмекке жүгіну маңызды. Бұл белгілерге мыналар жатады:
- теңгерім мен үйлестірудің кенеттен жоғалуы
- кенеттен бас айналу
- бет асимметриясы (бір жағындағы қабақтың және ауыздың салбырап қалуы)
- қозғалу қабілетсіздігі, әсіресе дененің бір жағына әсер етеді
- шатасу
- дірілдеген сөздер
- беттің, қолдың немесе аяқтың ұюы, әсіресе дененің бір жағында
-
бұлыңғыр көру, қара көру немесе қос көру
- кенеттен қатты бас ауруы
Ұстамалы жүрек ауруы
Жүректі қанмен қамтамасыз ететін артериялар бляшканың жиналуына байланысты баяу тарылуы мүмкін. Атеросклероз деп аталатын бұл процесс уақыт өте баяу жүреді және ешқандай белгілері жоқ. Ақыр соңында, тақтаның бір бөлігі үзілуі мүмкін. Бұл кезде бляшка айналасында қан ұйығы пайда болады. Ол жүрек бұлшықетіне қан ағымын тежеп, оны оттегі мен қоректік заттардан айыруы мүмкін.
Бұл айыру ишемия деп аталады. Жүрек зақымданса немесе жүректің бір бөлігі оттегінің жетіспеушілігінен өле бастаса, бұл инфаркт деп аталады. Жүрек соғысының медициналық термині миокард инфарктісі.
сәйкес
Жүрек соғысының белгілеріне мыналар жатады:
- кеудеде немесе қолдарда қысылу, қысу, толықтық, ауырсыну немесе ауырсыну
- тыныс алудың қиындауы
- алаңдаушылық немесе жақындап келе жатқан өлім сезімі
- бас айналу
- жүрек айнуы, ас қорытудың бұзылуы немесе күйдіргі
- шамадан тыс шаршау
Жүрек соғысы – бұл шұғыл медициналық көмек. Егер емдеу инфаркттан кейінгі алғашқы бірнеше сағатта басталмаса, жүректің зақымдануы қайтымсыз немесе тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Егер сізде немесе сіз білетін кез келген адамда инфаркт белгілері байқалса, тез әрекет ету және медициналық көмекке жүгіну маңызды.
Перифериялық артерия ауруы
Перифериялық артерия ауруы (PAD) артериялардың қабырғаларында бляшкалар пайда болған кезде пайда болуы мүмкін. Бұл бүйректі, қолды, асқазанды, аяқты және аяқты қанмен қамтамасыз ететін тамырлардағы қан ағынын тоқтатады.
Ерте PAD белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- құрысу
- ауру сезімі
- шаршау
- белсенділік немесе жаттығу кезінде аяқтардағы ауырсыну, үзіліссіз клаудикация деп аталады
- аяқтар мен аяқтардағы ыңғайсыздық
PAD дамып келе жатқанда, симптомдар жиі пайда болады және сіз тыныштықта болған кезде де пайда болады. Қан ағымының төмендеуіне байланысты келесі белгілер пайда болуы мүмкін:
- аяқ пен аяқ терісінің жұқаруы, бозаруы немесе жылтырлығы
- гангрена деп аталатын қанмен қамтамасыз етілмеуі салдарынан тіндердің өлуі
-
аяқтар мен аяқтардағы жазылмайтын немесе өте баяу жазылмайтын жаралар
- тыныштық кезінде кетпейтін аяқтың ауыруы
- саусақтарыңызда жану
- аяқтың құрысулары
- қалың аяқ тырнақтары
- көкке айналатын саусақтар
- аяқтардағы шаш өсуінің төмендеуі
- басқа аяқпен салыстырғанда төменгі аяғыңыздың немесе аяғыңыздың температурасының төмендеуі
PAD бар адамдарда инфаркт, инсульт немесе аяқ-қолды ампутациялау қаупі жоғары.
Диагноз
Жоғары холестеринді липидтік панель деп аталатын қан сынағы арқылы диагностикалау өте оңай. Сіздің дәрігеріңіз қан үлгісін алып, талдау үшін зертханаға жібереді. Сіздің дәрігеріңіз сынақтан кем дегенде 12 сағат бұрын ештеңе жемеуді немесе ішпеуді сұрайды.
Липидті панель жалпы холестеринді, HDL холестеринін, LDL холестеринін және триглицеридтерді өлшейді. The
- LDL холестерині: 100 мг/дл-ден аз
- HDL холестерині: 60 мг/дл немесе одан жоғары
- триглицеридтер: 150 мг/дл-ден аз
Жалпы холестерин 200 мен 239 мг/дл аралығында болса, әдетте «шекаралық жоғары» деп саналады. Ол 240 мг/дл жоғары болса, ол «жоғары» болып саналады.
Сіздің LDL холестериніңіз 130 мен 159 мг/дл аралығында болса, әдетте «шекаралық жоғары» деп саналады. Ол 160 мг/дл жоғары болса, ол «жоғары» болып саналады.
HDL холестерині 40 мг/дл-ден төмен болса, әдетте «нашар» деп саналады.
Холестерин деңгейін қалай бақылауға болады?
The
Сондай-ақ, сіздің отбасыңызда холестерин проблемалары немесе жас кезіңізде инфаркт болған жағдайда, әсіресе олар ата-анаңызға немесе ата-әжелеріңізге әсер еткен болса, холестеринді жиі тексеру қажет болуы мүмкін.
Жоғары холестерин ерте кезеңдерде белгілерді тудырмайтындықтан, өмір салтын дұрыс таңдау маңызды. Дұрыс тамақтануды ұстаныңыз, жаттығу режимін сақтаңыз және холестерин деңгейін дәрігердің кеңсесінде тексеру арқылы үнемі бақылаңыз.
