Жүктілік – бұл таңертеңгі аурудың ең танымал себебі, бірақ басқа да көптеген себептер бар. Бұл себептерге қандағы қанттың төмендеуі және дегидратация кіреді. Көптеген адамдар таңертең жүрек айнуын сезінеді. Кейде бұл тек уақытша мәселе, бірақ таңертеңгі жүрек айнуы созылмалы жағдайға айналуы мүмкін.
Қатерсізден өте ауырға дейінгі көптеген медициналық жағдайлар таңертеңгі жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Егер бірнеше күн ішінде белгілер жақсармаса, дәрігерге бару керек.
Кейбір дәрі-дәрмектер жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Егер адам дәрі қабылдағаннан кейін жүрегі айнып кетсе, дәрігермен бұл туралы сөйлесу керек.
Таңертеңгі жүрек айнуы, егер ол басқа ауыр симптомдармен бірге болмаса, төтенше жағдай емес.
Бұл мақалада жүктіліктен басқа таңертең жүрек айнуын тудыратын кейбір себептерді қарастырамыз.
Таңертеңгі жүрек айнудың себептері
1. Мазасыздық
Таңертең қатты мазасыздану уақыты болуы мүмкін. Алдағы күнді еске алғанда адам өзін қатты сезінуі мүмкін. Мазасыздықпен ауыратын кейбір адамдар мазасыздықты сезінгенде жүрек айнуын сезінеді.
Жүрек айнуы мазасыздықты күшейте алады, әсіресе құсудан қорқатын немесе денсаулығына алаңдайтын адамдар үшін. Бұл проблема мазасыздыққа байланысты жүрек айнудың біртіндеп нашарлау циклін бастауы мүмкін.
Кейбір стратегиялар мазасыздыққа байланысты жүрек айнуына көмектеседі. Медитация кейбір адамдарға мазасыздықты тыныштандыруға көмектеседі. Терапия мен мазасыздыққа қарсы дәрі-дәрмектер де пайдалы болуы мүмкін. Таңертең асығамын деп алаңдаушылық, ерте ояну және таңертеңгі таңертеңгілік тәртіпті орнату мүмкін.
2. Қандағы қанттың аздығы және аштық
Қандағы қанттың аздығы жүрек айнуын, сондай-ақ бас айналу, дірілдеу, шатастыру, тіпті есінен тану сияқты белгілерді тудыруы мүмкін. Таңертең аштық қандағы қанттың төмендеуін жиі тудырады, сондықтан тамақ ішу пайдалы болуы мүмкін.
Қант диабетімен ауыратын адамдар қабылдауға тиісті дәрі-дәрмектерге байланысты қандағы қанттың төмендеуі мүмкін. Бірнеше сағат тамақтанбағаннан кейін, қант диабетімен ауыратын адамдар үшін дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдар үшін өте төмен деңгейге дейін төмендеуі мүмкін.
Таңертең қандағы қанттың аз болуын болдырмау үшін адамдар ұйқыдан тұрғаннан кейін тамақ жеуге тырыса алады. Қант диабетімен ауыратын адамдарға дәрігерлермен дәрі-дәрмектерді және тамақтану нұсқаларын талқылау қажет болуы мүмкін.
3. Мигрень және басқа бас аурулары
Жүрек айнуы – бұл мигреннің бас ауруының кең тараған симптомы. Кейбір басқа бас аурулары, әсіресе кластерлік бас ауруы жүрек айнуын тудыруы мүмкін. Бас ауруы, ерекше сезімдер және жарыққа сезімталдық – бұл мигреннің белгілері.
Бас ауруы бар көптеген адамдар нақты триггерлерді байқайды. Кейбір адамдар үшін бас ауруы таңертең ерте пайда болады. Себептер бұлшықет кернеуі, стресс немесе жарықтың немесе дыбыстың әсер етуі болуы мүмкін. Аштықтан қандағы қанттың аздығы мигреннің бас ауруын тудыруы мүмкін.
Дәрігер бас ауруларын дұрыс емдеуді таңдауға көмектеседі. Кез-келген бас ауруы триггерлерін анықтау жиі көмектеседі. Кейбір адамдар рецепт бойынша тағайындалған дәрі-дәрмектермен немесе бас ауруын емдеуге арналған (OTC) дәрі-дәрмектермен жақсарғанын байқайды.
4. Сусыздандыру
Сусыздану таңертең адам бірнеше сағат бойы сусыз жүргеннен кейін пайда болуы мүмкін. Алкоголь немесе кофеинді ұйықтар алдында ішетін адамдар таңертеңгі дегидратацияға осал болуы мүмкін.
Диарея мен құсу дегидратацияны тудыруы мүмкін, әсіресе балаларда. Ұзақ терлеу, әсіресе жеткіліксіз су ішу кезінде де дегидратация пайда болуы мүмкін.
Ауыз су немесе электролит сусыны көмектесе алады. Алайда, кейде ауыр сырқат ағзаға жеткілікті мөлшерде суды сіңіруді қиындатады. Мұндай жағдай болған кезде, ауыз су дегидратацияны емдемейді.
Егер сіз суды ішу дегидратация белгілеріне көмектеспесе, дереу дәрігерге көрінуіңіз керек.
5. Рефлюкс және күйдіргіш
Гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы (GERD) асқазанның кейбір мазмұны артқа қарай, өңешке және жұлдыруға артқан кезде пайда болады. Бұл жағдай жүрек айнуын, жану сезімін және ауырсынуды тудыруы мүмкін. Көптеген адамдар бұл ауруды жүректің күйдіруі деп атайды.
Жүрек күйдіргісі мен GERD ауруы таңертең күшейе түсуі мүмкін, өйткені жату асқазанның дұрыс емес бағытта қозғалуын жеңілдетеді. Кейбір адамдар жөтелмен немесе қарлығып дауыспен оянады.
Кейбір адамдар спецификалық тағамдар, әсіресе қышқыл тағам GERD-ден таңертеңгі жүрек айнуын тудыруы мүмкін деп санайды. Сонымен, кейбір адамдар мұндай тағамдардан аулақ болу керек.
Басқа адамдар аз мөлшерде тамақтанудан немесе рецептсіз рецептсіз антацидтерді қабылдаудан жеңілдейді. Рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қабылдау қатты күйдіргіштен арылуға мүмкіндік береді.
6. Бұлшықет ауруы
Бас ауруын тудыратын мойын мен иықтағы бұлшықет кернеуі, әдетте, жүрек айну мен дезориентация тудырады. Бұлшықет ауырсынуының кейбір басқа түрлері адамның жүрек айнуын тудыруы мүмкін.
Ерекше жағдайда ұйықтау таңертең бұлшықет ауырсынуын күшейтуі мүмкін. Кейбір адамдар созылмалы ауырсыну бірінші тұрған кезде күшейетінін байқайды. Кейбір ауырсыну аурулары, мысалы, анкилозды спондилит немесе жұлын артриті, таңертең күшейетін ауырсыну сезімін тудырады.
Жүректің айнуын тудыратын бұлшықет ауыруы уақытша болуы мүмкін. Бұл сондай-ақ артрит, грыжа дискілері, фибромиалгия немесе бұлшықеттің ауыр жағдайы сияқты ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін.
Егер ауырсыну бірнеше күн ішінде басылмаса, адамдар дәрігерге көрінуі керек.
Кейбіреулер жұмсақ созылу таңертеңгі бұлшықет ауырсынуына және кейде жүректің айнуына көмектеседі деп санайды. 20 минут бойы ауырсыну аймағына жағылған жылыту алаңы немесе мұз қабаты да көмектесе алады.
Көптеген дәрі-дәрмектер, соның ішінде заңсыз және рекреациялық препараттар, рецепт бойынша дәрі-дәрмектер, тіпті кофеин есірткіні алып тастау белгілерін тудыруы мүмкін. Жүрек айнуы – есірткіні алып тастаудың ең көп таралған белгілерінің бірі.
Адам есірткіні ұзақ уақыт қолданбаған кезде есірткіден бас тарту белгілері пайда болуы мүмкін.
Есірткіге, оның ішінде кофеин сияқты заңды есірткіге тәуелді адамдар үшін таңертеңгі жүрек айнудың алдын-алудың ең жақсы стратегиясы – оларды қолдануды тоқтату. Қолдау топтары, терапия, 12 сатылы бағдарламалар және стационарлық немесе амбулаториялық реабилитация көмектесе алады.
Дәрігерге қашан қарау керек?
Егер сізде таңертеңгі жүрек айну болса, жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз немесе жедел телефон нөміріне қоңырау шалыңыз:
- қан құсу
- біртіндеп күшейетін асқазанның қатты ауруы
- жоғары температура
- сана немесе санадағы өзгерістер
Қант диабетімен ауыратындар, жүрек айнуы қарқынды, тамақ ішкеннен кейін жақсармайды, диабеттік кетоацидоз болуы мүмкін. Егер мұндай жағдай орын алса, олар дереу дәрігерді шақыруы немесе жедел жәрдемге баруы керек.
Егер таңертеңгі жүрек айнуы бірнеше күн ішінде жақсармаса, дәрігерді шақырыңыз. Жақында диета, өмір салты немесе дәрі-дәрмектің өзгеруін қоса, триггерлерді тіркеу пайдалы болуы мүмкін. Бұл әрекет дәрігерлерге жүрек айнуының себебін анықтауға көмектеседі.
Жүрек айну – күнді бастаудың жағымсыз тәсілі. Көптеген жағдайларда жүрек айнуы уақытша қолайсыздық болып табылады, ауыр медициналық жағдайдың белгісі емес.
Үйдегі дәрі-дәрмектер мен емдеу әдістерінің дұрыс үйлесуі әрдайым көмектесе алады. Бірнеше күннен кейін ауру белгілері жақсармаса, адамдар дәрігерге көрінуі керек.
.