Мүмкін, сіз жүкті болмай тұрып-ақ, созылу белгілері туралы естіген шығарсыз және алаңдаған боларсыз.
Анаңыз сізге «себепті болған» адамдар туралы айтты ма (немесе сізді кінәлі етті ме) немесе атақты адам Instagram-да мақтанышпен мақтанышпен көрсетті ме, созылу белгілері таңертеңгі ауру мен кір жаялықтар сияқты жүктілік пен босанудың синониміне айналды.
Бірақ олар қаншалықты танымал болса да, көпшілігіміз үшін олар жұмбақ. Неліктен кейбір адамдар оларды басқаларға қарағанда көбірек алады? Егер сіз оларды алсаңыз, бұл сіз дұрыс емес нәрсе жасағаныңыз үшін бе? Ал сіз оларды түзете алатыныңыз рас па?
Біз осы сұрақтардың бәріне жауап беруге келдік.
Созылу белгілері дегеніміз не?
Жүктілік кезіндегі «striae gravidarum» деп аталатын созылу белгілері негізінен тыртықтардың бір түрі болып табылады.
Олар теріңіздегі ойық жолақтарға ұқсайды. Олар қызғылт, қызыл, қара, көк немесе күлгін болуы мүмкін. Мұның бәрі мыналарға байланысты:
- олар қалай туындаған
- олар сіздің денеңізде қай жерде
- олар қанша жаста
Кейде созылу белгілері алғаш рет пайда болған кезде, олар сәл көтерілгенін сезінуі мүмкін, бірақ сайып келгенде, олар теріңізде аздап депрессия сияқты сезінеді.
Олар алғаш рет пайда болған кезде, олар да қышуы мүмкін.
Оларға не себеп болады?
Олардың аты айтып тұрғандай, теріңіз тез созылған кезде созылу белгілері дамиды. Бұл созылу теріңіздің тіндерінің ортаңғы немесе төменгі қабатындағы тірек құрылымдарын жыртып, тыртық жасайды.
Созылу белгілері әдетте өсу қарқыны, тез салмақ қосу немесе, әрине, жүктілік кезінде пайда болады. Шын мәнінде, жүкті адамдардың 90 пайызына дейін үшінші триместрде созылу белгілері пайда болады.
Әдетте олар сіздің бетіңізде пайда болады:
- іш
- бөкселер
- кеуделер
- жамбас
Дегенмен, бәрі бірдей созылу белгілерін ала бермейді және бәрі бірдей ауырлық дәрежесімен ала бермейді.
Үлкен, бірақ өзін-өзі хабарлаған
Бүйрек үсті бездері шығаратын гормон болып табылатын кортизон теріңіздің серпімділігін әлсіретіп, созылу белгілерінің пайда болу ықтималдығын арттырады. Сондықтан кортикостероидтарды пайдалансаңыз немесе Кушинг синдромы немесе Марфан синдромы сияқты белгілі бір жағдайларыңыз болса, созылу белгілері жиі пайда болуы мүмкін.
Зерттеулер, соның ішінде а
Жүктіліктен кейін созылу белгілерінен құтылу мүмкін бе?
Бұл жаман жаңалық: кез келген тыртық сияқты созылу белгілері де тұрақты. Сіз олардан ешқашан толықтай арыла алмайсыз.
Бұл көңілсіз болуы мүмкін екенін білеміз. Сіздің денеңіздің мәңгі өзгергенін қабылдау қиын болуы мүмкін, тіпті бұл өзгеріс босану сияқты таңғажайып нәрсеге байланысты болса да.
Бірақ жақсы жаңалық бар: созылу белгілерінің көпшілігі нәресте туылғаннан кейін өздігінен жоғалады. Бұл ғана емес, әртүрлі емдеу әдістерімен оларды одан да азырақ сезінуге болады.
Сонымен, созылу белгілерін кетірудің қандай жолдары бар?
Жалпы, ерте созылу белгілерін емдеу егде жастағыларды емдеуге қарағанда тиімдірек сияқты.
Білмесеңіз де, көңіліңізді түсірмеңіз. Бастау әлі кеш емес.
Әрбір емдеу барлығына бірдей нәтиже бермейді. Сондықтан дерматологпен немесе дәрігермен сөйлескен дұрыс. Олар сізбен әртүрлі нұсқаларды талқылай алады және сізге және теріңізге не қолайлы болатынын анықтауға көмектеседі.
Міне, қарастыруға болатын бірнеше опциялар:
Химиялық пилингтер
Химиялық пилинг – теріңізді қабыршақтайтын косметикалық процедуралар. Оларды дәрігер, дерматолог немесе пластикалық хирург жасай алады.
Гликоль қышқылының пилингтері теріңіздегі коллаген өндірісін ынталандырады. сияқты зерттеулер
Лазерлік терапия
Лазерлік терапия – бұл азайту үшін жарықтың белгілі бір толқын ұзындығын пайдаланатын медициналық емдеу:
- ауырсыну
- ісіну
- тыртықтану
Көптеген зерттеулер лазерлік терапия теріңіздегі коллаген өндірісін арттыру, эластин талшықтарын қалпына келтіру және эпидермис қабатын қалыңдату арқылы созылу белгілерінің пайда болуын азайта алатынын көрсетті.
Дегенмен, дәрігермен немесе дерматологпен сөйлеспес бұрын, лазерлік терапияның қымбат болуы мүмкін екенін және нәтижелерді көргенге дейін қайталанатын емдеуді қамтуы мүмкін екенін білуіңіз керек.
Микродермабразия
Микродермабразия – бұл дерматологтар терінің түсі мен құрылымын жақсарту үшін қолданатын аз инвазивті процедура. Ол емдеу үшін қолданылады:
- күннің зақымдануы
- қартаю дақтары
- безеу тыртықтары
- әжімдер
- теріге қатысты басқа да жағдайлар
Екі оқу,
Микроинлинг
Microneedling – бұл әжімдер мен тыртықтарды азайтуға көмектесетін тері күтімі әдісі.
Теріні тесу үшін жұқа инелерді пайдаланады. Бұл кішкентай жарақаттар жазылатындықтан, ол теріні жасартады. Ол әдетте төрт-алты сеанс сериясы бойынша жасалады.
А
Бұл тұжырымды үлкенірек дәлелдеді
А
Радиожиілік
Радиожиілік – бұл терінің терең қабаттарын жылыту үшін радиожиілік толқындарын пайдаланатын инвазивті емес процедура:
- денеңіздің табиғи жараларды емдеу процесін белсендіріңіз
- коллаген өндірісін ынталандыру
- теріңізді қатайтыңыз
Бір кішкентай
Дегенмен, бұл зерттеулер соншалықты кішкентай болғандықтан және зерттеу субъектілері ретінде аз адамдар қатысқандықтан, дәрігерлер бұл әдіс барлығына жұмыс істейді деген қорытындыға келмес бұрын көбірек зерттеу қажет.
Егер радиожиілік сізді қызықтыратын нәрсе болса, дерматологпен сөйлесіп, олар сізге оны ұсынатынын білу үшін.
Гиалурон қышқылы бар жергілікті гельдер немесе кремдер
Зерттеулер көрсеткендей, ерте созылу белгілеріне гиалурон қышқылын қолдану оларды азырақ сезінуі мүмкін.
Мысалы, 2017 жылғы зерттеу гиалурон қышқылын қолдану, Centella Asiatica (дәстүрлі медицинада жиі қолданылатын емдік шөп) және күнделікті массаж созылу белгілерін азайтуға көмектесті.
Третиноин қосылған рецепт бойынша кремдер
сияқты бірнеше зерттеулер
Третиноин – бұл ретиноид, ол тері жасушаларының айналымын жылдамдатуға көмектеседі және коллагеннің өсуін ынталандырады.
Тек сіздің дерматологыңыз третиноин бар кремді тағайындай алады. Дегенмен, егер сіз әлі жүкті болсаңыз, ретиноидтарды мүлдем пайдалана алмайсыз, себебі олар туа біткен ақауларға әкелуі мүмкін.
Егер сіз емізетін болсаңыз, олардан аулақ болуыңыз керек, өйткені олар емшек сүтіне сіңуі мүмкін.
Какао майы немесе Е витамині бар кремдер
Бұл өте танымал кеңес. Рецептсіз немесе дәріханада сатып алуға болатын барлық дерлік кремдерде осы ингредиенттердің біреуі немесе екеуі де бар.
Өкінішке орай, ешқандай ауқымды зерттеулер бұл ингредиенттер шын мәнінде созылу белгілерін алу мүмкіндігін азайтуға немесе сізде олар болған кезде оларды азайтуға көмектесетінін әлі көрсеткен жоқ.
Егер сіз осындай ингредиенттері бар кремдерді қолданғыңыз келсе, бұл, әрине, зиян тигізбейді. Оларды жүктілік кезінде қолдануға қауіпсіз және олар теріңізді ылғалдандыруға көмектеседі – бұл қышумен де көмектеседі!
Зәйтүн майы немесе бадам майы
Какао майы немесе Е дәрумені сияқты, олардың жұмыс істейтінін көрсететін зерттеулер жоқ. Шын мәнінде, А
Дегенмен, егер сіз оны қолданғыңыз келсе, ол ешқандай зиян тигізбейді – және кейбір адамдар бұл олардың өздерін жақсы сезінгенін айтты.
Қалпына келтіру қанша уақытқа созылады деп күтуге болады?
Байланысты! Әр адамның ағзасы әртүрлі емделеді, сондықтан шыдамды болуға тырысу керек.
Қалпына келтіру сонымен қатар созылу белгілерінің қаншалықты басталатынына және емдеудің қандай нұсқасын таңдағаныңызға байланысты болады.
Емдеудің кез келген нұсқасы басқалар сияқты сіз үшін жақсы нәтиже бермейді. Егер сіз алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Төменгі сызық
Балалы болу – үлкен мәселе. Есіңізде болсын: сіздің денеңіз кішкентайыңызды дүниеге әкеліп, көп нәрсені бастан өткерді. Бұл созылу белгілері сіздің басыңыздан өткен нәрселердің куәсі болып табылады және сізде олардан ұялуға ешқандай себеп жоқ.
