Жүректің қышуы мен ас қорытудың бұзылуы жиі бір-бірімен алмастырылатын жиі талқыланатын асқазан-ішек (GI) проблемалары болып табылады. Олар кейде бір уақытта пайда болуы мүмкін, бірақ олар жеке GI мәселелері болып саналады.
Сонымен, егер сізде асқазанның бұзылуы, қышқылдық регургитация немесе кеуде қуысының күйіп қалуы байқалса, ас қорыту немесе күйдіргішпен күресіп жатқаныңызды қалай білуге болады?
Осы GI мәселелерінің белгілері мен себептерін және оларды қалай басқаруға және болдырмауға болатынын білу үшін оқыңыз.
Жүректің қышуы және ас қорыту бұзылысының белгілері
Симптомдардың орналасуына қарай қыжыл мен ас қорытудың арасындағы айырмашылықты айта аласыз.
Ас қорытудың бұзылуы, ең алдымен, іш аймағына әсер еткенімен, қыжыл симптомдары кеуде және өңеш аймағында сезілуі мүмкін. Сондай-ақ ас қорыту бұзылыстары мен күйдіруді бір уақытта сезіну мүмкін екенін есте сақтаңыз.
Міне, жүрек айнуы мен ас қорытудың бұзылуымен байланысты белгілердің жіктелуі:
| Жүрек күйдіруі | Ас қорытудың бұзылуы | |
| Кеудедегі жану сезімі | X | |
| Іштің жоғарғы бөлігінде жану сезімі | X | |
| Кеудедегі ауырсыну | X | |
| Іш ауруы | X | |
| Ісіну | X | |
| Аузыңызда қышқыл дәм | X | |
| Асқазан қышқылының регургитациясы | X | |
| Шамадан тыс кекіру | X | |
| Жатқаннан немесе еңкейгеннен кейін симптомдар күшейеді | X | X |
| Тамақтану кезінде ерте тоқтық сезімі | X | |
| Шамадан тыс газ | X | |
| Ауырсыну | X |
Жүректің күйіп қалу себептері және ас қорыту бұзылысы
Олар әртүрлі жағдайлар болғандықтан, қыжыл мен ас қорытудың әртүрлі себептері болуы мүмкін. Бірақ кейбір қабаттасулар бар.
Жүрек күйдіруі
Іштің күйдіруі төменгі өңеш сфинктерінің әлсіз немесе босаңсуына байланысты асқазан қышқылы өңешке оралғанда пайда болады. Бұл сонымен қатар гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD) деп аталатын созылмалы жағдайдың симптомы болуы мүмкін.
Уақыт өте келе GERD өңешті зақымдауы мүмкін, бұл өңештің қатерлі ісігі немесе Баррет өңеші сияқты асқынуларға әкеледі.
Жүректің қышуының қауіп факторларына мыналар жатады:
- артық салмақ немесе семіздік
- жүктілік
- темекі шегу немесе екінші түтінге әсер ету
Кейбір жағдайларда кейбір тағамдар күйдіруді тудыруы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- майлы тағамдар
- алкоголь
- кофе
- шоколад
- қуырылған тағамдар
- дәмдеуіштер
- қызанақ
- пияз
- сарымсақ
- жалбыз
- цитрус жемістері/шырындары
Ас қорытудың бұзылуы (диспепсия)
Жүректің қышуына әкелетін тамақтың кейбір триггерлері ас қорытуды бұзу жағдайын, соның ішінде кофеинді, ащы немесе қышқыл тағамдарды және алкогольді тудыруы мүмкін. Сондай-ақ ас қорытудың бұзылуы көп тамақты жеу немесе тым жылдам тамақтанудан туындауы мүмкін.
Ас қорытудың бұзылуына негізгі GI бұзылулары себеп болуы мүмкін, соның ішінде:
- асқазан ісігі
- ГЕРД
-
тітіркенген ішек синдромы (IBS)
- лактозаға төзбеушілік
- өт қабының ауруы
- асқазан жарасы
- гастрит
- сияқты бактериялық инфекциялар Helicobacter pylori
- гастропарез
Мазасыздық пен депрессия кейбір адамдарда тұрақты түрде асқазанды бұзуы мүмкін, бұл ас қорыту проблемаларына әкеледі.
Жүректің күйдірілуін емдеу және ас қорытуды бұзу
Жүректің күйдіруі де, ас қорыту бұзылысы да рецептсіз (OTC) өнімдермен емделуі мүмкін, мысалы:
-
Жеңіл, кейде күйдіргіш симптомдарға арналған антацидтер. Антацидтер асқазан қышқылын бейтараптандыру арқылы әрекет етеді. Олар симптомдар пайда болған кезде немесе олардың алдын алу үшін триггер тағамдарын жеу алдында қабылдануы мүмкін. Дәрігер басқа нұсқау бермесе, антацидтерді күн сайын қабылдауға болмайды. Күнделікті қолдану GI бұзылуына әкелуі мүмкін.
-
Ұзақ мерзімді емдеуге арналған протонды сорғы ингибиторлары (PPI). PPIs асқазандағы қышқылдың мөлшерін азайту арқылы жұмыс істейді, бұл өңештің сауығуына мүмкіндік береді.
-
Гистамин-Н2-рецепторлардың антагонистері (Н2 блокаторлары). Олар сонымен қатар асқазан қышқылын төмендетуге арналған, бірақ олар PPI сияқты күшті емес.
GI проблемалары үшін кез келген шөптік препараттарды қабылдамас бұрын дәрігеріңізден сұраңыз, себебі сіз байқамай күйдіруді немесе ас қорытуды нашарлатуыңыз мүмкін.
Жүрек айнуы мен ас қорытудың алдын алу
Кездейсоқ күйдірудің немесе ас қорытудың бұзылуының алдын алуға болады. Алдын алу әдістері екі жағдай үшін де бірдей.
Жүректің қышуы мен ас қорытудың бұзылуының белгілерін азайтуға көмектесетін бірнеше әдістер:
- Азырақ, жиірек тамақтаныңыз. Ас қорытуға көмектесу үшін тағамды баяу шайнаңыз.
- Арнайы тағамдық триггерлерден аулақ болыңыз. Қандай тағамдар сіздің белгілеріңізді тудыратынын білмесеңіз, диетаңыздан жиі кездесетін кінәлілерді алып тастап, оларды баяу қайта қосуды қарастырыңыз. Мысалы, кофе, дәмдеуіштер, пияз және қышқыл жемістер жатады.
- Диетаңыздан қуырылған, майлы тағамдарды алып тастаңыз. Бұл тағамдар жүрек айнуы мен ас қорыту бұзылыстарының жалпы қоздырғыштары болып табылады.
- Ұйықтар алдында бірнеше сағат ішінде тамақ ішпеңіз. Сондай-ақ, тамақтанғаннан кейін жатуға немесе еңкейуге жол бермеңіз.
- Алкоголь мен темекі шегуден аулақ болыңыз. Бұл төменгі өңеш сфинктерінің дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі.
-
Төсегіңіздің басын көтеруді қарастырыңыз. Сарапшылар матрацтың жоғарғы бөлігін көтеруді ұсынады
6-8 дюйм . Мұны реттелетін матрац арқылы немесе дәстүрлі матрацтың астына сына қосу арқылы жасауға болады. - Дәрігер ұсынса, арықтаңыз. Денедегі артық май іштің жоғарғы бөлігіне және өңеш сфинктеріне көбірек қысым түсіріп, сәйкесінше ас қорытуды және күйдіруді тудыруы мүмкін.
- Тығыз киімдерден аулақ болыңыз. Бұл төменгі өңеш сфинктерінің және іштің айналасындағы қысымның алдын алады.
Бұл алдын алу шаралары созылмалы күйдірудің немесе ас қорытудың бұзылуының белгілерін жеңілдетуге көмектесуі мүмкін, бірақ одан әрі асқынулардың алдын алуға көмектесетін негізгі себептерді емдеуге көмектесу үшін дәрігермен кеңесу керек.
Жүректің қышуы және ас қорыту бұзылысы туралы дәрігерге қашан қаралу керек
Егер үйдегі дәрі-дәрмектер мен алдын алу шараларын қабылдағаннан кейін бірнеше аптадан кейін күйдіргіш және/немесе ас қорыту бұзылыстары жақсармаса, дәрігерге қаралыңыз.
Созылмалы күйдіргі немесе ас қорыту проблемалары емдеуді қажет ететін негізгі медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Созылмалы ас қорыту бұзылыстары немесе күйдіргіш мәселелердің түбірін анықтау үшін дәрігер бірнеше сынақтарды тағайындай алады, соның ішінде:
- іштің физикалық сараптамасы
- асқазан қышқылының өңешке қай кезде (және қанша) түсетінін өлшеуге арналған қышқылды зонд сынақтары
- рентген және эндоскопия сияқты бейнелеу сынақтары (әсіресе егер сізде
жасы 60 ), өңеш пен асқазанды қарау үшін - ас қорытуды тудыруы мүмкін бактериялық инфекцияларды жоққа шығару үшін қан немесе нәжіс сынағы
АІЖ асқынуларын көрсететін келесі белгілердің кез келгенін сезсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз:
- іштегі ауырсыну, ол кетпейді
- жиі құсу
- құсықта немесе нәжісте қан
- шайыр түсті нәжіс
- жұтынудың қиындауы
- терінің немесе көздің сарғаюы (сарғаю)
- аппетит жоғалту
- кездейсоқ салмақ жоғалту
Жүректің қышуы немесе ас қорыту бұзылысы инфаркттың келесі ықтимал белгілерімен бірге жүрсе, шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз:
- қолдарыңызға, арқаңызға, мойыныңызға және жақыңызға таралатын кеудедегі ауырсыну немесе қысу сезімі
- бас айналу немесе бас айналу
- кенет шаршау
- суық тер
- ентігу
- жүрек айнуы немесе құсу
Жүректің күйдіруі де, ас қорыту бұзылысы да ұқсас себептерге ие және оларды өмір салтын ұқсас өзгертулермен және OTC емдеуімен жеңілдетуге болады.
Дегенмен, сіздің белгілеріңіз күйдіруге немесе ас қорытуға байланысты екенін анықтау маңызды, сондықтан оларды дәрігеріңізбен талқылауға болады.
Егер сізге күн сайын антацидтер қажет екенін байқасаңыз немесе қыжыл немесе ас қорыту бұзылыстары бірнеше аптадан ұзақ уақытқа созылса, қосымша тексеру үшін дәрігерге бару қажет болуы мүмкін.
Негізгі GI мәселесін емдеу симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі, сонымен қатар келесі асқынулардың алдын алады.
