Жүрек күйдіруі әдетте ащы тағамның немесе басқа диеталық таңдаудың өкінішті, бірақ уақытша салдары болып табылады. Бірақ күйдіргіш қайта-қайта қайталанса, бұл денсаулыққа қатысты ықтимал ауыр мәселенің симптомы болуы мүмкін.
Асқазанның қышқылдығы өңешке дейін көтерілгенде, кеудедегі ыңғайсыздықты «қышқылдық рефлюкс» немесе «қыжыл» деп атайды.
Қышқылдық рефлюксті болдырмау немесе азайту үшін күйдіруді тудыратын нәрсені білу маңызды. Сондай-ақ, жүректің күйіп қалуы сіз жеген немесе ішкен нәрсеге жылдам реакция емес екенін көрсететін белгілерді тану маңызды.
Жүректің күйдіруі өңештің ықтимал ауыр жағдайларының симптомы болуы мүмкін, сондықтан күйдіргіш эпизодтардың жиілігі мен қарқындылығы жоғарыласа, сіз медициналық көмекке жүгінгіңіз келеді.
Бұл мақалада күйдірудің жеңіл және ауыр жағдайларының белгілері, себептері және емі қарастырылады.
Жүректің қышуына не себеп болады және қашан алаңдау керек?
Жүректің күйуі асқазан қышқылы асқазаннан өңешке өтіп, өңештің шырышты қабатын тітіркендіргенде пайда болады.
Әдетте, тамақ ішкеннен немесе жұтқаннан кейін асқазан қышқылының өңешке түсуіне жол бермеу үшін «төменгі өңеш сфинктері (LES)» деп аталатын кішкентай бұлшықет сақинасы жабылады. Егер сфинктер тығыз жабылмаса, нәтижесінде қышқылдық рефлюкс болуы мүмкін.
LES әлсіреуіне немесе пішінін жоғалтуына әкелетін кейбір факторларға мыналар жатады:
-
алкогольді шамадан тыс тұтыну, бұл LES тым көп босаңсуын тудырады және уақыт өте келе LES-ді зақымдайды
- дәрі-дәрмектер, соның ішінде:
- белгілі бір гипертензияға қарсы препараттар
- антидепрессанттар
- седативтер
- LES босаңсуын тудыруы мүмкін басқа препараттар
-
артық тамақтану немесе семіздікке ие болу, бұл LES-ге артық қысым жасайды
-
кейбір тағамдар, әсіресе майдың жоғары мөлшері
Созылмалы күйдіргі GERD симптомы болуы мүмкін
Жүректің қышуы созылмалы қиындыққа айналғанда, бұл «гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD)» деп аталатын жағдайдың симптомы болуы мүмкін.
Американдық гастроэнтерология колледжінің мәліметі бойынша, егер өмір салты мен диетадағы өзгерістер күйдіргіш эпизодтарды тоқтатпаса немесе сізге рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет болса, дәрігерге баруды және GERD үшін ықтимал бағалауды қарастырғыңыз келуі мүмкін. кем дегенде аптасына екі рет.
Зақымның жалғасуы мүмкін екенін көрсететін басқа күйдіргіш белгілері болса, дәрігермен сөйлескіңіз келуі мүмкін, соның ішінде:
- кеудедегі қышқылдық сезіміне байланысты тұншығу немесе жөтелу
- жұтынудың қиындауы
- құсу немесе қанмен жөтелу
- салмақ жоғалту
Жүректің күйіп қалуының неғұрлым ауыр асқынулары қандай?
Кездейсоқ күйдірудің ауыр асқынуларды тудыруы екіталай. Оның орнына, қыжыл ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін және ұйықтауды немесе тегіс жатуды қиындатады.
GERD болған кезде, кейбір ауыр асқынуларға мыналар жатады:
Эзофагит
Эзофагит – өңештің қабынуы және ойық жараның немесе қан кетудің ықтимал себебі. The
Өңештің тарылуы
Өңештің шырышты қабығының қабынуы және тітіркенуі өңештің тарылуына әкелуі мүмкін. Өңештің тарылуы жұтынуды қиындатады және асқынуларға әкелуі мүмкін.
Барреттің өңеші
Барреттің өңеші – бұл болжамды әсер ететін сирек жағдай
Барреттің өңеші «өңеш аденокарциномасы» деп аталатын қатерлі ісік түріне де әкелуі мүмкін.
Жүректің күйіп қалуын емдеудің және жеңілдетудің ең жақсы жолы қандай?
Өмір салты мен диетаны өзгерту кейде күйдіргіш эпизодтарды жеңілдету немесе болдырмау үшін жеткілікті болуы мүмкін. Сізге симптомдарды азайтуға көмектесетін дәрі-дәрмектер қажет болуы мүмкін.
Өмір салтын өзгерту
Жүрек күйдіруі және асқазан қышқылының шамадан тыс өндірілуі әдетте сіз тұтынатын тағамдар мен сусындарға жауап болып табылады. Триггерлерді болдырмау – күйдіргі эпизодтарын азайтудың кілті.
Сіздің қоздыратын тағамдарыңыз бен сусындарыңыз басқа біреуді мазалайтындардан өзгеше болуы мүмкін, бірақ күйдірудің жиі кездесетін триггерлерінің арасында:
- алкоголь
- шоколад
- кофе
- майлы тағамдар және майы жоғары тағамдар, соның ішінде майлы сүт өнімдері
- жалбыз
- ащы тағамдар
Жүректің күйіп қалуын азайту немесе алдын алу үшін басқа пайдалы өмір салтына қатысты кеңестер мыналарды қамтиды:
- LES қысымын азайту үшін қалыпты салмақты сақтау
-
темекі шегуден бас тарту, егер сіз темекі шегетін болсаңыз — темекі шегу АІЖ әлсіретіп қана қоймайды, сонымен қатар өңештің шырышты қабығын одан әрі тітіркендіреді.
- денеңіздің үстіңгі жағын сәл көтеріп ұйықтау, әсіресе егер сіз іштің күйдіруі мүмкін қоздырғышын тұтынсаңыз немесе тамақтанғаннан кейін бірнеше сағат ішінде ұйықтағыңыз келсе
Дәрі-дәрмектер
Сонда
- Антацидтер (Mylanta, Rolaids, Tums): Антиқышқылдар асқазан қышқылының табиғатын өзгертіп, оны азырақ тітіркендіреді.
- H2 блокаторлары (Тагамет, Пепцид): H2 блокаторлары сіздің жүйеңіздегі асқазан қышқылының көлемін азайтады.
- Протон сорғы ингибиторлары (Prevacid, Nexium, Prilosec): Протон сорғысының ингибиторлары сонымен қатар асқазан қышқылының мөлшерін азайтады, бірақ олар H2 блокаторларына қарағанда күштірек және күйдіруді дереу басуға арналмаған.
Ауыз су күйдіруді жеңілдетеді ме?
Ауыз су сіздің жүйеңіздегі асқазан қышқылын сұйылтуға көмектеседі. А
Басқа сусындар, мысалы, шөп шайлары және өсімдік негізіндегі сүттер де пайдалы болуы мүмкін. Ең дұрысы, сіз газдалған сусындардан және әсіресе қышқылды, мысалы, жеміс шырындарынан бас тартқыңыз келуі мүмкін.
Жүрек күйдіруі ауыр тамақтан кейін мазасыздану немесе аса ауыр жағдайдың алғашқы симптомы болуы мүмкін.
Көптеген адамдар үшін күйдіруді тудыратын тағамдар мен сусындардан бас тарту қышқылдық рефлюкс кезінде ауырсыну мен ыңғайсыздықты болдырмаудың ең оңай жолы болып табылады.
Шылым шегуден бас тарту және қалыпты салмақты сақтау сияқты өмір салтын басқа өзгертулер де көмектеседі. Егер жүрек айнуы эпизодтарын ауыздықтау әрекеттеріңіз тиімсіз болса және сіз жиі және қарқынды қиындықтарды бастан кешіре бастасаңыз, жақын арада дәрігермен сөйлескіңіз келуі мүмкін.
Жүрек күйдіруі – GERD-нің жалпы симптомы, ол өз кезегінде ауыр медициналық мәселелерге қауіп факторы болуы мүмкін.
