Бұл не?
Бұл сезімтал массаждың бір түрі, бірақ ол жыныстық қатынас немесе алдын ала ойнау туралы емес.
Йони массаж терапиясы сіздің денеңізді жайлы сезінуге және сізге не ұнайтынын жақсырақ түсінуге көмектеседі.
Йони қынап деген санскрит сөзі және ол «қасиетті кеңістік» деп аударылады.
Йони массажы қынапқа дененің құрметті бөлігі ретінде жақындайды, құрмет пен құрметке лайық.
Мұны жалғыз немесе серіктеспен, заттарды келесі деңгейге көтере отырып немесе алмай жасауға болады.
Қызықты ма? Міне, қалай бастау керек.
Қандай пайдасы бар?
Йони массажы сіздің денеңізді баяу, әдістемелік және сезімтал жолмен зерттеуге мүмкіндік береді – серіктес үшін «орындау» үшін әдеттегі қысымсыз.
Түпкі мақсат – өз теріңізде жайлы сезіну және денеңізге көбірек сәйкес келу.
Сондай-ақ, сіз жыныстық жарақат алған болсаңыз, тәжірибе пайдалы болуы мүмкін.
Кейбіреулер үшін баяу және мақсатты тәсіл денемен қайта қосылуға және позитивті жерден нәзіктікке жақындауға көмектеседі.
Оргазм және эякуляция туралы не деуге болады?
Йони массажы өте ынталандыруы мүмкін. Тәжірибе бірнеше сезімтал аймақтарға, соның ішінде кеудеге және асқазанға бағытталған.
Оргазм мүмкін болса да, бұл басты мақсат емес.
Егер сіз шарықтау шегіне жетсеңіз, бұл жақсы. Сіз тіпті бірнеше оргазмды сезінуіңіз мүмкін, әсіресе тантрикалық тәжірибеңізді дамытқан кезде.
Бірақ бұл тәжірибе ояту керек дегенді білдірмейді. Көптеген адамдар үшін бұл тәжірибе жыныстық емес, эмоционалды сипатта болады.
Одан барынша пайда алу үшін үміттеріңізді босатуға тырысыңыз.
Күш-қуатыңызды сезінген нәрсеге аударыңыз және әртүрлі сезімдерді зерттеуге ашық болыңыз.
Қалай бастау керек
Бұл рухани тәжірибе, сондықтан сіздің денеңіз сияқты сіздің ойыңыз да ойнайды. Сіз екеуінің де тәжірибеге дайын екеніне көз жеткізгіңіз келеді.
Миыңызды дайындаңыз
Егер сіз ешқашан қандай да бір тантрикалық тәжірибені қолданып көрмеген болсаңыз, бастапқыда осы алғашқы кезеңдерге көбірек энергия жұмсау қажет болуы мүмкін.
Практикаға ашық оймен және жүрекпен бару маңызды. Кез келген пайымдауларды немесе бастан кешіретін нәрселер туралы алдын ала ойластырған идеяларды қалдырыңыз.
Тыныс алу жаттығуларымен қыздыруға бірнеше минут уақыт бөліңіз.
Терең, баяу және естілетін тыныспен дем алыңыз және шығарыңыз. Ауаны ішіңіздің ішіне және сыртына шығарыңыз.
Тәжірибе барысында осы тыныс алу әдістерін сақтағыңыз келеді.
Кеңістігіңізді дайындаңыз
Кеңістігіңізді төсегіңізде, еденде немесе ыңғайлы және тартымды жиһаздың басқа бөлігінде орнатуға болады.
Жұмсақ негізді қамтамасыз ету үшін жастықтар мен көрпелерді қосыңыз және атмосфераны құруға көмектесу үшін шамдарды өшіруді немесе шамдарды жағуды қарастырыңыз.
Денеңізді дайындаңыз
Бастауға дайын болғанда:
- Жастықты арқаның астына, екіншісін бастың астына сырғытыңыз.
- Тізені бүгіп, аяқты жерге қойыңыз.
- Қынапты ашу үшін аяқтарды баяу ашыңыз.
Сезімтал әсермен денені жылытыңыз:
- Іш пен ішке массаж жасаңыз.
- Кеудеге және ареола айналасына баяу массаж жасаңыз. Алғашқы бірнеше минутта емізіктерді жалғыз қалдырыңыз. Содан кейін оларды ақырын тартыңыз немесе қысыңыз.
- Жоғарғы аяқтар мен ішкі жамбастарды уқалау үшін тоқтап, қынапқа қарай артқа қарай жүріңіз.
Массаж әдістерін қолданып көріңіз
Йони массажы әр адамға ерекше. Егер сіз бастаушы болсаңыз, бұл әдістер бастау үшін жақсы орын.
Кесу
- Қолыңызды шыныаяқ тәрізді етіп орап, қынаптың үстінен ұстаңыз.
- Қолыңызды айналмалы қозғалыста ақырын жылжытыңыз.
- Қолыңызды қынаптың саңылауына баяу тегістеңіз.
- Бүкіл аймақты уқалау үшін алақанды пайдаланыңыз.
Айналдыру
- Саусағыңыздың ұшымен клиторды сағат тілімен және сағат тіліне қарсы қозғалыстармен айналдырыңыз.
- Кішкентай, тығыз шеңберлер мен үлкенірек шеңберлер арасында өзгеріңіз.
- Қолданылатын қысымды саусақпен ауыстырыңыз.
Итеру және тарту
- Кішкентай импульстік қозғалыстарды жасай отырып, клиторды ақырын басыңыз.
- Содан кейін клиторға қысым жасай отырып, саусақты біліктен төмен қарай тартыңыз.
- Клиторальды біліктің екі жағында да қайталаңыз.
Тарту
- Бас бармақ пен сұқ саусақтың арасында клиторды ақырын ұстаңыз.
- Клиторды денеден ақырын тартып, босатыңыз.
- Қынаптық еріндерді денеден тартып, босатыңыз.
- Қынап аймақтарын ақырын тарту арқылы ауыстырыңыз.
Домалау
- Клиторды бас бармақ пен сұқ саусақтың арасында ұстаңыз.
- Саусақтарыңыздың арасына клиторды жұлуға тырысқандай баяу және ақырын ысқылаңыз.
Байқауға болатын позициялар
Бірегей массаж әдістерінен басқа, сіз немесе сіз және сіздің серіктес байланыс пен ынталандыруды арттыру үшін тантрикалық позицияларды қолданып көруге болады.
Егер сіз жалғыз болсаңыз
Соло йони массажы – бұл тамаша тәжірибе. Ыңғайлы позицияны табу демалу және массажға дайындалу үшін маңызды.
Лотос
- Тікелей арқамен отырыңыз және аяқтарыңызды айқастырыңыз.
- Қолыңызды, алақаныңызды төмен түсіріп, тізеңізге қойыңыз.
- Баяу тыныс алуды бастаңыз, ішіңізден дем алыңыз және дем шығарыңыз
Қол жүрекке
- Арқаны түзу, аяқты айқастырып отыру.
- Оң қолыңызды жүрегіңіздің үстіне жайлап қойыңыз.
- Көзіңді жаб. Қолыңыздың астында жүрегіңіздің ырғағын сезе бастаңыз. Жүрегіңізді сезіну энергиясы мен эмоциясына назар аударыңыз.
- Қолыңыз бен жүрегіңіздің арасындағы байланыс орнатуға мүмкіндік беріп, терең тыныс алыңыз.
Егер сіз серіктеспен бірге болсаңыз
Серіктеспен кез келген позицияның тантрикалық мүмкіндіктері болуы мүмкін. Төмендегілер жаңадан бастаушылар немесе тәжірибелі тәжірибешілер үшін тамаша.
Лотос
- Серіктесіңізді арқасын тік ұстап, аяқтарын айқастырып отырғызыңыз.
- Денеңізді серіктесіңіздің үстіңгі жамбастарына ақырын тіреп, аяғыңызды орап алыңыз.
- Аяғыңызды серіктесіңіздің артына қайшылаңыз.
- Бір-біріңіздің көзіңізге қарап, тыныс ала бастаңыз. Бірыңғай тыныс алуға тырысыңыз.
Қасық
- Сіз және сіздің серіктесіңіз төсек немесе төселген еден сияқты ыңғайлы жерде сол жақ бүйірлеріңізбен жатудан бастау керек.
- Массажды алатын адам «кішкентай» қасық болуы керек.
- Жүрегіңіз бен асқазаныңызды бір қатарға қойыңыз.
- Байланысты құру үшін біртұтас болуға тырысып, терең тыныс алыңыз.
Сіз өзіңіздің тәжірибеңізде алға жылжып келе жатқанда
Тантра немесе йони массажы бойынша шеберлігіңіз арта түскен сайын, сізге ұнамдырақ болуы мүмкін жаңа әдістерді қолдануға болады.
Қасиетті нүкте (G-Spot) массажы
Тантристік тәжірибелерде G нүктесі қасиетті нүкте ретінде белгілі. Оны уқалау қарқынды ләззат тудыруы мүмкін.
Мұны істеу үшін:
- Бірінші немесе екі саусағыңызды нәзік C пішініне келтіріңіз.
- Саусақтарды қынапқа ақырын сырғытыңыз. Жеңіл және ыңғайлы болу үшін майлауды пайдаланыңыз.
- Саусақтар толығымен салынған кезде, қынаптың ішкі бөлігін ақырын уқалаңыз. Тікелей клитордың артында отыруы керек жұмсақ, губка тәрізді бөлікті сезініңіз.
- Оны тапқан кезде, оны ақырын уқалауды жалғастырыңыз. Саусақты алға қарай ақырын бұру үшін «мұнда кел» қозғалысын қолдануға болады.
- Соққыларыңызды жылдам және баяу арасында өзгертіңіз. Қысымның жоғарылауы мен төмендеуін қолданыңыз.
- Қосымша сезім үшін клиторды уқалау үшін екінші қолыңызды қолдануға болады.
Оргазмды бақылау (жиек)
Жиек – бұл оргазм нүктесіне жету және шарықтау шегін болдырмау үшін артқа шегіну тәжірибесі. Бұл оргазм жасаған кезде сезімнің жоғарылауына және шарықтау шегіне әкелуі мүмкін.
Мұны істеу үшін:
- Денеңіздің шарықтау шегіне жеткенін сезсеңіз, баяулатыңыз. Қолыңызды ақырын тартыңыз немесе серіктесіңіздің қолын итеріңіз.
- Салқындату кезеңін алыңыз. Қолыңызды жүрегіңіздің үстіне қойып, терең және баяу дем алыңыз.
- Дайын болған кезде, мастурбацияны жалғастырыңыз немесе серіктесіңізге сізді қайтадан уқалауды бастауға рұқсат беріңіз. Оргазмға дейін жұмыс жасаңыз.
- Сіз қайтадан оргазмыңызды шектей аласыз немесе шарықтау шегіне жете аласыз. Неғұрлым көп рет өтсеңіз, оргазмға жеткенде мүмкін болатын ләззат соғұрлым көп болады.
Егер сіз кәсіби массажға қызығушылық танытсаңыз
Тантрикалық йони массажы үшін ресми сертификат жоқ болса да, сіз әлі де осы тәжірибені кәсіби және ағартылған түрде орындай алатын сарапшы таба аласыз.
Брондау алдында массажисттің кәсіби білімі мен тәжірибеге лицензиясы туралы сұраңыз.
Олардың физиотерапия бойынша оқуы немесе массаж терапиясы бойынша сертификаты болуы керек. Олар сондай-ақ емдік және жыныстық энергия немесе энергетикалық әдістер курсын аяқтаған болуы мүмкін.
Сіз брондауға дайынмын деп ойласаңыз, массажистпен ақпараттық сессияны сұраңыз.
Кәсіби маман процесті қуана қарап, кез келген сұрақтарға жауап береді. Егер олар бұл сеансты сізбен өткізгісі келмесе, іздеуді жалғастыруыңыз керек.
Егер сіз көбірек білгіңіз келсе
Йони массажы немесе басқа тантрикалық тәжірибелер қызығушылық тудырса, сізге үйренуге көмектесетін кәсіби тантра мұғалімдерін іздеңіз.
Мысалы, София Сундари мен Лэйла Мартин екі жақсы бағаланған нұсқаушы.
Мартин сонымен қатар жеке адамдар мен жұптар үшін әртүрлі тантра бағдарламаларын ұсынатын Біріктірілген сексуалдық тантри институтын құрды және құрды.
Сондай-ақ тәжірибеңізді бастауға көмектесу үшін Embody Tantra сияқты онлайн ресурстарды іздеуге болады.
