Кокос майы – шикі немесе кептірілген кокос жаңғағынан жасалған майлы май. Бөлме температурасында қатты, ақ сары майға ұқсайды және қыздырғанда ериді.
Бұл табиғи май дәстүрлі түрде тағам ретінде, тамақ дайындау үшін және шаш пен сұлулық үшін қолданылады.
Денеңізге, теріңізге және шашыңызға кокос майының денсаулыққа пайдасы туралы көптеген медициналық зерттеулер бар. Кейбір адамдар шаш пен бас терісіне кокос майын қолданады, өйткені олар шаштың тез өсуіне көмектеседі деп сенеді. Мұның шынымен тиімді екенін зерттейміз.
Кокос майы және шаш
Кокос майы шашыңызды тез өсіретіні туралы әлі зерттеулер жоқ. Дегенмен, кокос майы шаш пен бас терісінің денсаулығын жақсартуға көмектеседі. Бұл шаш тез өсіп жатқандай көрінуі мүмкін.
Саңырауқұлақ инфекцияларымен күреседі
Салауатты шаш түбірден басталады. Бас теріңізді сау ұстау шашыңыздың жақсы өсуіне көмектесуі мүмкін.
Жақында жүргізілген зертханалық зерттеулер кокос майы саңырауқұлақ инфекцияларының кейбір түрлерінен құтылуға көмектесетінін көрсетті.
Кокос майы бас терісіндегі қайызғақты және басқа саңырауқұлақтарды емдеуге немесе алдын алуға көмектеседі. Кокос майының тері мен бас терісіне бірдей денсаулыққа пайдасы бар-жоғын білу үшін қосымша зерттеулер қажет.
Тітіркенуді басады
Кокос майы – табиғи қаныққан май. Ондағы майдың жоғары мөлшері бас терісінің тітіркенуін, қабыршақтануын және қышуды тыныштандыруға көмектеседі. Кокос майындағы май да шаштың ылғалдылығын сақтауға көмектеседі.
Бөлінген ұштарды емдейді
А
Осы себепті шашыңызға кокос майын үнемі қолданғанда, сізге аз кесу қажет болуы мүмкін. Бұл сіздің шашыңыз ұзағырақ, тез өсіп жатқандай көрінуі мүмкін.
Үндістандағы кокос майын қолдану туралы тағы бір шолу майдың шаштағы ақуыздың жоғалуын азайтуға көмектесетінін көрсетті. Бұл шаштың құрғақ, сынғыш немесе сынуын болдырмайды. Зерттеушілер Үндістанда кокос майы душқа түсер алдында шашқа арналған маска ретінде де, душтан кейін қалдыратын кондиционер ретінде де қолданылатынын атап өтті.
Ыстық зақымданудан қорғайды
Кептіру алдында дымқыл шашқа аз мөлшерде кокос майын қолдану немесе термиялық сәндеуді қолдану шашты су мен жылу зақымдануынан қорғауы мүмкін.
Гигральды шаршау шаш тым көп судан ісінген кезде пайда болады. Тым көп ісіну шашты зақымдауы немесе сындыруы мүмкін. Бұл уақыт өте келе шашты құрғатып, әлсіретуі мүмкін.
Басқа болжамды артықшылықтар
Күнделікті калорияның 30 пайызына дейін сау майлардан алынуы керек. Сіз кокос майын диетаңызға қосып, оны тағам дайындауда пайдалана аласыз.
Кокос майын жеу сізге сау, тез өсетін шаш беруге мүмкіндік береді. Әсіресе диетаңызда табиғи майлар мен басқа қоректік заттар жеткіліксіз болса, айырмашылықты байқай аласыз.
Кокос майын шаш пен бас терісіне маска ретінде қолдану шаш биттері мен бит жұмыртқаларын өлтіруге көмектеседі.
Кемшіліктері
Басқа майлар сияқты, кокос майы шаш пен теріңізді майлауы мүмкін. Ол терідегі және бас терісіндегі тесіктерді бітеп тастауы мүмкін. Бұл безеу немесе басқа терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін.
Шашыңыз бен бас терісіңізге кокос майын көп қолданудан аулақ болыңыз. Егер сіз оны шашқа терең күтім жасайтын маска ретінде қолдансаңыз, кокос майын жақсылап жуғаныңызға көз жеткізіңіз.
Шашыңызға қалдырылатын күтім ретінде аз мөлшерде ғана қолданыңыз.
Оны қалай пайдалануға болады
Кокос майын өздігінен немесе басқа ингредиенттермен біріктіріп, шаш пен бас терісін емдеуге арналған маска жасауға болады. Істеу:
- Ыдысқа аз мөлшерде кокос майын салыңыз.
- Кокос майын микротолқынды пеште шамамен 30 секунд қыздырыңыз.
- Кокос майы жұмсақ, бірақ толығымен сұйық емес екенін тексеріңіз.
- Кокос майының температурасын тексеріңіз. Ол жылы болуы керек, бірақ ыстық емес.
- Кокос майын бас терісіне жайлап уқалау үшін саусақтарыңызды пайдаланыңыз. Шашыңыздың түбінен ұшына дейін жағыңыз.
- Шашыңызды бумаға салып, сүлгімен жабыңыз.
- 30 минуттан бірнеше сағатқа дейін қалдырыңыз.
- Кокос майын әдеттегі сусабынмен мұқият жуыңыз.
Сондай-ақ кокос майы шаш маскасына басқа пайдалы, табиғи ингредиенттерді қосуға болады, соның ішінде:
- алоэ вера гелі
- тұтас жұмыртқа немесе жұмыртқаның ақтығы
- авокадо
- арган майы
- зәйтүн майы
Шаштың өсуіне көмектесетін басқа әдістер
Шаштың түсуі мен жұқаруы кейбір витаминдер мен минералдардың төмен деңгейіне байланысты болуы мүмкін. Бір зерттеу мұны анықтады
Шаш өсуіне әсер ететін басқа қоректік заттар мен минералдарға мыналар жатады:
- А дәрумені
- Е дәрумені
- дәрумені D
- темір
Төменгі сызық
Кокос майының шаш пен бас терісіне бірнеше пайдасы болуы мүмкін. Оны шашқа арналған маска және қалдық күтім ретінде қолдану шашты ылғалдандыруға және тығыздауға көмектеседі. Бұл құрғақ, қабыршақ бас терісі мен қайызғақты, сондай-ақ шаштың бөлінуін және сынуын болдырмауға көмектеседі.
Осы себептерге байланысты кокос майы шашыңызды жылтыр, күшті және ұзағырақ етіп көрсетуі мүмкін. Дегенмен, кокос майы шашыңызды тезірек немесе ұзартатыны туралы әлі дәлелдер жоқ.
