Кофе ішу блефаритті нашарлатуы мүмкін бе? Міне, сарапшылар не дейді

Кофе блефаритті нашарлатады ма?

Оптометр және құрғақ көз маманы доктор Бобби Саенз блефариттің екі негізгі түрі бар екенін түсіндіреді:

• Алдыңғы блефарит көздің сыртына, кірпік пен қабақтың арасына әсер етеді. Бұл әдетте бас терісіндегі немесе қастардағы қайызғаққа, бактериялардың көбеюіне немесе кенелерге байланысты пайда болады. «Кофеин мен кофе алдыңғы блефаритке әсер етпейді», – дейді Саенз.
• Артқы блефарит сонымен қатар мейбомия безінің дисфункциясы (MGD) деп аталады. Құрғақ көз ауруының бұл түрі көздегі май бездері бітеліп қалғанда пайда болады. Кофе мен басқа кофеинді тұтыну бұл жағдайға әсер етуі мүмкін, бірақ сарапшылардың нақты білу үшін жеткілікті дәлелі жоқ.

Көптеген жылдар бойы кейбір сарапшылар кофеинді тұтыну мен құрғақ көз синдромы арасындағы байланыс бар деп күдіктенеді. Ал құрғақ көз синдромынан бері MGD-ге үлес қоса аладыбұл сарапшылардың блефарит пен кофеин арасындағы байланыстарды анықтауға әкелді.

Бірақ а 2019 жылғы зерттеулерге шолузерттеушілер кофе, шай, сода немесе шоколадта кофеинді тұтыну MGD нашарлатуы мүмкін екенін көрсететін шектеулі анекдоттық дәлелдер тапты.

Кофеин стимулятор болып табылатындықтан, зерттеушілер көп тұтыну қабақтың тартылуының жоғарылауына әкелуі мүмкін деп есептеді. Бұл ретракция көздің бетінің көбірек бөлігін ашық қалдырады, бұл көз жасы үлбірінің тұрақсыз деңгейге дейін созылуына әкелуі мүмкін.

Кофеин сіздің жыпылықтау жиілігін арттырып, блефароспазмды (көздің жыбырлауын) тудыруы мүмкін. Зерттеушілер сонымен қатар кофеин диуретик ретінде сусыздандыруға әкелуі мүмкін деп болжады.

Бірақ Саенз бұл жалпыға ортақ сенімнің жалған екенін айтады. Іс жүзінде кофеин көз жасының бөлінуін арттырады, дейді ол.

Сонымен қатар, қосымша дәлелдер 2019 жылғы шолудан алынған анекдоттық қорытындыларға қайшы келеді. Кең ауқымда 2018 оқу, зерттеушілер құрғақ көз ауруы үшін қауіп факторы ретінде кофеинді тұтынуды растайтын ешқандай дәлел таппады. 85 000-нан астам қатысушыны қамтитын 2023 жылғы зерттеу бұл тұжырымды қайталады.

Қазіргі уақытта сарапшылар кофеинді тұтынуды кез келген көз ауруымен байланыстыру үшін осы тақырып бойынша көбірек зерттеулер жүргізу керек.

Блефаритпен ауыратын көптеген адамдарды емдейтін офтальмолог доктор Бенджамин Х. Тичо ауруды асқындыратын факторлар көп болғанымен, кофеин олардың бірі емес екенін айтады.

Зерттеуге сүйене отырып, Саенз құрғақ көз ауруы бар адамдар кофеинді еш қиындықсыз ішуді жалғастыра алады – егер оларда розацеа болмаса, бұл мақала төменде толығырақ қарастырылады.

Блефаритке не себеп болады?

Блефариттің негізгі себептері мен қауіп факторларына мыналар жатады:

• бактериялардың түзілуі
• бактериялық инфекциялар

• кірпік кенелері немесе бит

• қызылша
• дәрілік заттардың жанама әсерлері
• май бездері қажетінше жұмыс істемейді
• макияжға немесе косметикаға аллергиялық реакциялар

• бас терісінде немесе қастарыңызда қайызғақ

Саенз розацеа блефариттің негізгі себебі болып табылады, ал кофеин розацеа өршуін тудыруы мүмкін дейді.

Нәтижесінде, егер сізде розацеа болса, кофеинді ішу блефаритті тудыратын немесе нашарлататын розацеа өршуін тудыратынын байқауыңыз мүмкін.

Емдеу

Сарапшылар әлі блефаритке қарсы ем таба алмады, бірақ сіз өз белгілеріңізді көптеген жолдармен басқара аласыз.

Біріншіден, бұл көзіңізді таза және қабыршақсыз ұстауға көмектеседі.

Мынадай:

1. Қолыңызды сабынмен және сумен мұқият жуыңыз.
2. Жылы суды жұмсақ тазартқышпен араластырыңыз, мысалы, нәресте сусабыны.
3. Таза шүберекті тазартқыш-су қоспасына малыңыз.
4. Қабақты тыныштандырып, қытырлақтарды кетіру үшін матаны бір көзге қарсы бір-екі минут ұстаңыз. Бұл сонымен қатар май бездерін ашуға көмектеседі.
5. Шүберекті ақырын алға-артқа жылжытыңыз, әсіресе кірпіктеріңіз бен қабақтарыңыз түйіскен жердің айналасында.
6. Көзіңізді таза, жылы сумен шайыңыз.
7. Екінші көзге қайталаңыз.

Қашан емдеу керек

Емдеу көз денсаулығына қатысты басқа мәселелердің алдын алуға көмектеседі, мысалы:

• арпалар
• қасаң қабықтың зақымдануы
• халазиондар
• созылмалы қызыл көз
• құрғақ көз
• көру қиындықтары

Бұл жағдайлар ауыр болуы мүмкін, сондықтан сіздің белгілеріңіз бірнеше күннен артық сақталса, көз дәрігерімен кездесуді қарастырыңыз.

Көз дәрігері дұрыс емдеу жоспарын ұсына алады, оның ішінде:

• Көз тамшылары: Ісінуді, қызаруды және тітіркенуді азайту үшін олар стероидты көз тамшыларын тағайындай алады. Рецептсіз сатылатын жасанды көз жасы да симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.
• Дәрі: Егер сіздің дәрігеріңіз сіздің блефаритіңізді бактериялар тудырды деп күдіктенсе, олар антибиотиктерді, жақпа майларды немесе көз тамшыларын ұсынуы мүмкін.
• Негізгі шарттарды шешу: Қайызғақ немесе розацеа сияқты жағдайлар блефаритте рөл атқаруы мүмкін болғандықтан, оларды емдеу көз симптомдарын жақсартуға көмектеседі.

Егер сізде қатты ауырсыну немесе ыңғайсыздық, бұлыңғыр көру немесе күнделікті өміріңізге және жұмыс тәртібіне әсер ететін кез келген басқа белгілер пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгінгеніңіз жөн.

Төменгі сызық

Кофе тұтыну мен блефариттің нашарлауы арасындағы байланысты көрсететін нақты дәлелдер жоқ.

Кофе ішу қабынуды азайтуға және блефаритке байланысты көздің ісінуін, қызаруын және қабынуын жақсартуға көмектеседі.

Сарапшылар қандай да бір нақты қорытындыға келмес бұрын көбірек зерттеу жүргізуі керек. Бірақ күнделікті кофе әдетте сіздің көз денсаулығыңызға зиян тигізбейді, тіпті сіз блефаритпен өмір сүрсеңіз де.